『壹』 為什麼喝酒後,第二天頭會很疼
您好:
喝酒頭痛(俗稱上頭)是一個非常普遍的現象。平時人們選酒時往往都非常關注是否「上頭」了,
喝酒之後因酒精侵犯大腦皮質,而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,會刺激自律神經,使血管擴張或肌肉萎縮,而引起頭痛,同時酒中所含有微量雜醇油,也是導致喝酒後會昏痛的因素。
如何避免
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至於在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液,30—120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經平衡失調引起心跳加速,血液中水分與電解質平衡失調等,影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決,充足休息可助你快些復原。
喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環,幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒後沐浴要小心中風,宜先稍作休息。
酒精使體內的細胞脫水。在睡前,補充大量的水,醒後再補充一次,有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯後,要過三十分鍾再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個鍾頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時,還是暫時別喝為宜。
14、吃葯後絕對不要喝酒,特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後,更是絕對不能喝酒。
『貳』 喝醉了第二天頭疼怎麼辦
中國人是很喜歡喝酒的,酒,也是我們生活中比較常見的飲品。在我們中國也有一種特殊的酒文化,影響著我們的生活。不管是應酬還是請客喝酒,都是一個很好的交友方法。喝完白酒以後,不管有沒有醉,最總會有一點頭疼的感覺。那麼喝完酒後感到頭疼,該怎麼緩解呢?
然後喝完酒後感到頭疼,不妨吃一些酸葡萄。這是因為葡萄當中有一種物質叫做石酸,可以與酒精中的乙醇發生反應。與乙醇發生反應後,就可以稀釋胃酸中的酒。通過這種方式,可以緩解喝酒後帶來頭疼的現象。喝完酒後吃一些西瓜或者喝一些西瓜汁,也是可以起到緩解頭疼的。就是因為西瓜汁中的糖分含量比較高,可以降低體內對酒精的吸收。同時很多人都是知道的,西瓜可以利尿。吃了西瓜以後,你可能會想上廁所。在排小便的時候也將酒精排出去,從而緩解酒精給我們帶來頭疼的狀況。在喝完酒後出現頭疼的狀況,也沒有必要太緊張。通過這些方法,都是可以有效緩解頭疼現象的。但是喝酒是不利於我們身體健康的,盡量還是少喝酒。
『叄』 喝酒後第二天頭疼怎麼辦
您好,喝酒後頭疼是由於體內酒精對腦神經刺激所致,最好的辦法是到醫院輸注葡萄胎,促進酒精的代謝及排泄。<br><br>建議:保持良好的生活習慣,飲酒要適量,不要空腹飲酒,喝酒前可以先喝一些酸奶,最好戒酒。
『肆』 喝醉酒的人第二天起床頭痛頭暈怎麼辦
解決抄方法如下:
1、大量飲酒後如果出現不適感,應立即反復催吐,這是防止酒精中毒最有效的措施,可以大大減輕患者的痛苦和傷害,起到事半功倍的效果。
2、如果飲酒超過1小時,洗胃效果將大大下降,因為飲入的酒精大多數在1小時內被吸收。因此如果飲酒後超過1小時不推薦洗胃。
3、輕症中毒患者無需治療,可以適當吃一些含糖較多的食品如蘋果、香蕉、柑桔、蜂蜜等,以及富含維生素C及維生素B的食品,同時鼓勵患者多飲水,以促進排尿。
(4)喝啤酒醉第二天腦殼疼怎麼辦擴展閱讀:
酒精的致死作用有如下情況:
1、窒息酒精中毒昏迷者失去了自我防護功能,如果處於仰卧位或嘔吐物堵塞呼吸道,就可導致窒息缺氧死亡。
2、誘發心臟病酒精可誘發冠狀動脈痙攣及惡性心律失常,進而導致心源性猝死的發生。
3、誘發腦出血酒精可興奮交感神經,造成血壓急劇升高,進而導致腦出血發生。據統計我國每年有11萬人死於酒精中毒引起的腦出血,占總死亡的1.3%。
4、其他酒精可以誘發胰腺炎、低血糖昏迷、代謝紊亂等,這些都和患者死亡有關。
『伍』 啤酒喝多了,第二天還頭痛,怎麼辦
我以前因工作的關系也常喝酒,宿醉的感覺確實是很痛苦。 我的經驗是:喝酒前無論如何要版吃點東西,空腹喝權酒第二天會更難受,最好是喝酒前喝瓶酸奶,那會保護你的胃;喝酒之後要多多喝水,不要怕上廁所麻煩,水會稀釋並帶走你體內大量的酒精,你醒酒就會快一些;喝酒之後最好多吃些水份重的水果如西瓜、橙子之類,作用和喝水一樣;還有就是醉酒時喝一點醋,也會讓你舒服一些。至於像海王金尊之類的所謂醒酒葯,我也試過,說實話沒什麼用,不過這只是個人感覺而已,不知道會不會因人而異? 當然,最好的方法還是節制一點,少喝或者不喝,畢竟酒這東西,少喝有益,過量傷身
『陸』 喝完啤酒,第二天頭疼,怎麼辦
喝完啤酒,第二天頭疼是酒精刺激血管擴張使神經系統充血從而造成頭痛。版可以睡前在背部和額頭處權擦風油精,第二天起來可以喝蜂蜜水,茶水或者藿香正氣液,頭就不會那麼痛了。其他方法:
1、蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
4、酸奶
酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
『柒』 喝酒後第二天頭痛怎麼辦
除了休息睡覺以外,還可以採用以下方法:
蜂蜜水治喝喝酒後頭痛。由於蜂蜜中含有一種特殊的果糖,能促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,特別是紅酒引起的頭痛。
另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床後也不會頭痛。
西紅柿汁治喝酒後頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解,一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
新鮮葡萄治酒後反胃、惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預防醉酒。
西瓜汁治酒後全身發熱。西瓜具能清熱去火,能加速酒精從尿液中排出。
柚子消除口中酒氣。實驗發現,柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。
酸奶治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。
香蕉治酒後心悸、胸悶。酒後吃1—3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能減輕心悸症狀、消除胸口郁悶。
喝酒後頭痛怎麼辦的預防問題:
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃裡形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
10、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。
『捌』 喝啤酒喝醉了第二天頭疼,怎麼辦
中國人是很喜歡喝酒的,酒,也是我們生活中比較常見的飲品。在我們中國也有一種特殊的酒文化,影響著我們的生活。不管是應酬還是請客喝酒,都是一個很好的交友方法。喝完白酒以後,不管有沒有醉,最總會有一點頭疼的感覺。那麼喝完酒後感到頭疼,該怎麼緩解呢?
然後喝完酒後感到頭疼,不妨吃一些酸葡萄。這是因為葡萄當中有一種物質叫做石酸,可以與酒精中的乙醇發生反應。與乙醇發生反應後,就可以稀釋胃酸中的酒。通過這種方式,可以緩解喝酒後帶來頭疼的現象。喝完酒後吃一些西瓜或者喝一些西瓜汁,也是可以起到緩解頭疼的。就是因為西瓜汁中的糖分含量比較高,可以降低體內對酒精的吸收。同時很多人都是知道的,西瓜可以利尿。吃了西瓜以後,你可能會想上廁所。在排小便的時候也將酒精排出去,從而緩解酒精給我們帶來頭疼的狀況。在喝完酒後出現頭疼的狀況,也沒有必要太緊張。通過這些方法,都是可以有效緩解頭疼現象的。但是喝酒是不利於我們身體健康的,盡量還是少喝酒。
『玖』 啤酒喝多了,第二天頭痛,怎麼辦
我以前因工作來的關系源也常喝酒,宿醉的感覺確實是很痛苦。
我的經驗是:喝酒前無論如何要吃點東西,空腹喝酒第二天會更難受,最好是喝酒前喝瓶酸奶,那會保護你的胃;喝酒之後要多多喝水,不要怕上廁所麻煩,水會稀釋並帶走你體內大量的酒精,你醒酒就會快一些;喝酒之後最好多吃些水份重的水果如西瓜、橙子之類,作用和喝水一樣;還有就是醉酒時喝一點醋,也會讓你舒服一些。至於像海王金尊之類的所謂醒酒葯,我也試過,說實話沒什麼用,不過這只是個人感覺而已,不知道會不會因人而異?
當然,最好的方法還是節制一點,少喝或者不喝,畢竟酒這東西,少喝有益,過量傷身。