⑴ 煲排骨汤放什么中药材营养
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排骨汤放什么药材
排骨汤一般指的是用猪的肋骨或脊椎骨制作的汤品,不仅口感香醇鲜美,而且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、骨胶原、维生素以及钙、磷、铁、镁等多种矿物成分,排骨汤味甘,性平,具有滋补润心、补阳益髓等多种功效,它并没有严格的药物禁忌,可以根据自身需求与多种中药材一起炖汤喝,如:需要补血可以放当归、红枣、熟地等;需要补气可以放黄芪、党参、人参等;需要健脾可以放山药、薏米、芡实等;需要补肾可以放黑豆、枸杞等。
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山药薏米排骨汤:健脾胃、促消化
材料:猪小排段300克,薏米30克,山药块150克,葱2段,姜2片,盐少许。
做法:
1、薏米提前浸泡2-3小时。
2、大火烧开锅中的水,放入排骨氽烫3分钟,捞出排骨。
3、锅内重新加入足量开水,放入泡好的薏米、排骨段、山药块、葱段、姜片。
4、大火烧开后,转小火煲煮60分钟。
5、出锅前加盐调味即可。
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当归排骨汤:补气血、益虚损
材料:排骨300克,红枣15克,当归15克,枸杞20克,葱段、姜片、食盐各适量。
做法:
1、排骨洗净,冷水下锅,煮沸,焯烫片刻,捞出,洗净备用。
2、将排骨、红枣、当归、枸杞、姜片、葱段放入砂锅中,注入足量清水。
3、大火煮沸后,转小火再炖1小时左右,直至食材熟烂。
4、最后加入少许食盐调味即可。
⑵ 黄酒煲鸡汤可以放意米跟山药吗
1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏,才可煲出不肥腻的汤水。
2、煲鸡汤时,放入一小撮茶叶(最好是用纱布包扎);或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁,鸡汤会更清香。
3、通常情况下,煲鸡汤只要在锅内放足够的水,然后放下整只的鸡在里面就可以了。如你的锅小,可以切开两半。开中火,等水开始滚时,就把浮起的沫子捞起倒掉。然后关小火,可加上其它的汤料。煲二到三小时后加盐调味。
4、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时,先将肉在开水中氽一下,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
煲鸡汤的做法:
·煲鸡汤提前温水泡薏米,大约三四小时。
·半只鸡,剁大块。我是让超市服务员给剁的,买的是柴鸡。
·鸡洗净沥干水。
·提前做一壶开水。
·锅里少放油,稍微加热,放葱段、姜片炒香,下鸡块翻炒,趁着大火,浇两勺米酒(也可用黄酒替代),鸡块炒到变色。
·倒入温水,水量一次给足。
·把所有的东西倒入沙锅中。同时倒入薏米。此时不需要葱了,挑出最好。
·大火烧开后,转小火慢炖。
·炖一小时后,加入笋块。如果担心笋涩,可以实现用盐水煮几分钟,然后在凉盐水中泡。
·再炖一小时甚至更长点都没关系。
·吃的时候加入盐,真香啊,而且清淡,香喷喷的鸡汤就出来了。
⑶ 哪些药材是温补的,可以用来炖汤
温热食物:如生姜、大蒜、葱、韭菜、芫荽、荔枝、龙眼肉、狗肉、牛肉、羊肉, 可以治疗寒证和虚弱的疾病。 1.当归猪蹄汤 《材料》 当归1两、猪蹄4只。 《做法》 1.先洗净猪蹄,然后加当归入锅一起煨炖。2.用小火熬至肉烂时,加调味料,离火,如汤不多,可中途加 水,至约剩浓汤两大碗为宜。 《疗效》 当归,性温味甘辛,微苦,有补血活血、调经止痛、润肠通便作用,为妇女养血调经保健药,与猪蹄合用有养血通乳的功效。适用病症:产后血虚,乳腺虚滞而致乳汁不下者,需长期服用,效果较佳 《注意事项》 烧猪蹄时,加少许醋,所含蛋白质就极易被人体吸收,而其骨中的钙、磷,亦能从胶质中分解出来。临床应用:缺乳少乳,猪蹄2只、通草3钱、赤小豆半斤、煨浓汤去豆服汤。 2.胡桃猪胖汤 《材料》 巴戟天1两、胡桃肉8钱、猪脬1个。 《做法》 将巴戟天、胡桃肉洗净,猪脬用粗盐擦洗乾净,再用沸水烫过。2.把巴戟天、胡桃肉,放入猪脬内,置於炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,小火开水炖一小时,调味即可服用。 《疗效》 功效特点:巴戟天性温味甘,功能温肾助阳,有类皮质荷尔蒙作用及降血压作用,主治肾虚阳痿、小便不禁、腰膝酸痛;胡桃肉性温味甘,功能补肾润燥、温肺定喘,主治小便频数、阳痿、遗精、大便燥结等。以上三物合用,有补肾助阳、润燥排石之功\。适用病症:肾气不足之小便频数、夜尿多或排尿无力、或遗尿及腰膝酸冷、神色怯弱等症。 《注意事项》 猪脬即猪膀胱,台湾人称猪小肚。临床应用:小儿遗尿,用猪小肚1具、益智仁2钱,将猪小肚洗净,益智仁装入小肚内,小火炖食之,连续服用。 3.鲫鱼黄耆汤 《材料》 鲫鱼1条约半斤、黄耆8钱、枳壳3钱。 《做法》 1、将黄耆、枳壳洗净,放入锅内,加入清水1000cc.,加热并煮约50分钟,滤药取汁。2、将剖洗乾净的鲫鱼放入药汁内,酌加生姜、调味料,加热至鱼熟。 《疗效》 黄耆,性温味甘,能补气升阳、益气固表、利水消肿;枳壳,性凉味苦,有行气宽中、消食除腹胀等功效。诸味合用有补气升举、健脾合中之效。 《注意事项》 机虚所致之胃下垂、脱肛、子宫脱垂等症。产妇缺乳,可用鲜鲫鱼1条清炖,加黄酒3小杯,吃鱼喝汤。 4.鲍鱼枸杞汤 《材料》 鲍鱼1两、石决明(打碎)1两、枸杞1两、菊花3钱。 《做法》 鲍鱼、石决明(布包)、枸杞、菊花,四种一同入锅,大火煮沸后,再以文火炖煮约一小时,调味即可饮用。 《疗效》 枸杞,性平味甘,滋补肝肾、养肝明目、抗衰老;菊花,性微寒味甘苦,平肝明目、散风热、解毒、降血压;石决明,性平味咸,清热明目、平肝潜阳。适用病症:肝虚目眩,视物昏花,眼乾目涩及夜盲症。 《注意事项》 鲍鱼体硬难消化,肠胃虚弱者,饮汁为宜。临床应用:阴虚、内热旺盛、昏视、掌心发热、夜间口乾者,可用鲍鱼3两炖汁,日服一盅,长期饮用能缓解口乾舌燥现象。 5.杜仲猪腰粥 《材料》 猪腰2个、杜仲1两、砂仁3钱、糯米2两、生姜适量。 《做法》 1.将猪腰先用清水浸半小时以去尿味,再洗净后切片。杜仲、砂仁、糯米、生姜洗净。2.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,先用大火煮沸后,小火煮两小时,调味即可食用。 《疗效》 杜忡,性温味甘,能补肝肾,又能安胎元;砂仁,性温味辛,能醒脾开胃;糯米,性平味甘,能补脾又能安胎元。四物合用有补肾安胎效果。(四)适用病症:先天禀赋不足、中年受胎,以致胎动不安,属肾气不足者,症见妊娠期不时胎动,仲有腰酸乏力、头晕、耳鸣等症。 《注意事项》 1.本品胆固醇含量较高,高血压、冠心病病人不宜多食用。 2.本品用做脏器疗法,有促进肾藏排泄的功能,故用於小便少、肾机能减退。临床应用:1.肾虚遗精可用猪肾1对、核桃仁1两,共炖烂食用。2.遗尿者可用猪肾I1个、桑瓢蛸7个,共炖食,每日一次,连服10 日。 6.益气养阴排骨汤 《材料》 小排骨半磅,黄耆15克,山药20克,玉竹10克,麦冬10克,石斛10克,姜2片,米酒1汤匙 《做法》 小排骨用沸水烫过,去除血水。将全部材料放入锅中,加适量水,大火煮滚,去除浮沫后改为小火,炖约1小时,加盐调味后即可食用。 《疗效》 补气生津润喉,适於糖尿病患者或体力消耗太过,常感疲倦,口渴,声音沙哑者;亦为夏日消暑解渴良品。 《注意事项》无 7.猪心大枣汤 《材料》 猪心1个、大枣10粒。 《做法》 1、猪心切片,大枣去核。2、两者共煮,待猪心熟透,饮汤吃肉及枣。 《疗效》 猪心与大枣配合使用有补气血、养心神之功。 《注意事项》 心血不足、心悸乏力、面色无华、贫血等症。风湿性心脏病者,用猪心1个、大枣10个,共煮,连汤食之,连续服用。 8.参术鲳鱼 《材料》 鲳鱼1条(白鲳或黑鲳)、党参5钱、白术5钱、陈皮3钱。 《做法》 1、鲳鱼除去内脏,洗净备用。2、党参、白术、陈皮洗净,加入适量水煎约50分钟,滤药取汁。3、鲳鱼置盘上,浇上药汁,加调味料再置入蒸锅,以文火蒸至鱼熟即可。 《疗效》 党参,性微温味甘,有补气生血的作用;白术,性温味甘苦,健脾益胃、燥湿利水;陈皮,性温味苦辛,行气健脾、燥温。诸物合用,有补气血、健脾益胃的功效。 《注意事项》 脾胃虚弱、消化不良、饮食不振。产后气血虚弱,乳汁缺乏,用鲳鱼两条,油煎后,加糖醋烧煮,即糖醋鲳鱼,食后能使乳汁增多,如与猪蹄同煮,功效尤佳。脾胃虚弱、消化不良、饮食减少,用鲳鱼半斤、党参5钱、白术5钱、陈皮3钱,水煎至肉烂熟,食肉饮汤,有补气血、健脾益胃之效。 9.白果花生章鱼粥 《材料》 白果3钱、花生仁3两、章鱼3两、香菇(乾)1两、白米适量。 《做法》 1.将白果去壳取仁,香菇去梗,章鱼、大米洗净。2.把白果、花生仁、章鱼、香菇、大米同时放入瓦锅内,大火煮 沸后,小火煮至花生熟烂为度,放入姜、葱,调味即可,随量 食用。 《 疗效》 白果性平味甘苦.功能固肺定喘,消痰杀虫收涩止带作用,主治哮喘咳嗽、脾虚带下、白浊小便等症;花生性平味甘,有养血补脾、润肺化痰、止血增乳、润畅通便作用,主治燥咳反胃、乳妇奶少等;香菇性平味甘,有补肺益胃、降低血脂肪作用,主治高脂血症、糖尿病等。以上诸物合用,能补脾益肺、消痰杀虫之效。适用病症:糖尿病并发乾咳少痰、咳血时作、口燥咽乾、形体尔羸弱等症。 《注意事项》 有过敏体质者慎服。临床应用:产后缺乳,用章鱼肉、花生仁适量,共炖熟经常食用。 @_-
⑷ 黄酒怎么煮需要加什么煮多久就可以喝了
黄酒不论是常温引用还是稍微热一下喝都不错,天气冷了喝黄酒更应该热一下,黄酒很少有人会直接煮,一般都是倒在一个容器里隔水加热。黄酒加热到38~40摄氏度是口感最好的,温度再高就会把究竟给挥发很多从而影响口感。
黄酒加其它佐料黄酒加其它佐料饮用也比较普遍,很多人喜欢在冬季热饮黄酒的时候加入几片生姜,这样可以驱寒。
黄酒可以当调料用黄酒是我们做菜途中常见的配料了。经常用来腌制食物,去除腥味。同样的,黄酒的醇香提升了食材的鲜味。使我们做出来的菜,更加美味可口。
⑸ 炖鸡汤时里面放什么药材最好,当
煲鸡汤最补气补血的药材
熟地黄
是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温,功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓,长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药,益阴之上品”。故“凡脏腑之不足,无不可得其滋养”。现代研究证明:地黄有显著的强心作用,特别是对衰弱的心脏,其作用更明显。
当归
以伞形科植物当归的根入药,味甘、辛、苦、性温,能补血活血,润肠通便,《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润”,对气血生化不足,或气血运行迟缓以及血虚肠燥便秘者,常服效佳。临床和实验证明,本品有抗贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛,降血脂等作用,还可增加冠状动脉血流量,对子宫有双向性调节作用。因此,是一味重要的保健中药,凡虚损不足、气血虚弱者,皆可常用。由于当归既补血、又能活血,故成为调经要药,可用于月经延时、闭经、痛经、月经量少色淡等病症,常与熟地、白芍、川芎等配成“四物汤”应用。前人把当归称之为“妇科专药”,无论胎前、产后各病,都常随症加减采用。
阿胶
为黑驴皮经过漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。近年有以猪皮熬制的新阿胶,可代替驴皮阿胶使用。本品味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用,为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有“岁常煮胶,以贡天府”的记载,故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为“圣药”,它与人参、鹿茸并称中药的“三宝”。据研究,阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的,含氮16.43%~16.54%,基本上是蛋白质。药理实验结果表明,阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成,并能改善动物体内的钙平衡,使血钙升高。此外,阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。
何首乌
为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药,味苦、甘、涩,性微温,若生用,功在润肠通便;若制用,功在补肝肾、益精血。另有白首乌,是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药,虽功同赤首乌,但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育,降低胆固醇,抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用,故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。
枸杞子
以前科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实入药,味甘、性平,功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜,为滋补肝肾之佳品,被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说:“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”《食疗本草》谓之能“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人去虚劳。”据药理研究,枸杞能降低血中胆固醇,有抗实验性动脉粥样硬化的作用,故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。
白芍
白芍味酸苦,性微寒,有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用,为阴血不足、肝阳上亢所常用,尤为妇科常用药。正如《日华子本草》云:“主女人一切病,并产前后诸疾。”临床上常与熟地、当归配伍,用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等;与甘草同用,对胁、胃脘、腹、头、四肢肌肉等部位拘急疼痛。
⑹ 黄酒可以和什么食材炖汤
黄酒,主产于于浙江、江苏、上海、福建、江西和广东、安徽等地。含有多种醇类、酪类、甘油、糖分、有机酸、氨基酸、维生素等,有“液体蛋糕”之称。可帮助血液循环,促进新陈代谢,具有舒筋活血、促进食欲、补血养颜的作用,还能有效抵御寒冷刺激,预防感冒。
1.促进食欲
锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分,缺锌时,食欲、味觉都会减退,性功能也下降而黄酒中锌含量不少,如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克所以饮用黄酒有促进食欲的作用。
2.改善肠道菌群
黄酒中含有较高的功能性低聚糖,人的胃肠对这种低聚糖没有消化能力,而会被肠道中的有益微生物双歧菌利用,可促进双歧菌增殖,能改善肠道菌群,增强消化功能。
3.舒筋活血
黄酒气味苦、甘、辛冬天温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。
4.改善性功能
黄酒中维生素的含量极高,尤其是维生素C和维生素E的含量最高,饮用之后可缓解脏器的衰老,增强体力,而维生素E更是被称为生育酚,具有调节多种生理功能的效果,可增强男女的生育能力。
5.保护心脏
黄酒内含多种微量元素如每100毫升含镁量为20~30毫克,比白葡萄酒高10倍,比红葡萄酒高5倍;绍兴元红黄酒及加饭酒中每100毫升含硒量为1~1.2微克,比白葡萄酒高约20倍,比红葡萄酒高约12倍在心血管疾病中,这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用因此,适量饮用黄酒,对心脏有保护作用。
6.抗衰老
黄酒是B族维生素的良好来源,维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富,长期饮用有利于美容、抗衰老。
⑺ 煲鸡汤什么时候放黄酒
煲鸡汤时放黄酒主要是去除鸡肉中的腥异味,好多人都是在煲鸡汤时放黄酒,我在煲鸡汤时一般是在给鸡肉焯水时,连同姜片和黄酒一起放入焯水,而在煲的时候就不再放黄酒,这样可以使煲出的鸡汤香味更纯。