白葡萄酒的热量多少

⑴ 一杯葡萄酒到底含有多少热量

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30到35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡到2000大卡，体重就会维持现状。如果每天多吃了250大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了250大卡而维持一个月，则可减肥一公斤。上一篇提到饮用红酒的减肥方法，那么一杯红酒中又含有多少卡路里而这些卡路里来自哪里呢？一杯葡萄酒里含有多少卡路里？
据美国农业部公布数据，对于大部分酒精度在11%至14%之间的干红葡萄酒来说，一杯5盎司的葡萄酒大约含有120至130卡路里。2.5盎司等于70.8738078125ml。那么5盎司大约就是142ml。也就是说一杯142ml的葡萄酒大约含有120-130的卡路里。
葡萄酒的卡路里从哪而来？
酒精是卡路里的主要来源，每克酒精含有7卡路里热量。因此，一杯15%酒精度的仙粉黛（Zinfandel）拥有的热量会比一杯11%酒精度的阿尔巴利诺（Albarino）高。此外，碳水化合物也是热量的来源，每克碳水化合物中含有4卡路里热量。一杯干型葡萄酒大约含有4克碳水化物，然而一杯甜酒则含有20克碳水化物。
以上数据都是基于2013年的一项研究得出，即一杯5盎司葡萄酒的热量含量。人们在豪饮时，摄入的热量往往超乎想象。葡萄酒的热量的营养价值。
适量饮用葡萄酒，特别是红葡萄酒，已经被看做是一种有益身体健康的良好习惯，并且还可能起到瘦身效果。经研究发现，人们在饮用葡萄酒时，红葡萄酒的多酚物质能够防止油腻食品的直接转化，同时能够抑制葡萄糖进入脂肪细胞，因此整体摄入的热量相对较少。一般来讲，适量饮用葡萄酒的人群能够比一般人群保持更健康的生活方式，然而这并非指单纯葡萄酒就能够减掉脂肪。此外，葡萄酒本身不能充当膳食，因此不能单纯从热量来说明葡萄酒的营养价值。

⑵ 我的男朋友特别喜欢喝葡萄酒，干白的热量是多少

葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性饮料也是其中卡路里较低的。一般来说一杯葡萄酒的卡路里版含权量比一杯威士忌都要低很多。而众多的葡萄酒当中，各类葡萄酒的卡路里也是不一样的。如白葡萄酒，白葡萄酒往往在发酵过程中保留更多的糖，额外的热量负担是相当微不足道的，除非是甜美的甜酒或冰酒。对于典型的霞多丽，长相思，灰比诺，每盎司白葡萄酒有25%卡路里。另外，红葡萄酒本身要比白葡萄酒中含残糖量稍低，理所应当红葡萄酒的热量往往会比白葡萄酒低。

⑶ 喝白葡萄酒会发胖吗

适量的饮用葡萄酒是不会引起发胖的，过量饮用则会。因为葡萄酒的酒精比例较低，一般来说1克酒精等于7卡路里。4盎司（约合113克，2.3两）干红葡萄酒大概是90卡，而2.5盎司（约合71克，1.4两）的朗姆酒（Rum）就已经达到120卡了。

来自不同产区的葡萄酒，其热量高低也有差异，一般来说，产自凉爽地区的葡萄酒的酒精度更低，因此其卡路里含量也较低。举个例子吧，一瓶（750毫升，约25盎司）来自较寒冷德国莫泽尔（Mosel Valley）的干型雷司令（Riesling）大概是280卡，而来自气候温暖的巴罗萨谷（Barossa Valley）的霞多丽（Chardonnay），一瓶大概有580卡。

葡萄酒热量的计算公式可以总结为：

卡路里=酒精度数（酒标标注）×盎司数×1.6（系数）。比如：4盎司的香槟，酒精度为12%，那根据这个公式，它的卡路里为12×4×1.6=76卡。

干型葡萄酒的卡路里当然比甜型的要少，像波特酒（Port）、苏玳区（Sauternes）的甜酒这类葡萄酒，还是要适当减量为好。同样是4盎司，一款长相思（Sauvignon Blanc）大概是85卡，而一款甜酒能达到250卡，取决于它的甜度有多高。

⑷ 干白葡萄酒热量多少

总卡路里：66大卡
脂肪总量：-
多不饱和脂肪酸：-
单不饱和脂肪酸：-
胆固醇：-
钠盐：1.6毫克
碳水化合物总量：-
膳食纤维：-
糖分：-
蛋白质：0.1克
维生素A：-
维生素C：-
钙：18毫克
铁：2毫克

⑸ 一杯白葡萄酒有多少卡路里呢

葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性饮料也是其中卡路里较低的。一般来说一版杯葡萄酒的卡路里含量比一杯权威士忌都要低很多。而众多的葡萄酒当中，各类葡萄酒的卡路里也是不一样的。如白葡萄酒，白葡萄酒往往在发酵过程中保留更多的糖，额外的热量负担是相当微不足道的，除非是甜美的甜酒或冰酒。对于典型的霞多丽，长相思，灰比诺，每盎司白葡萄酒有25%卡路里。另外，红葡萄酒本身要比白葡萄酒中含残糖量稍低，理所应当红葡萄酒的热量往往会比白葡萄酒低。

⑹ 葡萄酒的卡路里究竟有多少

杯80ml左右般葡萄酒约有60千卡热量左右而甜味葡萄酒(白酒)卡路里稍微多点而杯啤酒内195千卡单人份(约30ml)威士忌75千卡50ml白兰容地125千卡因此葡萄酒所含卡路里酒精饮料普通程度葡萄酒好处葡萄酒酒精饮料唯碱性饮料所理解些非常意健康人都葡萄酒爱用者因此喝葡萄酒请别乎卡路里了与其挂心于卡路里注意要吃太多道又道好吃料理

⑺ 红酒的热量是多少

热量：96大卡（100毫升）

人们认为含酒精的饮料都是高卡路里的，而葡萄酒是其中卡路里含量较低的。各种媒体、广告上也经常出现“葡萄酒减肥”这样的字眼。

一般来说，80ml的葡萄酒约含有60卡路里热量；一杯啤酒约含195卡路里热量，单人份（约30ml）威士忌（Whisky）则为75卡路里，50ml的白兰地（Brandy）约为125卡路里，因此葡萄酒所含的卡路里在酒精饮料中是属于比较低的一类。

葡萄酒的热量会随着糖分及酒精度的增加而增加，卡路里相对较少的为酒体偏轻的干白葡萄酒，如120ml长相思葡萄酒的热量约为80卡路里。卡路里相对较高的为比较甜或者酒精度很高的葡萄酒，如托卡伊（Tokay）和波特（Port）。

1. 你的身体每天只能消化一定量的酒精。对很多人来说，尤其是女性，适量饮用葡萄酒的定义就是一次喝一杯（150ml）；男性饮者可以喝2杯。这样做的好处是，一周七天，你每天都可以喝点葡萄酒！

2. 喝酒之前先吃一点富含蛋白质的小食品，这可以让你抵制由酒精引起的食欲大开。也可以尝试吃点核果。

3. 运动起来，出一身汗，再享受下一杯葡萄酒。去年，葡萄酒可以提高运动能力的新闻曾一度成为头条，不过现在，研究者们又提出了相反的理论。不管怎么样，你还不至于把葡萄酒倒入运动水杯中随身携带吧。

计算一下：

每克纯酒精（乙醇）的卡路里数是7.1，一克相当于28.3495盎司，而乙醇的密度是0.789 g/cm³。

这也就是说，每盎司纯酒精的卡路里数=7.1 x 28.3495 x 0.789 = 158.81。（编译/碧云天）

⑻ 葡萄酒的卡路里究竟有多少

一杯来80ml左右的一般的葡萄酒源，约有60千卡热量左右，而甜味葡萄酒(白酒)的卡路里就稍微多一点。而一杯的啤酒为195千卡，单人份(约30ml)威士忌为75千卡，50ml的白兰地为125千卡，因此葡萄酒所含的卡路里在酒精饮料中为普通程度。但葡萄酒的好处是，葡萄酒是酒精饮料中唯一的碱性饮料，所以，可以理解为什么那些非常在意健康的人，都是葡萄酒的爱用者。因此喝葡萄酒就请别在乎卡路里了。与其挂心于卡路里，不如注意不要吃太多一道又一道的好吃料理！

⑼ 白酒的热量是多少

根据度数不同会有不同，比如二锅头（56%）热量：338 大卡（每100.0克）功效：二星减肥食物，单位热量较高；二锅头（58度）热量：351 大卡（每100.0克）功效：二星减肥食物，单位热量较高。

另外饮酒过量的人确实容易发胖，但酒精本身并不会导致肥胖。饮酒增重最常见的原因是，人们在饮酒时多吃肉类、鱼类、油类等高能量食品，导致总能量摄入超标。

总结；酒中的酒精被人体吸收后。虽然它也可以被氧化加热。但是喝了白葡萄酒后我觉得很热。这不是酒精加热的结果。是酒精刺激的。它被人体的微血管扩张。它是由人体表面的大量散热引起的。实际上，是体内的葡萄糖。这是确定的。

⑽ 红酒的热量是多少

一般情况下来，是不大有影响源的，因为摄入量不多。但如果一次喝一瓶甚至以上那么致肥可能性还是高的。

葡萄酒含有酒精比啤酒更高，酒精本身能够为身体提供大量的卡路里，1克的的纯酒精（乙醇）可以提供7大卡的热量，而成人一天的基础热量代谢是2200大卡左右，意味着吸收300克的酒精就够一个人正常一天的能量消耗了。

而一瓶干红有多少热量呢？

一般干红的酒精度是13度，酒精的密度接近0.8，也就是每瓶750毫升的干红里面大约有78克酒精。如此一来可以推测，直接喝完一瓶红酒就可以提供大概550大卡的热量，相当于一顿丰盛的大餐提供的能量或者等同于吃了1斤的米饭。

如果您一天下来吃的不多，搭配两三杯不超过半瓶的红酒，那么不用担心肥胖的问题，但如果经常有饭局并海喝超过一瓶红酒，无论如何都会胖得不像样的。