偶爾喝啤酒長胖嗎

Ⅰ 女生偶爾喝啤酒會發胖嗎每次喝多少不會發胖

晚飯只喝1瓶啤酒（600毫升），且不再吃其他食物，其他兩餐正常的話是很難胖的。專理由如下屬。
拿常見的干啤和酷兒橙汁舉例（為什麼不用可樂，反而要拿酷兒舉例？因為果汁顯得健康唄！），每100毫升干啤的熱量是105千焦（即25千卡），每100毫升的酷兒橙汁是182千焦（即44千卡），很明顯，相同體積的干啤熱量比酷兒低的多，大約只有它的60%不到，如果一次只喝1瓶（按600毫升算），也就攝入150千卡，頂多和一碗稀飯熱量差不多，但問題是愛喝啤酒的有幾個一頓只喝1瓶？五六瓶很常見，再加上擼個串配碟油炸花生米，輕松過3000大卡，這還只是一頓，要知道75公斤普通男性每天基礎代謝也就1700大卡左右，一天熱量超出四五千卡，每1000克脂肪是7700大卡，熱量吸收就算打個折扣，差不多這一天也能攢下1斤肥肉啊！
所以，啤酒沒有問題，實際上啤酒還是飽腹感很強的飲料，由此甚至有啤酒減肥法，關鍵是你一次喝了多少，又配了什麼當下酒菜！

Ⅱ 喝啤酒會發胖嗎

會。

1、酒精代謝過程中會釋放出大量的熱量，而且是優先使用的熱量，讓同時內吃進去的其他食物熱容量變得多餘而轉化為脂肪。加上喝酒的時候，下酒菜通常都是油炸食品，熱量很高。

2、酒精在體代謝過程中促使NADH（一種酶）增加，該酶能促進脂肪合成的。

3、酒精代謝後生成乙酸，乙酸經過一系列代謝，還是可以合成脂肪的！

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長期喝啤酒的危害

1、啤酒心

如果無節制地濫飲啤酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成「啤酒心」。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

2、啤酒肚

由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成「啤酒肚」。從而易導致血脂、血壓升高。