Ⅰ 為什麼喝酒後,第二天頭會很疼
您好:
喝酒頭痛(俗稱上頭)是一個非常普遍的現象。平時人們選酒時往往都非常關注是否「上頭」了,
喝酒之後因酒精侵犯大腦皮質,而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,會刺激自律神經,使血管擴張或肌肉萎縮,而引起頭痛,同時酒中所含有微量雜醇油,也是導致喝酒後會昏痛的因素。
如何避免
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液,30—120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經平衡失調引起心跳加速,血液中水分與電解質平衡失調等,影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決,充足休息可助你快些復原。
喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環,幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒後沐浴要小心中風,宜先稍作休息。
酒精使體內的細胞脫水。在睡前,補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯後,要過三十分鍾再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個鍾頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時,還是暫時別喝為宜。
14、吃葯後絕對不要喝酒,特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後,更是絕對不能喝酒。
Ⅱ 為什麼好酒喝完第二天早上不頭疼,劣酒喝完第二天早上起來會頭痛呢
好酒喝後第二天不頭疼的原因是:好酒是真正的"酒」,酒是用酒粬發酵所得的酒,內它分大粬和特粬二種酵母,容其特曲釀酒更醇,它們不是用酒精勾兌的酒,不阻礙腦血管血液循環,而勾兌酒是用食用酒精勾兌而成,其酒精由大粬發酵提純為酒精,勾兌成"酒"後,酒精對腦神經有刺激和阻塞,所以頭疼。
Ⅲ 喝混酒第二天頭疼
酸奶是在酒前喝會起到保護作用
酒後最好的解酒方法就是喝蜂蜜水,沒有的話可以用糖水代替。
很多報紙都提出過再喝酒之後喝蜂蜜水解酒的做法,而且也確實有效果.在喝酒過後喝蜂蜜可以防止第二天頭疼,而且不傷胃,對身體有好處.
Ⅳ 自己泡的葯酒喝了頭疼是怎麼回事
自己泡的葯酒喝了頭疼有兩種原因,第一是你喝多了,也容易引起頭暈頭疼,第二是你泡酒的秘方有誤,嚴重的還會中毒。
Ⅳ 喝了酒第二天頭痛
因為喝酒後,人體內的肝臟需要排毒,所以就需要大量的水分,肝臟本身無法供應這么多的水分,從而就會從大腦中提取些水分,這樣大腦會為暫時性缺水而擴張,所以,第二天起床會頭痛,實際不睡覺也會頭痛,而且喝酒後體內儲存的部分水分也被排泄到體外,因此,喝酒後要注意補充水分,平時避免大量喝酒,導致醉酒,而損傷肝臟和腸胃。
喝酒第二天頭痛毛巾熱敷
喝酒第二天頭痛時,可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解,毛巾45度左右即可,在疼痛處及其周圍用溫熱刺激10~15分鍾,可以促進血液循環,減輕頭痛的症狀,注意溫度不宜太高,以免燙傷肌膚。
喝酒第二天頭痛進行穴位按摩
對頭部進行力度適中的按摩,是緩解酒後頭痛的有效方法,頭部百會穴是減輕頭痛的重要穴道,可以用雙手拇指或食指按壓此穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續 30秒;同時可做輕柔緩和的環形按揉,反復5次,可以提神醒腦、升舉陽氣。然後也可以配合按揉兩側太陽穴,緩解酒後頭痛的效果更好。
喝酒第二天頭痛補充水分
喝酒第二天頭痛是由於大腦暫時性缺水而擴張所致,因此緩解喝酒第二天頭痛,最顯而易見的方法就是喝大量的水,補充水分,而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水,這樣可以幫助人體更快地排出有毒物質,也可以選擇椰子水,因為椰子水中富含礦物質和電解質。
喝酒第二天頭痛喝番茄汁
番茄富含特殊果糖,能幫忙促進酒精分解,可以治療酒後頭痛頭暈,喝酒第二天頭痛的時候,不妨飲用番茄汁,一次飲用2杯,酒後頭痛能逐漸消除,也可以吃一份涼拌番茄,不過番茄汁的效果更為顯著。
喝酒第二天頭痛喝蜂蜜水
喝酒第二天頭痛可以用蜂蜜水治療,因為蜂蜜中含有葡萄糖、果糖,可以加速酒精的分解,減輕頭痛的症狀,尤其是紅酒引起的頭痛更為有效,喝酒後頭痛可以用溫開水沖泡蜂蜜喝,得以緩解頭痛,此外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後不會頭痛。
喝酒第二天頭痛喝醋
食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應,可以降低人體內乙醇的濃度,達到解酒的效果,酒後第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋,然後用花露水或風油精少量,放在水中,用毛巾蘸濕擦額頭、前胸後背還有頸椎位置,這樣做能有效緩解頭痛的現象。
喝酒第二天頭痛適當休息
喝酒第二天頭痛是因為酒後刺激造成的,所以最重要的就是要適當休息,不要做用腦過度的事情,讓大腦得到放鬆,頭痛發作時,應該在光線較暗、環境安靜的房間里休息一下。
Ⅵ 喝酒後第二天頭痛怎麼辦
除了休息睡覺以外,還可以採用以下方法:
蜂蜜水治喝喝酒後頭痛。由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖,能促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,特別是紅酒引起的頭痛。
另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也不會頭痛。
西紅柿汁治喝酒後頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄治酒後反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預防醉酒。
西瓜汁治酒後全身發熱。西瓜具能清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
柚子消除口中酒氣。實驗發現,柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。
香蕉治酒後心悸、胸悶。酒後吃1—3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能減輕心悸症狀、消除胸口郁悶。
喝酒後頭痛怎麼辦的預防問題:
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃裡形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
10、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。
Ⅶ 每次喝酒後第二天會有頭疼症狀是怎麼回事
喝酒後會頭疼,這是人人皆知的事情.
1.喝得多;2.現在的酒存在問題;3.喝酒誘發頭痛發作;4.頭疼是因為酒中含甲醇;;5.酒後人體內血糖值下降,引發頭疼;
詳細說一說就是,在過去,酒不論是高檔還是抵擋,都是高度,很少有49度以下的,所以以前人們喝酒很容易喝多,或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了,喝酒的情況也不像現在的這么普遍。而現在不同的是,喝酒現象已經普及了,很多人都在周末或者空閑時和朋友湊到一起就喝酒,而酒也相應的大眾化了:目前市面上39—46度的酒已經佔了大多數,普通人喝上半斤也沒有什麼問題,而好酒量的人喝下8兩也就剛剛醉,再喝還是有量。於是問題就出現了,從普遍現象以及實際情況出發得出結論,中低度酒較高度酒更容易「上頭」,老百姓所謂的「上頭」即有兩個含義,一個是發暈,另一個就是引起頭疼。
所以喝過二鍋頭的朋友都清楚,盡管紅星二鍋頭只能算是低檔酒,且酒精度有67度之高,聞著刺鼻,入口辛辣,下腹易醉,但是酒過以後卻沒有什麼「後遺症」。這就是高度酒較現在所謂的中低度酒的特別之處。
在此,謹希望好酒的朋友能夠走出喝低度酒的誤區,往往就有很多酒道中人以為自己不適合喝高度酒,或者認為喝一些酒精度偏低酒會更好過些,其實不然。所以我建議朋友們飲酒可以因酒而異,因人而異,因事而異。比如打算和朋友一醉方休,那最好喝一些高度酒,莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚會,點到即止,那麼中低度酒倒是不錯的選擇,少喝一點應該還是沒有問題的,既不會喝暈,也不會引起頭疼。值得提醒的是,如果之前沒有喝過高度酒,喝的時候應該循序漸進,因為高度酒對很多人來說還是難以一下子就能適應的。
頭疼因為甲醇! 乙醇是不會使人出現頭疼的症狀 。頭疼完全是由於酒中不能完全去除的甲醇造成的! 也就是說不管是多好的酒,其內部都會有甲醇! 但是甲醇含量少的酒,喝了以後頭就不疼或者不很疼了! 甲醇超量或者特別超量就會引起失明或者死亡了!
以前,人們認為大醉的原因是由於酒精氧化物乙醛的中毒。最近芬蘭學者們對此研究結果表明,除了前一種原因外,還有一個原因,那就是酒後人體內血糖值下降,使人產生虛脫感而產生頭疼。那麼怎樣提高血糖值?辦法只有一個,即多吸收糖分,給醉後的人喝蜂蜜水。沒有蜂蜜時也可用糖水來代替。當然,如果附近有泰.怡.食.品.專.營.店的話,他們會配一種有效的葯物來消解。
喝酒誘發頭痛發作,特別是偏頭痛發作是肯定的。偏頭痛專家曾經研究過772例偏頭痛病人的各種促發因素,在食物因素中發現酒精飲料和巧克力是主要因素
Ⅷ 喝完白酒頭疼怎麼辦
1、醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。
拓展資料:
白酒(外文名:Liquor and Spirits ),以糧谷為主要原料,以大麴、小曲或麩曲及酒母等為糖化發酵劑,經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾而製成的蒸餾酒。又稱燒酒、老白乾、燒刀子等。酒質無色(或微黃)透明,氣味芳香純正,入口綿甜爽凈,酒精含量較高,經貯存老熟後,具有以酯類為主體的復合香味。以曲類、酒母為糖化發酵劑,利用澱粉質(糖質)原料,經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。
而嚴格意義上講,由食用酒精和食用香料勾兌而成的配製酒則不能算做是白酒。白酒主集中在長江上游和赤水河流域的貴州仁懷、四川瀘州、綿竹三角地帶有著全球規模最大、質量最優的蒸餾酒產區,分別為中國三大名酒 的茅五瀘,其白酒產業集群扛起中國白酒產業的半壁河山。
Ⅸ 為何喝酒後第二天頭痛
喝(白)酒頭痛是一個非常普遍的現象。一般人們選酒時往往都很關注是否「上頭內」(酒後頭容痛),所有負責任的廠家都將不上頭作為基本的要求來做。「上頭」的原因主要是白酒中的雜醇油較高。它的中毒和麻醉作用比酒精強,能使神經系統充血,使人頭痛。特別是雜醇油在人體內的氧化速度比酒精慢,在機體內停留時間長,有些人喝了酒以後,到第二天盡管不醉了,但還是頭痛,就是體內雜醇油逐漸作用的結果。國家規定其在白酒中的含量不準超過0.2克/100毫升。
雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復雜,適量飲酒,切勿貪杯,才能從根本上杜絕頭痛。