❶ 每次喝酒之後我腿都會抽筋,這是為什麼
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋,這是民間的叫法,醫學上稱之為腓痙攣。腓痙孿是因為腿肚子腓腸肌痙孿而導致腿部抽筋,並隨之產生劇痛,小腿抽筋不論是發生在夜間、游泳時,還是發生在活動的時候,都是因為腓腸肌過度疲勞,或者掌管恢復疲勞作用的肝臟功能降低所致。旅行中,走路多是很正常的,腿腳疲勞自然是常有的事,因此夜間或白天運動中出現小腿抽筋也就不難理解了。
小腿抽筋時雖然劇痛難忍,但這種情況即使不予醫治也能慢慢自愈。不過,持續疼痛和反復抽筋的時間太長,對機體造成的痛苦太大,應該立刻解除痛苦、腿抽筋多數都是在夜間睡眠時發生,三更半夜找誰來幫忙呢?還得靠自己。
下面介紹兩種方法,可以立解痙孿,即刻消除劇痛。如果有人幫助,見效更快。
方法之一:改卧為坐,伸直抽筋的腿,用手緊握前腳掌,忍著劇痛、,向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節,劇痛立止。旋轉時動作要連貫,一口氣轉完一周,中間不能停頓。旋轉時,如是左腿,甩逆時針方向:如是右腿,按順時針方向:如有人幫助,因是面對面施治,施治者的方向正好相反,而腳關節的旋轉方向不變。要領是將足向外側一扳,緊跟著折向大腿方向並旋轉一周,旋轉時要用力,腳掌上翹要達到最大限度。
方法之二:按壓腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的國窩兩邊(或膝窩下邊),有一個地方是腓腸肌頭的附著點,通往胖腸肌的神經根干就在這裡面。小腿抽筋時、用大拇指摸索國窩兩邊硬而突起的肌肉的主根,然後用強力對此處按壓,導演興奮的神經就會鎮靜下來,抽筋停止,劇痛消失;以上二法效果神速。如果是游泳時抽筋,採用上二法止痛在操作手法上有一定困難。因此,游泳時抽筋仍是採用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時,大腿要盡量向前伸直,同時腳跟向前蹬。往往扳一次不易見效,可反復進行,直至症狀緩解為止。當然,每扳一次,必須是先深吸一口氣,潛入水中預防小腿抽筋的方法比較簡單,活動前、活動中小休,活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
常抽筋者防游泳抽筋,還可將生薑搗爛,連渣帶汁一起塗擦小腿肚子,然後充分按摩,效果較理想!~
❷ 喝啤酒腿會抽筋嗎
大量飲用啤酒會導致利尿,使部分電解質丟失較多,誘發抽筋現象,少量飲用不會的。
❸ 為什麼我喝了啤酒之後手會抽筋呢這樣算是一種酒精過敏的反應嗎
如果你以前喝的比較凶且酒史挺長,那現在是後遺症。
你試試喝點紅酒,看看手是否抽筋,來判斷是不是酒精過敏。
如果只是喝酒後手抽筋,那你的身體沒事。
❹ 喝酒之後,腿會抽筋,會疼,是怎麼回事
人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鍾之久。
一腿抽筋常見的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉.准備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快.放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長.運動量大,出汗多,又沒有及時補充鹽分.體內液體和電解質大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環不好,也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時,小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高.都是一隻腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當它疲勞到一定程度時,就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速,很容易缺鈣,因此就常發生腿部抽筋。
二腿抽筋的預防
①要注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
②要加強體育鍛煉,鍛煉時要充分做好准備活動,讓身體都活動開,這時下肢的血液循環順暢,再參加各種激烈運動或比賽,就能避免腿抽筋。
③要注意保暖,不讓局部肌肉受寒。
三腿抽筋的應急處理
平時一旦發生腿抽筋,可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾,再慢慢伸直腳,然後用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用雙手使勁按摩小腿肚子,也能見效。
如腿抽筋的情況多次頻繁發生,則應就醫治療。
最簡單的就是抽筋的時候要放鬆~再慢慢伸直腳
❺ 我喝酒了為什麼會抽筋和麻木
我也是一個的,我也很想知道怎麼回事
❻ 喝酒會引起小腿抽筋嗎
喝酒誤區:喝酒之後立即躺下,那樣會阻止血液循環從而引起抽筋哦。 建議:每次喝完酒之後喝點濃茶,或者白開水。那樣可以使體內的酒精濃度降低,之後溜溜彎呵呵,那樣就不會抽筋啦!
❼ 每次喝酒之後腿都會抽筋,這是為什麼
病情分析:這種情況是飲食不潔,鈣質流失,容易受到風寒侵蝕,引起機體酸脹疼版痛抽搐不舒服的症權狀。建議保持充足睡眠,適度戶外運動,增加營養,口服鈣片,多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環。一般逐漸就會恢復,如果長時間不緩解就需要去醫院骨科進一步檢查治療。
❽ 為什麼喝完酒後好腿抽筋
造成腳抽筋的主要原因有: (1)局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會: (1)注意鈣質的補充:青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數,但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛,痛得人半夜醒來,唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
❾ 喝酒後會全身抽筋是什麼原因
少量喝酒可興奮中樞神經,大劑量就麻醉中樞神經。你這情況分析有兩方面原因,內第一是酒精過敏,容過敏症狀不同,有的是皮膚過敏,有的是內臟過敏。第二是,電解質紊亂導致的鈣在血液中的含量降低。建議你以後,少喝酒或者戒酒,你屬於酒精敏感的類型。遇到這情況,你可以多飲水,稀釋降低酒精在血液中的濃度,同時,服用抗過敏葯物。