① 體內寒氣重怎麼調理
寒氣重,是陽虛寒侵所致,血熱則是陽氣妄行於血分的表現
嚴格的說,寒氣侵入人體時,人體只有外表緩慢的變化,並沒有不舒服的症狀或感覺,多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程。存在身體不同部位的寒氣排出時,症狀都不一樣,當然應變的對策也就不同。
因此,明白了寒氣的原因之後,最重要的就是要學會正確的處理並了解寒氣排出的症狀。
如感冒,感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了,相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人,並不是身體真的很強健,反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣,才沒有任何不舒服的症狀產生。許多臉色黑而干,明顯肺虛症狀的人,都是很多年沒有感冒的經驗,這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重,卻沒有能力排除。這種沒有能力排除寒氣的人,使用任何葯物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出。這種情況的人要想排除體內的寒氣,只有先養足血氣,通過日常保養(經絡鍛煉以及改善生活習慣)來調養自已,血氣得到提升後,才有可能將體內的寒氣排出。
相信很多朋友都不知道,
按摩可以起到排汗的作用,從而達到排出體內寒氣的效果,而且按摩還能疏通人體內部氣血不通暢的經脈,所以當我們感到體內有寒氣的時候可以通過按摩來調理身體。
體內有寒氣吃什麼食物好呢?
烏雞湯
材料:烏雞、枸杞、高良姜、陳皮、紅棗、大蔥、料酒。
做法:烏雞洗凈之後切塊,先用沸水焯一遍備用;大蔥切段,陳皮與高良姜用紗布包成葯包備用;鍋里加清水把葯包跟烏雞塊先放進去煮沸,然後加料酒、蔥段、枸杞、紅棗燉熟即可食用。
羊肉湯
材料:生薑、羊骨(羊排)、枸杞、山葯。
材料:生薑切片備用;山葯去皮之後滾刀塊,羊排切成塊與生薑片、山葯、枸杞一起放進鍋中,大火煮開之後用小火燉熟。
紅豆粥
材料:紅豆、大米。
做法:紅豆提前洗凈,用清水泡發;大米洗凈備用,泡發的紅豆先用清水煮開,然後加進大米煮熟即可食用。(可根據個人口味加糖或者鹽調味)
② 體內寒氣重吃什麼
冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好,而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好;
早上是一天的開版始,人體生理功能剛要開權始旺盛,不要吃寒涼性食物來鎮靜它;晚上少喝啤酒,因為啤酒屬寒性的,喝到胃裡,中樞神經會把冷的信息傳遞到脊柱,容易出現腰酸背痛。
因人制宜。寒性體質的人要多挑溫熱性食物,它們具有溫中,補虛,助陽、驅寒的作用,能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。
另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內分泌,尤其性腺;酸性食物,收斂、生津益陰,防止濕氣聚集體內。
當然,寒性體質的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不錯的選擇,可自行選配
③ 我老公經常喝酒,他體內寒氣重與經常喝酒有關嗎
我發現在現實生活里,酒鬼本人對自己的真實處境缺乏理性判斷,而家屬在一邊則是焦頭爛額,惶恐不安。家屬竭盡努力,想方設法地接近了正確的解決方案,可是酒鬼卻對這一切置若罔聞,無精打采。我想再次重復我的認識,不到最最接近思維的境地,通常酒鬼都不會採取積極的措施,他要麼破罐破摔,要麼自怨自艾,要麼長吁短嘆,要麼顧影自憐,可就是不會懸崖勒馬,立即止步。這種情況下,家屬該如何去做呢?這是一個值得討論的問題。
對於酒徒之妻,怎麼幫助你的丈夫戒酒呢,我們這些戒酒以後重新做人的酒鬼要告訴你們:
首先,不論你的酒徒丈夫說些什麼,盡量不要譴責他。因為 嗜酒中毒是一種疾病,一種不斷惡化的疾病。這種疾病的病因,是由於機體對酒的敏感性,加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望。不管這種心理作用會帶來怎樣的不良後果,單靠自身的意志力量是無法將其克服的。如果可能,就把他當作肺炎患者來看待吧。
你所掙扎對付的難題通常屬於以下四類之一:
1、 你的丈夫只是喝酒過量。他常常喝酒,也可能只在某些場合喝得過多。縱酒正在使他身心狀況下降,但他沒有意識到。他總認為能控制飲酒,喝酒對他沒什麼傷害.他認為喝酒是他做生意的需要,他甚至以能喝為榮。如果有人稱他為酒鬼,他會覺得受了侮辱。這樣的人,其中有相當一部分過不多久會變成真正的酒鬼。
2、 你的丈夫喝酒時常常完全失控。他的工作、事業可能受到了影響。他有時早晨喝酒,白天也喝,時刻借喝酒來興奮自己以便消除緊張、低落和沮喪的情緒。嚴重的醉酒過後,他會追悔莫及,對你說他想戒酒,但他戒酒也是欲罷而不能。我們認為這些都是真正酒徒的特徵。
3、 你的丈夫也許曾經和第二位一樣,但後來越變越糟,幾乎整日與酒為伴。朋友都離他而去,家庭幾近破裂,職位也保不住。他承認自己無法像其他人那樣飲酒,但欲戒酒而不能。
4、 你的丈夫可能讓你完全失去希望。他已經不能正常工作,每天泡在酒中,曾被送往一個又一個醫院。他醉酒時有暴力行為,或者表現出十足的瘋狂,完全就像一個精神病人。有時他從醫院回來,在回家的路上也喝起酒來,醫生也搖頭嘆息。
對於這些深陷酒海無力自拔的男人,我們要怎麼辦呢。
成功的首要原則是,你絕對不可憤怒,幫助老公戒酒最需要的就是耐心和好脾氣。
關於他喝酒的事,你絕不可對他過於嘮嘮叨叨,那樣他可能會厭煩,並作為借口,變本加厲地縱酒。他會對你說,你不理解他,他可能會去找別人安慰他——不一定是男人。
應該確信,他需要你的陪伴和幫助。即使丈夫繼續喝酒,你也不要為改造你的丈夫處心積慮。你應該不搭理他,當然,這只是我們行動的技巧——你在等待時機。
如果你能照此去做,你的丈夫可能會轉而感激你的理智與忍耐。這為你們在他清醒的時候友善地談論他的嗜酒問題打下了基礎。設法讓他主動進入這個話題。千萬不可在這種討論中批評他,而應該設身處地為他著想,讓他看到你是想幫助他,而不是批評他。
一旦開始討論時,你可以建議他參加戒酒吧和那些戒酒的酒鬼聊聊,或者讀讀AA的書,至少看看關於嗜酒問題的章節;告訴他你只是希望他照顧自己的健康。同時向他表明,你對他戒酒或適度節制的能力很有信心。這樣,你可能成功地引起他對嗜酒問題的注意。
如果這個辦法沒能引起你丈夫的注意,最好先放下這個話題,但你們友善地交談了一陣之後,你丈夫過不了多久通常會主動重開這個話題。
對於第二類丈夫,他很可能真想戒酒。,向他說明,這些資料的作者都是一些嗜酒者,他可能會有足夠的興趣繼續閱讀。
如果他不冷不熱,自認為不是酒徒,我們建議你隨他去。不要強迫,他的心裡已經播下了種子——他知道,成千上萬像他這樣的人都恢復了健康。你可能遲早會發現,他已經自己在戒酒吧和別人溝通或者在看AA的資料。耐心等到他一再跌倒後確信自己必須行動,因為你越催促他,就越有可能延緩他的康復。
假如你的丈夫屬於第三類,而你確信他想戒酒,可以給他介紹戒酒吧,並把AA的資料給他看。也許他沒有你這樣熱切,但他幾乎肯定會行動,而且可能立即開始實行戒酒計劃。同樣,你不能對他施加壓力。讓他自己作出決定。心平氣和地看著他一再縱酒。只有在他提起話題時再跟他談論他的情況。某些情況下,不妨讓家庭之外的人來敦促他行動,以免引起反感。
你會以為第四類人一定是毫無希望的,但事實並非如此。誰都對他們失去了信心,失敗已成定數。然而,只要我們充滿信心的堅持實行前面的行動,這樣的人卻常常獲得驚人有力的康復。因為跌落到谷底後,人們出於求生的本能,一般會努力向上爬。他們成功戒酒的可能性更大。
關於你自己,平時你可能擔心別人議論,因而不願見到朋友,甚至對自己的父母也不談這個話題,你也不知道該怎麼對孩子解釋。
其實你不必跟別人詳細談論你的丈夫,但你可以悄悄地讓你的親人和朋友知道他的疾病的性質。不過,你得小心不要讓你丈夫感到尷尬或受到傷害。
一旦你向這些人解釋了他是病人,你和你朋友之間有過的隔閡,會隨著同情理解的增進而消失。你不會再感到難為情,也不會覺得自己需要道歉,似乎丈夫品格不良。他可能有很多毛病,但絕不是品格不良。你的勇氣和坦然的心態會為你的社會生活帶來奇跡。
對待子女同樣可以運用這些原則。除非孩子確實需要父親的保護,如果他喝酒時與子女發生爭吵,最好不要袒護任何一方。發揮你的能量,在自己周圍增進理解氣氛。這樣,每個嗜酒者家裡都有的那種緊張氣氛會減輕一些。
丈夫喝醉酒的時候,你常常覺得有義務跟他的老闆或領導和朋友說他生病了。如果他們有權利知道他在哪裡、在做什麼,你雖然想保護他,也不應對那些人撒謊。在他頭腦清醒、情緒良好的時候問他如果再一次讓你處於這種情況,你該怎麼做,這樣能讓他看清自己的處境。
還有一種令人無可奈何的恐懼——你可能害怕丈夫會失去他的職位;說不定已經有過好幾次了。如果再度發生,不妨坦然的用新的眼光來看待它。說不定這是因禍得福呢!因為巨大的壓力可能會使你的丈夫下決心永遠不再喝酒了。
嗜酒問題等待解決,如果你和你丈夫找到一條解決的出路,你們當然會很幸福。但是,任何問題都不會瞬間就得到解決。
你會遇到一些障礙,包括憤怒、受傷的感覺和怨恨。你的丈夫有時會不理智,你會准備批評他,家庭生活中的一點小事也可能釀成爭吵的雷雨。這些家庭紛爭相當危險,尤其是對你丈夫而言——切勿忘記,怨恨情緒對酒徒是一種致命的危害。當然你並不是要對丈夫言聽計從,你只是需要小心避免用怨憤或指責的態度與他爭辯。相互寬容是一條准則,如果你們雙方都表現出補救缺點的願望,就不需要彼此互相批評。
你的丈夫知道,他所欠你的不只是保持清醒。一旦他的嗜酒問題得以解決,他想成功地做人。但是你不能期望太高,他的思想和行為習慣是多年積累而成的。因此,你可能和你丈夫一樣需要新的興趣,需要重大的生活目標。你和你丈夫一樣,應該想到自己能為生活貢獻些什麼,而不是能從中得到多少。這樣做,你們的生活必然會更加充實。
也許你丈夫已經有了一個不錯的開始,但就在一切如意的時候,他又醉醺醺地回家了,使你大為氣餒。如果你確信他真想克服酒癮,就不必驚慌。如果他從不復發,當然再好不過,但根據我們很多人的經驗,有時出現復發並不一定是壞事——你的丈夫會立刻意識到,如果想治癒疾病,就必須加倍投入精神活動和持續的學習中。你無需向他提醒他在精神方面的缺點——他自己會知道的。
千萬不可去安排他的生活。你為了他免受誘惑而對他約會或辦事的任何引導意圖,他都會察覺得到。應該讓他感到絕對的來去自由,這一點很重要。如果他喝醉了,不要責怪你自己。然後,你和你丈夫可以立即注意根本問題。
總之,我們需要喚起男人們自己強烈的戒酒願望,努力讓他們自己改變觀念,而一旦他們上路了,我們一定要拋棄繼續做他們的拐杖的想法,因為戒酒畢竟是他們自己的事,而且是一輩子的事。
這里有些羅里羅嗦了,不過,我們所講的都是自己痛苦經歷的總結。我們付出了很多代價以艱難的方式學到了這些。正因如此,我們迫切希望你能理解,並且能避免這些不必要的艱難。
堅持,努力,並注意技巧,相信大多數的嗜酒者丈夫在妻子的幫助下都能獲得成功。
④ 喝冰啤酒體內會生寒氣嗎
會生抄寒氣的,尤其是寒濕體質的人吃涼的、喝涼的更容易生寒氣,最好不喝太冰的啤酒,比常溫微涼一點就可以。自己可以在早晨起來看一下自己的舌頭,如果是白色的很厚的舌苔,那就是寒氣太重。我的回答希望能給你幫助,
⑤ 體內寒氣,濕氣重喝白酒可以緩解嗎
昨天我公司集體外出活動燒烤,為了助法,老闆帶了支40度的威士忌,說點題外版話,昨晚大家小酌了權幾杯,玩的挺盡興,我是個近視者,四網路左右,平時寒氣、濕氣比較重,又造成了眼睛比較濁,有時加重了近視眼,看不清,戴上眼鏡才4.9的視力,今天早上醒來,看東西清了很多,自己測了一下,回到了5.0的視力,這讓我很驚訝,感覺整個世界清晰了很多,思來想去不得其解,經過結合網上查證的資料和細心想想,最大的機會是那支40度的酒起了作用,去了我體內的濕氣及寒氣,人體濕氣一少了,眼睛就會清明很多,直到現在我在這里打著這些字回復你,依然內心有點小開心,畢竟眼睛看東西清楚了,我估計就是這酒的作用,我平時不喝酒的,只有跟朋友一起時才會喝上一些,而且不會喝大,喝到差不多就會收住,不過經過此事後,我依然這樣,不會專門喝酒,但會更加註意身體,保持規律生活,還有就是多運動,去除體內的寒氣以濕氣,本人的一點小小見解,希望對你有幫助,但千萬不要做酒鬼,酒傷身傷腎傷各種,造度就好
⑥ 體寒能不能喝酒
體寒不能喝酒。
喝酒得越多、越快,酒的度數越高,越能感受到身體寒冷,因為血液里酒精濃度越高,血氣運行越快,散熱更多更快。
因為核心體溫丟失了,擴張的毛細血管無法及時收縮阻止熱量繼續散失,哪怕不停喝酒,體溫還是會繼續降,身體寒冷感加重,甚至能讓人冷到發抖,全身起雞皮疙瘩。
(6)體內寒氣重能喝啤酒嗎擴展閱讀:
注意事項
1、過量飲酒,無論是白酒還是紅酒,非但不能保護血管,反而對健康有害了。飲酒過量會增加患高血壓、高甘油酸酯、肝損傷、肥胖、某些癌症、意外事故和其他問題的風險。
2、空腹喝酒的危害非常大。胃部在沒有任何食物的情況下,對酒精的吸收就會非常快,5分鍾左右就可以進入血液,除了加重肝臟負擔外,人體就會明顯出現酒精中毒的症狀。所以說空腹飲酒即使酒量不多也容易醉,同時還加大了酒精對人體的危害。
3、適量攝入紅酒和白酒,能夠提高有益膽固醇的構成,降低血栓的形成,幫助預防由於「有害」膽固醇
⑦ 寒濕重的人能喝啤酒嗎
不可以
飲酒被很多人認為這是一件舒爽愜意的事,而且,喝酒後身體發熱等狀況會使得大家認為喝酒會祛除人體內的濕氣。但是實際上,酒助濕邪,過量飲酒,容易引起體內濕氣聚集,致脾胃功能失調。因而,酒並不能祛除人體內的濕氣,適量飲酒對身體無害,但過量飲酒會加重身體濕氣存在情況。
(7)體內寒氣重能喝啤酒嗎擴展閱讀:
6個壞習慣加重體內濕氣
1、口味重:腸胃功能好壞關繫到營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重炎症反應。
2、睡不夠:從中醫角度來說,睡不夠就是脾虛的症狀,睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點前就睡覺,每天增加一些運動會讓你的睡眠質量更高。
3、愛吃涼:中醫認為,生冷食物、冰激凌或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,給外邪創造入侵機會。因此不易過量食用,烹調時最好加入蔥、姜來減弱蔬菜的寒涼性質。
4、喝大酒:這是加重「濕毒」的關鍵因素,從中醫上來講,酒助濕邪,因此酒精盡量要少碰,更不能借酒澆愁。
5、老坐著:久坐會使人的腦供血不足,導致腦供氧和營養物質減少,加重乏力、失眠、記憶力下降等,還會引發全身肌肉酸痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。
6、運動少:運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現。越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,身體還可能出現疾病。適當運動,如跑步、健走、游泳等,可促進身體器官協調運作,加速「排濕」。
⑧ 啤酒濕氣重嗎
相信很多人在平時一年四季都是有喝啤酒的習慣,尤其是面臨著春夏的交接季節,很多人經常會在外面吃燒烤,這個時候自然就會准備一些啤酒,但是有一種說法是喝啤酒會導致濕氣重,實際上是存在的,尤其是在比較涼的季節裡面喝會導致身體的濕氣加重,對寒性體質有影響。。
現在正值春夏交季時節,寒濕氣最重,冬天的濕寒還沒離開,陽氣上升的春季卻夾雜返春的寒氣。這時與朋友聚會暢飲,要慎選啤酒,因為雖然幾乎所有的酒類都是溫性,但啤酒卻帶寒性。所以,在這個季節,啤酒不應是聚會首選,白酒和紅酒才是最佳助興之物。
從中醫角度解釋,春夏交季的季節特點是:陽氣升發、多風多雨、夾濕寒,冬天的濕寒還沒離開,夾雜返春的寒氣。在起居上最好早睡早起,早起吸收陽氣,早睡收藏陽氣。如需外出運動,也要選擇太陽出來時再運動,霧天容易導致寒濕侵襲。
在飲食上,過夜的生冷海鮮不能碰,因為生冷且過夜的海鮮,容易生長引起呼吸道、腹瀉疾病的沙門氏菌。即使煮熟了、細菌死後但毒素仍然存在。「啤酒在這個季節喝是很危險的。酒類一般是溫涼的,但啤酒卻是寒性,這個季節以寒濕為主,喝啤酒只能雪上加霜。」崔徐江主任說,如果聚會中非要喝酒,首選的最好是白酒和紅酒。
外出踏青、旅遊的人群則需注意花粉過敏。這個季節過敏源已經出來,植物、蟲子都在春生,「如果是過敏體質,在外出郊遊中,最好不要碰沒有見過的植物。」此外,黃連素與藿香正氣液是旅遊的必備葯。
⑨ 體內寒氣重能喝酒嗎
就是有發散作用,可以適當喝一些,但是不要過量,過量的話容易生濕熱。可以喝一些用葯材泡過的酒,幫助發散寒氣。ps:我說的是白酒,不是啤酒啊