喝什么红酒催眠

A. 晚上听说喝红酒有助于睡眠,那什么红酒能好些呢

是的,睡前适量喝点红酒有利于改善睡眠,疏通血管,增强人体免疫力,使皮肤细腻红润有回光泽,特别适用于女答人.要坚持才有效果,而且一次不宜喝太多.
还可以在睡前尝试喝牛奶或者蜂蜜水,中医认为这两者对改变睡眠质量有显著的效果.

红酒（Red wine）是葡萄酒的通称，并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说，可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红葡萄酒、半甜红葡萄酒和甜红葡萄酒，白葡萄酒则细分为干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。粉红葡萄酒也叫桃红酒、玫瑰红酒。

B. 红酒可以有助于睡眠吗

可以的，红酒内含有各种植物性抗氧化物质，以多酚为代表的这类抗氧化剂，还可回以防止血管中的细胞答增生，同时软化血管，进而对心脑血管起到一定的保护作用。

这也保证了人体内脑部供血的充足，使人能够安然入睡。所以，对有些大脑兴奋抑制功能紊乱的人来说，适当地喝点红酒，有促进睡眠的作用。

(2)喝什么红酒催眠扩展阅读：

红葡萄酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。

红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，经常饮用还可预防老年痴呆。

葡萄酒最好的喝法是纯饮，也就是什么也别加。一般说来，葡萄酒开启后应立即饮用，如果一次喝不完，可把剩下的酒放在冰箱里，但也不宜超过三天。

C. 晚上喝红酒多少红酒有助于睡眠

在脸上出现微热的感觉时最好。
当然有的时候也常常没有这样的心情与身体状态促使红酒的循环刚好发挥到最佳状态。不过只要每天入睡前听些放松的音乐，控制在二量红酒左右就合适啦。
红酒即葡萄酒，适量饮用对身体的好处实在太多啦。例如心血管病的防治、脑血栓的防治、防治肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、防治视网膜变性、有助于提高记忆力、能防治感冒、延缓衰老、美容养颜等等。
希望我的解答对你有用。祝福你~

D. 晚上睡觉前喝哪种红酒比较好

1、性价比适中的当数94年的长城干红了， 超市里卖90块不到。 可以试一下，涩味比较淡一些，口感适中，甜度不高。不过你要是觉得小贵，也可以进行其他的选择，不过在普通卖场里30元以下很难买到真正的红酒。
2、喝红酒可以软化你的血管，也有助于改善睡眠质量，所以我们更改要挑选一瓶性价比高的红酒了，先来了解一下，关于红酒的一个基本知识点“单宁”，从红葡萄酒中提取出的丹宁酸，防治心血管病很有效。对皮肤等多个方面也有好处。如果不懂啥叫单宁的话教你一个办法，拿一颗葡萄不要吃肉，把葡萄皮放在嘴里嚼5～10秒钟然后吐掉，这时候留在你嘴里的就是单宁的感觉。注意千万不要喝带糖份的葡萄酒，一定喝干的。喝红酒时不要勾兑其他饮料，因为那对于一瓶好的红酒来说那简直是在犯罪！3、摒弃喝一点有效，喝多更好的习惯。一天喝200～300毫升刚好，想过足瘾400毫升也行，但不能天天如此。每次超过500毫升以上的话只会对你身体有害。4、红酒一般在开瓶后最多2天内喝完，真正的红酒开瓶后的“生命”只有短短的6到8个小时。并不是说几小时后就不能喝了，而是它独有的那些“果香”“新鲜气息”会在这几小时里随着氧化过程慢慢流失。要知道流失掉的这些东西恰恰是一瓶好酒的卖点。注意，标准瓶装一瓶是750ML，一瓶酒开完后2到3个人一次喝完刚刚好！保存2天在我看来已经是一个底线了。
以上仅为个人之见，如有不周，还望海涵，希望能够对你有所帮助，谢谢！

E. 什么牌子的红酒适合睡前喝

可以试一下白葡萄酒。白葡萄酒适合女孩子。
从营养学的观点来看，葡专萄酒中的营养成分比较属丰富，所以适量饮用葡萄酒可以使人减轻疲劳、兴奋神经、防止口角溃疡，还可以维持皮肤和神经健康。葡萄酒中所含的维生素B6对于蛋白质的代谢有重要作用，所含的肌醇能够增强肠的吸附能力，促进人的食欲。因此，用葡萄酒作开胃酒及消化酒是科学的。葡萄酒中所含的钙、钾、锰、锌等元素能够促进骨骼、肌肉的生长和发育，防止血管硬化。

科学家对葡萄进行药理活性研究后发现了白藜芦醇，它具有抗菌、抗炎、抗癌、抗血栓、抗高血脂症等作用。肿瘤和心脏病是目前影响人类健康的两大疾病，而葡萄酒中所含的白藜芦醇对此有预防作用。

大量研究证明：葡萄酒中的白藜芦醇含量的高低已成为衡量优质酒和劣质酒的标准。并不是所有的葡萄酒中都含有这种成分，在勾兑酒和劣质酒中测不出它的含量。

坚持每天睡前饮用干红葡萄酒1小杯(约80ml左右)，他们的睡眠质量提高了，冠心病也得到了控制。

既要饮酒，又要健康，所以具有一定保健作用的葡萄酒，将会越来越受到消费者的欢迎.

F. 每天睡前喝红酒，失眠可能更严重

在很多人的观念中，睡前喝一杯红酒能够促进睡眠，而且还能美容，特别是很多的女性朋友，都有睡前一杯红酒的习惯，来帮助自己催眠。的确，有相关的研究表明，睡前喝葡萄酒确实能让人更快的进入梦乡，但是这时候你并非真正意义上的睡觉，你只是处于一种浅睡眠的状态，这样的睡眠会让人不断醒来，主要是因为思想还处于紧张兴奋的状态。

所以说用酒精来麻醉，使人更快进入睡眠，但是实际上是不利于睡眠的。

因此，靠酒精来促进睡眠质量是不靠谱的，只能有一时的效果，但是长远来看，势必会影响我们的睡眠质量，想要改善睡眠，还是要从良好的生活习惯做起。

G. 睡前喝红酒有助于睡眠吗

睡前喝红酒有助于睡眠

根据米兰州立大学的植物学博士马塞洛•伊力提（MacelloIriti）与美国营养与饮食协会（）的营养学家凡达纳•赛斯（VandanaSheth）的研究成果显示，在一定程度上是这样的。尤其是当和白葡萄酒相比时，红葡萄酒更容易让饮用者感到睡意……

这项研究显示：葡萄的籽、皮以及果肉都含有褪黑激素，这是由脑松果体分泌的激素之一，控制着人的睡眠周期，改善睡眠、能缩短睡前觉醒时间和入睡时间。褪黑激素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基色胺，又称为松果体素、褪黑素、褪黑色素。

葡萄酒发酵过程中会增加褪黑激素产生的数量。所以，无论白葡萄酒还是红葡萄酒在此条件下都会容易使人产生困意。同样地，由于红葡萄酒酿制过程中，浸皮时间更长，红葡萄酒中含有的褪黑激素应该会更高，也会更容易对饮用者产生睡意……

根据伊力提与赛斯的研究数据，一杯红葡萄酒约含有60-120纳克褪黑激素，而安眠药之类的药物内褪黑激素的含量约是一杯红葡萄酒的10,000倍。所以，即使喝再多的葡萄酒，也不会产生安眠药那样强烈的副作用。

需要注意的是：

喝葡萄酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。而且至少在睡前的1小时之前喝完。

H. 睡觉用的，喝什么红酒好

凡100%葡萄汁酿造的红酒都好。
如果没有其它要求，超市内30元以上的国产酒就行。