人喝红酒对身体有什么好处

A. 喝适量的红酒对人体有哪些好处

众所周知，法国人喜欢喝红酒，而且法国人患心血管疾病的几率在欧美国家是最低的，这真的就是喝红酒的好处么？大量医学研究表明，适量饮酒可以升高高密度脂蛋白，即具有心脏保护作用的好胆固醇，减轻胰岛素抵抗，降低糖尿病和心脑血管疾病风险，对心脑血管具有保护作用。

另外，红葡萄酒除了可以升高高密度脂蛋白胆固醇，还含有多酚等抗氧化剂，从而改善血管内皮功能，减轻炎症反应，有益于心脏健康，也会降低肥胖和糖尿病发病风险。

饮酒的心脏保护作用与酒的类型关系不密切，而与饮酒的形式，规律性适量饮酒可能会有益处，但是不规律的酗酒只会导致心脏和肝脏等重要器官的损害，甚至是癌肿等严重损害人类健康的疾病。

2010年美国膳食指南和2012欧洲心血管疾病预防指南中对适量饮酒给了明确定义，建议喝酒的成年男性不要超过2份饮酒量，女性不要超过1份饮酒量，而对于饮酒的类型未作明确的限定。

B. 喝红酒对身体好不，什么人比较适合喝红酒

适量喝红酒是对身体有好处的，正常人都适合喝红酒。葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

(2)人喝红酒对身体有什么好处扩展阅读：

以下人群不能喝红酒：

1、胃病患者

虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情

2、动脉硬化者

虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有和血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

3、血糖偏高者

不宜喝普通红酒，可以适量喝干红。睡眠不好的人不宜喝红酒，红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用但长期饮用支没有好处。

因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康。

C. 喝红酒真的对身体有好处吗

这是一个著名的法国悖论：为何法国人的饮食习惯总是包含高脂奶酪与各种酱料的杂烩，他们心脏出故障的概率还那么低？科学家们一直想为此找出合理的解释。很多人认为，关键之处在于法国人都喜欢喝红葡萄酒。

好几项研究的结果似乎都支持此观点。他们发现那些常喝红葡萄酒、吃黑巧克力和五颜六色的浆果的人，患与心脏病相关炎症的机率更小。例如，2006发表在《自然》杂志上的研究报告说，吃富含葡萄皮、浆果和巧克力的食物的老鼠比不吃这些食物的老鼠寿命长一倍。而这些健康益处归功于白藜芦醇——研究项目中的三种食物即葡萄、黑巧、浆果都含有该物质。

饮用适量红酒或许是对于你身体有益，但可能并不如我们想象中那般了。除了白藜芦醇外，红酒中还有超过35种多酚之于身体的好处需要我们深入研究。此外，喝点红酒有利于防止中老年妇女骨质流失。于2012年发表在《探索更年期》杂志上的研究说，50~60岁的女性每天喝1.5小杯酒能刺激骨的新生。

我们的身体实现了骨转换：不断地溶解骨头，然后进行改造。随着绝经期的开始，骨的溶解增加，新骨的形成无法跟上，就会导致骨丢失。虽然科学界还不能对每日饮酒1~1.5杯为女性所带来的好处做出合理解释，但能肯定地告诉你，超过此量益处也不会再多一点。

D. 女人经常喝红酒对身体有什么好处

红酒是酒精性饮品中唯一碱性的饮品，它中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。医学方面的专家证实，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇;能预防心脏病和高血压，女人饮用红酒对有轻微贫血症状的人可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性，并且能使菜肴中的油质消失，促进胃的消化能力，起到减肥的作用。

红酒还有治疗感冒的功效，在很早以前，人们就利用红酒杀菌作用经行对抗一些流感病毒，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质.红酒的好处还是很多很多的，可谓是女性最佳美容补品之一。