啤酒喝了怎麼掉秤

㈠ 晚上只喝啤酒反而瘦了為什麼

這說明你是一個脾腎陽虛的人，可別再喝酒了，否則你會越喝越瘦。

如果我猜的沒錯的話，你應該是一個木衰之人，也就是天生肝功能不好的人，你肯定是天生瘦弱，如果你是高中以上學歷的話，那你還有可能近視戴眼鏡，而且，你還有失眠多夢，氣血不足，頭發稀少，牙齦出血，食少便溏，胃腸炎和痔瘡等疾病，不知道我有沒有猜錯？

其實這些症狀，都是肝鬱脾虛所導致的，喝啤酒越喝越胖，指的是那些陰虛的人，那些陰虛的人心寬體胖，哪怕是不喝啤酒，只是每天晚上喝湯，時間久了也會胖起來，而對於你這種肝鬱脾虛的人來說，想靠喝酒來增肥，恐怕正是南轅北轍，讓身體變得越來越糟。

最後，心寬體胖是永遠的真理，我把這句話送給你。

㈡ 喝啤酒越喝越瘦怎麼回事

如果只是喝啤酒的話，是不會胖的。

㈢ 喝啤酒一年胖了十斤怎樣能減掉呢

多做運動，晚上盡量以水果為主。
1、每天晚上慢跑40分鍾，做有氧運動。
2、每天20個仰卧起坐，超級減肚子
3、飲食盡量少油鹽少，健康飲食。
最好，管住嘴邁開腿，相信你堅持下來3個月一定會見效的。

㈣ 經常喝啤酒的人該如何減肥

1.啤酒是介於酒與清涼飲料之間而廣為飲用的嗜好品。隨著人們生活水平的不斷進步，飲用啤酒已經從消夏飲料轉進不受季節限制的常年消費的健康飲料了。
2.一般而言，男人接近老年時，由於新陳代謝率較低，因此，需要的熱量也就較少；但對各種維生素、礦物質和一些營養素，卻需要得更多了。假如營養不能有效的攝進和平衡的話，就極易出現脫發、牙齒松動、皮膚乾燥以及肌肉無力、便秘和大腦遲鈍等現象。 穿上合適你的減肥服，進行體育運動，增加能量消耗。

3.對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度。

4.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。

5.對於一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負擔，因此選擇運動種類時，要量力而為，還是要以身體能負荷為主，逐漸加大運動量，以免心臟肺臟負荷不了，或是肌肉關節受傷。
跳繩減肥 以下列舉數種能消耗300千卡的運動：
慢跑30~50分鍾。 騎腳踏車1小時~75分。 步行1小時~l個半小時。 游泳30~40分。 打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250~300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。對一些含脂肪過多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各種動物油，奶油和油炸的食物也應加以節制。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
6.食纖維減肥
纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。由於食物纖維能促進腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。所以肥胖者還是多食些纖維為好。

㈤ 每天喝啤酒，怎麼減肥

每天喝啤酒還想減肥真滑稽，誰教你都是瞎扯。不再胖就了不起。最好是先少喝到不喝再來起談減肥吧！

㈥ 為什麼我每次喝很多酒後，第二天會瘦4.5斤平常就算兩天不吃不喝也不會掉稱這么快啊

酒容易麻痹神經，酒不僅沒有減肥的效果反而還容易增肥。因為酒一般都是用糧食釀造的，所以說酒類的熱量還是很高的。減肥期間本來就要減少碳水的攝入，就是要減少熱量的攝入，但是酒精的熱量卻非常的高，特別是啤酒和白酒，就算不吃飯只喝酒，不但不會瘦，反而會變得越來越胖。夏天的時候很喜歡喝啤酒的人都可以發現，要不了多久就會出現啤酒肚，沒有看見喜歡喝酒的人很瘦。

如果想要減肥的人，不要抱有僥幸心理，在減肥期間是不可以喝酒的，特別是啤酒，啤酒一般都是採用小麥釀制的，由於啤酒的度數比較低，所以說一般喝啤酒的數量比較多，兩個人都可以喝一打啤酒或者兩打啤酒，而啤酒的熱量非常的高，因此就會導致攝入的熱量過度，那麼肯定是會導致長胖的，指望喝酒減肥是不可能的。

㈦ 喝啤酒怎麼才能不胖

少喝啤酒美容，啤酒喝多了不是長胖而是長將軍肚…經常鍛煉腹肌可以預防將軍肚…

㈧ 喝啤酒會發胖怎麼減肥

我認為如果因為喝啤酒導致發胖，想要減肥的話，一定要：
在飲食上格外的控制一下！少吃甜品飲料油膩的食物！建議晚餐過後多參加一些戶外運動每天堅持兩個小時的走步或跑步運動，有助於體重下降，減肥的過程需要堅持定堅持住。
用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。
在控制飲食的時候，你也許會經常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都OK，放點鹽、胡椒粉、醋等調味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。
雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便秘，還能瘦腰，吃得放心又健康。
蛋糕、巧克力、糖果、點心，不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食減肥中需要控制，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進排毒。

㈨ 喝酒後突然掉秤，是怎麼回事呢最近這兩天都是，我喝了兩次酒，每次早上起來過稱，都瘦了點。

喝完酒你肯定一直上廁所 拉肚 有腸胃炎

㈩ 啤酒喝多了,容易肚子大,怎麼能減下去

啤酒肚是喝出來的嗎？ 目前，國際上對「啤酒肚」的成因有好幾種說法。有人說，「啤酒肚」是營養過剩導致，也有人說是營養不均衡造成。德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。 睡眠質量差也能造就啤酒肚 當然，每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量問題是主因。隨著年齡的增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。在工作壓力較大的情況下，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。也有人認為「心寬體胖」，胖起來是一種無憂無慮的表現。大多數的男性結了婚以後，身體就迅速發胖。一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會增重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些，並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。喝啤酒與腰圍沒關系 傳統觀念認為過量飲用啤酒將使人出現大大的「啤酒肚」，但最新研究顯示，喝多少啤酒實際上與人的腰圍沒有關系。 歐洲研究者發現，好飲啤酒者出現啤酒肚乃至肥胖的概率並不比不喝啤酒的人高。雖然啤酒算不上減肥飲料，但也並不是造成飲酒者超重的原因。研究者發現，排除如身體運動及教育等因素，經常喝啤酒的人與那些不喝或者很少喝的人相比，腰圍並不會較大，且體重也不會更重。 然而，在那些愛喝酒的男性中，不吸煙的人比吸煙的人更易發胖。最近，英國和捷克的研究人員對近2000名捷克人的飲酒習慣與身體肥胖狀況進行了隨機抽樣調查,發現「啤酒肚」與喝啤酒多少並沒有多大關系。實際上，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，而且啤酒含有蛇麻子等物質，還可以降低得心臟病、糖尿病的概率。因此，一天喝一杯啤酒沒問題。 「啤酒肚」危害多多 美國疾病控制預防中心近日發表的一份報告稱，美國每年大約花750億美元用於治療與肥胖有關的疾病，這些錢數已超過了用於治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果說全身肥胖在中年以後出現的概率較高，而腹部肥胖（「啤酒肚」）則是隨著年齡的增長而增加。腹部肥胖已引起世界衛生組織的高度重視，因為很多國家已進入老齡化社會，如不重視腹部肥胖，「啤酒肚」很可能成為影響健康的最危險的殺手之一。 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系，其中包括冠心病、心肌梗死、腦栓死、乳腺癌、肝腎衰竭等。此前，有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，腦溢血和腦梗死等疾病在「啤酒肚」男性中也很常見。消除「啤酒肚」要多方面努力 要想消除「啤酒肚」，需要從多方面共同努力，比如，平時吃飯吃7分飽；每天至少運動30分鍾；睡前洗個溫水澡，改善睡眠狀況等。 日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。專家還建議，要減掉肚子上的脂肪，最好在加強全身運動的情況下，再加強腹部運動。 此外，要一天三餐：不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅乾等。 在辦公桌上放瓶水：一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時，就喝杯水，吃甜食的願望馬上就會消失。不要讓精神壓力促使多吃:當有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動比吃東西更有利於解除精神壓力。 不要在外面吃飯:飯館的飯往往比家做的飯含有更多的能量和脂肪。留意你單位附近提供低脂飯菜的餐館。不要去快餐連鎖店，因為那裡可供選擇的低脂肪食物很少。 不要一個人進食:要和同事、朋友一起進食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往導致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來喝。多喝水和低能量飲料 鉲`鈽⑦喏 2008-06-25 20:49 檢舉