月子喝米酒湯怎麼做好吃

① 月子里能喝米酒蛋花湯嗎

一般米酒能夠促進胸部的血液循環，能夠起到疏通乳腺導管，刺激乳腺分泌乳汁的效果，所以哺乳期的產婦可以少量的喝一點點米酒。用米酒和雞蛋做成的米酒蛋花湯也是很適合產婦喝的湯羹，容易消化而且能夠增加乳汁的量。

因此在月子里是，產婦是可以喝米酒蛋花湯。因為米酒蛋花湯能夠使乳腺分泌更多的乳汁，所以，最好在下奶以後再給產婦喝。如果乳腺導管還沒有被寶寶吸通就喝米酒蛋花湯會導致產婦胸部漲奶更加嚴重，所以最好要等乳腺導管完全吸通以後再吃米酒蛋花湯之類可以增加奶水的食物。

雖然米酒蛋花湯適合哺乳期產婦喝，但是比較米酒里含有酒精，產婦不宜喝的太多。如果產婦長期喝米酒蛋花湯，每天喝一到兩次即可，千萬不要過量。另外，如果產婦或者寶寶有對酒精過敏的情況，那建議就不要喝米酒蛋花湯了。

坐月子飲食注意：

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。

2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。

② 坐月子可以喝米酒蛋花湯嗎

產婦要注意飲食才能抄保證奶水充足，所以在吃東西的時候一定要多吃有助於下奶的東西，少吃會回奶的東西。而且哺乳期的女性是不能夠飲酒的，那孕婦可以喝米酒嗎？產婦喝米酒蛋花湯好嗎？

米酒能夠促進胸部的血液循環，能夠起到疏通乳腺導管，刺激乳腺分泌乳汁的效果，所以哺乳期的產婦可以少量的喝一點點米酒。用米酒和雞蛋做成的米酒蛋花湯也是很適合產婦喝的湯羹，容易消化而且能夠增加乳汁的量。

因此在月子里是，產婦是可以喝米酒蛋花湯。因為米酒蛋花湯能夠使乳腺分泌更多的乳汁，所以，最好在下奶以後再給產婦喝。如果乳腺導管還沒有被寶寶吸通就喝米酒蛋花湯會導致產婦胸部漲奶更加嚴重，所以最好要等乳腺導管完全吸通以後再吃米酒蛋花湯之類可以增加奶水的食物。

雖然米酒蛋花湯適合哺乳期產婦喝，但是比較米酒里含有酒精，產婦不宜喝的太多。如果產婦長期喝米酒蛋花湯，每天喝一到兩次即可，千萬不要過量。另外，如果產婦或者寶寶有對酒精過敏的情況，那建議就不要喝米酒蛋花湯了。

③ 坐月子可以喝米酒湯嗎

你好，朋友
個人認為坐月子是可以適當的喝一點米酒湯，但是不能過量。
米酒湯中的專酒精含量比屬較低，
是用糯米加酒發酵製成，
其中含有豐富的營養成分，
少量喝可以達到增進食慾的效果，
還可以很好的達到促進胃腸蠕動，
可以緩解便秘的現象。
謝謝。

④ 坐月子米酒怎麼吃

米酒煮雞蛋可會發奶的，米酒煮黑木耳可以幫助排出體內積液和淤血的。

⑤ 月子米酒水的食用方法

1、月子酒雞（又叫娘酒雞）：光雞一隻重約1公斤斬塊，月子酒適量（一般200-300ml），老薑100克左右。將老薑去皮切碎後油鍋爆至金黃色，倒入切好的雞塊和老薑炒熟，鹽不要放太多，只放少許，（坐月子期間飲食宜清淡，不宜太咸），加水燜熟後，加適量月子酒勿蓋鍋蓋，等水再煮開即可關火，待其冷卻至溫熱可食用...時即可，趁熱吃味道絕佳。其產後滋補、催奶增乳的效果非同一般。 2、平時喝：將適量月子酒盛入一帶壺口的小酒壺，放在盛水的加熱容器（如鍋中）煮開，待其冷卻至可食用時即可，趁熱吃味道更佳。 3、娘酒瘦肉或娘酒蛋：婦女生小孩後，其身體虛補，需要大補。平時可將瘦肉或雞蛋煮熟後（只放少許鹽）加入適量的月子酒，煮沸片刻食用。 4、酸醋豬腳配酒法：珠江三角區一帶的婦女生小孩後，喜歡飲用甜醋煲豬腳補身體。若再加入適量的月子酒一起煲，其功能大增，補氣補血，去淤活血，滋補身體。 5、廚用烹調法：月子酒具有去魚腥和牛羊肉類膻味的作用，也是煲羊肉和紅燜豬肉的最好配料，能使肉質更鮮美，香甜可口。【客家月子酒食療令年輕媽媽生乳法】小寶寶呱呱墜地，母乳不足會使年輕的母親傷透腦筋。下面介紹二種有效的食療生乳法。1、大鯽魚一條，清燉，加客家娘酒3杯，食魚喝湯。2、花生仁60克，紅糖30克，客家娘酒50毫升，先將花生煮熟，再放入紅糖、客家黃酒略煎一下，食花生飲湯。【客家月子酒補血配方】1、當歸黑豆紅棗月子酒材料：當歸，黑豆，紅棗，客家月子酒將洗好的當歸，黑豆，紅棗，少量排骨放入燉盅裡面，燉約1小時，加入適量月子酒，蓋上蓋子，再燉10分鍾左右，不需要加鹽、糖，即可以食用，入口蜜甜可口。（女士可以多喝，補血，特別是例假前後，燉一小碗。有益身心。）2、阿膠紅棗月子酒材料：阿膠，紅棗，瘦肉，客家月子酒將洗好的瘦肉，紅棗，少量阿膠放入燉盅裡面，燉約1小時，阿膠已融入水中，加入適量月子酒，蓋上蓋子，再燉10分鍾左右，不需要加鹽、糖，即可以食用，入口蜜甜可口，非常滋補。（女士可以多喝，補血，特別是例假前後，燉一小碗。有益身心。）3、月子酒蒸雞蛋：材料：雞蛋、客家月子酒在碗裡面倒入適量的月子酒，然後將雞蛋敲進碗內（註：不要把雞蛋打碎），上蒸籠（蒸之前先將蒸籠內的水加熱）蒸熟即可。

⑥ 坐月子的醪糟湯怎麼做

坐月子抄醪糟湯五種做法：襲

1、月子米酒雞（又叫娘酒雞）：光雞一隻重約1公斤斬塊，月子米酒適量（一般200-300ml），老薑100克左右。將老薑去皮切碎後油鍋爆至金黃色，倒入切好的雞塊和老薑炒熟，鹽不要放太多，只放少許，（坐月子期間飲食宜清淡，不宜太咸），加水燜熟後，加適量月子米酒勿蓋鍋蓋，等水再煮開即可關火，待其冷卻至溫熱可食用時即可，趁熱吃味道絕佳。其產後滋補、催奶增乳的效果非同一般。

2、平時喝：將適量月子米酒盛入一帶壺口的小酒壺，放在盛水的加熱容器（如鍋中）煮開，待其冷卻至可食用時即可，趁熱吃味道更佳。

3、娘酒瘦肉或娘酒蛋：婦女生小孩後，其身體虛補，需要大補。平時可將瘦肉或雞蛋煮熟後（只放少許鹽）加入適量的月子米酒，煮沸片刻食用。

4、酸醋豬腳配酒法：珠江三角區一帶的婦女生小孩後，喜歡飲用甜醋煲豬腳補身體。若再加入適量的月子米酒一起煲，其功能大增，補氣補血，去淤活血，滋補身體。

5、廚用烹調法：月子米酒具有去魚腥和牛羊肉類膻味的作用，也是煲羊肉和紅燜豬肉的最好配料，能使肉質更鮮美，香甜可口。

⑦ 月子可以喝米酒湯嗎

產婦來要注意飲食才能保自證奶水充足，所以在吃東西的時候一定要多吃有助於下奶的東西，少吃會回奶的東西。而且哺乳期的女性是不能夠飲酒的，那孕婦可以喝米酒嗎？產婦喝米酒蛋花湯好嗎？

米酒能夠促進胸部的血液循環，能夠起到疏通乳腺導管，刺激乳腺分泌乳汁的效果，所以哺乳期的產婦可以少量的喝一點點米酒。用米酒和雞蛋做成的米酒蛋花湯也是很適合產婦喝的湯羹，容易消化而且能夠增加乳汁的量。

因此在月子里是，產婦是可以喝米酒蛋花湯。因為米酒蛋花湯能夠使乳腺分泌更多的乳汁，所以，最好在下奶以後再給產婦喝。如果乳腺導管還沒有被寶寶吸通就喝米酒蛋花湯會導致產婦胸部漲奶更加嚴重，所以最好要等乳腺導管完全吸通以後再吃米酒蛋花湯之類可以增加奶水的食物。

雖然米酒蛋花湯適合哺乳期產婦喝，但是比較米酒里含有酒精，產婦不宜喝的太多。如果產婦長期喝米酒蛋花湯，每天喝一到兩次即可，千萬不要過量。另外，如果產婦或者寶寶有對酒精過敏的情況，那建議就不要喝米酒蛋花湯了。

⑧ 坐月子的人喝米酒煮雞湯有什麼功效

普通人喝了補身體，產婦喝了，催奶和幫助恢復元氣，血氣。 黃酒功效之促進子宮收縮 舒經活絡 黃酒又稱米酒，是水谷之精，性熱。產後少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢、有利於惡露的排出、促進子宮收縮、對產後受風等有舒經活絡之用。除此之外，利用黃酒還可以做出味美並具有一定醫療作用的食品，例如黃酒和桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，不僅味美，而且具有一定益補氣血之功效，對體質虛弱，元氣損耗等有明顯療效，這種功能優勢更是其他酒類飲品無法比擬的。但飲用過量容易上火，並且可通過乳汁影響嬰兒。飲用時間不宜超過l周，以免使惡露排出增多，持續時間過長，不利於早日恢復。

⑨ 做月子米酒雞蛋湯

坐月子吃米酒煮雞蛋好嗎?

坐月子吃米酒煮雞蛋好。

米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合於任何體質的產婦食用。有些產婦擔心自己需要母乳喂養，而糯米酒煮雞蛋中畢竟含有一定量的酒精，可能會對寶寶造成不利的影響。其實這種擔心是不必要的，因為糯米酒雖然含有一定的酒精成分，但是在煮沸的過程當中，大部分的酒精成分都很容易揮發掉，產後媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必擔心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康。所以說，坐月子吃米酒煮雞蛋好。

吃米酒對產婦的功效

預防產後抑鬱

月子米酒水裡面還含有一種叫做酵素的元素，它可以讓神經和肌肉提高興奮，這種元素可以很好的幫助產婦遠離產後抑鬱症。

美容養顏

米酒中，其蛋白質的含量較高，並舍有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進人體新陳代謝二達到美容養顏、雀斑抗皺的目的，對婦女美容、老年人抗衰老較為適宜。每日適量飲用小米酒美容養顏，可葆青春。

驅寒、去惡露

由於產後血量和氣大量流失，使用月子米酒水具有活血的功效。讓血液很好的流動，身體的代謝功能正常運轉。月子米酒水屬於熱物，它有效的祛除體內的寒氣，還有瘦身的功效。

抗衰護心

人體內的無機鹽是構成機體組織和維護正常生理功能所必需的，月子米酒中已檢測出的無機鹽有18種之多，是維護肌肉神經興奮性和心臟正常功能，保護心血管系統所必需的。因此，適量飲用月子米酒，對心臟有保護作用。

滋陰補腎

月子米酒水即是米酒，它具有通血脈，腸胃，潤皮膚、養脾氣、護肝，除風下氣等治療作用，其葯用價值極高。經常飲用可達到滋陰補腎的效果，使人體內至筋骨、五臟六腑，外至肌膚容顏，無不受益。

吃雞蛋對產婦的功效

雞蛋是我們中國人坐月子必吃的食物。雞蛋營養易吸收，並且有多種做法，坐月子吃雞蛋有利於調養身體，盡快恢復身體健康。

米酒煮雞蛋的做法

食材：雞蛋2個、米酒1大勺、白砂糖、水適量

步驟：

1、煲里放適量水

2、煮開後打雞蛋下去繼續煮

3、煮至雞蛋面上有少少白的就用勺子輕輕翻動一下，

4、放米酒煮開

5、放適量的白糖，煮至雞蛋熟了即可

功效：米酒煮雞蛋這種做法是女人坐月子必定吃了一餐，米酒是暖胃的，雞蛋又是補的，而且這個是屬於糖水類的，比較容易下奶。

⑩ 坐月子喝米酒熬的湯

在坐月子的時候可以喝一些雞湯，雞湯比較好喝，而且雞湯的營養價值非常高，在喝雞湯的時候要注意不能放太多的調料，畢竟在坐月子的時候還是以健康為主，那麼做月子米酒雞湯的做法是什麼?
坐月子米酒雞湯的做法
在坐月子的時候，家人們往往會給產婦通過各種方式來進行營養補充，目前最多的就是讓產婦喝雞湯。但是隨著現在人們對生活品質的精緻追求，雞湯的做法也越來越多。那麼，月子米酒煲雞湯的做法是怎麼樣的?
1.月子米酒的功效。首先含有豐富的營養，提高神經和肌肉的興奮，並且由於產後流失了大量的血量，月子，米酒還能夠很好地讓血液流通使得新陳代謝正正常運轉。它能夠很好的去除體內的寒氣，並且能夠達到一定的養顏美容的效果。
2.月子米酒雞湯的做法。買雞的時候，一定要注意挑老母雞，因為老母雞的滋補效果更佳好，並且一定要注意，把老母雞脖子和大腿內側的肥油撕掉，不要一起燉，否則可能會有太多的油脂。還可以再加一些當歸在裡面，效果往往會更好。建議剛開始用大火煮，大概兩個小時，然後再直接慢燉三個小時以上。
3.多補充營養元素。一般來說，在坐月子的時候，建議產婦不要僅僅只使用一種補血用品，可以吃一些紅棗，南瓜等等。這些都有較好的補血效果。它也不要僅僅通過紅糖來補充營養，因為紅糖里的營養物質並不是特別的全面，甚至如果攝入太多，紅糖很可能會導致產婦熱量過度。