Ⅰ 喝啤酒如何讓自己不漲肚
啤酒對胃腸道有刺激性以及含有氣體，大量飲用會引起腹脹，建議適量飲用。啤酒以大麥芽專、酒花、水為屬主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為「液體麵包」，是一種低濃度酒精飲料。
飲用注意事項：
1.不宜同時吃腌熏食品。
2.不宜與烈性酒同飲。
3.不宜過量。
4.消化系統疾病患者不宜飲。
5.不宜用啤酒送服葯品。
6.不宜飲用超期久貯的啤酒。
7.不宜飲用冷凍啤酒。
8.不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒。
Ⅱ 喝啤酒為什麼容易漲肚
啤酒是中國大眾喜愛的飲料、特別是在炎熱的夏季，喝兩杯冰鎮啤酒使人生津開胃、解暑去渴。但有人發現，中年肥胖的男性往往有一個"啤酒肚"，顧名思義，肚子是喝啤酒
"喝大"的。那麼，啤酒是否真的能導致肥胖呢？可能不少人希望這個答案是否定的，這樣就可在節食的同時大喝啤酒了。遺憾的是，過多的喝啤酒，確實是引起肥胖，尤其是腹部型肥胖的原因之一。實際上啤酒中的營養成分並不是很高，它不含維生素，只有很少一點兒蛋白質。與白酒不同的是，我們常說的啤酒多少度指的是含糖度，而不是酒精含量。啤酒中酒精含量一般僅為4～5%，比白酒中的酒精含量要低得多。所以說，啤酒中含熱量並不是很高。那麼為什麼我們常看到嗜好啤酒的人長出啤酒肚呢？實際主要是因為"干喝"啤酒者畢竟不大常見，多數人喝啤酒的同時，有較多的熱量攝入。啤酒中的啤酒花可產生的微苦味可能促進消化液的分泌，結果使人胃口大開，攝入的熱量增加，人就發胖了。由此看來，啤酒作為一種飲料，還是可以經常飲用的。當然，為了喝啤酒又不胖，有些事情還是的注意的：首先應當注意的是不能過度大飲，因為啤酒本身雖然含有很低的熱量，但畢竟還是含有熱量的。普通的啤酒每升（1000克或2斤）產生熱量400～500千卡，3～4升就產能1600千卡，基本相對於一個成年人全天80%的熱量，如暢飲啤酒即使同時不吃任何食品也會使熱量嚴重超標，長久下去就會導致肥胖。其次，喝啤酒容易使食慾大開，又吃又喝，導致攝入熱量超標最終引發肥胖。所以喝啤酒時，可多備些素的酒菜，如蔬菜拼盤等，別吃太多的肝、腸、肚、肉或者花生、腰果等高熱量下酒物。否則同樣會產生多量的熱量，肥胖也來到您的身邊。此外如果每次入肚的啤酒過量，可使胃腸負擔過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮而難以蠕動，結果肚子是越撐越大，越來越囊，最終"釀成"啤酒肚。所以，如果想喝啤酒又不發胖，請注意有節制飲酒，切勿大吃大喝。
Ⅲ 怎麼喝啤酒不容易漲肚
想要喝啤酒不容易漲肚，必須要注意小口小口地喝，每次的飲用要適量，不宜過多才會不容易脹腹，同時更有利於，腸胃正常運作的健康。
啤酒也是有一定營養價值的，平時飲用一定要注意適量，才更有利於科學進食。
啤酒的營養價值是非常高的，啤酒雖好，但也要適量。
啤酒含有17種氨基酸，其中，人體必需氨基酸有7種，僅缺賴氨酸。特別是採用下面發酵法工藝生產啤酒，其氨基酸含量比上面發酵法工藝更高。
另外，啤酒中幾乎不含有脂肪，不會引起血液的脂含量升高。啤酒中存在多類抗氧化基，
在釀造過程中形成的還原酮和類黑精、酵母分泌的谷胱甘肽等都是協助消除氧自由基積累的最好的還原物質，可協助解除氧自由基。
啤酒是用大麥和啤酒花為主要原料，經酵母發酵而製成的。
它含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質及其他有利於人體健康的成分，素有「液體麵包」的美譽。
其清爽可口的苦味，有幫助消化、滋補身體的功效。喝適量啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、鎮靜、消除疲勞、恢復精力等作用。
(1)啤酒中含有豐富的氨基酸。啤酒中的氨基酸是原料大麥含有的蛋白質經過酶的作用分解而產生的，它的含量很豐富。
啤酒中已分析出17種氨基酸，這17種氨基酸中有7種是人體不能合成的，而且是人體所不可缺少的。
(2)啤酒中含有多種維生素，B1、B2、B6、C以及菸酸和泛酸。
啤酒從原料和酵母代謝中得到豐富的水溶性維生素，每升啤酒中含有維生素B10.1—0.15毫克，B20.5—1.3毫克，B60.5—1.5毫克，煙醯胺5～20毫克，泛酸0.5—1.2毫克，維生素H0.02毫克，膽鹼100—200毫克，葉酸0.1—0.2毫克。
(3)糖類物質。每升啤酒中一般含有50克糖類物質，它們是原料中的澱粉在麥芽中含有的各種酶催化形成的產物。
水解完全的產物，如葡萄糖、麥芽糖、麥芽三糖等。
(4)適量的乙醇。每升啤酒還含有大約35克乙醇，是各類飲料酒中乙醇含量最低的一種含醇飲料。
(5)啤酒中含有較多的無機離子。啤酒從原料和優良釀造水中得到礦物質，如每升啤酒含有20毫克的鈉和80～100毫克的鉀，鈉鉀比在1∶4～5。
這一比例有助於人們保持細胞內外的滲透壓平衡，也有利於人們解渴和利尿。
Ⅳ 怎樣喝酒肚子不脹
其實喝酒也是門藝術。。像你這樣一口氣喝掉肯定漲的。要想辦法讓自己喝少少的。讓其他人醉醉的。
如果非要喝的話。就喝2口
感覺漲叻就休息休息吃點菜。卜要喝的太急
應該就不會叻。我也經常喝酒
但是卜會出現你說的情況。。
所以方法拿來大家分享咯。
Ⅳ 喝啤酒怎麼才能不漲肚子
女子特別是年輕女性一般不會形成啤酒肚，男子大量長期飲啤酒才容易形成啤酒肚。年輕女子脂肪容易在臀部堆積，男性則容易在腹部堆積。不喝啤酒的男性很多也有\\「啤酒肚」。
Ⅵ 喝啤酒漲肚是怎麼回事
啤酒是液復體麵包，而裡面含有大量的制二氧化碳，產生氣泡，還有少量的酒精，人在喝醉之後會
感覺肚子脹，頭暈很正常，而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積
累脂肪，肚子自然就不能再消化別的食物，而且頭還暈，所以就什麼都不想吃
一般來說與人的內臟
器官很有關系！肝脾胃功能好的上氣就快，不過即使功能再好也有一定的承載能力，喝得太快誰都
受不了！而且它因人而異，一般肚子大體格棒的人承受能力就強！你說每次都是你叫停，那看來不
一定是喝得太快，因為不太可能每回都喝得過快。
那麼就有兩種原因：
一，你身體承受能力實在是弱，對於別人不算快的酒速對你來說卻超過了范圍，出於人體的本能，
通過肚子漲告訴你你不能喝這么快，解決這個問題就得靠增強體質，多鍛煉；
二，也是很多人喝酒肚子脹的原因！就是不會喝！這種人就是喝其他碳酸飲料肚子也會脹。眾所周
知，啤酒受到輕微的振盪就會冒出很多氣來，到嘴裡里也一樣，所以你必須保證喝酒時要讓啤酒延
口腔下壁流下，不能讓酒「咕嚕」一下進肚兒！那樣會激起許多氣體！最後勸你不要喝太多酒，酒
多傷身，切記切記。
Ⅶ 喝啤酒為什麼容易脹肚子
聽常了「啤酒肚」這種說法，使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢?
啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。
啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加，
人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能
量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。
然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子里。整日這樣「泡」在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。
要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有請你在飲啤酒時加以節制，萬萬不能「狂飲」