喝什麼牌子的啤酒不會胖

『壹』 哪些酒熱量低，喝了不會發胖

日常生活中，喝酒怡情在所難免，但當我們在塑形健身或減重節食時，難免會心生疑問，喝酒會不會發胖？哪種酒熱量比較低？怎樣喝酒才不會發胖？世界衛生組織建議，為保證身體健康，女性每日飲酒不宜超過2杯，男性不宜超過3杯。除了不宜過量飲酒外，酒的種類也至關重要。因為酒精飲料中含有乙醇和糖，乙醇並不是人體必須的營養物質，過多攝入不僅對身體無益還有可能導致肥胖。

那麼究竟該喝什麼酒才能保證身體健康？紅葡萄酒與白葡萄酒中所含熱量相差無幾，每15釐升分別含105千卡和110千卡能量，所含能量相對較低。而且，飲用適量紅酒對身體大有裨益，有利於防止心腦血管疾病的發生，維持身體健康。相較於紅酒，甜酒中含有較高的糖分，所含的熱量也就相對較高，因此為保持身體健康，不建議過多飲用甜酒。

而日常生活中很受歡迎的啤酒所含熱量其實並不低。一品托啤酒約含10克糖，178千卡能量。但啤酒酒精含量較低，人們很容易一杯接一杯地開懷暢飲，糖分會在這個過程中慢慢累積，在身體中以脂肪的形式貯存。因此，人們應控制啤酒的攝入量。不過，相較於其他啤酒，白啤酒酒精含量和熱量還是相對較低的。

那麼，究竟哪種酒含的熱量最低呢？含熱量最低的酒是天然蘋果酒，而且它和葡萄酒一樣益於人體健康。每10釐升的蘋果酒僅含30千卡能量。香檳酒的熱量也比較低，每10釐升含80千卡能量。至於烈性酒，都含有很高的熱量，因為其酒精含量較高。3釐升的威士忌就含有75千卡的熱量。所以，如果在烈酒中加入可口可樂等飲料，就會進一步增加飲品中的熱量。不過遺憾的是，目前各類酒中含有的熱量並未明確標注在酒瓶包裝上，作為消費者我們只能做到心中有數，選擇適合自己的酒精飲品。

那麼，要如何調制或者選擇低熱量的雞尾酒呢？要盡可能減少雞尾酒中的含糖量，比如說，少加或不加糖漿，用柑橘類果汁來替代這些高糖的添加劑。水果或蔬菜汁，既可以改善烈酒的口感，又能減少雞尾酒含糖量，保障身體健康，何樂而不為呢？具體而言，以香檳或白葡萄酒為基酒，添加果汁調和而成的雞尾酒含有的熱量都相對較低。其他一些熱門雞尾酒含熱量較高。例如以伏特加、番茄汁和檸檬調制而成的血腥瑪麗，含123千卡能量。莫吉托中含的熱量也很高，為了減少其中的熱量，可以用氣泡水代替檸檬汁。此外，以朗姆酒、糖漿或椰奶油調和的雞尾酒也因含糖量較高而含有很高的熱量。

此外，在飲酒的時候，為了減少酒精攝入量，可以在喝完一杯後飲水。

『貳』 喝什麼牌子啤酒會發胖

喝什麼啤酒都長肉，因為啤酒是由大麥芽、大米做成的，而且啤酒發酵後是含麥芽糖成分的，所以熱量高，所有牌子都一樣都會長肉。

『叄』 怎麼樣喝啤酒不會變胖

上面的都是廢話啊！
適當喝啤酒不會讓人發胖
聽常了「啤酒肚」這種說法，使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢?

啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。

啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。

另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。

有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加，

人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能

量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。

然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子里。整日這樣「泡」在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。

『肆』 喝什麼樣的啤酒不會上胖

炎熱的夏天，復想喝啤酒制又怕長胖怎麼辦？告訴您，瘦人喝鮮啤，胖人喝熟啤。 那麼如何區分生啤與熟啤？鮮啤：是沒有經過巴氏殺菌的鮮啤酒。生啤酒中所含的活酵母，具有促進胃液分泌、增進食慾、加強消化的作用，故可增加瘦人的體重。生啤直接散裝到商店銷售，喝到口中的是無氣泡的微苦味，且在常溫下僅能保鮮一兩天。 熟啤酒：經過巴氏殺菌後的啤酒就成了熟啤酒。熟啤飲後不會在人的胃中產生生化反應，故較適合胖人飲用。熟啤多為瓶裝或罐裝，時間一長還會有老熟及氧化等異味，其優點是在常溫下保質期可達半年。

『伍』 什麼酒的熱量最低 喝什麼酒最不容易發胖

在所有的酒精飲料中，葡萄酒是屬於所含熱量較低的一類；根據類型的不同，不同的葡萄酒所含的卡路里也各不相同。

不過，葡萄酒中所含的卡路里也會根據類型的不同而各不相同。一般來說，葡萄酒的熱量會隨著糖分及酒精度的增加而增加，卡路里相對較少的為酒體偏輕的干白葡萄酒，如120ml長相思葡萄酒的熱量約為80卡路里。

如果你不得不飲酒的話，喝葡萄酒應該是最佳的選擇。

拓展資料

喝酒的好處

如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。

而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。

主要危害

1. 死亡：酒精會抑制大腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外由於換抑肝糖原的分解，導至血糖下降也可能有至命的影響。

2. 吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。

3. 肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

4. 胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

5. 神經系統傷害：譬如周邊神經病變。

6. 大腦皮質萎縮：有報告顯示部分慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部分病人有智力衰退的跡象。

7. 酒精性胎兒徵候群：酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成傷害。

『陸』 喝什麼啤酒不會胖

聽常了「啤酒肚」這種說法，使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢? 啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。 啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。 有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能 量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。
然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子里。整日這樣「泡」在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。 要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有請你在飲啤酒時加以節制，萬萬不能「狂飲」

『柒』 怎樣每天喝啤酒但不長胖

目前人們普遍認為，喝啤酒會導致啤酒肚的出現。但德國弗萊堡醫學院的科爾教授內指出，比較一下啤容酒、葡萄酒、香檳酒的卡路里含量可以看出，啤酒的卡路里含量是最小的。這個結論可能會讓很多人感到吃驚。因此，可以說啤酒不是引發啤酒肚的罪魁禍首。

據德國啤酒網8月15日報道，弗萊堡醫學院的科研人員指出，酒的開胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因為，酒的這項功能可以促進唾液的分泌和消化液的形成，這樣口中的食物就更容易被消化，並能促使飲酒者比不喝酒的人吃得多。換句話說，人們會因為喝酒而攝入多餘的營養物質，身體就會積累出脂肪層，而腹部又是最容易積累脂肪的，所以就形成了啤酒肚。

科研人員還指出，有節制的喝啤酒是不會使體重增加的，而且還可能減輕體重，因為酒精是可以促進脂肪燃燒的。此外，啤酒能促進脂肪和糖類的燃燒作用。啤酒還能影響血凝固現象和血壓。例如，啤酒能使血液中的低密脂蛋白膽固醇(LDL)含量降低，同時使高密脂蛋白膽固醇(HDL)含量升高。這對那些從事體育鍛煉又能合理膳食的人來說是可以起到積極作用的。

『捌』 什麼啤酒好喝喝什麼啤酒長胖，

我以前跟你老公一樣的想法，但是沒有想到我現在只把肚子喝起來了，身上還是沒有胖，正郁悶中。。。。慎重考慮

『玖』 喝啤酒會不會發胖還是喝白酒發胖

都不會發胖。

酒精進入人體後， 在消化系統被吸收進入血液。在被血液運送到各個器官和組織的過程中， 不斷地分解、代謝， 最終以二氧化碳和水的形式排出體外。酒精及其代謝產物在人體內是不能貯存的。所以，酒精的熱量並不會使人變胖，而是直接代謝掉了。

酒精自身並不是發胖的根源，但問題在於酒精會使食慾大增，不知不覺會很想吃一些煎炸食物，熱量絕對高，酒加高卡下酒菜等於熱量過剩，加上夜晚大吃大喝，體內無法及時消化食物，導致物質都積聚在體內，日積月累身體就開始長膘。

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喝酒時促進新陳代謝的食物：

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的沖動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關系啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環，所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。

3、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。