人喝紅酒對身體有什麼好處

A. 喝適量的紅酒對人體有哪些好處

眾所周知，法國人喜歡喝紅酒，而且法國人患心血管疾病的幾率在歐美國家是最低的，這真的就是喝紅酒的好處么？大量醫學研究表明，適量飲酒可以升高高密度脂蛋白，即具有心臟保護作用的好膽固醇，減輕胰島素抵抗，降低糖尿病和心腦血管疾病風險，對心腦血管具有保護作用。

另外，紅葡萄酒除了可以升高高密度脂蛋白膽固醇，還含有多酚等抗氧化劑，從而改善血管內皮功能，減輕炎症反應，有益於心臟健康，也會降低肥胖和糖尿病發病風險。

飲酒的心臟保護作用與酒的類型關系不密切，而與飲酒的形式，規律性適量飲酒可能會有益處，但是不規律的酗酒只會導致心臟和肝臟等重要器官的損害，甚至是癌腫等嚴重損害人類健康的疾病。

2010年美國膳食指南和2012歐洲心血管疾病預防指南中對適量飲酒給了明確定義，建議喝酒的成年男性不要超過2份飲酒量，女性不要超過1份飲酒量，而對於飲酒的類型未作明確的限定。

B. 喝紅酒對身體好不，什麼人比較適合喝紅酒

適量喝紅酒是對身體有好處的，正常人都適合喝紅酒。葡萄酒中的天然原料及釀制過程，使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，這都是人體必需補充和吸收的營養品。它可以不經過預先消化，直接被人體吸收。

特別是對體弱者，經常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素，具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧對人體的傷害，這些傷害是導致一些退化性疾病，如白內障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。

(2)人喝紅酒對身體有什麼好處擴展閱讀：

以下人群不能喝紅酒：

1、胃病患者

雖說葡萄酒有助於保護腸胃和幫助消化，但已有胃腸道疾病尤其是嚴重胃病的患者，是不適宜飲用葡萄酒的，否則很容易對胃造成刺激而加重病情

2、動脈硬化者

雖說葡萄酒能預防動脈硬化，但是對於已經有和血管狹窄的人來說，如果飲紅葡萄酒過多，一則不利於供血機能，二則酒精本身會升高血脂和促進動脈硬化。

3、血糖偏高者

不宜喝普通紅酒，可以適量喝乾紅。睡眠不好的人不宜喝紅酒，紅酒對幫助人們盡快入睡只有短期促進作用但長期飲用支沒有好處。

因為紅酒的成分是酒精，酒精可以使人在短時間內興奮，然後產生抑制大腦皮層神經，使人昏昏欲睡。但早上醒來人們往往容易出現頭疼、精神不振，時間久了會損害人體健康。

C. 喝紅酒真的對身體有好處嗎

這是一個著名的法國悖論：為何法國人的飲食習慣總是包含高脂乳酪與各種醬料的雜燴，他們心臟出故障的概率還那麼低？科學家們一直想為此找出合理的解釋。很多人認為，關鍵之處在於法國人都喜歡喝紅葡萄酒。

好幾項研究的結果似乎都支持此觀點。他們發現那些常喝紅葡萄酒、吃黑巧克力和五顏六色的漿果的人，患與心臟病相關炎症的機率更小。例如，2006發表在《自然》雜志上的研究報告說，吃富含葡萄皮、漿果和巧克力的食物的老鼠比不吃這些食物的老鼠壽命長一倍。而這些健康益處歸功於白藜蘆醇——研究項目中的三種食物即葡萄、黑巧、漿果都含有該物質。

飲用適量紅酒或許是對於你身體有益，但可能並不如我們想像中那般了。除了白藜蘆醇外，紅酒中還有超過35種多酚之於身體的好處需要我們深入研究。此外，喝點紅酒有利於防止中老年婦女骨質流失。於2012年發表在《探索更年期》雜志上的研究說，50~60歲的女性每天喝1.5小杯酒能刺激骨的新生。

我們的身體實現了骨轉換：不斷地溶解骨頭，然後進行改造。隨著絕經期的開始，骨的溶解增加，新骨的形成無法跟上，就會導致骨丟失。雖然科學界還不能對每日飲酒1~1.5杯為女性所帶來的好處做出合理解釋，但能肯定地告訴你，超過此量益處也不會再多一點。

D. 女人經常喝紅酒對身體有什麼好處

紅酒是酒精性飲品中唯一鹼性的飲品，它中和現代人每天吃下的大魚大肉以及米麥類酸性物質。醫學方面的專家證實，紅酒含有豐富的維生素及礦物質，可以補血、降低血中的膽固醇;能預防心臟病和高血壓，女人飲用紅酒對有輕微貧血症狀的人可養氣活血、養顏美容，使皮膚有彈性，並且能使菜餚中的油質消失，促進胃的消化能力，起到減肥的作用。

紅酒還有治療感冒的功效，在很早以前，人們就利用紅酒殺菌作用經行對抗一些流感病毒，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄-酒加熱後，打入一個雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼後飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質.紅酒的好處還是很多很多的，可謂是女性最佳美容補品之一。