喝三瓶啤酒能長胖多少

1. 請問怎麼才能長胖，我每天喝三瓶啤酒都胖不起來！

心寬體胖，早睡晚起，多吃肉，巧克力。喝啤酒，

2. 經常喝啤酒會長胖嗎

聽常了「啤酒肚」這種說法，使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢? 啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。 啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。 另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。 有人認為
所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加， 人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克
(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能 量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。 然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子里。整日這樣「泡」在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。 要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有請你在飲啤酒時加以節制，萬萬不能「狂飲」 其他酒： 酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的飲料。每逢佳節，親朋好友
，高興之際，飲一杯酒，怡然自得，樂在其中。一般而言，飲少量的酒不可能使人發胖，但酒飲多了則不然。因為1毫升的酒能產生7000卡熱量，而蛋白質和糖類及脂肪，雖然也同樣產生熱量，如1克蛋白質和1克糖各產4000卡熱量，1&127克脂肪產生9000卡熱量，但它們含有對人體有益的其他成分。與此相反，酒則只含有熱能，這種熱能一味使人發胖，加上飲酒的同時要吃大量的菜，所以無論什麼酒，都是發胖的因素。我國北方人喜歡飲白酒，可以肯定
數越高其熱量也越高。有人說喝啤酒也會發胖，其實不是啤酒本身的原因，而是因為喝酒的同時吃了許多下酒的食物，導致 熱量過剩。 單是飲用少量啤酒不會使人發胖，啤酒的酒精含量較低，僅為1.5%－4.5%，對身體不會造成危害，反而能提供較高的營養，如維生素、酵母、礦物質、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產生500卡左右的熱量，有人稱之為「液體麵包」。

3. 每天喝3瓶啤酒，對身體有害嗎 可是喝啤酒就是不發胖，

啤酒是安全健康的飲品，適當的飲用非常有利於健康，放心！你說的每天三瓶，版不知道具體的量，權也就是一瓶是多少毫升的。如果一瓶不超過500毫升，三瓶應該不算多。再說發胖的問題，一般情況下，喝啤酒不但不會發胖，還有利於強身健體。但是，如果在喝酒的過程中，大量的攝入食物，是有可能發胖的哦。切記，什麼都要適可而止。

4. 喝啤酒真是能長胖嗎

喝啤酒就會發胖是一般大眾對於啤酒最大的誤解，沒有之一。其實喝啤酒是否回發胖和啤酒種答類和喝的量都無關，而是和你喝的時候吃的食物有關，因為啤酒本身熱量並不高，一瓶國產的淡爽型啤酒熱量還不如一小片切片麵包，而且基本都是乾熱量，不會轉化為脂肪，但啤酒同時又有開胃助消化的作用，會讓你不知不覺多吃東西，因而導致發胖，如果你只喝酒，而有意識地控制少吃東西，那發胖的可能性就比較低。

5. 每天喝三瓶啤酒 會不會變得很胖

喝啤酒沒聽說會變胖的，倒是會有大大的啤酒肚，我就是拉！

6. 啤酒的熱量並不高，為什麼喝啤酒能發胖呢

啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的「度數」，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點氨基酸，每克干物質中也含有近4千卡能量。

綜合起來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒含750毫升，那麼其中的能量約為240千卡。1瓶啤酒所含的能量，大約相當於兩個大富士蘋果，或者3個大獼猴桃，或者多半碗白米飯。

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喝酒不會胖的方法

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的沖動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關系啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環，所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。

3、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。