Ⅰ 为什么喝酒后,第二天头会很疼
您好:
喝酒头痛(俗称上头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“上头”了,
喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。
如何避免
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。
所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。
最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒时别忘了加冰块。
13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。
14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。
Ⅱ 为什么好酒喝完第二天早上不头疼,劣酒喝完第二天早上起来会头痛呢
好酒喝后第二天不头疼的原因是:好酒是真正的"酒”,酒是用酒粬发酵所得的酒,内它分大粬和特粬二种酵母,容其特曲酿酒更醇,它们不是用酒精勾兑的酒,不阻碍脑血管血液循环,而勾兑酒是用食用酒精勾兑而成,其酒精由大粬发酵提纯为酒精,勾兑成"酒"后,酒精对脑神经有刺激和阻塞,所以头疼。
Ⅲ 喝混酒第二天头疼
酸奶是在酒前喝会起到保护作用
酒后最好的解酒方法就是喝蜂蜜水,没有的话可以用糖水代替。
很多报纸都提出过再喝酒之后喝蜂蜜水解酒的做法,而且也确实有效果.在喝酒过后喝蜂蜜可以防止第二天头疼,而且不伤胃,对身体有好处.
Ⅳ 自己泡的药酒喝了头疼是怎么回事
自己泡的药酒喝了头疼有两种原因,第一是你喝多了,也容易引起头晕头疼,第二是你泡酒的秘方有误,严重的还会中毒。
Ⅳ 喝了酒第二天头痛
因为喝酒后,人体内的肝脏需要排毒,所以就需要大量的水分,肝脏本身无法供应这么多的水分,从而就会从大脑中提取些水分,这样大脑会为暂时性缺水而扩张,所以,第二天起床会头痛,实际不睡觉也会头痛,而且喝酒后体内储存的部分水分也被排泄到体外,因此,喝酒后要注意补充水分,平时避免大量喝酒,导致醉酒,而损伤肝脏和肠胃。
喝酒第二天头痛毛巾热敷
喝酒第二天头痛时,可以用简单的毛巾热敷法来缓解,毛巾45度左右即可,在疼痛处及其周围用温热刺激10~15分钟,可以促进血液循环,减轻头痛的症状,注意温度不宜太高,以免烫伤肌肤。
喝酒第二天头痛进行穴位按摩
对头部进行力度适中的按摩,是缓解酒后头痛的有效方法,头部百会穴是减轻头痛的重要穴道,可以用双手拇指或食指按压此穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续 30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉,反复5次,可以提神醒脑、升举阳气。然后也可以配合按揉两侧太阳穴,缓解酒后头痛的效果更好。
喝酒第二天头痛补充水分
喝酒第二天头痛是由于大脑暂时性缺水而扩张所致,因此缓解喝酒第二天头痛,最显而易见的方法就是喝大量的水,补充水分,而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水,这样可以帮助人体更快地排出有毒物质,也可以选择椰子水,因为椰子水中富含矿物质和电解质。
喝酒第二天头痛喝番茄汁
番茄富含特殊果糖,能帮忙促进酒精分解,可以治疗酒后头痛头晕,喝酒第二天头痛的时候,不妨饮用番茄汁,一次饮用2杯,酒后头痛能逐渐消除,也可以吃一份凉拌番茄,不过番茄汁的效果更为显著。
喝酒第二天头痛喝蜂蜜水
喝酒第二天头痛可以用蜂蜜水治疗,因为蜂蜜中含有葡萄糖、果糖,可以加速酒精的分解,减轻头痛的症状,尤其是红酒引起的头痛更为有效,喝酒后头痛可以用温开水冲泡蜂蜜喝,得以缓解头痛,此外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后不会头痛。
喝酒第二天头痛喝醋
食醋中的有机酸和酒中的乙醇起酯化反应,可以降低人体内乙醇的浓度,达到解酒的效果,酒后第二天头痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋,然后用花露水或风油精少量,放在水中,用毛巾蘸湿擦额头、前胸后背还有颈椎位置,这样做能有效缓解头痛的现象。
喝酒第二天头痛适当休息
喝酒第二天头痛是因为酒后刺激造成的,所以最重要的就是要适当休息,不要做用脑过度的事情,让大脑得到放松,头痛发作时,应该在光线较暗、环境安静的房间里休息一下。
Ⅵ 喝酒后第二天头痛怎么办
除了休息睡觉以外,还可以采用以下方法:
蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖,能促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,特别是红酒引起的头痛。
另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火,能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。实验发现,柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
喝酒后头痛怎么办的预防问题:
1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)
3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受,重则现场直播。
5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。
6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。
7、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。
8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
9、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。
10、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。
Ⅶ 每次喝酒后第二天会有头疼症状是怎么回事
喝酒后会头疼,这是人人皆知的事情.
1.喝得多;2.现在的酒存在问题;3.喝酒诱发头痛发作;4.头疼是因为酒中含甲醇;;5.酒后人体内血糖值下降,引发头疼;
详细说一说就是,在过去,酒不论是高档还是抵挡,都是高度,很少有49度以下的,所以以前人们喝酒很容易喝多,或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了,喝酒的情况也不像现在的这么普遍。而现在不同的是,喝酒现象已经普及了,很多人都在周末或者空闲时和朋友凑到一起就喝酒,而酒也相应的大众化了:目前市面上39—46度的酒已经占了大多数,普通人喝上半斤也没有什么问题,而好酒量的人喝下8两也就刚刚醉,再喝还是有量。于是问题就出现了,从普遍现象以及实际情况出发得出结论,中低度酒较高度酒更容易“上头”,老百姓所谓的“上头”即有两个含义,一个是发晕,另一个就是引起头疼。
所以喝过二锅头的朋友都清楚,尽管红星二锅头只能算是低档酒,且酒精度有67度之高,闻着刺鼻,入口辛辣,下腹易醉,但是酒过以后却没有什么“后遗症”。这就是高度酒较现在所谓的中低度酒的特别之处。
在此,谨希望好酒的朋友能够走出喝低度酒的误区,往往就有很多酒道中人以为自己不适合喝高度酒,或者认为喝一些酒精度偏低酒会更好过些,其实不然。所以我建议朋友们饮酒可以因酒而异,因人而异,因事而异。比如打算和朋友一醉方休,那最好喝一些高度酒,莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚会,点到即止,那么中低度酒倒是不错的选择,少喝一点应该还是没有问题的,既不会喝晕,也不会引起头疼。值得提醒的是,如果之前没有喝过高度酒,喝的时候应该循序渐进,因为高度酒对很多人来说还是难以一下子就能适应的。
头疼因为甲醇! 乙醇是不会使人出现头疼的症状 。头疼完全是由于酒中不能完全去除的甲醇造成的! 也就是说不管是多好的酒,其内部都会有甲醇! 但是甲醇含量少的酒,喝了以后头就不疼或者不很疼了! 甲醇超量或者特别超量就会引起失明或者死亡了!
以前,人们认为大醉的原因是由于酒精氧化物乙醛的中毒。最近芬兰学者们对此研究结果表明,除了前一种原因外,还有一个原因,那就是酒后人体内血糖值下降,使人产生虚脱感而产生头疼。那么怎样提高血糖值?办法只有一个,即多吸收糖分,给醉后的人喝蜂蜜水。没有蜂蜜时也可用糖水来代替。当然,如果附近有泰.怡.食.品.专.营.店的话,他们会配一种有效的药物来消解。
喝酒诱发头痛发作,特别是偏头痛发作是肯定的。偏头痛专家曾经研究过772例偏头痛病人的各种促发因素,在食物因素中发现酒精饮料和巧克力是主要因素
Ⅷ 喝完白酒头疼怎么办
1、醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
拓展资料:
白酒(外文名:Liquor and Spirits ),以粮谷为主要原料,以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂,经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色(或微黄)透明,气味芳香纯正,入口绵甜爽净,酒精含量较高,经贮存老熟后,具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂,利用淀粉质(糖质)原料,经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。
而严格意义上讲,由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。白酒主集中在长江上游和赤水河流域的贵州仁怀、四川泸州、绵竹三角地带有着全球规模最大、质量最优的蒸馏酒产区,分别为中国三大名酒 的茅五泸,其白酒产业集群扛起中国白酒产业的半壁河山。
Ⅸ 为何喝酒后第二天头痛
喝(白)酒头痛是一个非常普遍的现象。一般人们选酒时往往都很关注是否“上头内”(酒后头容痛),所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。“上头”的原因主要是白酒中的杂醇油较高。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。
杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。