不吃飯光喝啤酒會瘦嗎

❶ 兩個星期光喝啤酒不吃飯會瘦下去么

你光喝酒不吃飯的話，不會瘦，可能2禮拜直接死了。。。。。。很多人都版說喝啤酒肚子會權大怎麼怎麼地，我感覺不對，我曾經1個月晚上實在不知道吃什麼好，2瓶啤酒加一袋花生米，吃了一個月，從120斤直接掉到105斤了，也就是說這一個月瘦了15斤，那些一味說喝啤酒肚子會大的人，那是因為他們不僅吃的飽，還喝的不少，這么說的話，你吃的撐撐的，你喝白水也得胖，也得有肚子，不是一個概念，你要是每天都堅持鍛煉啥的，我就不信喝點啤酒你就有肚子了

❷ 光喝啤酒不吃飯會發胖嗎

會營業不良是一定的。想減肥就去動起來增加熱量消耗，別想投機取巧的辦法，最後把身體都毀了。
只要每天消耗的總熱量大於每天攝入的總熱量就能成功減肥，因此減肥最正確的方式應該是控制飲食+加強運動（增加熱量消耗），分兩步說：
控制飲食不是要少吃飯，而是要控制每頓飯攝入的熱量值，因為人每天消耗最大的部分就是基礎代謝（一個人每天即使躺著什麼都不幹，根據身高體重等參數不同也會消耗掉約1500-2500卡熱量，這就是基礎代謝），運動一小時的熱量消耗才不過200-600卡路里熱量，但是人一旦挨餓（例如三頓飯變兩頓飯必然有飢餓感），出於對自己的保護，人就會本能的自動降低基礎代謝保護自己，而挨餓減肥的錯誤方法，終有一天會扛不住飢餓攝入大量食物，此時基礎代謝又不會快速恢復，這也就是很多人減了沒幾斤反彈了好多斤的原因。所以，控制飲食絕對不是挨餓，而是控制每頓飯攝入的總熱量，那麼就要注意高熱量的食物在減脂期間絕對不能吃（例如油炸食品、膨化食品），減脂期間可以多吃粗纖維食物，粗纖維食物易產生飽腹感，不會讓你有飢餓感，這樣基礎代謝不會降低。
加強運動就是增加熱量消耗，前面把熱量攝入控制了，再增加熱量消耗就會事半功倍。有氧運動可以是剛開始減脂的最佳入門運動，因為有氧運動只要持續20分鍾以上，人體內儲備的糖原用光就會開始消耗身體上的脂肪（糖原就像我們用的現金，而脂肪就像存在銀行的儲蓄），同時有氧運動幾乎不受場地限制，不需要器械配合（跑步、騎行都是有氧運動）
減肥是為了健康，勿為了減肥傷害自身。千萬別把減肥當做一段時期的事情，你之所以會胖是因為你的生活習慣不好，所以要想控制體重，這一輩子都要和自己較勁。最後祝你好運。

❸ 只喝酒不吃飯為什麼會瘦

酒水裡面的成份不夠營養，人，就是要各種五穀雜糧，蔬菜水果，魚肉蛋奶葷素搭配，營養均衡，才能夠滿足身體需要，單靠哪一種食物都不能起到滋養身體的作用，就好像穿衣服，只靠一件單品禦寒是不夠的！

❹ 每天不吃飯，只喝啤酒，能減肥嗎應該注意什麼

雖然如今人們的生活水平越來越好，可同樣人們的體重也隨之而增加，在滿足了口腹之慾的同時，也增加了很多疾病的患病風險。於是，很多人為了自己的健康開始進行減肥運動，減肥的方式有很多，有人採取運動減肥，有人採取科學節食減肥，這兩種都是不錯的減肥方式，也是在減肥中應該有的過程。但是有的人所選擇的減肥方式就很不健康，比如吃減肥葯、不合理節食，甚至有的人採取只喝啤酒不吃飯的減肥方式，可謂是腦洞無限大了。

擁有健康的身體和曼妙的身材，是每一位男女都希望達到的事情，但在過程中，要選擇合理並且健康的方式，這樣，你最終才會得償所願，而不是得不償失。

❺ 減肥期間不吃飯只喝酒能瘦嗎

估計不能，碳酸型食物都要盡量少吃的
減肥第一步忌口的

❻ 光喝啤酒不吃飯可以減肥嗎

啤酒是流動的麵包，熱量很高的，喝啤酒有增肥的作用。想減肥就不能喝啤酒了，謝謝

❼ 每天什麼都不吃，只喝啤酒能瘦嗎

啤酒是由糧食發酵而成的，裡面含有大量的麥芽糖，在體內會轉化成糖類，喝回啤酒不但不能減肥答，很可能由於脂肪堆積會產生啤酒肚，如果你硬要是喝酒的話，每次買之前可以看商標，含麥芽糖少的就可以了。

而且這種方法減肥不健康，不建議
減肥食譜：
食譜一 早晨起來，飲1杯溫開水，約300毫升。
早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡菜包子100克。 早午間：吃水果1個。
午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，新 鮮蔬菜兩種各100克。
午晚間：吃水果1個。
晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，豆製品100克 ，新鮮蔬菜100克。
睡前：喝1杯脫脂鮮牛奶，大約是250毫升。

食譜二 早上起來，飲1杯溫開水，約300毫升。
早餐：鮮奶400毫升，全麥麵包100克。
早午間：水果1個。
午餐：米飯100克，瘦 牛肉100克，菌類100克，新鮮蔬菜兩種各100克。
午晚間：水果1個。
晚餐：米飯100克，去皮海產品100克，海帶100克， 新鮮蔬菜100克。
睡前：豆漿250毫升

❽ 不吃飯只喝啤酒能減肥么

可以明確的是：啤酒不是肥胖的原因，喝啤酒胖是應為你同時吃了油膩或者高回熱量的食物，
此時啤酒起了促進答消化的作用。
我以前有個老闆，每次晚上吃飯只和啤酒和吃一些下酒菜，如鹹菜等，他很瘦啊。
我都擔心他營養不良。

❾ 如果每天不吃飯只喝酒會變瘦嗎

每天不吃飯沒有碳水化合物的攝入，再加上喝酒，容易造成低血糖是很危險的