㈠ 跑步時喝啤酒有什麼用
一定有啊
酒精會減少細胞的含氧量
㈡ 晚上鍛煉完可以喝啤酒嗎
不可以，運動後喝酒會降低肌肉耐力和反應能力，酒精會催化腎產生尿，水分流失會更快
㈢ 運動完喝啤酒好嗎
★不宜立即喝啤酒
劇烈運動後，有人把啤酒當水大口大口地喝，這樣容易使血液中尿酸急劇增加導致痛風。
不過你隔了四十分鍾，也只喝了一罐，應該問題不大吧。
㈣ 運動完能喝啤酒么
劇烈運動或重體力勞動後，喝上一杯清涼的啤酒，既解渴，又能消除疲勞，且令專人感到十分舒屬心愉快。然而，這樣飲酒卻潛伏著得痛風病的危險。風濕病專家研究發現，劇烈運動後的人立即喝下一瓶啤酒，會使血液中尿酸濃度增加到運動前的2.1倍，使血液中可轉化成尿酸的次黃嘌呤增加500多倍。
尿酸是人體代謝產物中的一種高分子含氮有機物，當尿酸排泄發生障礙時，在全身的內臟和其他組織中就會有尿酸結晶沉積，特別是關節部位最易受到損害，導致痛風病。這種危險性大小因人而異，也和運動的劇烈程度和飲用啤酒的量直接相關。進食肉類，也會使體內尿酸增加，但其增加的程度沒有劇烈運動後喝啤酒所產生的尿酸高。因此，劇烈運動或重體力勞動後，應先休息，多吃點水果蔬菜，不要忙於喝啤酒，尤其不要喝冰鎮啤酒。
㈤ 運動時為什麼不宜喝啤酒
在炎熱的夏季，冰涼清爽的啤酒是解暑解渴的佳品｡但是，一些人喜歡把啤酒當作運動飲料來喝，甚至把啤酒當作運動或比賽後解渴和慶祝必不可少的飲品，那可就大錯特錯了｡
早在19世紀，酒精被認為可以增加運動能力而在運動中使用，如馬拉松運動員在比賽中經常喝白蘭地｡即使在今天，仍有一些運動員相信少量酒精可提高運動能力，而在運動中飲用｡然而，事實上恰恰相反，酒精會降低人的運動能力｡研究表明，酒精可降低力量､速度､肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的飲酒更會導致反應､平衡和協調能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，運動能力仍不能完全恢復｡
還有人認為啤酒可補充運動中消耗的糖和水分，可作為鍛煉前的糖和液體貯備｡啤酒真的能為肌肉補充糖嗎？讓我們來看看:一瓶360ml的啤酒可提供16克糖，比一瓶同容量的運動飲料少5.6克｡更重要的是，啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖｡盡管吸收很快，但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝｡因此，肌肉所需的能量很少或根本不來自酒精在體內的燃燒｡所以，啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源｡
另一方面，啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失｡有研究表明，飲酒後的4小時內，機體因水分丟失可減輕3%的體重｡這對運動尤其耐力運動是極為不利的，並且增加了患心臟病的危險｡
如果運動後馬上飲啤酒，則會延緩復水甚至加重脫水｡所以，運動前後都不能把啤酒當飲料飲用｡
㈥ 請問 ，劇烈運動中喝啤酒是有益還是有害
暈,問這個問題的你真是人才,啤酒又不是毒葯,哪有那麼快見反應的,再說啤酒是小麥釀的,總的來說也有點營養累,酒精含量不算高,你運氣好吧,呵呵,下次不要了啊,小心你的肝和腎