強心去心火葯酒

Ⅰ 什麼食物降心火

1、綠豆

味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、版煮粥或做權成綠豆糕食用。但注意不宜與中葯同服。

2、桑葚

味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。

3、梨

味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

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注意事項

1、不出大汗。出汗較多最易導致心氣耗傷，不 利身心健康，所以運動最好選擇清晨或傍晚，在公園、河岸、湖邊等地點進行，比戶外其他地方更涼爽。

2、心態平和。除了飲食、運動外， 如果不能調整好心態，遇事急躁，更容易加重心火。情緒的變化會導致肝氣郁結，進而影響氣血運行，久之就容易生病。

3、注重睡眠。心火旺盛容易影響睡眠質量，導致失眠。睡眠不好、長期疲勞導致血瘀、痰濁， 同時還會出現煩躁不安、注意力不集中、疲乏無力等症狀。

Ⅱ 怎麼去心火

要想養心、祛心火，就要從飲食、運動及情緒等幾個方面調理。

1、適當「吃苦」。

祛心火，苦味食 物首屈一指。心火過旺的人，更應該 食用一些性寒而味苦的食物。苦味食物除了祛心火，還可以健脾燥濕，從而 使人體達到平衡。苦菜、苦瓜、苦丁 茶、百合、萵苣、苜蓿等，都可清心瀉心火。

2、不出大汗。

中醫認為「汗為心之液」，出汗較多最易導致心氣耗傷，不利身心健康，所以運動最好選擇清晨或傍晚，在公園、河岸、湖邊等地點進 行，比戶外其他地方更涼爽。游泳是最佳的運動， 不僅可鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且 可以惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝 等，特別對血管有益，常游泳不僅降 溫，消耗能量也大，有利於減肥。

3、心態平和。

除了飲食、運動外，如果不能調整好心態，遇事急躁，更容易加重心火。中醫上講情緒的變化會導致肝氣郁結，進而影響氣血運行，久之就容易生病。因此，在當下的社會要保持舒暢的情緒，關鍵就是遇事「淡定」。切忌悲憂傷感，要收斂神氣。

4、注重睡眠。

心火旺盛容易影響睡眠質量，導致失眠。《黃帝內經》中記載「心藏神」，就是說心主宰著人的情志和思維意識活動。只有心神安定的人才能正常睡眠，睡眠質量也較高。所以，應保證充足的睡眠，還可適當午睡，以保持充沛的精力。

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有效祛除心火的食物

1、百合

味甘微苦性微寒，能清熱又能潤燥，對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。

2、西瓜

西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、蘋果酸、鹽類，以及胡蘿卜素、維生素C等。

3、草莓

草莓含有豐富的維生素B1、B2、C以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓是人體必需的黃酮類等成分的重要來源。具有清暑解熱、潤肺化痰、利尿止瀉、助消化等功效。

4、苦瓜

苦瓜所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿卜素、維生素B等，有清暑滌熱、明目解毒的作用。

5、西紅柿

中醫認為它味酸甘、性平，有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用，適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。

Ⅲ 什麼去心火

心火旺的症狀主要表現分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

1、綠豆
味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中葯同服。
2、兔肉
味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
3、梨
味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
4、桑葚
味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
5、荸薺
味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
6、百合
味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
7、芹菜
味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。可以涼拌,也可水煎飲。
8、黃花菜
味甘性涼平,有清熱解毒功效。可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。可以炒熟或煎湯食用。要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
9、藕
味甘性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血作用,另外,還有潤肺止咳作用。用鮮藕生食或搗汁為宜。
10、蓮子梔子湯
蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

Ⅳ 強身健體的葯酒配方

這樣能夠治療人體因為腎虛所引起的腰酸背痛和盜汗等症狀，達到良好的補腎功效。芝麻是生活中非常常見的一種食物，在食用之後，能夠起到補肝腎和潤五臟的效果。

Ⅳ 心火肺火肝火怎麼調理

中醫看來，火分虛火和實火，正常人體的陰陽平衡，陰正常而陽過亢為實內火。由於陰不足而相容對顯得陽過亢，稱為虛火。

心火表現症狀：

• 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；

• 實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

溫馨提示：心火上升可引起口腔疾病。

涼茶推薦：喝蓮子心茶，有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效，還可以降血壓。

穴位按摩：按大陵穴降心火。

肺火表現症狀：




咽干痛苦、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻枯燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

涼茶推薦：喝金銀花茶，其具有清熱解毒，涼血化瘀，有效排除體內毒素的功效。

穴位按摩：按揉大魚際穴降肺火。

肝火表現症狀：

• 肝虛火主要表現為雙眼乾澀、手腳心發熱，煩躁。黑夜有時會出汗，尤其是後半夜睡著的時出汗。

• 肝實火主要表現為雙眼紅、腫、疼以外，還會煩躁，發火。肋部腫痛，口苦，口渴，糞便枯燥。

涼茶推薦：喝菊花茶，其具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著，還具有提神醒腦的功效。

穴位按摩：按太沖穴降肝火。

Ⅵ 喝什麼茶巧去心火

1、蓮子降心火：蓮子心和綠茶泡水 這類人群會因著急、心思過重等原因引發心火，而出回現失眠、心煩、答舌尖較紅或長口瘡。

2、野菊花降肝火：野菊花泡水 這類人群因焦躁情緒、睡眠質量不好等原因引發肝火，導致頭痛頭暈、眼乾、口苦、兩肋脹痛、高血壓、長斑等。

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清淡素鮮防體熱 春天正是肝木之氣旺盛的季節，人的脾土之氣會相對受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以達到補養脾臟之氣的目的。

尤其是針對今年「君火司天」偏熱的氣候特點，要以防體內積熱為主，飲食上一定要清淡素雅。品種要「素」，不要大魚大肉，菜品要「鮮」，可以適當選吃時令菜，如薺菜、芹菜、萵筍等。對蛋白的補充可以通過豆腐、豆芽等植物蛋白來替代。

Ⅶ 怎麼樣快速去心火

心火旺的人往往思慮過多，精神壓力大，要去除心火，就要清心，可以喝竹葉茶內來清心容瀉火。

中醫認為，竹葉是歸入心、肺、膽、胃經的，它有兩個功效，第一是清心利尿，可以清心火，把心火往下導，通過小腸，通過我們尿液，把心火給排泄出去。第二個作用是清熱生津，就是有熱病的時候，它能夠幫助我們清熱，把體內的熱氣向外透，保護我們的津液。

還可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合以及苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養心腎之品。虛火上升的人可以常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，蓮子能除煩熱、清心火、養心安神，對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。

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心火旺患者如果是實熱症，其症狀會出現咽干口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結、煩悶躁動、面赤、發熱、舌紅絳苔黃、脈滑數等症狀;

而如果是陰虛症，其症狀則往往易疲勞、形態消瘦、午後潮熱、五心煩熱、盜汗、咽干口燥、大便干結、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細數等。

Ⅷ 心火，吃什麼下火最快

對於上火者，可以從食療的方面上進行考慮：

1、苦瓜：可清熱解毒、清心明目，回適宜於心火旺之人食答用。但應以心火程度作為食用多寡的尺度。

2、茶葉：如菊花茶、烏龍茶、金銀花、荷葉或絞股藍等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但過量飲用會傷及脾胃。

3、綠豆：用綠豆煮湯，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽。

4、百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。

5、······

因此：宜吃清淡易消化食物，禁食辛辣刺激性食物及油膩食物