『壹』 怎樣喝紅酒才健康
1、飲酒量：只要對酒精不過敏的人，適量每天飲用葡萄酒50-100ml，對身體是有益處的。專
2、飲酒時間屬：喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之後，不宜再飲酒。
3、飲酒方式：不要空腹喝酒，喝酒前，可以補充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜，能夠緩解酒精對人體的傷害。
4、選對葡萄酒：吃紅肉時要喝紅葡萄酒，吃白肉和海鮮要配白葡萄酒，這樣的搭配法有醫學上的意義。紅肉多是屬於高膽固醇、高脂肪的食物，喝紅酒能夠調整體內膽固醇含量，同時降低了血小板的黏性，減少了動脈硬化等疾病的患病機率。吃海鮮時喝白葡萄酒，是因為白葡萄酒比紅葡萄酒有更強大的殺菌作用，不易發生食物中毒。
健康的飲用葡萄酒，除了把握好時機、方式以外，愉快的用餐心情也是很有必要的。
『貳』 如何健康飲紅酒
紅酒已融入溫州人的生活 幾年前，提起紅酒，我們想到的僅僅是王朝、長城。而近兩三年，說起紅酒，在我們腦海中涌現的會是地中海產酒區、酒窖、庄園等。 如葡萄牙的波爾巴、義大利的彼奇諾、西班牙的庫拜、法國的卡斯特等，歐洲各大產區的紅酒品牌紛紛進駐溫州，甚至還有澳大利亞、美國等新世界產區的酒進來。走在江濱路、馬鞍池、新城大道等路段，一不小心就可撞見一家進口紅酒專賣店，並不斷地有新店在裝修中，大有愈演愈烈之勢。有人開玩笑道：「紅酒店比便利店還多」。一些融銷售、品酒、藏酒為一體的酒窖，如駿德酒窖、富隆酒窖、拉菲酒窖等也在不斷開張中。 走親訪友，提一箱紅酒也成為一種新送法。在一些商務宴請中，主人如果不點幾瓶洋文的葡萄酒似乎就有跟不上趟的嫌疑。作為走在這座城市前沿的白領一族，時不時就會接到這樣的請帖：請穿正裝出席××酒的品酒會。 應該說，紅酒已在溫州風靡開來，喝紅酒已成為溫州人的一種生活方式，那麼溫州人真的會喝酒嗎？溫州人的喝酒惡俗 「感情深，一口悶」，「屁股一抬，喝酒重來」，「打通關」，「輪一圈」，這是溫州人飯局上的專用術語，往大里說，就是「酒文化」，要的就是那種推杯換盞把對方喝趴下的豪邁勁。 而喝紅酒卻需要閑情細細品，方能喝出其中妙處。一些飯局上經常可見主人拿起一瓶上好的紅酒，一來就把大家斟滿杯，然後乾杯，咕咚咕咚「一口悶」完，一頓飯下來，可以喝完整箱的紅酒，真是暴殄天物啊。著名的酒評家吳書仙面對如此「牛飲」，痛心又無奈，說「葡萄酒哭了」。 美酒配佳餚，喝紅酒的菜在於精而不在多，而我們溫州人的習慣是，喝紅酒習慣點上一大桌菜，在豐盛的菜餚中反倒會令人忽視美酒的滋味，顯得喧賓奪主了。有一次參加一個小型的純正品酒會，主辦方准備得很到位：一個拱形的小餐廳，一些西式冷餐，沒有椅子也沒有筷子更沒有炒菜，讓客人手端紅酒杯四處走動，細細地品、慢慢地喝，就像譯製片里一樣優雅。可有些客人站著不適應，喝著喝著就蹲在地上了，並咕噥著：沒有菜，沒喝頭。 在餐桌上經常可見開瓶即飲，這是不正確的。一般的紅酒開啟後「醒酒」半個到一個小時後，跟空氣充分接觸後，口感會更加柔順芳香。用大葡萄酒杯倒1/3杯為宜，這樣利於舉杯、搖晃。 紅酒里有一種叫多酚的物質，它可以防止血管堵塞，並有一種名為生成紅色素的物質，可以控制肌膚衰老，有美容養顏之效。所以每天適量飲用100毫升左右，有利睡眠養生。尤其是女士，如果養成睡前一小時飲一杯紅酒的習慣，成為一個優雅美麗的女人就不是夢了。 葡萄酒其實是一個人生活品質的標簽，到一個人的家裡只需要看看他酒櫃上陳列的酒便大概能知曉他的品位。如今溫州一些群體對紅酒也講究起來，很多人家裡都有酒櫃，甚至還有酒窖。還出現了純正的品酒會，每人帶上自己珍藏的紅酒，一起分享一起點評。有些客人會特意跑到紅酒專賣店裡，買上兩三瓶酒帶回家給自己喝。 相信不久的將來，溫州人不再盲目喝紅酒，而是從中喝出健康，喝出一種生活品質。 改改喝酒陋習 凡具有良好品德修養的公民，恐怕都會懂得喝酒應講究「酒德」，也就是「小酒怡情」的酒文化。何謂「酒德」呢？據史料介紹，酒有「六德」，一曰「逸」，二曰「和」，三曰「友」，四曰「敬」，五曰「雅」，六曰「節」。又據說，敬酒最早是一種敬老的儀式。 然而，現實生活中，不少人總習慣勸酒，不喝不行，喝少了不行，把頻頻勸酒當成熱情待客的方式，非鬧得有人倒下才肯罷休。在市民生活陋習調查中，「喝酒勸酒不節制」排名第七，佔到35%。 晚上8時，在一家排檔里，一包廂里坐滿了客人，不斷聽到有人大聲地叫嚷。「喝一杯」「不喝就是不給我面子」「來來，我敬你，一定要喝完」等話語，十幾只空啤酒瓶倒在桌旁，還有十幾瓶瓶蓋還未打開。如今的勸酒，只強調「不喝就是沒誠意」，而不顧對方是否善飲酒。「不能喝酒，為什麼非要喝？怎麼不想想別人的感受？」一位女士說，有一次她陪領導請客戶吃飯，一開始她就說了身體不適不能喝酒。但開吃不久，客戶開始頻頻勸酒，她堅持不喝，但客戶認為不給面子。她推辭不過，迫於無奈，只能勉強「捨命」了，結果是進了醫院。 其實，飲酒不節制的危害人人皆知。大量飲酒會發生乙醇存留，出現中毒現象，初期會引起酒精性肝炎，長期下去會導致酒精性肝硬化甚至肝癌。可見，喝酒過量對人身體會造成多大的影響。適當飲酒能助興，但過了頭反而誤事：相互勸酒，容易使人過量飲酒，發生急性酒精中毒。 喝酒、勸酒不節制的危害，很多市民深有感觸，喝酒一定要適度，更不要硬勸他人多飲酒。要大力倡導健康、文明、高雅的酒文化，將勸酒逼酒陋習逐步拋離，杜絕豪飲。
『叄』 紅酒怎麼喝 這樣喝紅酒最健康不會醉
一、合理抄安排睡前飲用襲紅酒數量
我們飲用紅酒之前首先要確定飲用紅酒的數量，如果是白天飲用紅酒，那麼可以適當地多喝一些，如果是晚上飲用紅酒則千萬不要喝得太多，白天飲用紅酒的數量可以保持在三杯左右，晚上飲用紅酒保持在一兩杯就可以了，如果准備飲用完紅酒睡覺飲用紅酒的數量不能超過一小杯，這是我們在飲用紅酒過程中必須嚴格遵守的，如果超出了飲用紅酒數量范圍，很有可能導致人們患上各種嚴重的疾病，這一點是需要我們特別注意的。
二、飲用紅酒的時候適量吃些食物
很多女孩子認為飲用紅酒的時候不應該吃東西，會影響紅酒的效果，而且會使自己變胖，這種觀點是非常錯誤的，飲用紅酒的同時最好食用一些乳酪和麵包，這樣紅酒的效果才能充分發揮出來，另一方面飲用紅酒的時候食用食物也可以避免人們喝紅酒喝醉，食物可以中和體內的酒精含量，將人體內酒精的數量控制在一定的范圍之內，這樣飲用紅酒就不會喝醉。
除了要注意喝紅酒的量，我們在喝紅酒的時候還有什麼需要注意的呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!千萬不要忽視哦!
『肆』 紅酒怎麼喝才健康 每天喝多少
紅酒助你健康減肥抄 女性最大的敵人莫過於斑點、皺紋、肌膚松馳、肥胖等，然而這些都與新陳代謝延緩有關，這個現象與活性氧脫不了關系。讓紅酒為女性擊退活性氧，換得美麗的身材吧! 紅酒配合飲食可達到減肥目的。同樣是高脂肪形態的飲食生活，但法國人卻不像美國人有那麼多的肥胖者。而且，地中海地方的人幾乎都是健康長壽的。地中海型的飲食結構呈現出金字塔形態，主要是充分攝取通心麵、麵包、米飯等谷類，而且每天都配合新鮮的蔬菜 、水果、豆類、以及適量的橄欖油、優酪乳、起司等乳製品。魚、雞、蛋等每星期食用2-3次，瘦肉是每月2-3次就可以了，用餐的同時配合適量的葡萄酒，再加上適度的運動。 紅酒被認為有減肥效果是因為其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。養成用餐時品嘗紅酒的習慣，並且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。當然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。
『伍』 紅酒健康知識，怎樣喝紅酒健康的方法
不喝最健康
『陸』 如何喝紅酒才健康
紅酒對人體有很重要的作用，細分起來很多，酚類物質、白藜蘆醇對人體內作用較大，主要是抗氧容化和清除自由基，至於軟化血管防腦血栓那也是因為它本身含有那些東西。首先是量，健康的飲酒女性150ml～200ml／天，男性遞增50ml／天；相比較說顏色深的酒比顏色淺的酒甚至無色的酒保健作用要好一些；其次是時間，餐前、餐中或餐後，按國人的飲食習慣，往往先酒後食，但葡萄酒酒精度數低，在量少的情況下可率性而為，或把杯欣賞，或一杯而盡，或啜飲連連等等。還有很多很多內容。本人為一名葡萄酒釀酒師，在一科研單位工作。
『柒』 怎樣喝紅酒才健康
每天喝一杯，不用很多，最好是在下午喝，但是不要忘了喝水，
我現在每天都會喝一點莫維亞桃紅葡萄酒感覺還是不錯的呢
『捌』 紅酒怎麼喝才對身體好
喝葡萄酒的最佳時間
喝葡萄酒的最佳時間是在晚上7點至9點半，因為這段時間人體專肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高屬，酒精更容易被代謝掉，但9點半之後，越往深夜，肝臟的解酒能力越低。
這個時間段喝葡萄酒有助於睡眠，切有利於軟化血管，增強記憶力，堅持飲用可以美容養顏，如果是女性還有調經的作用，還能減肥。
值得注意的是至少在睡前的1小時之前喝完。
喝葡萄酒的最佳飲用量
世界衛生組織國際協作研究指出，正常情況下，
一般男性每天酒精攝入量應當小於40克，女性應小於20克，這是人體飲酒的「基本安全量」。這個安全量可以用公式計算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數×0.8
紅酒的酒精度一般在12-15°，即100mL紅酒中含有12-15mL酒精。
根據酒精度的差異，可以計算出，女性每天的最佳葡萄酒飲用量為150-250mL；男性每天的最佳葡萄酒飲用量為300-500ml。
『玖』 怎麼喝紅酒才健康
1、喝多少：醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml 最為適合。（還有就是根據每個人對酒的敏感程度來訂，無論如何切不可喝醉，萬一喝醉請多吃葡萄、西瓜、橘子等水果，如果太嚴重請讓醫生看看喲）
2、喝酒的最佳時間 : 在晚上7點至9點半，這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，精酒更容易被代謝掉，但9點半之後，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。
3、健康方式：不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點芝士來配酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配在一起都會揚長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃，這也是品酒會上經常用的小點心。喝酒前，可以補充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
4、紅酒好處：
經常飲用紅葡萄酒，好處多多，可延緩衰老、預防心腦血管病、預防癌症、美容養顏。其中最受女性關注的當屬後者。釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。葡萄子富含的營養物質多酚，其抗衰老能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，經常飲用還可預防老年痴呆。