晚上喝紅酒有什麼好處和壞處

㈠ 晚上睡覺前喝一小杯紅酒有什麼好處和壞處啊

好,促進睡眠，光滑皮膚，促進血液循環

相關資料：
喝紅酒基本上沒有特別的好處,但酒對血管擴張是有一些幫助的,很多人誤以為喝酒對心臟好,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,但是我要提醒一下,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。

法國人是全世界消耗紅酒最多的民族,他們同時也是消耗紅肉非常多的國家,但是法國人遭受動脈與心臟疾病的比率,比起飲食習慣相近的美國或其它西方國家,卻是相對地低,所以,醫學界一直有一個法國人的謎,意即對於法國人能夠享受美食而不受心臟病之害的迷思其實答案就在於法國的國酒...紅酒,紅酒內含有各種高量的植物性抗氧化物質,這些物質中和了脂肪食物中所含的各種危險的自由基危機,因此,可以預防這些自由基對於ldl(低密度脂蛋白)的氧化壓力,所以可以保護您的動脈暢通不受阻塞,當您飲用紅酒,就有大量的天然抗氧化物進入您的體內這些天然的抗氧化物多來自紅酒的原料....紅葡萄的皮與籽中,而同為葡萄的白葡萄,所含的抗氧化物就少了很多,因此,白葡萄酒就沒有紅葡萄酒那樣好的抗氧化功能,多飲紅酒好嗎?雖然紅酒提供了大量的抗氧化物,但是,每天超過兩杯的紅市酒是危險的,法國人的紅酒消耗量幾乎是美國人的10倍,一般公認他們比較不受心臟病之苦,但是,法國人的肝硬化,胃癌與自殺人數,卻是美國人的一倍以上.而中風的法國人也比美國人高出50%如果您能飲酒,每天一杯的紅酒遠比其它酒類為佳,並且能夠品嘗這種法國國寶所帶來的口感樂趣,(當然,產自世界其它各地的紅酒也都含有大量抗氧化物),如果您不善舉杯,試試傳統的紅葡萄汁,雖然它所含的抗氧化物只有紅酒的1/3,但是它可以讓您不必擔心酒醉與肝疾的後遺症

㈡ 晚上喝葡萄酒有什麼好處和壞處

很多人有這樣一個習慣，就是喜歡「在晚上飲用一杯紅酒」，經常有人說「晚上喝紅酒可以軟化血管、預防心臟病」，真的有這樣的「價值」嗎？對於「紅酒」我們該如何看待？睡前喝紅酒，可能沒您想像的那樣優秀。

睡前喝紅酒能軟化血管、預防心臟病？
有人說適當攝入紅酒（酒精），可以提高體內「高密度脂蛋白膽固醇」的水平，還可以減少血塊的形成；酒精的存在還可以降低體內「低密度脂蛋白膽固醇」的含量，減輕對血管的損傷，甚至還可以「降血壓」。

在多種多樣的說法中，更多的中心營養物質落在了「白藜蘆醇」身上。很多研究證明，紅酒中的白藜蘆醇對心腦血管有積極的促進作用，比如說預防血液凝結、降低體內的低密度脂蛋白膽固醇。

然而，這些研究都是從動物實驗中獲得的，同樣的結論在人體身上並不能直接替換，也沒有過相應的印證。請您明確一件事，在大鼠體內攝入的白藜蘆醇的量非常大，如果想與其等同，需要一個人單日飲用1000升的紅酒，您覺得哪個正常人可以實現這個「紅酒的飲用量」。

也就是說，雖然「白藜蘆醇」在動物實驗中有相應的「優點」，但在紅酒中的含量並沒有多少，靠人體從紅酒中攝入，實在是一件難事，並不能把這個當成喝紅酒的理由。

晚上喝紅酒。用紅酒去保健、預防心臟病，本是一件「不理智的事情」：
請您明確：從未有過任何專業醫學機構推薦過「飲紅酒保健」的方法。

既然是紅酒，其中就會含有一定量的酒精，而酒精是「世界公認的一類致癌物」，經常飲用會對身體的多個部位產生危害。

飲酒本是一件「坑身體的事情」，您還想靠著「喝紅酒」起到保健、防心腦血管疾病的作用，您覺得靠譜嗎？實則是一件不理性的事情。

堅持喝紅酒，無疑會增加「健康風險」：
經常或大量飲用紅酒，酒精的大量攝入會增加肥胖、高血壓、腦卒中、酒精性脂肪肝等問題的發生風險。
酒精的大量攝入，對於消化系統、代謝系統以及心腦血管系統都會造成較大「傷害」，增加高血壓、胃潰瘍、食道癌、心臟病等問題的發生風險。
紅酒也是酒，飲酒更容易「誤事兒」，增加酒駕等問題的發生風險，影響大家的生命和財產安全。

因此，對待紅酒，態度也要「理性+明智」：
紅酒也是酒，飲用並無好處，不到萬不得已並不建議您「嘗試」。當然，生活中有很多特殊的事情，總有些特殊的場合需要我們「少喝點酒」。如果必須要喝，請遵從「限量+安全飲酒」的原則。

「限量」是根本：
喝酒，飲用量越少，傷害自然也就會越小。《中國居民膳食指南》限定男性朋友單日攝入的酒精量不超過25克，女性朋友單日攝入的酒精量則不應該超過15克。拿一瓶10度（酒精含量10%）的紅酒舉例，男士單日攝入量不建議超過250毫升（半斤），女士單日攝入量不該超過150毫升（三兩）。

飲紅酒，請注意「安全細則」：
首先，避免空腹喝紅酒，建議在喝紅酒前和喝紅酒過程中適量進餐，蔬菜、新鮮肉食、薯類食品、酸奶等食物都是靠譜的選擇。

其次，購買紅酒，請選擇靠譜質量下的「低度酒水」，減少酒精的攝入量；不建議自己在家釀制紅酒，降低安全風險。

最後，喝紅酒後，拒絕開車；喝紅酒的同時要多喝白開水，加速酒精代謝。

紅酒也是酒，每天晚上喝點對身體並無好處，所謂的「功效理論」皆屬於謠言；科學看待問題的基礎上，希望您不被喝酒「傷害了身體」。

㈢ 晚上睡覺前喝一小杯紅酒有什麼好處和壞處啊

說是睡覺前喝一杯紅酒 可以助睡眠 另外紅酒可以抗氧化 可以延緩衰老 美容養顏 不過其實哪有那麼誇張

㈣ 晚上喝紅葡萄酒有什麼好處

一、預防失眠，改善睡眠：
經過研究證實，葡萄也可以改善失眠。在每天晚上入睡前的一到半小時喝50ml左右的紅葡萄酒能夠有效幫助入睡。紅酒中含有睡眠輔助激素褪黑素，可以發揮調節睡眠周期、治療失眠作用的。不過需要注意的是，睡前喝紅酒要適量，千萬不要貪杯，否則還會對健康造成不良影響。葡萄酒中由於含有抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助於睡眠，預防失眠。
二、調節情緒，舒緩壓力：
在疲倦時適量飲用紅酒，有助於放鬆身心；在心情不佳時適量飲用紅酒，有助於調節情緒。
減肥：在飲食規律、有節制的條件下，每晚睡前半小時，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝50ml的紅酒，3周可瘦7公斤。
三、降低疾病，促進健康：
葡萄皮匯總含有大量的白藜蘆醇，這種物質能夠有效對抗癌症，是人類經常食用的植物之中所含元素效果最佳的。不僅可以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌症的佳品。
四、美容養顏，預防衰老：
紅葡萄酒的美容功能源於酒中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。喝紅酒對皮膚有益的理由是：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質，在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。產後喝紅酒利於身材恢復，優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。
五、改善血液，預防心血管疾病：
紅葡萄酒中含有單寧，能夠讓鬆弛的皮膚有效變得緊綳，是抗皺的最佳選擇。紅葡萄酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。能夠有效抵抗心血管阻塞造成的疾病。

㈤ 晚上睡前喝點紅酒對身體有什麼好處和壞處啊

1. 紅酒有美容抗衰老的作用

葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具內有降低血脂、抑制壞容的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。

2.紅酒有減肥作用

葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助於減肥。

3.紅酒殺菌作用

很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見的多發病，葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑製作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。

喝葡萄酒最好在用餐的同時適量飲用，而且最好是每天適量飲用，這樣更加有利於健康。

㈥ 長期睡前喝紅酒的壞處有什麼呢

長期喝紅酒的好處：

一、喝紅酒可以預防癌症。葡萄皮中含有大量的白藜蘆醇，抗癌性能在數百種人類常食的植物中最好的。白藜蘆醇可以防止正常細胞癌變，可使癌細胞喪失活動能力，所以喝紅酒是預防癌症的方式。

二、喝紅酒可以降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能

因為葡萄酒獨有的聚酚等有機化合物，讓葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。

三、喝紅酒可以增強抵抗力

一般地，夏季是流感季節，體弱的朋友容易被病毒傳染，晚上睡覺前喝一杯紅酒再入睡，有增強抵抗力的功效。喝了紅酒之後，能夠提高飲用者肌肉的緊張度，從而使他的身體狀態達到一個「平和」，還能夠使肌肉變得緊綳，提高免疫力。紅酒含抗氧化劑及多酚等物質，這種物質具強烈的抗病毒和增強免疫力的功效，適合抵抗力弱的人們。

二、睡前何時喝紅酒合適?

建議睡前一到兩個小時喝紅酒，如果臨近睡覺時間喝下，則會引起神經興奮，難以入眠，反而不好。