喝啤酒增肥

① 喝啤酒是減肥還是增肥

這個要看喝的多少還有喝酒時吃的東西多少。基本分為兩類人，一類喝點酒回就要吃菜，而且答吃菜速度又快有多，最後還得整兩碗米飯，恨不得兩口一碗，這類基本都是啤酒肚，發胖的；還有一類是喝了啤酒就吃不下別的東西，東北話叫「干拉」，光喝酒菜也吃不下飯也吃不下，這類人都很瘦。因此還是看怎麼喝

② 是否喝啤酒能增肥

比較一下啤酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。一罐350ml的罐裝啤酒所含的卡路里（143千卡）只相當於一片切片麵包所含的卡路里。酒精被人體吸收後很容易就會分解的水和二氧化碳，它可以提供能量，但並不會儲存在體內。因此，可以說啤酒不是引發肥胖的罪魁禍首。

酒的開胃功能才是造成肥胖的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，並能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，發胖。尤其是腹部最容易積累脂肪，所以就形成了啤酒肚。

科研人員指出，有節制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現象和血壓。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(LDL)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(HDL)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。

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為啥揪著啤酒不放呢。還單喝，好歹吃點什麼吧。別讓胃那麼受刺激。喝酒多始終對健康有害無利。而且出來的體型也不敢恭維。你喜歡瘦瘦的身子頂著個大啤酒肚么。你要想增肥，方法不是很多麼。一定找個健康點的啊~

③ 為什麼喝酒會讓人發胖

一、酒屬於高熱量的東西，每克酒精提供熱量為7千卡，每克脂肪提供的熱量為9千卡，僅次於脂肪了，而且酒精在代謝中只提供能量，從營養成分來說白酒的營養成分極低，所含有的僅是水和酒精。一般一瓶500ml的42度白酒的酒精含量為210ml，也就是含168g酒精，熱量還是很高的。

對於喜歡喝酒的人來說，一般在一個月左右就能長五斤重量，如果一日三餐都喝的伶仃大醉，那麼增重的速度會變得更快。對於因喝酒發胖的人來說，即使將酒戒掉，也不會出現體重減輕的情況。因此，對於要減肥的人來說，一定要戒酒，否則做再多的運動也是沒效果的。此外，對於想要增肥的人來說，也不要選擇喝酒的方式，畢竟這是一種不健康的增肥方法。

④ 啤酒是增肥還是減肥

一、啤酒減肥原復理制1、能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖，優質蛋白可緩慢釋放能量，保持血糖的穩定，同時優質膳食纖維可增加飽腹感，防止吃太多食物，在保證營養的前提下又減少脂肪和熱量的攝入。2、可以直拉減少脂肪的吸收，含大量優質膳食纖維，吸水膨脹後可以吸附脂肪，它可攜帶著吃進胃腸的脂肪從大便中排出，從而減少脂肪的吸收。3、有效的減去體內淤積的脂肪，富含的B族維生素、稀有礦物質能增進基礎代謝，加快體內脂肪和能量代謝。脂肪細胞被排空後，很容易再次充滿脂肪，形成反彈。啤酒瘦身法的最優勝之處就在於三大天然瘦身元素(膳食纖維、B族維生素、酵母鉻等微量元素)將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全

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⑤ 喝啤酒能增肥嗎

能的。

⑥ 喝啤酒能增肥嗎

啤酒是促進消化的食物之一，少喝能增肥的，但是喝啤酒一定要注意：

啤酒與疾病

啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為「液體麵包」，適量飲用，對散熱解暑、增進食慾、促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害，專家稱之為「啤酒病」。

第一種——啤酒心：

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成「啤酒心」。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

第二種——鉛中毒：

啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統；老年易致老年性痴呆症。

健康小提醒：合理飲用啤酒：適量適溫

首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超過500毫升(一啤酒瓶量)，每次飲用100~200毫升更為適宜。

其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12℃~15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。

再者不宜與腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜餚，花生米是最好的啤酒下酒食物。

第三種——啤酒肚：

由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成「啤酒肚」。病人常伴有血脂、血壓升高。

第四種——結石和痛風：

有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。

第五種——胃腸炎：

大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

第六種——癌症：

飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。

希望我的答案能夠幫助到您！

⑦ 為什麼說喝啤酒會增肥呢

愛喝啤酒的來人，確實容易發胖。源
其中的原因，大致有以下兩種解釋……
其一，啤酒號稱「液體麵包」，營養豐富。
所以，喝啤酒會增肥。
其二，酒精進入人體會影響人體內糖分的代謝。
具體說，喝酒以後，人的飢餓感會更強烈一些，讓人吃更多的食物。
於是，人就發胖了。
不管哪個說法正確，作為愛喝啤酒的人來說，都應該注意控制一下……過猶不及啦！
aqui te amo。

⑧ 天天喝啤酒會有增肥效果嗎

少飲酒
酒中的主要成分是酒精，酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積，每升酒回精能產生答7千克熱量。蛋白質和糖類及脂肪雖然也同樣能產生熱量（1克蛋白質和糖各產生4千卡熱量，1克脂肪產生9千卡熱量），但它們含有對人體有益的成分。而酒精則只含有卡路里，這種卡路里一味地使人發胖。有人計算過，一大瓶啤酒約等於小半碗飯。特別是有些人喜歡在飯後或睡前喝酒，如果經常大量飲酒，加上進高熱量食物，就可能造成熱量過剩，增加皮下脂肪的堆積，引起身體發胖。最近大學宿舍的幾個都在減肥，減了不少，效果明顯，給你個q你去看看吧，Q號是
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4她們就是在他的幫助下成功的