喝白酒怎麼練

⑴ 怎麼練習喝白酒

喝酒是可以練出來的。一些人天生就特別能喝酒，是因為他身體內含有大量乙醛脫氫酶，當你喝酒的時候乙醛脫氫酶會出來分解，酶的分泌是大腦控制的。

經常練習喝酒之後你的大腦適應酒精帶來的影響時就可以分泌大量的酶去消化剛喝進肚子的酒導致你不會醉。因此可以通過長期喝酒練習有助於酶的增加，酒量就會大增。

練習喝白酒，最好喝好酒，同時也不要喝度數很高的酒。然後要慢慢地喝，不要空腹喝，不過喝過多的白酒。

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練習喝白酒的小技巧有：

喝白酒前：

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；

2、喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。

3、喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。

喝酒時：

1、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。

4、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

5、不要混飲，不要和其他酒類搭配起來一起喝。

喝酒後：

1、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

2、酒後不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶沒有解酒效果。

3、酒醉後最好不喝濃茶，可喝點淡茶。

4、飲酒後，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

5、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。柿子是比較好的選擇。

6、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

7、酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。

⑵ 怎麼練習喝酒

喝酒
身體紅 證明你 沒有一個適合喝酒的體質

閑話少說 我就是不能喝酒的 然後跟內你一樣 很多場合不僅容不能不喝 還得多喝

我每天保證一瓶啤酒 一周 有兩天不喝 隨便兩天 我和就不吃黃瓜 建議你也不要吃 這一瓶啤酒 就是刺激你體內的 酒精含量 的耐性 和身體對飽和酒精的情況的適應性

早上不喝酒 慢慢的 中午 也要喝酒 不喝吃不下去飯

然後在酒桌上 放慢喝酒的速度
找到平時在家裡喝酒的感覺

但是這樣很容易發胖的 為了生活我們可能的拼 為了自己 還是要為健康著想啊

⑶ 怎麼鍛煉喝酒

喝醉後睡一覺
天二天早上在起來的時候
也就是最不想喝酒的時候
你喝一杯酒
這樣酒量增長的很快

⑷ 喝酒是如何練成的

老早就會喝酒了．按風俗習慣抽煙喝酒都是忌諱的，年輕時沒那麼多的想法，大概年輕人都有那種反叛精神吧，那時喝酒不叫喝，叫拼，仗的是年輕氣盛，身子骨好．從工廠出來落到社會，喝酒更被逼著練成了． 農村人喝酒痛快，但也是一種負擔，呵呵，該說遭罪．正事沒談，先拉關系套感情，然後就是擺桌，六碟八碗的，旁邊一箱二鍋頭伺候著．每人面前都是滿滿的一杯，大家落座，主人起立，先說一些歡迎之類的言語，第一杯下肚；第二杯接著滿上，又說些遠得不能在遠的關系，這會近得不能再近的話，第二杯下肚；筷子還沒拿起來，第三杯就倒上了，又是一些讓你不能不舉杯的話，第三杯就這樣又進了肚子．杯子不論大小，趕上了也許就是喝茶的搪瓷缸子，但三杯的講究是不能破的，所謂酒不滿心不誠，可這也有點太實誠了． 曾有次陪一街大隊書記，跑鄉鎮經委，九點多到了辦公室，主任大人二話沒說，先從櫃子里掏出兩瓶昌平二鍋頭來，往寫字台上一墩：老沒見了，喝完了再說．然後吩咐下邊趕緊去弄菜．其實這老沒見的，上次喝酒也沒出半拉月．事沒多大，三大杯過後，酒菜還沒上齊去，大紅印章的文件就到手了，主任大筆一揮：怎樣？兄弟夠意思吧．回身又從櫃子里掏出兩瓶來．．． 這喝酒最較勁兒的是去結帳，尤其是鄉鎮企業，不把對方喝趴下，那根本就別想拿錢走．記得有次拽著縣商業經委老胡主任去一鄉鎮小化工廠，談得高興了，和廠長會計一同下了館子．說來杯子不大，三杯過後大家隨意，就是這＂隨意＂才頭疼，隨意要隨了人家的意才行．那種南方產的醬香型酒不同於北方的烈酒，後返勁兒．廠長是很快就搞定了，那位女會計敢情是個酒簍子，八錢的杯子連著灌了二十四杯，好在有廠長同志的認可，也讓會計女士體會到咱的實心誠意，自然還有胡主任的面子． 另一種時候是朋友婚禮．本來去喝酒祝賀都會拿著點勁兒，沒人想去現眼，但架不住主人的勸酒和場面上認識的來拼酒．記得我一同學結婚，沒上館子，是在家裡辦的，那時侯一般都是在家裡辦上兩桌．先是新郎敬上一圈白酒，新娘又敬了圈啤酒，想著差不多了，沒成想新郎的倆妹妹也上來，又是一杯啤酒一杯紅酒，最後是新郎的父親端著白酒上來了，這可不能不喝，不喝可是大大地不敬．嘿嘿，結果是大夥兒暈暈忽忽地． 最後一種情況是和女人喝酒．這時候可是不能耍男子漢氣概，一定要謙虛謹慎，戒驕戒躁．才進工廠那前兒，有次去一妹妹家聚會，男孩子們也是起鬨架秧子，結果被女孩子逼著上了精神頭兒，八錢對二兩，最後我們四名男孩兒中的一員，酒量最小的一位，跑到旮旯兒拿大頂去了． 過了這么多年，各種酒是沒少喝，只是酒量沒了譜兒，說不好，也許一口白酒就暈菜，也可能來一瓶還沒盡興．前兩天和同學一起吃野菜，喝了點感覺還行． 這兩年不大去喝酒了，以前那叫混社會，不得不喝，但也喝出點經驗來．白酒醉人也容易得罪人，啤酒漲肚也長肚子，最好是紅酒．喝紅酒不能象喝白酒啤酒那樣驢飲，這東西講究的是個浪漫的調調，說不好大概就是幾十年前所說的那種小資的情調．白酒可以表現男人揚剛的一面，那紅酒大概顯示出溫柔的另一面？ 嘿嘿，說不清楚．

⑸ 怎樣才能練出喝白酒的大酒量

老問題了，其實每個人的體質和酒精吸收度都不一樣了
如果你的身體允許的話，吃內兩片肥肉喝一杯牛奶或者酸奶容是不錯的選擇。不要空腹飲酒，喝酒前最好吃點東西。前面忘記說了：啤酒和白酒別混在一起喝，容易醉，還有，喝酒的時候最好多吃點容易出汗的食物，這樣，酒精就會隨著汗水排除體外，就不容易醉了。最後就是你的意識問題了，也就是說你能堅持多久了哈，祝你好運了~~~

⑹ 喝多少酒才能把酒量練起來，該怎樣練，越詳細越好

首先，並不是所有人都合適喝酒，並不是所有人都能練出來酒量的。

酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症狀，也就不會醉酒。

所以如果本來就是不合適喝酒的人，再怎麼練也練不出來（我舅舅就是這樣，過去多次喝到去醫院，酒量依然不行）

酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能.

兩種辦法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。

（1）欽酒時口含綠豆乾粉(採摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。
（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當中口內始終含一丸葯何可縱欽不醉。

堅持天天喝一點，三五年之後肯定酒量大增.

酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多.

酒量淺最好就少喝點,,傷了身體是你自個的難受

附：

1、酒量鍛煉法。就是找一個玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添滿水，比例以自己喝了順口為宜，每天堅持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一點；依次類推，到最後就喝純的酒，再由低度酒轉到高度酒，你基本就成功了。
2、喝酒時，要多吃肉和菜，先對胃有所保護，這樣也可以增加酒量。我和朋友都感覺到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。
3、喝白酒時，可以對水喝，起到稀釋的作用，也不容易醉人。
4、喝酒前，吃上解酒葯，可以來者不懼。

⑺ 怎麼練喝啤酒!

掌握下面一些常識，喝啤酒的時候就不會容易醉。

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

6、宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，30—120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

⑻ 如何鍛煉喝酒的能力

1，簡單應急。有的時候突然接到飯局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝點牛奶，牛奶能夠保護胃免受刺激。吃飯時多點高脂肪食物，保護胃口的同時小幅度提高酒量。
2，找出自己的喝酒規律。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃；有人愛喝啤酒，有人愛喝白酒等。喝酒的時候盡量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的。酒桌上不要簡單的跟隨別人的節奏，自己對自己心裡一定要有數。
3，本質上提高酒量。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒。這不是提倡酗酒，而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精。

酒前
1．喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）。
2．喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3．不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4．秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。

酒中
1．喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
2．喝白酒，不可一飲而盡，應分成幾口喝。喝啤酒，應待啤酒沫落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則「現場直播」。
3．喝酒的間隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水。
5．宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，30~120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
6．食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃。
7．不要混飲。酒因為品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝這種混合後的酒，容易讓人感覺不適。
8．酒可以加熱後喝。酒加溫後可以減少醛類物質。
9．小口喝。小口喝酒有助於酒精消化，不容易醉。
10．喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
11．不要空腹喝酒。空腹喝酒沒有食物的緩沖作用，讓人很容易醉。
酒後
1．酒後不要想用喝醋、喝茶的方式解酒，因為醋和茶都沒有解酒效果。
2．酒醉後最好不喝濃茶，可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會使頭疼加劇。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
3．甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4．飲酒後，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5．酒後如發生嘔吐不止，應立即找來一瓶礦泉水喝下，以免胃裡已沒有東西而嘔出血來。
6．嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7．睡覺之前在床頭放置一個盛器，以免睡後驚醒，欲嘔吐，但還未到達洗手間，就吐出來。
8．喝酒後的第二天，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9．惹感胃痛，可適情況服用其他胃葯，切記不可服用止疼葯，因為止疼葯對於胃疼療效甚微。
10．早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。
11．酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重甚至導致死亡。