啤酒胖多少

Ⅰ 啤酒的熱量並不高，為什麼喝啤酒能發胖呢

啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的「度數」，而麥芽汁當中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點氨基酸，每克干物質中也含有近4千卡能量。

綜合起來看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒含750毫升，那麼其中的能量約為240千卡。1瓶啤酒所含的能量，大約相當於兩個大富士蘋果，或者3個大獼猴桃，或者多半碗白米飯。

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喝酒不會胖的方法

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促進酒精排出，防止酒精在體內的長時間滯留。其次，咖啡還可有效抑制食慾，防止暴飲暴食的沖動。此外，喝咖啡還有促進肝功能預防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用營養劑

正如「病由心生」一詞所述，肥胖這種特殊的病其實也受心境很大影響。與其暴飲暴食後後悔不已，不如記著「吃了營養劑就沒關系啦」，這樣就會對心理產生積極作用，不會患得患失。有些人吃了之後就會自暴自棄，開始暴飲暴食，接著體重光速回升，陷入惡循環，所以保持一個樂觀的減肥心態也很重要。

3、隨時多喝水

利尿功能強大的酒會導致體內水分嚴重流失，從而引起代謝遲緩。所以要多多喝水，促進酒精分解。在酒席上可以通過補充水分中和體內的酒精含量，進而加快代謝。

Ⅱ 啤酒到底會不會發胖

任何事情都要有個度，喝啤酒也不例外。
啤酒俗稱液體麵包，是一種高營養高熱專量的低度酒。由於啤屬酒不適合空腹飲用，都要先吃一點東西才能開始喝。啤酒口感清新涼爽，因此飲用前吃的食物和飲用時佐酒菜餚多為煎炒油炸製品。這些高熱量食物加上啤酒，使大量熱量在體內積存。再加上啤酒也含有酒精，大量飲用後人的精神就會比較倦怠不想運動，酒足飯飽後往往一坐或者一躺，再也不想起來。
熱量大量積存體內再加上不去運動消耗，久而久之熱量就轉化為脂肪，人就會發胖。在炎熱的夏天，清爽的啤酒會讓人上癮，形成精神依賴，惡性循環。人也就越來越胖。
太胖了會影響個人形象，還會損害健康，這是人盡皆知的道理。可是有的人偏偏不把這些道理當回事，惡習難改，就好那一口。把家人朋友醫生的勸告置若罔聞甚至鬧到家裡不和朋友反目……
朋友，身體是一切的本錢。為了健康，適度飲酒，多運動，保持愉悅的心情。利己利人！