① 体内寒气重怎么调理
寒气重,是阳虚寒侵所致,血热则是阳气妄行于血分的表现
严格的说,寒气侵入人体时,人体只有外表缓慢的变化,并没有不舒服的症状或感觉,多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时,症状都不一样,当然应变的对策也就不同。
因此,明白了寒气的原因之后,最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状。
如感冒,感冒的症状出现并不是由于身体变弱了,相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人,并不是身体真的很强健,反而是身体根本没有能力排除任何寒气,才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干,明显肺虚症状的人,都是很多年没有感冒的经验,这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重,却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人,使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。这种情况的人要想排除体内的寒气,只有先养足血气,通过日常保养(经络锻炼以及改善生活习惯)来调养自已,血气得到提升后,才有可能将体内的寒气排出。
相信很多朋友都不知道,
按摩可以起到排汗的作用,从而达到排出体内寒气的效果,而且按摩还能疏通人体内部气血不通畅的经脉,所以当我们感到体内有寒气的时候可以通过按摩来调理身体。
体内有寒气吃什么食物好呢?
乌鸡汤
材料:乌鸡、枸杞、高良姜、陈皮、红枣、大葱、料酒。
做法:乌鸡洗净之后切块,先用沸水焯一遍备用;大葱切段,陈皮与高良姜用纱布包成药包备用;锅里加清水把药包跟乌鸡块先放进去煮沸,然后加料酒、葱段、枸杞、红枣炖熟即可食用。
羊肉汤
材料:生姜、羊骨(羊排)、枸杞、山药。
材料:生姜切片备用;山药去皮之后滚刀块,羊排切成块与生姜片、山药、枸杞一起放进锅中,大火煮开之后用小火炖熟。
红豆粥
材料:红豆、大米。
做法:红豆提前洗净,用清水泡发;大米洗净备用,泡发的红豆先用清水煮开,然后加进大米煮熟即可食用。(可根据个人口味加糖或者盐调味)
② 体内寒气重吃什么
冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好;
早上是一天的开版始,人体生理功能刚要开权始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它;晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,喝到胃里,中枢神经会把冷的信息传递到脊柱,容易出现腰酸背痛。
因人制宜。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。
当然,寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,可自行选配
③ 我老公经常喝酒,他体内寒气重与经常喝酒有关吗
我发现在现实生活里,酒鬼本人对自己的真实处境缺乏理性判断,而家属在一边则是焦头烂额,惶恐不安。家属竭尽努力,想方设法地接近了正确的解决方案,可是酒鬼却对这一切置若罔闻,无精打采。我想再次重复我的认识,不到最最接近思维的境地,通常酒鬼都不会采取积极的措施,他要么破罐破摔,要么自怨自艾,要么长吁短叹,要么顾影自怜,可就是不会悬崖勒马,立即止步。这种情况下,家属该如何去做呢?这是一个值得讨论的问题。
对于酒徒之妻,怎么帮助你的丈夫戒酒呢,我们这些戒酒以后重新做人的酒鬼要告诉你们:
首先,不论你的酒徒丈夫说些什么,尽量不要谴责他。因为 嗜酒中毒是一种疾病,一种不断恶化的疾病。这种疾病的病因,是由于机体对酒的敏感性,加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。不管这种心理作用会带来怎样的不良后果,单靠自身的意志力量是无法将其克服的。如果可能,就把他当作肺炎患者来看待吧。
你所挣扎对付的难题通常属于以下四类之一:
1、 你的丈夫只是喝酒过量。他常常喝酒,也可能只在某些场合喝得过多。纵酒正在使他身心状况下降,但他没有意识到。他总认为能控制饮酒,喝酒对他没什么伤害.他认为喝酒是他做生意的需要,他甚至以能喝为荣。如果有人称他为酒鬼,他会觉得受了侮辱。这样的人,其中有相当一部分过不多久会变成真正的酒鬼。
2、 你的丈夫喝酒时常常完全失控。他的工作、事业可能受到了影响。他有时早晨喝酒,白天也喝,时刻借喝酒来兴奋自己以便消除紧张、低落和沮丧的情绪。严重的醉酒过后,他会追悔莫及,对你说他想戒酒,但他戒酒也是欲罢而不能。我们认为这些都是真正酒徒的特征。
3、 你的丈夫也许曾经和第二位一样,但后来越变越糟,几乎整日与酒为伴。朋友都离他而去,家庭几近破裂,职位也保不住。他承认自己无法像其他人那样饮酒,但欲戒酒而不能。
4、 你的丈夫可能让你完全失去希望。他已经不能正常工作,每天泡在酒中,曾被送往一个又一个医院。他醉酒时有暴力行为,或者表现出十足的疯狂,完全就像一个精神病人。有时他从医院回来,在回家的路上也喝起酒来,医生也摇头叹息。
对于这些深陷酒海无力自拔的男人,我们要怎么办呢。
成功的首要原则是,你绝对不可愤怒,帮助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾气。
关于他喝酒的事,你绝不可对他过于唠唠叨叨,那样他可能会厌烦,并作为借口,变本加厉地纵酒。他会对你说,你不理解他,他可能会去找别人安慰他——不一定是男人。
应该确信,他需要你的陪伴和帮助。即使丈夫继续喝酒,你也不要为改造你的丈夫处心积虑。你应该不搭理他,当然,这只是我们行动的技巧——你在等待时机。
如果你能照此去做,你的丈夫可能会转而感激你的理智与忍耐。这为你们在他清醒的时候友善地谈论他的嗜酒问题打下了基础。设法让他主动进入这个话题。千万不可在这种讨论中批评他,而应该设身处地为他着想,让他看到你是想帮助他,而不是批评他。
一旦开始讨论时,你可以建议他参加戒酒吧和那些戒酒的酒鬼聊聊,或者读读AA的书,至少看看关于嗜酒问题的章节;告诉他你只是希望他照顾自己的健康。同时向他表明,你对他戒酒或适度节制的能力很有信心。这样,你可能成功地引起他对嗜酒问题的注意。
如果这个办法没能引起你丈夫的注意,最好先放下这个话题,但你们友善地交谈了一阵之后,你丈夫过不了多久通常会主动重开这个话题。
对于第二类丈夫,他很可能真想戒酒。,向他说明,这些资料的作者都是一些嗜酒者,他可能会有足够的兴趣继续阅读。
如果他不冷不热,自认为不是酒徒,我们建议你随他去。不要强迫,他的心里已经播下了种子——他知道,成千上万像他这样的人都恢复了健康。你可能迟早会发现,他已经自己在戒酒吧和别人沟通或者在看AA的资料。耐心等到他一再跌倒后确信自己必须行动,因为你越催促他,就越有可能延缓他的康复。
假如你的丈夫属于第三类,而你确信他想戒酒,可以给他介绍戒酒吧,并把AA的资料给他看。也许他没有你这样热切,但他几乎肯定会行动,而且可能立即开始实行戒酒计划。同样,你不能对他施加压力。让他自己作出决定。心平气和地看着他一再纵酒。只有在他提起话题时再跟他谈论他的情况。某些情况下,不妨让家庭之外的人来敦促他行动,以免引起反感。
你会以为第四类人一定是毫无希望的,但事实并非如此。谁都对他们失去了信心,失败已成定数。然而,只要我们充满信心的坚持实行前面的行动,这样的人却常常获得惊人有力的康复。因为跌落到谷底后,人们出于求生的本能,一般会努力向上爬。他们成功戒酒的可能性更大。
关于你自己,平时你可能担心别人议论,因而不愿见到朋友,甚至对自己的父母也不谈这个话题,你也不知道该怎么对孩子解释。
其实你不必跟别人详细谈论你的丈夫,但你可以悄悄地让你的亲人和朋友知道他的疾病的性质。不过,你得小心不要让你丈夫感到尴尬或受到伤害。
一旦你向这些人解释了他是病人,你和你朋友之间有过的隔阂,会随着同情理解的增进而消失。你不会再感到难为情,也不会觉得自己需要道歉,似乎丈夫品格不良。他可能有很多毛病,但绝不是品格不良。你的勇气和坦然的心态会为你的社会生活带来奇迹。
对待子女同样可以运用这些原则。除非孩子确实需要父亲的保护,如果他喝酒时与子女发生争吵,最好不要袒护任何一方。发挥你的能量,在自己周围增进理解气氛。这样,每个嗜酒者家里都有的那种紧张气氛会减轻一些。
丈夫喝醉酒的时候,你常常觉得有义务跟他的老板或领导和朋友说他生病了。如果他们有权利知道他在哪里、在做什么,你虽然想保护他,也不应对那些人撒谎。在他头脑清醒、情绪良好的时候问他如果再一次让你处于这种情况,你该怎么做,这样能让他看清自己的处境。
还有一种令人无可奈何的恐惧——你可能害怕丈夫会失去他的职位;说不定已经有过好几次了。如果再度发生,不妨坦然的用新的眼光来看待它。说不定这是因祸得福呢!因为巨大的压力可能会使你的丈夫下决心永远不再喝酒了。
嗜酒问题等待解决,如果你和你丈夫找到一条解决的出路,你们当然会很幸福。但是,任何问题都不会瞬间就得到解决。
你会遇到一些障碍,包括愤怒、受伤的感觉和怨恨。你的丈夫有时会不理智,你会准备批评他,家庭生活中的一点小事也可能酿成争吵的雷雨。这些家庭纷争相当危险,尤其是对你丈夫而言——切勿忘记,怨恨情绪对酒徒是一种致命的危害。当然你并不是要对丈夫言听计从,你只是需要小心避免用怨愤或指责的态度与他争辩。相互宽容是一条准则,如果你们双方都表现出补救缺点的愿望,就不需要彼此互相批评。
你的丈夫知道,他所欠你的不只是保持清醒。一旦他的嗜酒问题得以解决,他想成功地做人。但是你不能期望太高,他的思想和行为习惯是多年积累而成的。因此,你可能和你丈夫一样需要新的兴趣,需要重大的生活目标。你和你丈夫一样,应该想到自己能为生活贡献些什么,而不是能从中得到多少。这样做,你们的生活必然会更加充实。
也许你丈夫已经有了一个不错的开始,但就在一切如意的时候,他又醉醺醺地回家了,使你大为气馁。如果你确信他真想克服酒瘾,就不必惊慌。如果他从不复发,当然再好不过,但根据我们很多人的经验,有时出现复发并不一定是坏事——你的丈夫会立刻意识到,如果想治愈疾病,就必须加倍投入精神活动和持续的学习中。你无需向他提醒他在精神方面的缺点——他自己会知道的。
千万不可去安排他的生活。你为了他免受诱惑而对他约会或办事的任何引导意图,他都会察觉得到。应该让他感到绝对的来去自由,这一点很重要。如果他喝醉了,不要责怪你自己。然后,你和你丈夫可以立即注意根本问题。
总之,我们需要唤起男人们自己强烈的戒酒愿望,努力让他们自己改变观念,而一旦他们上路了,我们一定要抛弃继续做他们的拐杖的想法,因为戒酒毕竟是他们自己的事,而且是一辈子的事。
这里有些罗里罗嗦了,不过,我们所讲的都是自己痛苦经历的总结。我们付出了很多代价以艰难的方式学到了这些。正因如此,我们迫切希望你能理解,并且能避免这些不必要的艰难。
坚持,努力,并注意技巧,相信大多数的嗜酒者丈夫在妻子的帮助下都能获得成功。
④ 喝冰啤酒体内会生寒气吗
会生抄寒气的,尤其是寒湿体质的人吃凉的、喝凉的更容易生寒气,最好不喝太冰的啤酒,比常温微凉一点就可以。自己可以在早晨起来看一下自己的舌头,如果是白色的很厚的舌苔,那就是寒气太重。我的回答希望能给你帮助,
⑤ 体内寒气,湿气重喝白酒可以缓解吗
昨天我公司集体外出活动烧烤,为了助法,老板带了支40度的威士忌,说点题外版话,昨晚大家小酌了权几杯,玩的挺尽兴,我是个近视者,四网络左右,平时寒气、湿气比较重,又造成了眼睛比较浊,有时加重了近视眼,看不清,戴上眼镜才4.9的视力,今天早上醒来,看东西清了很多,自己测了一下,回到了5.0的视力,这让我很惊讶,感觉整个世界清晰了很多,思来想去不得其解,经过结合网上查证的资料和细心想想,最大的机会是那支40度的酒起了作用,去了我体内的湿气及寒气,人体湿气一少了,眼睛就会清明很多,直到现在我在这里打着这些字回复你,依然内心有点小开心,毕竟眼睛看东西清楚了,我估计就是这酒的作用,我平时不喝酒的,只有跟朋友一起时才会喝上一些,而且不会喝大,喝到差不多就会收住,不过经过此事后,我依然这样,不会专门喝酒,但会更加注意身体,保持规律生活,还有就是多运动,去除体内的寒气以湿气,本人的一点小小见解,希望对你有帮助,但千万不要做酒鬼,酒伤身伤肾伤各种,造度就好
⑥ 体寒能不能喝酒
体寒不能喝酒。
喝酒得越多、越快,酒的度数越高,越能感受到身体寒冷,因为血液里酒精浓度越高,血气运行越快,散热更多更快。
因为核心体温丢失了,扩张的毛细血管无法及时收缩阻止热量继续散失,哪怕不停喝酒,体温还是会继续降,身体寒冷感加重,甚至能让人冷到发抖,全身起鸡皮疙瘩。
(6)体内寒气重能喝啤酒吗扩展阅读:
注意事项
1、过量饮酒,无论是白酒还是红酒,非但不能保护血管,反而对健康有害了。饮酒过量会增加患高血压、高甘油酸酯、肝损伤、肥胖、某些癌症、意外事故和其他问题的风险。
2、空腹喝酒的危害非常大。胃部在没有任何食物的情况下,对酒精的吸收就会非常快,5分钟左右就可以进入血液,除了加重肝脏负担外,人体就会明显出现酒精中毒的症状。所以说空腹饮酒即使酒量不多也容易醉,同时还加大了酒精对人体的危害。
3、适量摄入红酒和白酒,能够提高有益胆固醇的构成,降低血栓的形成,帮助预防由于“有害”胆固醇
⑦ 寒湿重的人能喝啤酒吗
不可以
饮酒被很多人认为这是一件舒爽惬意的事,而且,喝酒后身体发热等状况会使得大家认为喝酒会祛除人体内的湿气。但是实际上,酒助湿邪,过量饮酒,容易引起体内湿气聚集,致脾胃功能失调。因而,酒并不能祛除人体内的湿气,适量饮酒对身体无害,但过量饮酒会加重身体湿气存在情况。
(7)体内寒气重能喝啤酒吗扩展阅读:
6个坏习惯加重体内湿气
1、口味重:肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重炎症反应。
2、睡不够:从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。
3、爱吃凉:中医认为,生冷食物、冰激凌或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用,烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
4、喝大酒:这是加重“湿毒”的关键因素,从中医上来讲,酒助湿邪,因此酒精尽量要少碰,更不能借酒浇愁。
5、老坐着:久坐会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重乏力、失眠、记忆力下降等,还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
6、运动少:运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,身体还可能出现疾病。适当运动,如跑步、健走、游泳等,可促进身体器官协调运作,加速“排湿”。
⑧ 啤酒湿气重吗
相信很多人在平时一年四季都是有喝啤酒的习惯,尤其是面临着春夏的交接季节,很多人经常会在外面吃烧烤,这个时候自然就会准备一些啤酒,但是有一种说法是喝啤酒会导致湿气重,实际上是存在的,尤其是在比较凉的季节里面喝会导致身体的湿气加重,对寒性体质有影响。。
现在正值春夏交季时节,寒湿气最重,冬天的湿寒还没离开,阳气上升的春季却夹杂返春的寒气。这时与朋友聚会畅饮,要慎选啤酒,因为虽然几乎所有的酒类都是温性,但啤酒却带寒性。所以,在这个季节,啤酒不应是聚会首选,白酒和红酒才是最佳助兴之物。
从中医角度解释,春夏交季的季节特点是:阳气升发、多风多雨、夹湿寒,冬天的湿寒还没离开,夹杂返春的寒气。在起居上最好早睡早起,早起吸收阳气,早睡收藏阳气。如需外出运动,也要选择太阳出来时再运动,雾天容易导致寒湿侵袭。
在饮食上,过夜的生冷海鲜不能碰,因为生冷且过夜的海鲜,容易生长引起呼吸道、腹泻疾病的沙门氏菌。即使煮熟了、细菌死后但毒素仍然存在。“啤酒在这个季节喝是很危险的。酒类一般是温凉的,但啤酒却是寒性,这个季节以寒湿为主,喝啤酒只能雪上加霜。”崔徐江主任说,如果聚会中非要喝酒,首选的最好是白酒和红酒。
外出踏青、旅游的人群则需注意花粉过敏。这个季节过敏源已经出来,植物、虫子都在春生,“如果是过敏体质,在外出郊游中,最好不要碰没有见过的植物。”此外,黄连素与藿香正气液是旅游的必备药。
⑨ 体内寒气重能喝酒吗
就是有发散作用,可以适当喝一些,但是不要过量,过量的话容易生湿热。可以喝一些用药材泡过的酒,帮助发散寒气。ps:我说的是白酒,不是啤酒啊