坐月子米酒怎么吃

1. 为什么产妇要喝月子米酒

米酒是用煮好的糯米加一种专用的发酵粉发酵而成的（这种发酵粉超市有的卖的），听说米酒有助于恶露的排除。我坐月子的时候妈妈也做了给我做早餐吃的，具体的作用我也说不出，因为是米做的应该没有害处的吧！

2. 糯米酒可以坐月子喝吗

可以喝的。
坐月子能吃糯米酒，糯米酒能增进食欲，刺激消化，还可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，坐月子是可以食用糯米酒的。
坐月子吃糯米酒的好处如下：
米酒中的酵素有助于产妇热补
产后须热补，而糯米酒水中含有多种酵素，可以将食物中热补的功能引爆出来。虽然产后须热补，但此热补并非太过刺激的热补，而是温和的热补，所以，糯米酒须以二瓶煮成一瓶的比例，将酒精完全挥发后再使用，此种属于温和的热补，与直接以糯米酒来炖补的热补是不同的。
糯米酒有助于产妇产后调养气血
古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些这样的滋养品可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝糯米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

3. 坐月子吃酒酿一定要烧开吗

你好，现在如果是吃这个的话最好是烧开了之后再吃，这样的话会比较好的东西就要多注意休息就可以了，可以更好的吸收

4. 坐月子的糥米酒放什么泡的最好

月子米酒餐实用做法推荐 第一周食谱 一、 生化汤 ：1日份 ：生化汤料包，月子米酒水1050毫升 ： 1、子月堂月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮30分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。 2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮30分钟约剩100毫升。 3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。 ： 1、每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完（切勿饮用过快）； 2、顺产者连续服用7天，也就是7贴； 3、剖腹产及小产者不妨吃14贴； 4、虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃得过多。 二、 坐月子水（米酒水的加工方法） ：子月堂月子米酒1000毫升 ： 1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅（或电饭锅内），再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。 2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸。 3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。 ： 1、做餐主料。 2、也可以作为漱口水来用。 ： 1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转小火。 2、可同时煮出多瓶，如根据锅的大小同时煮8瓶或10瓶，煮8瓶时在4瓶记下刻度，煮10瓶时在5瓶记下刻度，以此类推。 三、 养肝汤 ：1日份 ：红枣7粒；热开水（产后改用煮后的月子米酒水）300毫升。 ： 1、洗净红枣，用刀划开长口。 三、薏米饭（或白米饭） ：同第一周 四、子月堂麻油鱼 ： 1、做法与第一周相同； 2、本周开始可选用黑色鱼、红色鱼均可（子月堂推荐乌鱼和鲈鱼，剖腹产都忌吃鲫鱼）。 五、 蔬菜 ：做法同第二周 六、 麻油鸡 ：1日份 ：鸡肉1/4只，带皮老姜6片，子月堂胡麻油（30-50毫升，根据客户对油的承受度配量），月子米酒水300毫升（半瓶） ： 1、将鸡内脏及爪去除，鸡肉用米酒洗净，切成块状； 2、将老姜洗净，带皮切成薄片； 3、将胡麻油倒入锅内，用中火烧热； 4、转小火放入老姜，爆香至姜片的两面均“皱”起，呈褐色，但不焦黑； 5、转大火，将鸡块放入锅中炒，直到鸡肉约八成熟； 6、将月子米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮沸后转为小火，再煮20-30分种即可； ： 1、可配薏米饭或白米饭或艾佳人面条来吃。 七、 面条 ：1日份 ：面条120克（够吃即可）、麻油鸡汤少适量，香油少许 ： 1、将面条用水煮熟捞起放于滤水盆（绝不可用冷水冷却）； 2、淋干后，趁面条沿热时，淋上几滴香油，搅拌均匀即可， 3、放入保鲜盒内。 ： 1、用筷子夹面条配麻鸡汤食用； 2、也可以将面条放入热好的麻油鸡中食用。 ：不易消化，因此第三周才开始食用。 八、 助奶汤 ：1日量 ：生花生米15克，鲜虾15克，猪脚半只，老姜2片，香菇5克，子月堂黑麻油10毫升，月子米酒水500毫升 ： 1、香菇切成丝待用，猪脚洗净切成3小块用沸水煮3分种去醒捞出滤干； 2、将麻油入锅，放入老姜爆透； 3、将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止； 4、换高压锅，将炒好的猪脚与其它所有配料放入锅内，大火上气后，变小火； 5、小火煮16分钟即可使猪脚烂透； 6、盛入保鲜盒内。 ： 1、可当菜吃，尽量于早、中餐时吃，汤汁要喝一部分。 ： 1、奶水不好者可多饮用此汤汁； 2、花生米也可用黄豆调换。 九、 油饭 ：2日量 ：糯米100克，去柄香菇10克，猪肚尖40克，带皮红萝卜10克，带皮五花肉60克，虾米10克，带皮老姜2片切丝，子月堂黑麻油30-40毫升，月子米酒水600毫升 ： 1、糯米用水洗后，置于滤水盆，滤干水份； 2、将洗过的糯米泡入冷的月子米酒水中8小时（月子米酒水要盖过糯米），隔天沥干，泡过的米酒水另外存于容器内备用； 3、将去柄的香菇和虾米泡进备用的月子米酒水中，泡软后将香菇切成粗丝； 4、将带皮老姜与五花肉、猪肚尖及带皮红萝卜都切成粗丝；大蒜切片； 5、锅子加热后放入15-20毫升胡麻油，将带皮老姜丝和大蒜片下锅炒成浅褐色出香味； 6、加入虾米、香菇、猪肚尖、五花肉及红萝卜，炒至香味出即取出； 7、炒锅重新加热，放15-20毫升胡麻油烧热，将糯米下锅炒至有粘性时，再加入第6步中的材料一起炒； 8、将炒好的材料放入蒸锅内，并加入泡过香菇的米酒水（米酒水需盖过所有的材料），蒸熟即可食用。 ：每日一碗。 ：油饭能防止产妇内脏下垂。 十、 热牛奶或红茶 ：1日量 ：牛奶200毫升（或红茶，根据客户浓淡程度配给） ： 1、每次饮用在50毫升内，分数次喝完； ： 1、尽量不要喝； 2、茶水是红茶配矿泉水泡成； 3、禁用绿茶。 十 一、 鸡蛋 ：1日份 ：鸡蛋（最好是柴鸡蛋）1个、月子米酒水、子月堂黑麻油 ：可以煎、可以煮 ： 1、一天只吃一个 十 二、水果 可以吃木瓜、水蜜桃、葡萄、哈密瓜这些温性水果。 说明: 1、本餐谱中凡提到月子米酒水、坐月子水、月子水、米酒水或米酒精华露均为同一原料的不同称谓，即用月子米酒1瓶煮成2/3瓶所得的月子米酒水。 2、涉及米酒的餐品请严格按本餐谱进行制作，以免发生意外。 3、此方案是子月堂营养师专家团队根据多年客户经验总结而出，由于大陆人生活习俗及饮食口味与台湾人有些不同，部分餐品做了调整，更容易被大陆人所接受。

5. 坐月子可以吃糯米酒煮鸡蛋吗

可以可以可以

6. 月子可以吃米酒吗

每个地方的习俗都不同，有的地方孕妇在生完宝宝之后，要进行下奶除了专喝一些下奶的汤，属也可以喝点米酒，有帮助下奶，而且不会对宝宝产生影响，对这个很多人半信半疑，米酒也是属于酒的，酒对宝宝的身体肯定不好，那么，坐月子能吃米酒吗？

1.米酒的含酒精量是很低的，大部分的米酒都是用糯米加酒发酵而成的，和市面上卖的白酒有很多不同，比白酒要营养很多也容易消化，坐月子是可以少喝点的，而且吃米酒肯定要稀释，比如放点粥一起煮，等喝完之后几个小时就能随尿排出。

2.但是不管米酒里面含的酒精量多不多，对于宝宝来说还是有影响的，如果坐月子期间不是母乳喂养的，那就可以喝，如果是母乳喂养的最好不要喝了，不然分泌出的乳汁还是会有酒精，而且米酒下奶也是没有科学依据的。

3.如果是想要喝米酒下奶，这个方法还是算了，不如喝点下奶的汤，比如鱼汤排骨汤，都比米酒要好很多，最少不会对乳汁有影响，所以建议坐月子的妈妈最好不要喝米酒了，等宝宝不喝奶了再喝也不迟。

7. 坐月子能吃糯米酒炖鸡

虽然老母鸡是坐月子必定会吃的滋补品，但是毕竟这道菜中含有酒精，那么，处内于坐月子期间的容新妈妈能吃糯米酒煲鸡这道菜吗？下面我们就来一起看一下吧。

糯米酒煲鸡是坐月子期间非常好的补品，糯米酒富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，而且具有排毒和下奶的功效，所以非常适合坐月子时食用。当然月子期间食用的米酒并不是直接饮用的，直接饮用酒精类的饮料会产生子宫收缩。糯米酒是加到食物中炖煮的，在煮好后已经没有酒精成分了；而老母鸡从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

所以说，这道糯米酒煲鸡对坐月子期间的新妈妈来说是非常适合的，能够为她们提供充足的营养，从而更快的恢复。

8. 坐月子可以吃米酒吗，母乳喂养

坐月子
是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好版，月子坐的不好权，好的身体也会变差。没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意
什么什么
，可不要嫌啰嗦，不能全信也不能不信，许多讲究都是有道理的；关键是要科学坐月子。
中医理论认为产妇是十脉九亏的

9. 坐月子糯米酒可以吃吗

糯米酒的吃法有不少种，而坐月子时吃糯米酒，吃法是非常简单的。只要准备一个鸡蛋，二两糯米酒以及少许红糖。先在锅中倒入适量的水，然后将其加热，等到水开始冒泡的时候，再把鸡蛋加进去，在水开时将糯米酒倒进进锅里，要注意去除表面的泡沫，最后再加入红糖即可。

糯米酒里面有很多的营养成分，非常适合产妇食用。糯米酒不仅具有催奶的作用，而且还很有利于产妇的身体恢复。在糯米酒中有一种被称为酵素的物质，它能够降低产妇患上产后抑郁症的几率。

女性在分娩时，会有血液流失，而且产后气血都很弱，而食用糯米酒就能够起到补充气血的作用。而且能够促进血液流动，可以使产妇的新陈代谢更快的恢复。此外，糯米酒还可以提神解乏、解渴消暑，并具有润肤的功效。

顺产坐月子护理事项

1、尽早母乳喂养

刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。

2、及时排尿排便

产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。

3、注意观察子宫复原情况

摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。

4、卫生护理

产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。

5、产后运动

产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

10. 婆婆说坐月子多喝米酒有助于下奶，为什么有人说剖腹产后却不能多喝

在我国民间，一直都有用酒精或含酒精的食物催奶的习俗，比如在广东客家地区，认为月子酒能够催奶，总是千方百计让坐月子的哺乳期妈妈吃酿酒、醪糟、米酒炖鸡等。哺乳期妈妈摄入酒精真的能催乳吗？哺乳期摄入酒精对宝宝有没有不良影响？

研究表明，酒精能够抑制哺乳期女性催乳素的分泌。催乳素在发动和维持母乳喂养起着非常关键的作用，宝宝在吸吮乳头时，能够通过排乳反射使人体分泌更多的催乳素，从而促进乳汁的分泌。

哺乳期妈妈摄入酒精后30~90分钟，酒精就能出现在乳汁中。研究表明，每公斤体重0.3g的酒精就能够产生明显的催乳素抑制效果，也就是说，一个50公斤体重的哺乳期妈妈，只要摄入15克酒精，就会产生抑制母乳分泌的作用。如果是高剂量的酒精摄入，酒精甚至可导致直接断奶[1]。

由此可见，哺乳期通过米酒来催奶、下奶的做法是不科学的，效果适得其反，新生婴儿摄入酒精还会产生很多方面的危害，对于宝宝来说，酒精摄入的安全剂量为零。因此，哺乳期妈妈最好应该保持酒精零摄入，尤其不能酗酒。退而求其次，如果偶尔喝少许酒，最好在酒精摄入两小时后再哺乳。