每天多少葡萄酒

① 每天喝多少葡萄酒合適

按一般情況，男人一天1/3瓶到半瓶之間，女性在1/3以內。

但是酒精對會通各人體器官及皮膚等吸收分解，所以每個人的體質不一樣，能承擔的量也不一樣。而且只要喝酒必然增加肝臟的負擔。建議盡量減少每天的飲酒量。

② 每天喝多少紅酒是標准量

根據葡萄酒的度數，醫學上給出的每日最多飲用量是建議不要超過100ml，一般如果保健的話，就是50ml-100ml左右為宜，不要多喝。

③ 葡萄酒每天喝多少最合適

葡萄酒每天喝的酒精攝入量不超過克合適，女性攝入量應更少一些。

中國保健協會副秘書長賈亞光指出，我國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克，女性攝入量應更少一些。北京友誼醫院肝病中心賈繼東教授推薦，可用「飲酒量×酒精濃度×0.8」公式大致計算出酒精攝入量。酒精過敏者及有肝病者尤應慎重飲酒，普通人飲酒也應盡量避免空腹。

適量飲用葡萄酒可以預防心血管疾病和抗衰老，還有助預防衰老帶來的認知損傷，以及帕金森病和阿爾茨海默病等神經退行性疾病，並可保護神經細胞。

(3)每天多少葡萄酒擴展閱讀

過量飲用葡萄酒的危害：

心臟病：研究發現一日飲4杯以上葡萄酒者，會使心臟病的危險上升，酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂、促進心血管疾病發生的效應。

記憶力減退：過量飲用葡萄酒，酒精攝入過多，大腦的神經受到了抑制，久而久之，記憶力就會有所下降。

消化道疾病：大量酒精進入人體後，首先在胃中稀釋胃液，使胃黏膜減少，隨後損害消化道的粘膜，會使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。

高血壓：隨著飲酒量的增加，無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高，研究發現大量飲酒者中卒中死亡率高於少量飲酒者三倍。高血壓喝酒後，會出現短暫的血壓下降，而後血壓會反彈上去，並且比平時要高。

④ 每天喝紅酒多少量合適

女生每天喝紅酒的量在150ml左右，男生則在250ml左右，因為男生體內分解酒精的酶更多版，所以喝的量可權以更多。

現在很多人都喜歡每天喝一點紅酒，但是不知道量要怎麼把握。根據每個人體質不一樣，每天適合喝紅酒的量也不一樣。一般來說，紅酒是比較好吸收的酒，而且酒精度數不會太高，女生每天喝一杯，大約150ml，男生兩杯，大約250ml左右的量就差不多了。紅酒畢竟是含酒精飲品，喝多了身體負荷不了，反而會容易引發疾病。而有些人是對酒精過敏的，盡量還是避免喝紅酒。

每天喝紅酒的時間也是有講究的，喝紅酒最好在晚上七點到九點半之間，這段時間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而且這時候，是一天忙完的時間，喝點紅酒可以放鬆一下。喝完紅酒，休息一下就可以睡覺了。而時間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內，不利於身體健康。

⑤ 自製葡萄酒每天喝多少

聽覺也處於一天中的第二高潮。
直至晚上11點，人體對酒精的感受均不敏銳.com。但也不要在臨版睡時飲酒。權www.winesstory，身體對酒精最易感覺。所以說。HERE紅酒知識，有空看看吧，希望對你有用男子最好每天飲用1～4杯葡萄酒，女子最好每天飲1～2杯葡萄酒

⑥ 紅酒的好處！每天喝多少

我們知道適當的飲用紅酒對身體是有好處，如促進消化、預防疾病、有助於睡眠等；然發揮這些作用功效的前提是之適量飲用酒量的條件下，而過量飲酒則會適得其反。那麼喝紅酒應該控制在多少量呢？

那麼我們今天就來談談該如何正確的去飲用紅酒吧。

正所謂好酒莫貪杯，適當的飲用紅酒有益於我們的身體，而濫飲紅葡萄酒於美容和健康不僅無益，反而有害。

⑦ 每天喝多少紅酒

喝酒來為什麼要定量呢，哪天喜歡可自以喝到暢快，不喜歡可以一滴不碰。不過飲酒還是建議適量，以個人的酒量來看。我比較喜歡澳洲的葡萄酒品牌，Kaesler可斯樂，Greenock creek 格里樂溪都是不錯的選擇。

⑧ 每天喝多少葡萄酒才適量

葡萄酒能降低血中膽固醇含量嗎？
葡萄酒會使HDL（高密度脂蛋白）膽固醇增加--這是保護心臟的「好膽固醇」。另一方面它會減少有害的LDL（低密度脂蛋白）膽固醇，這種膽固醇對心肌梗塞的形成起助長作用。

葡萄酒如何影響血液循環？
在我們生活的環境中以及人體內到處都有氧基，它是破壞細胞的進攻性物質。吸煙會增加氧基的濃度。這種進攻性的微粒會氧化LDL---使之變得特別容易附著在血管壁上。周圍的細胞會變成所謂的「泡沫細胞」，按現代的看法它是動脈硬化的基礎。人們可以通過中和這些氧基來中止這一過程。這正是酒精和多酚（葡萄色素中的芳香化合物）所做的工作。

葡萄酒能防止心肌梗塞嗎？
是的，適量、經常地飲用葡萄酒不僅能降低膽固醇，而且能防止血塊的形成，甚至能化解血塊。醫學上稱之為加強纖維蛋白溶解活動。喝葡萄酒的人，體內血小板不太容易粘在一起，不容易得血栓。

有沒有關於葡萄酒對心肌梗塞起預防作用的統計數字？
有，根據英國的一項研究報告，經常、適量飲葡萄酒可使得心肌梗塞的風險減少25%到45%。這是通過吃葯和戒煙所達不到的效果。

法國波爾多地區的一項新的研究報告證明，每天喝三四杯紅葡萄酒的老年人較少得阿爾茨海默氏病。原因何在？
葡萄酒可使血液中中和上述氧基酶增加。就是說，葡萄酒可阻止氧基引發一些疾病如風濕病、癌症、糖尿病和阿爾茨海默氏病等。

是什麼物質起到這種好作用？
首先是多酚，這種物質只在葡萄酒里有。它能擴張血管，使血管壁保持彈性，提高毛細管的抗力，殺死細菌甚至病毒，或者至少可以遏制它們的生長。這一點適用於沙門氏菌、葡萄球菌、皰疹病毒、柯薩奇病毒等。

葡萄酒由於具有消毒和清淤作用而被用於許多種療法。它究竟有什麼好處？
葡萄酒可使腎和肝的供血增加。腎可以提高排泄能力，沖走更多的毒素。肝可加強新陳代謝，起更大的消毒作用。

葡萄酒怎麼還會影響骨密度？
葡萄酒像體內的雌激素一樣可增加造骨細胞的活動，它可減少得骨質疏鬆病的風險。

據說葡萄酒可保護皮膚，使之不發炎。您能證實這一點嗎？
是的。這是因為葡萄酒引起的血管擴張會增加新陳代謝，從而改善體溫的調節。皮膚供血得到改善，並變得更有抵抗力。

據說葡萄酒還能減少得腎結石的風險，這種說法對嗎？
是的，確實如此。美國的一項研究證實了這一點。每天喝四分之一升葡萄酒可使得腎結石的風險減少近40％。

葡萄酒還對血中糖的含量有影響，對嗎？
這是可能的。酒清會提高胰島素的敏感性，而這種激素是調節血糖含量的，它會把糖排出血液，送進細胞。

從醫學角度看，是紅葡萄酒好還是白葡萄酒好？
調查表明，這兩種酒都對健康有益。所起的作用因年齡、氣候狀況以及酸和多酚的含量而不同。

飲多少葡萄酒被認為是有益於健康的？
婦女每天喝20克葡萄酒酒精，男子喝30克。這分別相當於0.2升和0.3升葡萄酒。這是個平均值，具體的人可能多些或少些，要看健康和體質狀況而定。

類對葡萄酒的認識歷史就像人類歷史一樣悠久，一些有古老文化的民族曾相信葡萄栽培和葡萄酒都是由神賞賜的，所以把「飲用適量的葡萄酒」 比作「人類的第二生命」。

葡萄酒真的對健康有好處嗎？很多人認為喝酒會導致不健康的身體狀態，但越來越多的事實表明適量的飲用葡萄酒確實能夠降低許多疾病的患病幾率。

科學家們指出，那些飲用少量或適量葡萄酒的人相對於那些滴酒不沾的人來說，能夠多3到4年的壽命。那些每天飲酒1到2杯葡萄酒的人相比那些從不飲酒的人來說，整體的死亡率也要低40個百分點。如果飲酒的量再大一些就更好了，相對於不喝酒的人來說，那些每天來上3到5杯葡萄酒的人死亡率更是降低了一半。

下面讓我們看一些例子來了解一下為什麼適量飲用葡萄酒能夠降低一些疾病的患病幾率。

（一）減少脂肪沉積 防治心血管病

第一項流行的研究出現於二十世紀九十年代早期，名字叫做「法蘭西奇跡」，進行該項實驗的是一位名叫塞爾吉-雷諾德（Serge Renaud）的法國流行病學家。研究結果表明，盡管法國人在日常飲食中攝入大量的油膩食物，但整個法國心臟病的患病幾率卻比其他的西方國家要低，而且研究也指出這與人類的壽命有著直接的聯系。

如果你想吃油膩的食物的話，請給自己行個方便：用葡萄酒來搭配高脂肪的飲食以平衡其中的致病因素。高脂肪的飲食會加速血栓的形成，而血栓會堵塞血管引起中風和心臟病從而導致死亡。用兩組小白鼠進行實驗，餵食以紅葡萄酒的小白鼠比食水的小白鼠血栓凝聚率低60%。

在智利，一項有44名年輕男性參與的實驗得到了類似的結果。這些志願者們攝入高脂肪食物，這些食物和西方工業國家的普通百姓攝入的一樣。整整三個星期里，他們一直攝入這類食物，期間他們首先每天用一杯白葡萄酒，接著是每天一杯紅酒，最後是每天額外的8份水果和蔬菜，但不飲酒。

該研究表明紅葡萄酒和白葡萄酒都能夠增加高濃度的脂肪蛋白，簡稱為HDL，也就是「好的膽固醇」，這是一種能夠清潔動脈的物質。這也就進一步證明適量的飲酒能夠預防心臟病，而且紅葡萄酒更加有效一些。在智利的這項實驗中，相比那些只吃油膩的志願者們，每天喝上一杯紅葡萄酒的志願者他們的食物性膽固醇水平提高了14%。

研究人員同樣也測算了肥膩食物引起的氧化對志願者的DNA造成的破壞。喝紅葡萄酒能夠使油膩食物引起的氧化對DNA的破壞程度降低一半；白葡萄酒能夠降低16%。

血液的自然流動對人體有好處，研究人員對志願者的血管直徑也進行了測量。紅葡萄酒能夠明顯地擴大動脈的直徑，增強動脈內皮細胞層的功能，實際上也就是使動脈更健康。

第一項揭示葡萄酒對特別對健康有好處的實驗要追溯到1979年。該研究調查了18個國家的年齡從55到64歲的男性和女性的健康狀況。結果發現酒精能使心臟病的患病幾率下降30%，而作者將其歸功於葡萄酒。

1995年在哥本哈根城有一項對30到79歲年齡段的6051名男性和7234名女性進行的心臟狀態的研究。相比那些從來不喝酒的人，那些每天飲用3到5杯葡萄酒的人患心臟病和中風的風險確確實實要低60%。在過去的20多年中，丹麥人的飲酒量增加了30%，而他們得心臟病的概率也下降了相同的百分點，這似乎給了人們充分的理由去效仿丹麥人。

在英國也進行了一項涉及6680名男性的心臟病研究，這項研究歷時17年，對他們的健康狀況和飲酒習慣作了研究。結果表明喝葡萄酒的人比喝啤酒和烈酒人患心臟病的幾率要低30%；喝葡萄酒（而不是烈酒）能夠把因攝入過量酒精而引起的死亡率降低20個百分點。

在法國，人們發現每天飲酒3到5杯的那些人比光喝啤酒或烈酒的人患心臟的風險要低三分之一到三分之二。

義大利人發現每天用標準的葡萄酒杯喝上一到兩杯葡萄酒的人比那些從不飲酒的人患心臟病的概率要低34%。

盡管在歐洲展開的各項實驗的結果和近期在美國得到的實驗結果有出入，但其中很大一部分是相同的，那就是每天飲用2到4杯葡萄酒的人比不喝酒的人患心臟病的概率要低20%到60%。一項研究結果還表明一星期有3到4天飲酒的人比一星期只有一天或飲酒時間更少的人得心臟病的幾率要低30%。

紅葡萄酒之所以和其他的一些酒精類飲料和水有差別，其原因就是紅葡萄酒中含有大量的多酚。科學家們對此很感興趣，因為多酚含有大量的抗氧化物質。人們都知道抗氧化物質抵禦一些疾病。該物質大量存在於在葡萄的梗，籽，以及葡萄皮中。而紅葡萄酒就是和這些富含多酚的葡萄皮一起發酵的。事實上，那些餵食以紅葡萄酒的小白鼠體內的抗氧化物質濃度是那些餵食以烈酒的小白鼠的三倍。在葡萄酒中的抗氧化物質，類黃酮以及另外一些「起著更廣泛作用的因素」解釋了為什麼單單葡萄酒本身就對降低死亡率有那麼明顯的作用。

（二）適量飲用 防止癌細胞的形成

適量的飲用葡萄酒同樣也能夠降低很多種癌症的發病幾率，包括：乳腺癌，前列腺癌，喉癌，肺癌等。

在2000年，細胞生化日誌上發表了一篇實驗室研究報告。該研究測試了從紅葡萄酒中提取出來的多酚對於乳腺癌細胞擴散的作用，測試結果表明適量的飲用葡萄酒對乳腺癌細胞的生長有抑製作用。

伊利亞斯-卡斯塔那斯（Elias Castanas），一位生物化學醫生和哲學博士，發現每天飲用1到2杯紅葡萄酒能夠預防乳腺癌和前列腺癌。在克里特的實驗室，他用多酚，例如櫟精，來抑制癌細胞。他發現從法國酒中提煉得到的多酚櫟精能夠有效地抑制前列腺癌細胞的擴散，而且很小的劑量就能夠辦到，僅相當於每天兩杯紅葡萄酒中所含的量.

一組西班牙研究人員得出結論，紅葡萄酒中所含的化合物不僅能夠抑制前列腺癌細胞的擴散，而且還能夠幫助破壞癌細胞。首席科學家—來自於馬德里格塔福大學醫學中心的依格納西奧-羅梅羅博士（Dr. Ignacio Romero）說：基於實驗室培養前列腺癌細胞的基礎上，我們發現我們在這里提取到的紅葡萄酒中的化合物對人工培養的前列腺癌細胞有明顯的抑製作用，更會刺激細胞自我破壞。

法國流行病學家和營養學家塞爾吉-雷諾德（Serge Renaud）發現，那些每天喝1到3杯葡萄酒的人其患癌症而導致的死亡率會下降20%到22%。

2000年，一位丹麥的流行病學家，莫頓-格隆貝克（Morten Gronbaek）也進行了一項和癌症有關的新實驗。結果發現相比不喝酒的人，那些每天飲酒1到3杯的人得癌症的幾率要低20%；而喝啤酒和烈酒的人和從不喝酒的人相比，他們得癌症的風險還要略微高一些。

在之後幾年發表的一些文章中，格隆貝克和他的同事們肯定了喝葡萄酒比喝啤酒和烈酒更加對健康有好處。喝葡萄酒的人比喝啤酒和烈酒的人患喉癌和肺癌的幾率明顯要低，甚至骨折的可能性通常也要略低一些。

紅葡萄酒中存在的大量的多酚成為了關鍵因素。眾所周知多酚扮演了一個抗氧化的角色，它降低了我們的身體遭受氧化的破壞和速度，特別是癌症。

一些英國科學家相信他們已經發現了一些逆轉抗癌物質對腫瘤的抑製作用。這些物質是紅葡萄酒和堅果中存在的物質，它的癌症的預防作用早以為人所知。

美國農業部的研究人員已經識別出了在葡萄中含有的另外一種抗癌化合物。他們稱，這種名叫蝶芪的化合物和逆轉抗癌物質十分相似，也是一種最近在葡萄和紅葡萄酒中發現的抗氧化物質，同樣也有預防癌症的作用。

（三）開胃健脾

葡萄酒由純葡萄汁發酵而成，葡萄汁本身的天然酸性物質全部溶解於葡萄酒中，它的酸度接近胃酸（pH 2－2.5），因此，葡萄酒作為佐餐佳品，能幫肋蛋白質的消化和吸收。如果飯前適量飲用葡萄酒，還可以促進胰液素的大量分泌，從而增強胃腸道對食物的消化吸收。因此，飯前飲用葡萄酒，特別是中老年人，可以增強消化功能，對身體十分有益。

⑨ 每天喝紅酒的最佳時間 紅酒一次喝多少量最好

一般來說，喝紅酒的最佳時間是在每天下午2時以後，此時飲酒會比較安全。

因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的酶濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。

此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。

也可以在睡前喝紅酒，自古以來，睡前飲酒就作為促進睡眠的方法之一。

研究表明，少量酒精對大腦起抑製作用，可以使人昏昏欲睡。所以，你還在為失眠而發愁嗎？不如每天睡前來一杯葡萄酒吧！

與其它酒類不同，紅酒由於是由葡萄釀造，其中還含有葡萄多酚和睡眠輔助激素——褪黑素。

睡前喝一杯紅酒，可以舒緩身體壓力、調節情緒，還能輔助睡眠，所謂好處多多。

但必須注意的是，紅酒也含有酒精，喝得太多反而會影響睡眠質量以至損害身體健康，建議每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。

換算成各種成品酒應為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。

拓展資料：

紅酒（Red wine）是葡萄酒的一種，並不一定特指紅葡萄酒。紅酒的成分相當簡單，是經自然發酵釀造出來的果酒，含有最多的是葡萄汁，葡萄酒有許多分類方式。

以成品顏色來說，可分為紅葡萄酒、白葡萄酒及粉紅葡萄酒三類。其中紅葡萄酒又可細分為干紅葡萄酒、半干紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒和甜紅葡萄酒，白葡萄酒則細分為干白葡萄酒、半干白葡萄酒、半甜白葡萄酒和甜白葡萄酒。

粉紅葡萄酒也叫桃紅酒、玫瑰紅酒。楊梅釀制的叫做楊梅紅酒。還有一種藍莓釀制的藍莓紅酒 。

⑩ 每天喝多少紅葡萄酒好呢

世界衛生組織來國際協作研源究指出，正常情況下，
一般男性每天酒精攝入量應當小於40克，女性應小於20克，這是人體飲酒的逗基本安全量地。這個安全量可以用公式計算，即：酒精攝入量＝飲酒量×酒的度數×0.8
紅酒的酒精度一般在12-15°，即100mL紅酒中含有12-15mL酒精。
假設，紅酒的酒精度是13.5°，那麼可以計算出：女性每天的最佳紅酒飲用量為185mL。
根據酒精度的差異，可以計算出，女性每天的最佳紅酒飲用量為150-250mL。男性每天的最佳紅酒飲用量為300-500ml，
建議：不要喝完紅酒立馬睡覺，至少在睡前的1小時之前喝完。因為我們喝下去的紅酒需要消化時間，如果喝完紅酒立即睡覺，我們的身體還在消化紅酒，會增加腸胃負擔。可以在吃晚飯的時候作為佐餐喝紅酒，也可以晚飯後慢慢小酌。