高度白酒能喝多少合適

❶ 一天喝多少白酒合適

每天適當的喝一些低度數的白酒是可以養生的，男性朋友的話不宜超過100克，而女性朋友的話回不會超過50克喝。白酒可以答舒筋活血，疏通經絡，每天夜晚少量的飲用白酒還可以幫助睡眠。但是不可以選擇一些高度數的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣質白酒
一般情況下來說一天喝一兩白酒就可以了，對身體是有好處的。因為白酒具有舒筋活血的作用，而且還可以健胃醒脾，通經活絡，冬天喝一些白酒還可以驅寒保暖，晚上睡覺之前少喝一些還可以幫助催眠。所以說一天適當的少喝一些白酒是可以養生的

❷ 白酒喝多少是最佳

一
60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同專時攝入脂肪屬、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。
二
合理飲酒
⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內)；
⒉不要空腹飲酒；
⒊應飲低度酒；
⒋飲酒應吃菜；
⒌飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。
三
據美國研究報告「男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。」

❸ 白酒喝多少合適

親，自己感覺下，高度數的喝少點，較低的可以略加酒量，不要貪杯哦！

❹ 人能喝多少高度白酒

你說的高是多高....如果是80%左右的一般半斤算不錯了...
還有不一定度數高喝起就醉人.肯定虧人就是了....

❺ 白酒一天喝多少為最佳

男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10 克。

1、男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的紅酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。

2、喝酒傷肝，並非沒有道理。喝酒還要適量，千萬不能貪杯。另外喝酒的時候千萬不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。長期酗酒也不可取。最健康的方式還是戒酒，多喝水，補充維生素和蛋白質。

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1、喝酒之酒精傷肝

酒中含有酒精，其成分主要是我們常說的乙醇。因為乙醇90%在肝臟代謝，所以乙醇會對肝臟產生影響。在肝臟的處理下，乙醇會發生一系列的化學反應。乙醇代謝的大概過程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以與蛋白質結合形成乙醛-蛋白質結合物，這個東西對肝細胞有直接損傷作用。所以喝酒傷肝，直接對肝臟產生損害的還是乙醇氧化後的產物。

2、乙醇氧化導致肝臟缺氧

人體肝臟是處理乙醇的主要場所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧氣。而肝臟的肝小葉是個相對容易缺氧的地方，而乙醇代謝過程耗氧，會導致小葉中央區缺氧。長期大量飲酒者，肝內血管收縮、血流減少、血流動力學紊亂，這又進一步加重了肝內缺氧的情況。所以喝酒傷肝，不但傷害肝臟細胞，還會導致肝臟缺氧。長期以往，對肝臟功能的正常發揮是極其不利的。

3、喝酒會導致肝臟毒素積累

肝臟中含有一些細菌，有些是對身體有益的。這些細菌有時候會吸收肝臟的毒素。長期喝酒會導致肝臟的酸鹼環境發生細微改變，最終「趕走」這些細菌。因此肝臟以內毒素產生增加。甚至會在肝臟積累，對肝臟細胞的正常發展產生影響。所以長期喝酒會導致肝臟負荷加重，不單指的是肝臟細胞受損，也指的是肝臟的毒素積累。

❻ 喝白酒一次喝多少最好

因人而異，一般高度2兩左右，可以舒經活血，低度可以適當多點，那也不能超過3.5兩！

❼ 白酒每天喝多少合適

看你量了 要是沒什麼量 一天來一兩2兩的舒經活血

❽ 喝白酒，一般喝多少兩比較合適

成年男性：一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。

❾ 一般白酒酒喝多少為好

我國的飲食文化是以白酒為主，其次是黃酒。受西方影響，啤酒自20世紀80年代、葡萄酒從90年代起開始在我國流行。過去，一般在婚禮、慶典及春節等重要的節日和外事活動才可飲酒，隨著社會的發展，周末、生日、升學、升職、朋友相聚、商務往來等，飲酒做為常規內容，已經非常普遍。
酒精的能量系數為7kcal/g，高過糖和蛋白質，白酒基本上是純能量食物，不含有其他營養素。酒精在體內產生的能量可以替代食物中三大能量營養素產生的能量在體內代謝，酒精攝入過多，可導致能量轉變為脂肪儲存。酒精在體內代謝將消耗大量的維生素、礦物質等微量營養素，造成微量營養素缺乏。無節制的飲酒，會使食慾下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險，並可導致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害的。另外飲酒還會增加患某些癌症的危險。在傳統文化中，醉酒是可以被接受的，所謂主人好客，客人盡興，這種觀念和生活習慣現已被意識到是對健康不利的，正在逐步改善。若飲酒盡可能飲用低度酒，控制在適當的限量以下，並應該嚴禁酗酒。
1．飲酒的適宜攝入量
綜合考慮過量飲酒對健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國家對成年人飲酒的限量值，中國營養學會建議成年人適量飲酒的限量值是成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，相當於啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當於啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。
2．我國居民的飲酒現狀
我們國家酒的消費量在不斷增加，雖然和西方國家相比我們的人均飲酒量還不是很高，但我國的特點是喝高度酒、喝白酒的比較多。
3．不應飲酒的人群
孕婦和兒童青少年應忌酒。懷孕的婦女如果飲酒，即使是對正常成人適宜的酒量，也可能會對胎兒發育帶來不良後果，酗酒更是有導致胎兒畸形及智力遲鈍的危險。實驗研究表明，酒精會影響胎兒大腦各個階段的發育，如在胚胎形成初期孕婦大量飲酒可引起畸形，在懷孕後期大量飲酒可造成胎兒大腦特定區域出現功能性缺陷。兒童正處於生長發育階段，各臟器功能還不很完善，即使飲少量的酒，其注意力、記憶力也會有所下降，思維速度將變得遲緩。特別是兒童對酒精的解毒能力低，飲酒過量輕則會頭痛，重則會造成昏迷甚至死亡。在有些特定的場合，例如駕車、操縱機器時，需要注意力集中，對技巧或協調能力要求較高，操作人員即使飲用適量的酒，也會造成不良的後果，應嚴格限酒。
4．過量飲酒的危害
（1）酒精對肝臟有直接的毒性作用，同時也影響肝臟的正常解毒功能。一次性大量飲酒後，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂。長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間密切相關。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
（2）飲酒還會增加患乳腺癌和消化道癌症的危險。
（3）長期過量飲酒使礦物質代謝發生顯著變化，例如血清鈣和磷酸鹽水平降低及鎂缺乏，這些都可能導致骨質疏鬆症和骨折的發生。
（4）長期過量飲酒還可改變人的判斷能力、導致酒精依賴症以及其他嚴重的健康問題。
（5）過量飲酒還會增加患高血壓、腦中風等疾病的危險。
（6）飲酒過量可導致事故及暴力的增加，對個人健康和社會安定都是有害而無益的。
5．科學的飲酒方法
（1）不宜空腹喝酒，攝入一定量的食物可減少、減緩對人體對酒精的吸收；
（2）喝酒之前或者在喝酒的同時應進食適量的主食，有益於膳食平衡，碳水化合物有肝臟解毒的功能，喝酒不吃主食或者在酒後吃極少量主食的習慣於健康不利；
（3）應配以新鮮蔬菜、食用菌等食材製作口味清談的菜餚，而不要吃大量肉食和油膩食物；
（4）飲酒時不宜同時飲碳酸飲料，因其能加速酒精的吸收；
（5）不要在生病的時候喝酒，酒精會加速病情發展；
（6）不要每餐飲酒，酒精通常需要一周的時間才能完成代謝、全部排除體外。餐餐飲酒，造成酒精在體內蓄積，勢必損害身體健康。