產後吃什麼米酒比較好

⑴ 坐月子一日三餐吃什麼最好

你好這位朋友，你的情況建議你多食高蛋白維生素含量高的食物為好，

⑵ 腹產後能吃什麼米酒

對於產後媽媽瘦身來說，大多數都是在哺乳期，採用葯物減肥的話，可能會影響到寶寶，那麼產後減肥的話選擇一家好多的瘦身中心最重要了，一般的話在哺乳期的媽媽大部分都會選擇倍蘭可雲．因為他們家是專業做產後修身的，使用的產品綠色純天然，會所配備專業的中醫理療隊伍，讓會員在放心和享受中塑身。倍蘭可雲修身瘦身技術完...全拒絕任何創傷或葯物，無痛苦也不需節食，倡導享受式的天然修身。

⑶ 為什麼新媽媽要吃米酒煮的月子餐，卻又不能喝酒

產後產婦身體虛弱，產後的月子期間，產婦是需要補充營養的。產婦在產後的二十天里是需要排出惡露的。產婦的飲食是非常重要的。產後的飲食可以選擇吃蛋白質含量高的食物，鯽魚湯，豆腐湯 都可以是產婦的選擇，注意要科學有效。
產後二十天可以吃什麼
生產後的第二十天媽媽們都比較虛弱，及時的營養補充非常關鍵，那麼產後第一天吃什麼最好呢，口袋阿姨收集了相關資料，下面大家就一起來詳細了解了解吧~產後第一天應以「稀、軟、清淡、有營養」為原則
當媽媽的第二十天，您有很多方面需要注意的。就飲食來講，應該把握「稀、軟、清淡、營養豐富」的原則，所吃的食物以補充水分，易消化為主。關於順產產婦分娩後的第一餐，護理經驗豐富的月嫂通常會建議喝一些熱牛奶、熱粥等。
牛奶一方面可以補充身體所需的水分，還可以補充產婦和嬰兒都特別需要的鈣。粥類首推對脾胃有好處的紅糖小米粥。小米中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面要高，是產褥期的好食物。此外，小米含糖也很高，產生的熱量比大米高許多。對於產後氣血虧損，體質虛弱的年輕媽媽有很好的補益作用。需要注意的是，產婦喝的小米粥不可太稀。
除此以外，產後第一餐可進食適量、比較熱、易消化的半流質食物。如：紅糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花湯等。產後第二餐可以用正常膳食。有些媽媽在產後第一天內感到疲勞無力或腸胃功能較差，可用比較清淡、稀軟、易消化的食物，如糕點、面片、掛面、餛飩、粥、蒸、煮或煮爛的肉菜，然後再用正常膳食。
產後第二十天應多吃蔬菜水果多喝水
除正餐外，產後第二十天還應該吃些新鮮蔬菜和水果，一方面能增加維生素的攝入，另一方面也有防止便秘的作用。分娩過程中，產婦由於失血會導致身體水份的流失，因此要注意多喝水補液。一般來說，順產產婦只要下了產床後可要多喝水。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質或點心一類的夜宵。

⑷ 怎麼能把月子最好月子期間一定要喝米酒嗎

女人一生中有三次改變身體體質的機會,就是初潮期、生產坐月子時及更年期。其中初潮期及更年期的身體調理費時較久，須花上六個月～二、三年的時間才能調理好，唯有坐月子只要花三、四十天的時間就能改善體質.這關繫到未來幾十年的身體健康，千萬不能馬虎！在台灣有相當多的產婦利用了坐月子改變體質的良機，改善了過敏、氣...喘、黑斑、皺紋、脫發、便秘、腰酸背痛、易疲勞、肥胖或體重過輕等症狀。 月子餐的理念來自台灣，以下介紹下台灣月子餐的特點及調理方法： 台灣月子餐倡導"三十天不喝普通水及階段性食補"理論，所做月子餐點湯頭全程使用米精露(不含一滴普通水),以"排、潤、調、養"四階段為月子餐的調養基礎點。"排"第一周飲食重點以排除體內毒素及子宮廢血；"潤"第二周重點在潤，在這階段不宜進補須多休息，讓臟器滋潤、暢通氣血，收縮骨盆腔，子宮及內臟；"調"第三周可以開始進補，全面調理、恢復元氣。溫和進補，絕非大補特補。"養"第四周開始可滋養進補。其餐點關鍵配料是台灣黑麻油、米酒水、生化湯方。 月子期間，好的調養和食療可以讓你恢復產前的體態和身材，月子期間濫補絕對是會變胖的！產後子宮下垂、水桶腰、抑鬱症的美眉多得是啦！尤其注意，千萬別一生產完就雞湯大肉得大補特補，必須依據個人身體狀況來針對性安排膳食，才能把月子坐好。 以上摘自上海台乾月子餐媽媽教室材料，偶聽過他們的課，拿了本書，HOHO！ 另外，黑麻油，可不是超市裡的那種壓榨黑芝麻油，那是低溫烘焙工藝的黑芝麻油，富含大量不飽和脂肪酸，且是唯一可以入鍋做烹飪油的油料，尋常黑芝麻油大都添加了芝麻香精，一入鍋保證就糊！月子米酒，是大米和水發酵後採取特殊工藝釀造的，富含大量氨基酸，酒精度為15度，特別注意的是，產婦生產後是不能喝酒的！否則奶水裡就含有酒精，孩子大腦會受到損害！月子米酒必須由3瓶蒸餾成1瓶後，稱作米精露（俗稱月子水），無酒精含量，如此才可飲用和入菜烹飪，月子水是小分子的水，不會引起內臟下垂。 月子生化湯方，俗稱生化湯，主要用於產後前兩周排惡露用，切記餐前飲用，一日三次。

⑸ 做月子是不是真的不能碰水，必須全用月子米酒，用什麼牌子好

純屬胡說八道，都是那些賣月子餐的人忽悠的。 月子里很容易口渴，每天都要喝好多好多水，要是都喝米酒水三千塊恐怕都不夠。我當時也買了三箱米酒，但是都是煮東西沒事時候當飲料喝著玩的，月子里頭主要還是喝白水和湯類，照樣很好。 我買的是艾佳人的，網購的。

⑹ 坐月子的人喝米酒煮雞湯有什麼功效

普通人喝了補身體，產婦喝了，催奶和幫助恢復元氣，血氣。 黃酒功效之促進子宮收縮 舒經活絡 黃酒又稱米酒，是水谷之精，性熱。產後少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢、有利於惡露的排出、促進子宮收縮、對產後受風等有舒經活絡之用。除此之外，利用黃酒還可以做出味美並具有一定醫療作用的食品，例如黃酒和桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，不僅味美，而且具有一定益補氣血之功效，對體質虛弱，元氣損耗等有明顯療效，這種功能優勢更是其他酒類飲品無法比擬的。但飲用過量容易上火，並且可通過乳汁影響嬰兒。飲用時間不宜超過l周，以免使惡露排出增多，持續時間過長，不利於早日恢復。

⑺ 女人坐月子吃什麼最好

御月有答：新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裡人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。坐月子吃什麼好？其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，第一階段是產後第一周，以排出產婦產前水腫和身體多餘水分為主；第二階段是產後第二周，主要以減輕腰酸背痛症狀為主；第三階段就進入了補氣血的階段。
坐月子吃什麼第一階段：
第一周是產後新媽媽排惡露的黃金時期，同時產前的水腫以及身體多餘的水分，也會在此時排出。因此，第一周暫時不要吃得太補，以免惡露排不幹凈。中醫師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克。豬肝性溫味甘苦，主要成分為蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、B2、煙鹼酸以及維生素A。其功效能夠補肝明目、補益氣血。
坐月子吃什麼第二階段：
第二周惡露逐漸減少，顏色和第一周相較不那麼鮮紅。另外，產後會伴隨腰酸背痛的症狀，傳統上所謂吃什麼補什麼，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時可以加入杜仲，提高效用。由於杜仲性溫味甘，是顧筋骨和強腎的葯材。
坐月子吃什麼第三階段：
惡露此時已排盡，該是補氣血的時候，也就是進補的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。傳統上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉由於性味溫甘，又富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙鹼酸，能夠補益五臟、養血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。即便麻油雞具有多種功效，但是餐餐吃容易吃膩，而蔬菜有些屬於寒性，因此常聽到長輩告誡少吃蔬菜，不然也得要選擇紅鳳菜等具有補血作用的葉菜類。
飲食原則以均衡為首要
產後媽媽坐月子的飲食原則，其實均衡飲食為首要。特別是要避免油膩、重口味與辛辣等刺激性食物。雖然麻油雞固然能補身，攝取過多的油脂是導致坐月子肥胖的主因。變通的方式就是在同一餐飲食中，搭配主食、青菜，並多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調方式，並且改以瘦肉、魚肉來替換雞肉，盡量少吃內臟類，就能避免攝取過多的熱量。

⑻ 坐月子喝米酒有什麼好處

世界上有坐月子習慣的國家，除了中國就是棒子。現代醫學證明，沒有發現女人產後一定要坐月子的依據。不僅人類沒有，哺乳動物也沒有。 另外，在國外的中國女人產後不坐月子的，也沒有問題。 如果一味的相信傳統，不是不行，至少要科學一點。 米酒也是酒，攝取後，酒精很容易進入乳液，直接影響嬰兒，應當謹慎。 所...謂月子里喝的米酒，其實是「月子米酒」，南方地方一種特製的傳統飲料，不含酒精。

⑼ 請問一下產婦最好是吃什麼飲食

米酒盡量少喝，但是傳統的月子飲食里不均衡的地方有很多，比如認為小米內粥和雞蛋最有營養，容所以頓頓喝小米粥吃雞蛋，雞蛋每天會吃到七八個；反之認為蔬菜水果寒涼，所以不讓月子里吃蔬果，這樣就很容易增加肝腎負擔，增加便秘風險，還容易引起維生素和礦物質的缺乏。

那月子里應該怎麼吃呢？

1、食物多樣。每頓飯有主食，有富含蛋白質的食物，最好也有蔬菜。

2、均衡營養。每頓飯主食的量最好有一個饅頭或一碗米飯，最好還粗細搭配；全天菜的量要有500克，分配到三餐最好，如果早餐實在不方便吃，那就午餐和晚餐兩頓來分。每頓蛋白的量可以為：早餐一個蛋一包奶，中午和晚上各吃到75克左右。6寸盤子：250克蔬菜（生重）
3、少油少鹽。全天油鹽分別控制在25～30克、6克。
4、湯水不要過多也不要油膩。母乳喂養對母子健康都有益，特別有利於寶媽減肥和身體器官恢復，所以還是建議母乳喂養。如果有特殊情況不能餵奶，無需下奶的話，那湯水不要喝太多，更不要喝太油的湯，以免乳汁太多，堵塞乳腺管，引起乳腺炎。

⑽ 產婦可不可以喝米酒產婦適合吃哪幾種食物

坐月子到底可不可以吃含料酒、黃酒、米酒的食物呢？

這應該是很多人心中都有類似的疑問…應該可以吧？

含酒料理只要煮久一點，就可以把酒精揮發掉了嗎？

進一步的研究顯示，食物中的酒精，即使經過2-3小時的燉煮或慢烤，還是會殘留5-10%的酒精！煮到2-3小時之後扔然有酒精，但是料理中的肉，早就老到咬不動了啦，這樣還要吃什麼呢！

所以嘍，請注意！懷孕時請不要喝酒，產後哺乳時也盡可能少吃含有酒類的食物，不管是全酒料理、半酒水、酒水…只要是有酒精的都不可以，以免傷害了您親愛的寶寶！