喝了三瓶啤酒多久能健身去

① 中午喝啤酒晚上可以健身運動嗎

這要看喝酒多少了，實際上，對於飲酒後運動是不建議的。這是因為：飲酒後版如果意識權清醒情況下是可以運動的，但是要保持合理的強度，飲酒對於人體的心臟壓力、血壓、意識有很大的抑製作用。啤酒的盡管不是烈性酒，但是屬於酒精類飲料，如果喝一瓶兩瓶，而且酒量大，晚上是可以適當運動的。
如果是醉酒，那麼先休息是最好的。此外，啤酒對於減肥健身也是屬於建議少攝入的。

② 我平均一天喝三瓶啤酒，但是我健身，會對身體有影響嗎

盡量不要晚上喝酒！因為晚上喝酒殘留的酒精會損傷大腦！！還有隻要適量運動不會的脂肪肝的！但是喝酒多了會傷肝！勸您不要喝多適量就行！！酒精具有殺精的作用哦！！

③ 喝酒後多長時間可以健身房

一小時後才可以有大運動量 不然會胃下垂 因為飯後血液會集中到胃部來幫助消化 馬上運動會造成消化不良

④ 喝了一瓶啤酒，想去健身，影響大嗎

健身是個大復范疇，題主說的可制能是對增肌的影響，我就按照這個思路來說了。
先說結論，答案是：可能有比較壞影響，尤其是間接影響，當然也要看喝多少。
在體育運動中，有的時候酒精也作為一種「興奮劑」被使用。有的資料里曾介紹過酒精在飛鏢和檯球項目里作為運動能力增強劑被廣泛使用。
實際上酒精的這類作用一般是一種心理驅使作用，比如酒精可以增強自信、轉移比賽緊張情緒、緩解緊張引起的肌肉震顫和情緒問題，酒精還能提高疼痛閾，讓運動員更能耐受疼痛。

⑤ 喝一瓶啤酒後多長時間才能健身 如果休息半小時後健身有生么危害

1g酒精含量卡路里是9000.你一小時跑步消耗卡路里是幾百，如果你喝酒了，我勸你還是當天別去的好。浪費時間，浪費體力。

⑥ 喝了一罐啤酒三個小時之後能不能去健身房健身

喝酒來不宜健身的前提 是自己自已經沒法控制四肢了 怕器材砸到人或自己 即便意識清醒 也是一樣的 至於像你這樣 偶爾喝了灌啤酒 這一罐就想喝水解渴一樣 根本沒有影響 還有 即便你喝了不少酒 只要自己能保證自身安全前提下 你要健身也是可以的
健身這個東西 不是嘴上說說 牛氣哄哄三兩天就完成的 這是一個十分漫長的過程 影響你一生也伴隨你一生 少年撐三天 過後不了知 那可不行 要時刻告訴自己 讓肌肉活動一下

⑦ 喝了兩三瓶啤酒可以去健身房鍛煉嗎

不行。
首先，酒精影響健身效果。運動時，人體利用肝臟里儲存的葡萄糖作為燃料回。問題是喝完酒後，酒精答也要通過你的肝臟進行代謝，意味著喝酒會抑制葡萄糖燃燒的效率。因此你得不到健身應有的能量，健身效果就會大打折扣。
此外，酒精讓你的身體脫水，而人體運動時需要更多的水分和體液。如果你喝完一杯葡萄酒或者啤酒之後開始健身，你只會更缺水。不僅危險，而且也會降低你應有的身體性能水平。
最後，酒後健身還可能讓你承擔受傷的風險。原因：當你運動時，你的身體處在「燃燒」的狀態，而酒精本身就是助燃劑，雙重效應意味著你更容易受傷。

那麼，小酌過後，要等待多久才能運動呢？由於酒精代謝的方式取決於每個人的身體狀況，所以答案並不明顯。瘦人代謝酒精的速度更快，而胖人需要的時間更長。所以，最好的辦法是先鍛煉身體，然後再去喝酒——努力過後獎賞自己，味道會更美。
望採納！

⑧ 喝酒之後過多長時間健身較為適宜

如今我們的生活條件越來越好了，健身也就成為了我們在平時的生活中一種不可或缺的運動。因為對於大部分人來說，健身可以讓我們變得更加自信和陽剛，除此之外還可以讓我們的身體更加的健康。但是我們每一個人也並不是盲目的健身，我們也要遵循身體規律。那麼喝酒之後過多長時間健身較為適宜？我認為這要視我們每一次喝酒的量的多少而決定的，如果喝下大量的酒精，至少應該十二小時以後才能健身。

其實我們每一個人追求更高的自我價值是沒有問題的，但是一定要以我們自己的實際情況為底線，健身活動固然是一件好事但是我們也要做到適度訓練，每一天可以給自己規定一些任務，然後按時完成，這樣就不會導致訓練量過大的問題出現，如果再遇上與朋友親戚喝酒的情況，就可以休息一天，在進行健身，不要強迫自己。