⑴ 什么食物能减少白发的产生或使黑发更加浓密
多吃黑芝麻很有效的。美发的“仙家”食物：黑芝麻 自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。 据分析，每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容护发方面，才起了极大的作用。 黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发，防止脱发和白发，使头发保持乌黑亮丽。 黑芝麻富含油脂，用黑芝麻、蜂蜜各30克，拌匀，蒸熟食之，可治疗早年白发，或发枯易落。民间用等量的黑芝麻与首乌混合研成细末，加蜂蜜制成丸剂，早晚各服9克，连服数月，对于因贫血、虚弱引起的脱发或须发早白，都有一定效果。
方法：
1.找一密闭容器，容积约为两升。用过的大饮料瓶即可，涮洗干净。
2.取晾干的首乌10克，放入容器瓶中。若草药块大时，可切成小块分别放入。
3.取晾干的玄参10克，放入容器中，同样也可掰成小块放入。
4.取晾干的当归10克，放入容器瓶中。
5.取晾干的枸杞10克，放入容器瓶中。
6.取两瓶白酒，倒入容器中，白酒一般得就行，两瓶白酒体积约为一升。倒入后。封闭容器，上下翻转直至料酒搅匀。然后静止放在一个阴凉的地方，一个月后方可饮用。
饮用方法
1.取出药酒： 药酒放置一个月后取出，把里边的药酒全部倒出来，存放另一容器中，这就是炮制好的药酒。药渣不要倒掉，还可如法再炮制两次。
2.服用药酒：每天一次。早上晚上均可。每天早上空腹饮一钱，约为饮料瓶盖一盖的容量。或者每天晚上睡觉前饮用一钱。两种饮用方法。可任意挑选。
⑵ 有谁可以告诉我黑发生发的药酒配方
同学说首乌好,还有就是选用那些护发养发的洗发水,像章光101什么的....