睡前喝啤酒会发胖吗

Ⅰ 晚上喝啤酒会变胖吗，还是会瘦，有好处还是坏处呢

会发胖的，啤抄酒本身热量很高。袭

啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。

而且晚上睡觉人体代谢速率下降，消耗的能量下降，你喝啤酒的坏处就是更容易长胖了。

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啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳,富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用。

啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为“液体面包”。1L12°Bx 的啤酒，可产生3 344kJ 热量，相当于3~5 个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L 啤酒，即可获得所需热量的三分之一。

注意事项：

1、不宜同时吃腌熏食品。

2、不宜与烈性酒同饮。

3、不宜过量。

4、消化系统疾病患者不宜饮。

参考链接：网络-啤酒