① 紅酒加酸奶能減肥瘦身
喝普爾茶減肥法
此茶能美容、減肥、祛斑
中葯減肥法
桑葚10克版 決明子10克 百合10克 天冬權10克 桑葉10克 潘瀉葉1克
日本迷你停食減肥法
每周兩天不吃正餐，只吃流質食物
香蕉*乳酪減肥法
早：香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯
中：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 水1杯
晚：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
② 紅酒對於減肥該怎麼用
紅酒含酒精，可幫助睡眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，版並加速新陳代謝權，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到減肥瘦身效用。前一餐不能吃澱粉類的食物，要不然會起到反效果。紅酒要選橡木桶發酵成的
睡前喝紅酒的好處
睡覺前喝一小杯紅酒(50-100毫升)，再配上1-2片or 50克的乳酪
功效
乳酪：乳酪和乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用，
紅酒：紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。最好要選橡木桶發酵成的。
全脂高鈣乳酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分鍾之內吃 1-2片乳酪或50克乳酪，再喝1杯50-100毫升的紅酒，3周可瘦7公斤。
③ 紅酒配乳酪很的有減肥的效果么
經濟的三日減肥法： 香蕉1隻 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鍾吃2片乳酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最後6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中葯減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2隻 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中葯減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用葯無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上葯研細末為1療程劑量。每日取干葯50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
④ 紅酒配什麼吃減肥最快
喝紅酒減肥？你復真奢侈，不過制話說回來，如果你自己飲食運動不理會的話，只是多了喝紅酒這步，那顯然是增肥，反之如果你一切都安排好了，就差紅酒這一步的話，那麼就別折騰了，在你吃東西的時候，喝紅酒不就行了，另外，如果你覺得有必要的話，那麼單喝也可以，還有，喝紅酒是享受的過程，不要因為減肥而影響了這個過程，完全可以晚上小喝一杯嗎~多好，又不用去管怎麼配食，適量喝對身體也好~
⑤ 用紅酒減肥，那麼應該挑選什麼樣的紅酒最佳，最適宜減肥呢
減肥不需要買太貴的
注意糖度要低，當然就是干紅了
每天適量喝，還有益美容，所以看好紅酒的成分，產地，品牌也很重要，雖然波爾多紅酒不是人人都能喝得起的，但是很多比如皇軒也是可以信賴的
⑥ 紅酒配乳酪能減肥嗎
原理
根據研究顯示，每天攝取固定的鈣質可有效的減肥，所以含高熱量的乳酪，竟然也變成減肥聖品。由於乳酪成分與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質易被人體吸收，且蛋白質經過發酵而產生的短鏈氨基酸，可提升代謝率。
做法
睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的乳酪。
全脂高鈣乳酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃1-2片乳酪或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。
材料:乳酪1-2片或50g乳酪，乳酪含脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用。
紅酒50-100c.c.，紅酒含酒精、酪胺酸等成分，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。
營養價值
前30分內還可助眠
營養師建議，睡前30分內吃乳酪配紅酒減肥法，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃乳酪和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。
控制飲食效果更好
基本上，乳酪含蛋白質和脂肪;紅酒含酒精，都具有產熱作用，且可讓血糖上升。1-2片的乳酪加紅酒，熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減重。任何體質都適用乳酪配紅酒減肥法，有利於燃燒腰腹和臀部脂肪，對於想瘦這些部位的人可以嘗試。另外，除不喜歡乳酪，或對紅酒過敏的人不適合使用之外，任何體質都適合使用這種減肥法。
小帖士
一般市面上的乳酪品牌有很多種，要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低，及自然發酵或煙熏口味的乳酪。而不可選擇加工多、有添加口味，如草莓、檸檬、藍莓等乳酪。以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的乳酪。
⑦ 紅酒泡什麼好,美容減肥
紅酒可美容減肥，是因紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。要發揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。法國干紅的效果更好，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝。
大家都知道喝紅酒可以軟化血管、延緩衰老。同樣的，紅酒的外用美容效果也是非常好的。紅酒裡面含有多酚，用紅酒泡澡美容就可以滋潤肌膚，防止肌膚的衰老。下面就給大家介紹一下紅酒泡澡美容的具體方法吧。
首先需要准備好泡浴的溶液，把熱水的溫度調到比體溫高2-3度就可以了，因為溫度調得太高，會造成紅酒中果酸、維生素等營養成分破壞。在浴缸裡面放入2/3的水，之後在水中倒入大概五杯的葡萄酒，把它們攪拌均勻。
在進入到浴缸泡浴之前一定要清潔好身體，把皮膚上的污垢先洗掉，然後就進入到浴缸中浸泡。在浸泡的時候，我們可以適當的用雙手對全身進行按摩，輕輕的搓身體，搓到身體稍微有點發熱，很快你就會有一種「微醺」的感覺了。在酒精和溫度的配合之下，紅酒裡面的營養成分能夠很好的進入到皮膚裡面，滋養肌膚。
紅酒泡澡美容大概泡十到十五分鍾就可以了，泡後我們需要用清水把身上的紅酒痕跡給洗干凈，洗完後還應該及時的塗上乳液進行肌膚的保濕工作，這是因為殘留在肌膚上的紅酒是很容易揮發的，把肌膚的水分也帶走了，因此我們在浴後一定要塗抹上保濕類的產品加強皮膚的保濕。
在紅酒泡澡美容的過程中，我們還可以利用毛孔擴張的時候敷一下紅酒面膜，臉部美容也一並搞定。沒時間准備的話可以直接使用市面上的紅酒面貼膜，有時間的話可以自製紅酒面膜。在玻璃杯中倒入10ml紅酒，最好是先放到沸水中加入20分鍾，把酒精蒸發掉，然後在裡面加入兩湯勺蜂蜜，少許珍珠粉，兩滴的薰衣草精油，充分攪拌好之後放入壓縮面膜紙，吸足水分後把它敷在臉上，二十分鍾就可以用清水洗干凈了。