每晚喝一聽啤酒對身體有什麼好處

A. 每天喝一杯啤酒對身體有什麼好處

適量喝啤酒是有好處的，每天喝一杯啤酒一點也不多。 啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。 啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛；另一方面，能剌激神經，促進消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有「防病」功能，據美國加州醫療中心的試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓和其他疾病。 但因為啤酒的酒精含量雖然不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。 研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心臟病的效果，相反還促進了動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發生、發展。大量飲用啤酒，使胃粘膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹、噯氣和反酸等症狀。許多人夏天喜歡喝冰鎮啤酒，導致胃腸道溫度下降，毛細血管收縮，使消化功能下降。由於啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成「啤酒肚」。病人常伴有血脂、血壓升高。 有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。剛才講到，適量飲啤酒可以防病，但物極必反，如果飲用過量，會降低人體反應能力。澳大利亞專家調查發現，每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

B. 女性每晚一聽啤酒對身體有好處嗎

你好！！

一： 喝啤酒的好處：

啤酒是夏秋季防暑降溫解渴止汗的清涼飲料。據醫學和食品專家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進血液循環；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進食慾。
啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。產婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營養。
適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。

二：喝啤酒須注意的幾點：
啤酒的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素等營養成分，對解暑、增進食慾均有不同程度的功效。

但是啤酒飲入過量，酒精絕對量增加，會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織。飲啤酒時同食腌熏食品，可使致癌物亞硝胺及其化學成分進入肝臟，損害肝細胞。

研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心臟病的效果，相反還促進了動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發生、發展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜飲用啤酒，因喝啤酒會造成胃黏膜損害，引起病人上腹脹滿、燒灼感加重、噯氣頻繁、食慾減退。萎縮性胃炎病人症狀尤其顯著。啤酒以大麥為主要原料，我國醫學界認為，大麥芽有回乳的作用。用大麥芽釀成的啤酒，會抑制奶水的分泌。所以，哺乳期婦女最好不要飲用啤酒。

有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣、草酸，而且還含有烏苷酸，這是促使腎結石發生的物質，因此，有泌尿系統結石的病人，應盡量少飲甚至不飲啤酒。可見，啤酒也像其他食物一樣，飲食過量或不當時，不但起不到營養機體的作用，相反還對機體造成損傷。因此，合理飲用啤酒是值得注意的。那麼，該怎樣合理飲用啤酒呢？

首先應適量。成人每次飲用量不宜超過300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100?200毫升更為適宜。其次是適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12?15℃，此時酒香和泡沫都處於最佳狀態，飲用時爽口感最為明顯。再者不宜與腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜餚，花生米是最好的啤酒酒菜。

消夏當心「啤酒病」
啤酒營養豐富、含有人體自身不能合成的8種氨基酸，多種維生素和較高的熱能，被人們譽為液體麵包。但是，近年來醫學研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒，也會對身體造成損害，專家稱為「啤酒病」。

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量。但如果無限制地飲用，累積的大量酒精就會損壞肝功能。

現代醫學研究認為，長期大量飲啤酒，會增加心臟、腎臟的負擔，造成心室體積擴大，心肌肥厚、心臟增大，成為「啤酒心」。心肌組織中出現脂肪細胞功能減弱，引起心動過速。

由於啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成「大肚子」，特別是肥胖者更不宜多飲。

有關資料還表明，萎縮性胃炎，泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情，這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有草酸、烏核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，促使結石形成。

鮮為人知的是，多飲啤酒還會降低人體反應能力。飲用大量啤酒會使血液中鉛的含量增高，造成智力下降，嚴重時還會形成痴呆症。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍；澳大利亞專家調查發現，每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

C. 每天喝一聽啤酒對身體有好處么

如果你想長將軍肚，就可以天天喝！！！
啤酒不宜每天喝，要說是每日喝上一到二兩的白酒，則是有益健康的。

D. 每天晚上睡前一聽啤酒對身體有害么

容易肥胖並且對身體有害。
啤酒營養豐富，被稱作液體麵包。
每天晚上睡前一聽啤酒內會造在營養過剩。而導致肥容胖。
喝完啤酒就睡覺 ，酒精刺激胃，並且睡眠狀態使酒精不能很快代謝排出。
人在睡眠後，身體的新陳代謝率會明顯下降，對酒精以及酒精的中間代謝產物-乙醛的分解能力也隨之下降，對身體以及神經的毒性較大，對誘發老年性腦萎縮有很大作用。
晚22點以後是機體修復的最佳時期，除非萬不得已的熬夜行為需要另行補充少量碳水化合物、纖維和抗疲勞的營養素之外，任何加重肝臟負擔的飲食都是非常有害。特別是凌晨1點到3點為肝臟最佳修復時間，此時的酒精殘余都會對肝臟的修復造成阻礙，易引發酒精肝、脂肪肝、肝硬化等危險疾病。肝臟功能的逐步紊亂和衰退。是眾多代謝類以及免疫類疾病的溫床。

E. 每天晚上喝一瓶啤酒，對身體有壞處嗎

啤酒已經是人們生活中離不開的「飲料」了，據說除了水以外，啤酒的消耗量排名第三！很多人都覺得啤酒危害人類健康，但是啤酒喝對了，它的功效你絕對意想不到！

「適量」喝啤酒有助於長壽，效果勝過運動！

一項新出爐的研究：啤酒和葡萄酒在延長壽命方面也許比運動更有用。

年過90的人每天喝1、2杯啤酒或紅酒，比那些滴酒不沾的人死亡風險下降18%，而每天適度鍛煉的人只將死亡風險降低了11%。

男人，夏天「適量」喝啤酒7個不為人知的好處

解渴

酷暑夏日，來一杯冰鎮啤酒解渴又清涼。啤酒具有較高的水含量 ( 90% 以上 ) ，喝起來清火潤喉。

提神、助消化

• 啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。

• 另外，啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

增強骨骼

研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。


據稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。

保護眼睛

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2 ( 核黃素 ) 。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

降低糖尿病風險

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少冠心病發作的風險。研究還表明，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

降低心臟病風險

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

提高男人性能力

美國馬薩諸塞綜合醫院的研究人員對105名、平均年齡為37歲的男性進行了研究，這些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他們填寫了一份詳細的飲食問卷，包括酒精攝入和咖啡因攝入情況。

這些男性所攝入的酒精量都適中，飲酒量最多的人每天不足3個單位(1品脫啤酒有2.7個單位)。

研究結果顯示：咖啡因和酒精的攝入量與精子質量之間沒有關聯，但飲酒量最多的人進行人工授精有57%的成功幾率。相比之下，飲酒量最少的人只有28%的成功幾率，約為前者的一半。

研究人員認為，不管是自然懷孕還是輔助受孕，適度地社交飲酒有助於減輕壓力，從而有利於夫妻懷孕。

以上的好處，都是基於「適量」的啤酒，才會有的好處！如果過量，則會對身體健康造成危害。

如何「適量」、健康的喝啤酒？

• 這個「適量」到底是多少呢？

啤酒是一種酒精性飲品，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進食慾，提高消化能力，因此，過量飲用易使人發胖。

正確飲用量：每天，最多不要超過兩瓶(1250毫升)。

• 啤酒的最佳溫度

建議：12度左右。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來；第二，在這個溫度下，酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用，泡沫細膩豐富，同時會帶出酒香。

• 最佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

4類人群不宜喝啤酒

1、胃炎者

冰鎮啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，出現上腹不適、食慾不振、腹脹、噯氣和反酸等症狀。

醫學研討發明，大量飲用啤酒可以引起胃炎，已經患胃炎的病人飲啤酒可使病情加重。所以，平時有胃炎的人，最好不要喝啤酒！

2、尿酸高、痛風患者

夏季是痛風高發期，始作俑者就是飲食，所以，尿酸高、痛風者，不建議喝啤酒！

因啤酒內含有大批的嘌呤、核酸，故尿酸高、痛風患者一旦飲用，就會引起血中尿酸增多而引起痛風發作。尤其是空腹喝啤酒更危險。

3、肥胖人群

冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血症。

4、缺鈣人群

冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。對於老年人來說，則將會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。

喝啤酒，要選對下酒菜

不少人會覺得喝酒時，只是酒會對身體造成影響，殊不知有時選不對下酒菜，也會加重對人體的傷害。

這4種「不好的」下酒菜，不建議選擇：

搭配1：啤酒+咸魚臘肉

腌制的咸魚、香腸、臘肉等食品中含有亞硝胺，這類物質與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，喝酒時不宜過多食用腌制食品。

搭配2：啤酒+涼粉涼皮

涼皮、涼粉加工時會加入明礬。因明礬和酒精都需要肝臟分解，因此一起食用會加重肝臟負擔。另外明礬還有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，這樣一來也會增加酒精對人體的傷害。

搭配3：啤酒+碳酸飲料

碳酸會讓胃部脹大，從而加快了酒精的吸收。因此喝酒時不宜同喝碳酸類飲料。

搭配4：啤酒+烤串

愛吃夜宵的人總會選擇烤串配啤酒，一口氣吃下很是過癮。需要注意的是，食物經過燒烤不但會損失脂肪、蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物苯並芘。當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，甚至容易誘發消化道腫瘤。

喝酒時，搭配新鮮蔬菜更健康！

有的人只喝酒不吃菜，這樣也會使肝臟受傷。從保健角度來說，酒的醇度越高，越需要蛋白質豐富的菜，這也是喝酒的一個竅門。蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟負擔。

F. 每天晚上喝一瓶啤酒對人身體好不好

每天喝一瓶啤酒對身體是有好處的，但是不要過量。

一、降低腎結石的風險

一項研究顯示，得腎結石的風險隨著啤酒的攝取量升高而降低。由赫爾辛基國家公共衛生研究所的研究團隊，根據調查而獲得的數據，研究報告中解釋道：啤酒中的水和酒精都能有效提高尿液的稀釋程度，還能夠加快排尿，這都能從根本上降低結石形成的幾率。

二、避免心臟病

斯克蘭頓大學化學系教授Dr Joe Vinson通過研究證實，適量的飲用啤酒可以將動脈粥樣硬化的發病率降至一半。

三、減少中風的可能性

哈佛醫學院和美國中風協會的研究都證實，適量飲酒可以將中風的發病率降低50%。適量攝取酒精可以使動脈擴張讓血液流動更順暢。這樣一來。腦動脈就不容易堵塞，也就不容易發生缺血性中風。

四、降低糖尿病患病率

哈佛大學公共衛生學院的Dr MichelJoosten研究證明，啤酒中的酒精能夠提高體內胰島素的活性，從而有效降低血糖，也就避免糖尿病產生。另外，啤酒內含有的可溶性膳食纖維是也能有效控制血糖，在治療糖尿病的過程中扮演重要的角色。

五、避免阿茲海默症

啤酒中含有的硅元素可以保護頭腦不受體內鋁元素的傷害，而鋁元素被認為是導致老年痴呆症的一種因素。

六、治療失眠症

啤酒是很適合當作睡前飲料。印第安納大學醫學院的研究顯示，僅僅嘗一口啤酒就能增加腦中多巴胺的含量，使人感到更平靜和放鬆。

七、避免白內障

白內障的主要成因是眼睛晶體中細胞的線粒體受損，而西安大略大學的研究團隊發現，啤酒中含有的抗氧化劑可以保護線粒體不受損傷。不過，掌握適當的量非常重要，如果長期大量飲酒也可能會損傷視力。

(6)每晚喝一聽啤酒對身體有什麼好處擴展閱讀：

酒後避免做的事：

一、酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。

二、酒後不要吃醒酒葯

醒酒葯可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

三、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

G. 每天喝一瓶啤酒對身體有什麼好處

適量喝啤酒是有好處的，每天喝一杯啤酒一點也不多。
啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。
啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛；另一方面，能剌激神經，促進消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有「防病」功能，據美國加州醫療中心的試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓和其他疾病。
但因為啤酒的酒精含量雖然不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心臟病的效果，相反還促進了動脈血管硬化、心臟病和脂肪肝等病的發生、發展。大量飲用啤酒，使胃粘膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹、噯氣和反酸等症狀。許多人夏天喜歡喝冰鎮啤酒，導致胃腸道溫度下降，毛細血管收縮，使消化功能下降。由於啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成「啤酒肚」。病人常伴有血脂、血壓升高。
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽腎結石形成，而且可誘發痛風症。剛才講到，適量飲啤酒可以防病，但物極必反，如果飲用過量，會降低人體反應能力。澳大利亞專家調查發現，每天飲5升以上啤酒的人最容易患直腸癌。

H. 每天喝一聽啤酒有壞處嗎

啤酒，含有豐富營養，有健啤開胃等功效，有人把它當作日常軟飲料，甚至譽為「液體面麵包」。更有些男士每餐必飲啤酒，以啤酒代替飲料、湯羹。 功效 啤酒是由發酵的穀物製成的，因此含有豐富的B族維生素和其他招牌營養素，並具有一定的熱量，「面 包」之稱雖有些過，但確實有類似之處。 啤酒特別是黑啤酒可使動脈硬化和白內障的發病率降低50%，並對心臟病有掛號抗作用。 男性以及年輕女性經常飲用啤酒，可以減少年老時得骨質疏鬆症的機率。骨質的密度和硅的攝取量有 密切關系，而啤酒中因為含有大量的硅，經常飲用有助於保持人體骨骼強健。 人在飲用了一定量的啤酒後，會發現異性變得更有吸引力，男人會發現出現在自己眼前的幾乎都是美 女，女人也會認為自己面前的男士更英俊，這就是所謂的「啤酒眼」現象。 適用人群 健康成年人可以飲用。 適用量 每天300毫升左右，最多不超過2升。 特別提示 啤酒畢竟是酒，大量地喝進胃腸，吸收入血，也會有損健康，所以飲啤酒不宜過量。 啤酒有一定的飲用方法，這樣不僅口感好，還有利於營養的吸收；不要暴飲，一般每天最多不超過2 升；下午飲酒是最佳時間；酒溫不要過高或過低，一般5-10攝氏度為宜，最高不超過20攝氏度，最低 不低於5攝氏度；不宜與烈性酒同飲，避免酒精大量快速吸收。 健康紅綠燈 大量喝啤酒會導致肥胖（啤酒肚），並對肝臟、生育等方面有很大影響，甚至會導致癌症。 胃炎、肝病、痛風、糖尿病、心臟病、泌尿系結石和潰瘍病患者不宜飲啤酒。 服葯期間不要喝啤酒，用啤酒送葯更是不可取的，因為啤酒會影響葯物的分解和吸收。 ，

I. 每天堅持喝一瓶啤酒，對身體有什麼影響

啤酒中含有豐富的維他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白質、鈣質、鎂、磷、鉀和葉酸，因此，許多醫學研究顯示，若懂得節制，喝適量的啤酒對健康不但沒有害處，還有一定的保健作用。那麼，喝多少才算適量呢？科學家們建議，每天喝啤酒不超過3罐，也就是900毫升。

以下幾類不宜飲啤酒的人群：消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃潰瘍、結腸炎的病人；肝臟病患者，有急慢性肝病的人，其肝臟功能不健全，就不能及時發揮其解毒等功能，容易發生酒精中毒，而且酒精會直接損傷肝細胞；心腦血管疾病患者和孕婦也不宜喝啤酒。熊教授還特別提到，有些人對酒精過敏，一喝啤酒就會出現過敏性皮疹，這類人慎喝。此外，嬰幼兒、老年人、體弱者和一些虛寒病人也不宜飲用啤酒。

J. 每天晚上喝一瓶啤酒對身體有好處嗎

一瓶是沒有問題的，但根據天氣來，廈天以一瓶為量，冬天最好以半瓶為好。

好處:
1.清涼、解版渴權，還可以開胃。
2.補充維生素，主要是B族維生素。
3.啤酒當中含有許多微量元素，還可以預防癌症。
4.喝啤酒利尿，還可以促進血液循環，有利於新陳代謝。
5.啤酒可以減肥，絕對不是一家之言，科學家有過研究。