经常晚上喝啤酒身体不舒服

1. 我每天晚上睡觉前喝一瓶啤酒对身体有什么害处

对身体的害处有：

1，引发肥胖

喝啤酒的人基本都是会出现啤酒肚的，这个是因为啤酒是属于高热量的食物，差不多1升的啤酒，就等于260克面包的热量。

2，引发肠胃炎

当我们忙完一天，晚上休息前喝啤酒，会刺激到胃粘膜，从而引发肠胃炎等疾病的出现，如果是冰镇啤酒会更严重。

3，引发酒精肝

每天都喝啤酒，人体摄入过多的酒精，而当酒精摄入过多的话，就会通过肝脏进行排毒，而这样就会让肝脏受到酒精的毒害，从而出现酒精肝的情况，严重还会出现肝硬化跟肝癌等疾病。

3，伤害声带

当我们在喝啤酒的时候，啤酒就会先通过我们的喉部，刺激喉部，从而伤害到声带，使得声带出现发炎的情况。

4，引发口臭

当喝下啤酒的时候，就会伤害到脾胃阳气，使得体内的湿气变变重，而长期下去的话，就会出现口臭的情况，使得自身的形象受到影响。

拓展知识

注意：

一、大量饮酒致癌风险高。

前不久，美国癌症专家们发出了令人震惊的警告：大量喝啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比喝烈性酒者高3倍。美国治癌专家阿瑟在研究了大量喝啤酒者的健康档案后发现,每天喝6瓶以上啤酒者,患上述癌症的可能性极大。澳大利亚学者在进行了大量的调查后也发现,每日喝10瓶以上啤酒的人,最容易患直肠癌。这主要是因为啤酒中的亚硝胺含量比其他饮料高。

二、多喝啤酒可引发肾结石。

这是最近德国海登堡大学医院的崔伯医生通过研究得出的结论。因为酿造啤酒的大麦芽汁中,不但含有钙和草酸,而且含有大量的鸟嘌吟核苷酸,它们都能使人体中的尿酸量增加一倍多,促使结石的发生。

喝啤酒的好处和坏处都是存在的，其实在平时我们要是大量喝啤酒话，对于人们的健康则是没有好处了，比如这样的情况会造成心腹增大，被叫做是“牛心”或“啤酒心”。虽然在啤酒之内含有的酒精不是太高,，但使我们要是长期大量喝啤酒。对于人们的心脏会造成极大的伤害的。

2. 每天晚上喝一瓶啤酒对人身体好不好

每天喝一瓶啤酒对身体是有好处的，但是不要过量。

一、降低肾结石的风险

一项研究显示，得肾结石的风险随着啤酒的摄取量升高而降低。由赫尔辛基国家公共卫生研究所的研究团队，根据调查而获得的数据，研究报告中解释道：啤酒中的水和酒精都能有效提高尿液的稀释程度，还能够加快排尿，这都能从根本上降低结石形成的几率。

二、避免心脏病

斯克兰顿大学化学系教授Dr Joe Vinson通过研究证实，适量的饮用啤酒可以将动脉粥样硬化的发病率降至一半。

三、减少中风的可能性

哈佛医学院和美国中风协会的研究都证实，适量饮酒可以将中风的发病率降低50%。适量摄取酒精可以使动脉扩张让血液流动更顺畅。这样一来。脑动脉就不容易堵塞，也就不容易发生缺血性中风。

四、降低糖尿病患病率

哈佛大学公共卫生学院的Dr MichelJoosten研究证明，啤酒中的酒精能够提高体内胰岛素的活性，从而有效降低血糖，也就避免糖尿病产生。另外，啤酒内含有的可溶性膳食纤维是也能有效控制血糖，在治疗糖尿病的过程中扮演重要的角色。

五、避免阿兹海默症

啤酒中含有的硅元素可以保护头脑不受体内铝元素的伤害，而铝元素被认为是导致老年痴呆症的一种因素。

六、治疗失眠症

啤酒是很适合当作睡前饮料。印第安纳大学医学院的研究显示，仅仅尝一口啤酒就能增加脑中多巴胺的含量，使人感到更平静和放松。

七、避免白内障

白内障的主要成因是眼睛晶体中细胞的线粒体受损，而西安大略大学的研究团队发现，啤酒中含有的抗氧化剂可以保护线粒体不受损伤。不过，掌握适当的量非常重要，如果长期大量饮酒也可能会损伤视力。

(2)经常晚上喝啤酒身体不舒服扩展阅读：

酒后避免做的事：

一、酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。

二、酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

三、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

3. 晚上喝啤酒对身体有什么不好吗

成年人每天喝上一瓶是有好处的
啤酒的营养很丰富
晚上喝
最好在睡觉前3个小时喝
啤酒的营养
每升啤酒中一般含有50克糖类物质，它们是原料中的淀粉在麦芽中含有的各种酶催化形成的产物。水解完全的产物，如葡萄糖、麦芽糖、麦芽三糖，在发酵中可被酵母转变成酒精；水解不太彻底的产物，我们称之为低聚糊精，其中大部分是支链寡糖，它不会引起人们血糖增加和龋齿病。这些支链寡糖可被肠道中有益于健康的肠道微生物（如双岐菌）利用，协助清理肠道。

每升啤酒约有3.5克蛋白质的水解产物———肽和氨基酸，它们几乎可以100％被人体消化吸收和利用。啤酒中碳水化合物和蛋白质的比例约在15∶1，最符合人类的营养平衡。每升啤酒还含有大约35克乙醇，是各类饮料酒中乙醇含量最低的一种含醇饮料，适量饮用啤酒时，啤酒中的乙醇可以帮助饮者抗御心血管疾病，特别可以冲涮血管中刚形成的血栓。啤酒中没有脂肪，饮用啤酒不必担心脂肪摄入过多引发的肥胖病。每升啤酒还有50克左右的CO2，可以协助人们胃肠运动，也有益人体解渴。

啤酒从原料和酵母代谢中得到丰富的水溶性维生素，每升啤酒中含有维生素B10.1—0.15毫克，B20.5—1.3毫克，B60.5—1.5毫克，烟酰胺5～20毫克，泛酸0.5—1.2毫克，维生素H0.02毫克，胆碱100—200毫克，叶酸0.1—0.2毫克。啤酒中的叶酸含量虽然只有0.1—0.2毫克，但它有助于降低人们血液中的半胱氨酸含量，而血液中半胱氨酸含量高会诱发心脏病。

啤酒中的抗衰老物质

现代医学研究发现，人体中代谢产物———超氧离子和氧自由基的积累，会引发人类的心血管病、癌症和加速衰老。人们应从食物中多摄取一些抗氧化物质，减少这些氧自由基对人类的毒害。啤酒中存在多种抗氧化物质，如从原料麦芽和酒花中得到的多酚或类黄酮，在酿造过程中形成的还原酮和类黑精以及酵母分泌的谷胱甘肽等，都是减少氧自由基积累的最好的还原性特质。特别是多酚中的酚酸、香草酸和阿魏酸，可以避免对人体有益的低密度脂（LD）遭到氧化，防止心血管病的发生。啤酒中的阿魏酸虽然比番茄中的含量低10倍，但人们对它的吸收率却比后者高12倍。

谷胱甘肽由于具有活性疏基，可消除人类的氧自由基，是人们公认的延缓衰老的有效物质。一般的酵母能分泌谷胱甘肽10—15毫克/升，某些新开发出的抗老化啤酒酵母谷胱甘肽分泌量可达到35—56毫克/升，这对人体健康是非常有利的。有些啤酒中由于酿造需要，还添加10—20毫克/升的维生素C，维生素C也是去除氧自由基的有效物质。

当然，大多数啤酒中的还原物质存在于新鲜的啤酒中，它们也是协助啤酒保鲜的有效物质。随着啤酒保存时间的延长，这些还原剂也会慢慢氧化消失。近年来，啤酒中的多酚、类黄酮化合物因兼有对人体有益和对啤酒保鲜的作用，而受到啤酒界的广泛重视。现在所生产的新型具有保健作用的啤酒如荞麦啤酒、银杏啤酒，主要是看中荞麦和银杏中黄酮类化合物含量较高的特点而开发出来的。

4. 长期喝啤酒对身体有什么不好

大脑经常性的受到麻醉，记忆力严重下降！

酒精每天定量的混入血液，长期会造成血粘稠，白细胞增加，老年容易得脑血栓！

严重的刺激肾脏，致使提前患上前列腺炎，当年纪逐渐大了以后，性功能也持续减退！

别觉得现在没什么事，因为你还年轻，没什么感觉，过了这几年你就完了！

5. 每天晚上喝啤酒对睡眠有什么坏处

饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。 中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内 静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影 响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸 多危害。 现代医学研究认为，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经 体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒 害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出 体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。 国外还有资料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光 视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。 睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话），这个没问题 但是它带来的影响是多方面的 首先，比平时喝酒更加伤肝脏 第二，对胃的影响也加强了 最后，伤脾 方正，一句话，喝酒后睡觉对新陈代谢有很大害处。如果你吸烟的话 第二天上午起来，还会感到胸闷的很。

6. 长期睡前喝啤酒，对身体有什么危害和隐患

不论是白酒，红酒还是啤酒，睡前饮都不好！

饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。
中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、
夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内
静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影
响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸
多危害。

现代医学研究认为，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经
体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒
害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出
体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。

国外还有资料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光
视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。

睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话），这个没问题
但是它带来的影响是多方面的
首先，比平时喝酒更加伤肝脏
第二，对胃的影响也加强了
最后，伤脾

7. 经常晚上喝啤酒会不会对身体不好~~~

啤酒和食物同时入肚的话，胃会选择先消化啤酒，食物存起，但还是会消化，也就是说会发胖。但是啤酒营养丰富，少喝有益健康。建议喝红酒。 一罐啤酒（350ml）中约含有143卡路里的热量，这相当于7分满的一碗米饭，但是卡路里的2/3来自于酒精，酒精成为了能量来源。也就是说，啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，但是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用，能够增加食欲！所以通常喝酒时，会吃很多含有高热量的菜肴，这样就增加了脂肪等的吸收，所以事实上喝啤酒发胖的原因不在酒而在于下酒菜，不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。这样看来，在喝啤酒的时候不要吃太多高热量的食品，既可以产生饱腹感，又不会囤积太多的脂肪，可以达到减肥的目的。 空腹喝酒的危害是相当大的。因为如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘。同时，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大， 能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力等。

8. 睡觉前喝啤酒对身体不好

睡觉前喝啤酒对身体不好。
1、偶尔、适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或大量饮酒则会造成失眠。因为酒精虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约3～4个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，反而容易惊醒，甚至失眠。若是药酒就要另说了。
2、经常睡前饮酒，还可能导致酒精中毒性精神病，神经炎及肝脏疾病等。人体生理节律要顺应昼夜阴阳之变化，方能保持健康。白天属阳、夜间属阴，而酒性属阳，性温热，夜间饮酒必然扰阳，阳动则阴不安，从而导致人体气血紊乱，五脏六腑之阴阳失衡。
3、睡前饮酒还易致“胃不和”，所谓“胃不和则夜不安”，不仅影响胃肠消化功能，还必然影响睡眠质量，久而久之对人体会造成诸多危害。
4、睡前饮酒还有一条害处是，白天人体新陈代谢旺盛，酒精等有害物质较容易被排泄出去(如从汗液和尿中排出)，但夜晚入睡后，人体新陈代谢减慢，肝脏解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。

9. 每天晚上喝一瓶啤酒，对身体有坏处吗

啤酒已经是人们生活中离不开的“饮料”了，据说除了水以外，啤酒的消耗量排名第三！很多人都觉得啤酒危害人类健康，但是啤酒喝对了，它的功效你绝对意想不到！

“适量”喝啤酒有助于长寿，效果胜过运动！

一项新出炉的研究：啤酒和葡萄酒在延长寿命方面也许比运动更有用。

年过90的人每天喝1、2杯啤酒或红酒，比那些滴酒不沾的人死亡风险下降18%，而每天适度锻炼的人只将死亡风险降低了11%。

男人，夏天“适量”喝啤酒7个不为人知的好处

解渴

酷暑夏日，来一杯冰镇啤酒解渴又清凉。啤酒具有较高的水含量 ( 90% 以上 ) ，喝起来清火润喉。

提神、助消化

• 啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

• 另外，啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

增强骨骼

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。


据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

保护眼睛

啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2 ( 核黄素 ) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

降低糖尿病风险

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少冠心病发作的风险。研究还表明，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

降低心脏病风险

大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。在那些生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

提高男人性能力

美国马萨诸塞综合医院的研究人员对105名、平均年龄为37岁的男性进行了研究，这些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他们填写了一份详细的饮食问卷，包括酒精摄入和咖啡因摄入情况。

这些男性所摄入的酒精量都适中，饮酒量最多的人每天不足3个单位(1品脱啤酒有2.7个单位)。

研究结果显示：咖啡因和酒精的摄入量与精子质量之间没有关联，但饮酒量最多的人进行人工授精有57%的成功几率。相比之下，饮酒量最少的人只有28%的成功几率，约为前者的一半。

研究人员认为，不管是自然怀孕还是辅助受孕，适度地社交饮酒有助于减轻压力，从而有利于夫妻怀孕。

以上的好处，都是基于“适量”的啤酒，才会有的好处！如果过量，则会对身体健康造成危害。

如何“适量”、健康的喝啤酒？

• 这个“适量”到底是多少呢？

啤酒是一种酒精性饮品，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此，过量饮用易使人发胖。

正确饮用量：每天，最多不要超过两瓶(1250毫升)。

• 啤酒的最佳温度

建议：12度左右。第一，在这个温度调节下，啤酒特有的香气可以正常地发挥出来；第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，泡沫细腻丰富，同时会带出酒香。

• 最佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔，酒在口中升温，会加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

4类人群不宜喝啤酒

1、胃炎者

冰镇啤酒，可使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。

医学研讨发明，大量饮用啤酒可以引起胃炎，已经患胃炎的病人饮啤酒可使病情加重。所以，平时有胃炎的人，最好不要喝啤酒！

2、尿酸高、痛风患者

夏季是痛风高发期，始作俑者就是饮食，所以，尿酸高、痛风者，不建议喝啤酒！

因啤酒内含有大批的嘌呤、核酸，故尿酸高、痛风患者一旦饮用，就会引起血中尿酸增多而引起痛风发作。尤其是空腹喝啤酒更危险。

3、肥胖人群

冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

4、缺钙人群

冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。

喝啤酒，要选对下酒菜

不少人会觉得喝酒时，只是酒会对身体造成影响，殊不知有时选不对下酒菜，也会加重对人体的伤害。

这4种“不好的”下酒菜，不建议选择：

搭配1：啤酒+咸鱼腊肉

腌制的咸鱼、香肠、腊肉等食品中含有亚硝胺，这类物质与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，喝酒时不宜过多食用腌制食品。

搭配2：啤酒+凉粉凉皮

凉皮、凉粉加工时会加入明矾。因明矾和酒精都需要肝脏分解，因此一起食用会加重肝脏负担。另外明矾还有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，这样一来也会增加酒精对人体的伤害。

搭配3：啤酒+碳酸饮料

碳酸会让胃部胀大，从而加快了酒精的吸收。因此喝酒时不宜同喝碳酸类饮料。

搭配4：啤酒+烤串

爱吃夜宵的人总会选择烤串配啤酒，一口气吃下很是过瘾。需要注意的是，食物经过烧烤不但会损失脂肪、蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物苯并芘。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，甚至容易诱发消化道肿瘤。

喝酒时，搭配新鲜蔬菜更健康！

有的人只喝酒不吃菜，这样也会使肝脏受伤。从保健角度来说，酒的醇度越高，越需要蛋白质丰富的菜，这也是喝酒的一个窍门。蔬菜，可以中和酸性，从而减轻肝脏负担。

10. 经常晚上睡觉前喝啤酒对身体有多大害处

不要担心来，只要不过量饮酒还自对身体有益，因为啤酒90%以上是水！
适量的啤酒有利于血液循环、利尿。啤酒当中含有丰富的B族维生素，和一些其他饮料所不具备的稀有元素，还可以减肥、防治癌症。
说喝啤酒让人长胖是不科学的，因为啤酒当中90%以上是水，糖的量很少（发酵当中被酵母转化成其他物质），脂肪几乎没有（太少忽略不计），只是啤酒能让人开胃，席间喝酒疯狂吃一些高脂肪高热量的事物，所以引起肥胖、啤酒肚！
只要少量喝啤酒绝对对身体有好处（一天2瓶左右），我觉得你这样可以继续啊！睡前喝酒只要不觉得起夜麻烦的话根本没什么害处，呵呵！
最后一句：千万不要酗酒！