⑴ 白酒怎麼喝
從健康的角度上來分析,中國的白酒是可以煮著喝的,一方面可以使酒中的低沸點物質,如醛類物質和硫化物揮發調,第二方面可以加速白酒中的酒精揮發,從而減少酒精對人體的傷害。
當然最終煮了以後也會對口感和香氣上產生一定的影響。
不管是米酒還是白酒 都是同樣的道理的
1、白酒活血,可疏風散寒、舒筋活血,但由於其度數偏高,不宜空腹飲用,更不能過量飲用。
2、清香的白酒適合搭配味道清淡的涼拌菜,味道濃烈的白酒則可搭配味辣口重的菜餚。
3、白酒也有葯用價值,夜晚服用少量的白酒,可以平緩的促進血液循環,起到催眠作用,同時,飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅蟲的作用。
4、此外,切記不要將酒與葯同時食用。
如何選擇適合自己的白酒
1、醬香型白酒和濃香型白酒的區別除了原料和工藝的不同外 ,對消費者而言 ,最直接的區別就口感的不同 ,醬香型白酒一般入口的味道比較重,很多消費者不太適應 ,尤其是頭三口 ,但三口以後,醬香型白酒是越喝越順 ,感覺比較好 ,尤其是以茅台為代表的高檔醬香型白酒絕對不上頭 ,就是喝醉了 ,喝吐了 ,都不會出現頭痛的現象。
2、濃香型白酒則和醬香型白酒相反 ,濃香型白酒口味輕 ,入口比較順 ,但喝到後面 ,是越來越喝不下 ,反應較重 ,如果喝多了,呵呵!容易上頭 ,尤其是低檔的濃香型白酒 ,反應更厲害,畢竟是食用酒精加香精勾兌的。
⑵ 怎麼做白酒
酒有多種,就說說米酒吧!何謂三白酒?《烏青鎮志》上說:「以白米、白面、白水成之,故有是名」。此酒醇厚清純、香甜可口,男女老少皆宜飲用。以往農村過春節,就用它來招待客人,在烏鎮民間,此酒還有一個別名叫「杜搭酒」。民間有謠「貓屎芋艿杜搭酒,客人吃了不肯走」。
三白酒以糯米為主要原料,釀制時,首先將糯米蒸煮成飯,盛在淘籮里以冷水淋涼。再將酒麴餅搗碎,均勻地拌入飯中。而後將飯料倒入酒缸,壓平,在中間挖一個小潭,然後將酒缸加蓋密封,並用稻草或棉絮捂實保溫。數日後,若缸中間的小譚已積滿酒漿,即可將涼開水倒入缸中,以淹沒飯料為准,再封好缸蓋捂實。一周後開蓋,放入蒸桶進行蒸餾,如此二蒸二釀後,酒便釀成了。已習慣喝瓶裝酒的現代人很少能再看到過這樣"土氣"的釀酒方法了。
在公生糟坊,你可在觀賞釀酒過程之餘,親口品嘗一下「三白酒」的醇香美味,還可以購一些回家,把烏鎮的風情、美酒連同美好的回憶帶回家中,留待日後細細品味。
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肯頂是不一樣的,古代的白酒就和現在的酒釀差不多,頂多就有點酒的味道,酒精含量更是少的可憐,要不古人怎麼可以千杯不醉呢!
中國白酒是世界著名的六大蒸餾酒之一(其餘五種是白蘭地、威士忌、郎姆酒、伏特加和金酒)。中國白酒在工藝上比世界各國的蒸餾酒都復雜得多,原料各種各樣,酒的特點也各有風格,酒名也五花八門。
中國白酒在飲料酒中,獨具風格,與世界其他國家的白酒相比,我國白酒具有特殊的不可比擬的風味。酒色潔白晶瑩、無色透明;香氣宜人,五種香型的酒各有特色,香氣馥郁、純凈、溢香好,余香不盡;口味醇厚柔綿,甘潤清冽,酒體諧調,回味悠久,那爽口尾凈、變化無窮的優美味道,給人以極大的歡愉和幸福之感。
我國白酒的酒度早期很高,有67°、65°、62°之高。度數這樣高的酒在世界其他國家是罕見的。近幾年,國家提介降低白酒度數,有不少較大的酒廠,已試製成功了39°、38°等低度白酒。低度白酒出現市場初期,大多數消費者不太習慣,飲用起來總覺著不夠味,「勁頭小」。90年代初,城市消費者已經開始習慣低度白酒,在宴席上已經逐漸成為一個較好的品種了。
白酒以前叫燒酒、高糧酒,建國後統稱白酒、白乾酒。為什麼叫白酒、白乾和燒酒?白酒就是無色的意思,白乾酒就是不摻水的意思,燒酒就是將經過發酵的原料入甑加熱蒸餾出的酒。
白酒的名稱繁多。有的以原料命名,如:高粱酒、大麴酒、瓜干酒等,就是以高粱、大麴、瓜干為原料生產出來的酒。有的以產地命名,如:茅台、汾酒、景芝白乾、曲阜老窖、蘭陵大麴等。有的以名人命名,如:杜康酒、范公特曲等。還有的按發酵、貯存時間長短命名,如:特曲、陳曲、頭曲、二曲等。二鍋頭、回龍酒等,則又是以生產工藝的特點命名的。二鍋頭是我國北方固態法白酒的一種古老的名稱。現在有的酒仍叫二鍋頭。現在的二鍋頭是在蒸酒時,掐頭去尾取中間餾出的酒。真正的二鍋頭系指制酒工藝中在使用冷卻器之前,以古老的固體蒸餾酒方法,即以鍋為冷卻器,二次換水後而蒸出的酒。所謂回龍酒,就是將蒸出的酒重烤一次,即為回龍酒。
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家葡萄釀酒方法
主要原料 葡萄。
設備用具 盆、陶瓷缸、乳膠管、竹篩子、豆包紗布、罐或陶瓷缸、紗布等。
製作方法 選擇成熟前15~20天未噴灑農葯的葡萄。除去生、青、破果粒、霉爛果及其它雜物,直接放在大盆里(不要洗),因為葡萄皮表面存在著野生酵母,在清汁發酵時發揮酵母作用。選好後,把手洗凈,用兩手在盤里用力揉搓葡萄,擠出葡萄汁。在已准備好的罐或陶瓷缸的口部放上竹篩子,將擠出的葡萄汁濾到罐或缸里,除去葡萄梗。竹篩上的葡萄皮、肉等,用紗布包好,用力擠壓出殘余的果汁,擠出的汁也裝入缸或罐中。正常情況下,葡萄出汁率為70%左右。將裝有葡萄汁的缸、罐靜置12~20個小時,用乳膠管或無毒塑料管將上清液用虹吸法吸到另一個容器中,進行發酵。為防止發酵時汁液外溢,發酵缸、罐中的葡萄清汁不要裝得過滿,是容器容量的80%-90%即可。經過兩晝夜,葡萄汁開始發酵,特別旺盛時,可聽到沙沙聲,同時可以嗅到酒香味。發酵過程,要注意控制酒度,適時補糖和控製品溫。
控制酒度的方法是每100毫升葡萄汁利用葡萄皮上附有的野生酵母發酵釀酒,1克糖份可產生0.56度酒,如果葡萄含糖量為15%,出酒度為 15 X 0.56=8.4;如果含糖量為20%,出酒度則為20 x 0.56=11.2,說明葡萄含糖量大的,出酒度就高些。但靠葡萄本身的糖分,來提高成酒度是不可能的,必須另外添加白糖。白糖的添加量可按下列公式計算。例如,釀制含酒12度的葡萄酒(葡萄含糖量為15%),需添加白糖數量(12-8.4)X1.8=6.48克。如葡萄含糖量為20%,則加糖量為(12-11.2)X1.8=1.44克(這里的1.8是按理論推算出來的,即釀成1度酒需要白糖1.8克)。所得出的6.48克和1.44克都是100毫升葡萄汁的用量,如果是1公斤葡萄汁(即1000毫升),則加糖量分別為64.8克和14.4克。以此為基數,根據葡萄汁量來計算。
適時補糖。一般在發酵旺期添加為好。根據釀酒時所用葡萄汁中糖分的含量和生產酒要求的酒度決定白糖的添加量。
控製品溫。品溫是葡萄汁的發酵溫度。最宜溫度為18℃-22℃。溫度過低,不易發酵;溫度過高容易引起雜菌感染。在這個溫度下維持12天左右,葡萄汁中的糖分基本耗盡,還要靜放2~3天,再採用虹吸法進行第一次分離。將上清液抽出,裝入事先洗凈的缸、壇里、密封陳化。要裝滿,不留空隙,以防止空氣中的雜菌污染。也可在葡萄酒上噴灑一點食用酒精(因為酒精比重小於葡萄酒,所以飄在葡萄酒面上,可以起隔絕空氣和防雜菌污染的作用,同時還能防止酒面上生白膜)。經過20天後,仍採用虹吸法進行第二次分離,分離後仍需陳貯3-5個月即成。
工藝流程 選料→揉搓→濾汁→靜置→吸上清液→在18℃~22℃溫度下加糖發酵→靜置→吸上清液陳化→分離陳貯→成品。
⑶ 白酒是怎麼做成的
白酒知識介紹:白酒是世界蒸餾酒中獨具一格的酒類,為麥黍、高粱、玉米、紅薯、米糠等糧食或其他果品發酵、曲釀、蒸餾而成的一種飲料。其酒液無色透明,故稱為白酒。白酒芳香濃郁,醇和軟潤,風味多樣。因主要採用燒(蒸)工序,亦稱燒酒。因含酒精量較高,所有有些地方直呼其為烈性酒或高度酒。我國的名白酒,歷史悠久,在世界上獨樹一幟。
白酒是一種高濃度的酒精飲料,根據所用糖化、發酵菌種和釀造工藝的不同,它可分為大麴酒、小曲酒、麩曲酒三大類,其中麩曲酒又可分為固態發酵酒與液態發酵酒二種。白酒的起源晚於黃酒。但起源何時說法不一。據金代出土文物,一套銅制燒(蒸)酒名考證,其歷史最遲也在800年以上。本資料的營養成分取之於50度崇明老白酒。 白酒營養分析:白酒不同於黃酒、啤酒和果酒,除了含有極少量的鈉、銅、鋅,幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等,所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統認為白酒有活血通脈、助葯力、增進食慾、消除疲勞,陶冶情操,使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管,促進血液循環,延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積,對循環系統及心腦血管有利。 白酒補充信息:1. 白酒主要以糧食、薯類和各種輔助原料為主輔料,以大麴、小曲、麩曲等酒麴為糖化劑,以優質凈水為釀造水,採用獨特的生產工藝和釀造技術,形成了豐富多彩的白酒品種。
2. 大麴酒:是用大麴作糖化發酵劑,先釀成酒醅,而後蒸餾得酒。大麴多以小麥、大麥、豌豆等為原料,彩用自然繁殖微生物的方法製成,形如磚塊。微生物主要是:麴黴菌、根黴菌、酵母菌等,並有一些雜菌。由於大麴里有復雜的微生物群,故大麴酒具有黏郁的曲香和醇厚的味感。
3. 小曲酒:是用小曲作糖化發發酵劑釀成酒醅,而後蒸餾得酒,小曲用小米、小麥、米糠等為原料,其菌種是由「曲母」接種而來的,含有根黴菌、毛黴菌、酵母菌等,小曲中加入各種葯材,故又名「葯曲」或「酒葯」。用小曲釀成的酒具有清雅的芳香和醇甜的味感。
4. 麩曲酒:是以麩曲作糖化發酵劑,並加酵母菌釀制而成。麩曲主要是用小麥麩皮為原料製成的酒麴,菌種主要是純培養的麴黴菌,用麩曲可以釀造出各種風味優美的曲酒。
5. 醬香型:白酒香型之一,以貴州茅台酒為代表,故也稱茅香型。其醬香突出,幽雅細致,酒體醇厚,回味悠長。飲後空杯留香。據有關部門研究,茅台酒成分已達66種之多,其主要香多數專家認為是環狀化合物。
6. 清香型:白酒香型之一。以山西杏花村汾酒來代表,故也稱汾香型。其特點是清香純正,諸味協調,醇甜柔和,餘味爽凈。它的主體香成分主要是乙酸乙酯、乳酸乙酯。 白酒適合人群:一般人均可食用。
1. 35歲以上的男性和過了絕經期的婦女,每隔一天喝一小杯白酒,對防治心血管疾病有一點定的輔助作用;
2. 陰虛、失血及溫熱甚者忌服;生育期的男女最好忌酒。 白酒食療作用:白酒味苦、甘、辛,性溫,有毒,入心、肝、肺、胃經;
可通血脈,禦寒氣,醒脾溫中,行葯勢;
主治風寒痹痛、筋攣急、胸痹、心腹冷痛。 白酒做法指導:1. 烹調菜餚時,如果加醋過多,味道太酸,只要再往菜里灑一點白酒,即可減輕酸味。
2. 烹調中,用酒十分重要,酒能解腥起香,使菜餚鮮美可口,但也要用得恰倒好處,否則難以達到效果,甚至會適得其反。
3. 白酒對某些中葯材中的營養成分有溶解作用,有利於飲用者的健康。
4. 空腹時飲酒更容易患肝硬化,這與蛋白質攝入量不足更易使肝臟受損有關。
5. 飲白酒前後不能服用各種鎮靜類、降糖類、抗生素和抗結核類葯物,否則會引起頭痛、嘔吐、腹瀉、低血糖反應甚至死亡。
⑷ 怎麼練習喝白酒
喝酒是可以練出來的。一些人天生就特別能喝酒,是因為他身體內含有大量乙醛脫氫酶,當你喝酒的時候乙醛脫氫酶會出來分解,酶的分泌是大腦控制的。
經常練習喝酒之後你的大腦適應酒精帶來的影響時就可以分泌大量的酶去消化剛喝進肚子的酒導致你不會醉。因此可以通過長期喝酒練習有助於酶的增加,酒量就會大增。
練習喝白酒,最好喝好酒,同時也不要喝度數很高的酒。然後要慢慢地喝,不要空腹喝,不過喝過多的白酒。
(4)白酒怎麼啊擴展閱讀:
練習喝白酒的小技巧有:
喝白酒前:
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;
2、喝酒前,只吃七分飽,且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。
3、喝酒前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。
喝酒時:
1、食飲結合。飲酒時,吃什麼東西最不易醉?以吃豬肝最好。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、喝白酒,不可一飲而盡,應分成幾口喝。
4、喝酒的間隙可喝杯酸奶,酸+醇=水。
5、不要混飲,不要和其他酒類搭配起來一起喝。
喝酒後:
1、至於在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
2、酒後不要用喝醋、喝茶的方式解酒,因醋和茶沒有解酒效果。
3、酒醉後最好不喝濃茶,可喝點淡茶。
4、飲酒後,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
5、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。柿子是比較好的選擇。
6、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
7、酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低,阻礙肝臟正常功能,嚴重甚至導致死亡。
⑸ 白酒怎麼喝
酒前
1.喝酒前,只吃七分飽,且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。
2.喝酒前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3.不要空腹飲酒。因空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防法就是在喝酒前,先食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅,因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4.秘訣:喝酒前半小時,先喝一杯蒙脫石散,可黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
酒中
1.喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝,這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
2.喝白酒,不可一飲而盡,應分成幾口喝。喝啤酒,應待啤酒沫落下以後再喝。否則,輕則腹漲難受,重則"現場直播"。
3.喝酒的間隙可喝杯酸奶,酸+醇=水。
4.宜慢不宜快。飲酒後5分鍾乙醇進入血液,30~120分鍾,血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快,很快會出現醉酒狀態。若慢慢飲,就有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
5.食飲結合。飲酒時,吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養豐富,可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B丟失,而豬肝是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來,所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇,不宜多吃。
6.不要混飲。酒因品種不一樣,其各種成分也不一樣,喝混合後的酒,容易讓人感覺不適。
7.酒可以加熱後喝。酒加溫後可以減少醛類物質。
8.小口喝。小口喝酒有助於酒精消化,不容易醉。
9.喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
10.不要空腹喝酒。空腹喝酒沒有食物的緩沖作用,讓人很容易醉。
酒後
1.酒後不要用喝醋、喝茶的方式解酒,因醋和茶沒有解酒效果。
2.酒醉後最好不喝濃茶,可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多,可吃些水果,或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如面條就非常好。
3.甜點加水果。酒後立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態。俗話說"酒後吃甜柿子,酒味會消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖,可使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝,甜點心也有大體相仿的效果。
4.飲酒後,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
5.酒後如發生嘔吐不止,應立即找瓶礦泉水喝,以免胃裡已沒有東西嘔出血來。
6.嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤類食物。
7.睡覺前在床頭放置盛器,以免睡後驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間,就吐出來。
8.酒後第二天,若感胃酸,服用胃舒平等胃酸緩解後再喝水。
9.惹感胃痛,可適情況服用其他胃葯,切記不可服用止疼葯,因為止疼葯對於胃疼療效甚微。
10.早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
11.酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低,阻礙肝臟正常功能,嚴重甚至導致死亡。
(5)白酒怎麼啊擴展閱讀:
健康提示
提示1:按理想速度喝,以不超過肝臟處理能力的速度飲酒
肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可通過酒瓶標簽上標示的度數計算。如酒精度數為16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那麼酒精的量就是40毫升。
如果一個人花4小時喝完,那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升,剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝,能最大程度降低酒精對肝臟的負擔。
提示2:喝清水,恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞,但酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少了,也會覺得乾渴。
不論哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的。醒酒水自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出。
提示3:飲用運動型飲料和果汁
過量飲酒的第二天早上醒來,嗓子感覺乾渴,此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛,應想辦法盡早將其排出體外。含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好,特別是運動型飲料,其成分構成接近人的體液,易被人體吸收,不僅對宿醉有效,飲酒時如果一起喝,也可防止醉得太厲害。
此外,含有茶多酚和維生素C的茶,或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水,對於宿醉也有效。需注意,不管哪種飲料,若太冰涼有效成分都不易吸收,所以喝常溫或溫熱的。
提示4:吃柿子,幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分,可分解酒精,所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可炸著吃,或乾燥後做柿葉茶喝。
提示5:多食貝類,強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例,它蛋白質的含量可與雞蛋相提並論。且由於含有均衡的必需氨基酸,不會對肝臟造成負擔,能促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原,維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後,可活化肝臟的解毒作用。
⑹ 怎樣做白酒
,怎樣做白酒?把糧食放入發酵池中,叫他發酵,發酵後把渣子撈出來,把發酵出來的酒上過燒產生的水蒸氣,就是純糧食,白酒
⑺ 怎樣喝白酒
酒前
1.喝酒前,只吃七分飽,且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。
2.喝酒前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或含糖的,可預防酒醉性胃炎和脫水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
3.不要空腹飲酒。因空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;最好的預防法就是在喝酒前,先食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅,因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
4.秘訣:喝酒前半小時,先喝一杯蒙脫石散,可黏在胃粘膜上,鎖定酒精,從而使酒精不被人體吸收。
酒中
1.喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料,不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝,這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度。
2.喝白酒,不可一飲而盡,應分成幾口喝。喝啤酒,應待啤酒沫落下以後再喝。否則,輕則腹漲難受,重則"現場直播"。
3.喝酒的間隙可喝杯酸奶,酸+醇=水。
4.宜慢不宜快。飲酒後5分鍾乙醇進入血液,30~120分鍾,血中乙醇濃度達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高快,很快會出現醉酒狀態。若慢慢飲,就有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
5.食飲結合。飲酒時,吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養豐富,可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B丟失,而豬肝是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來,所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇,不宜多吃。
6.不要混飲。酒因品種不一樣,其各種成分也不一樣,喝混合後的酒,容易讓人感覺不適。
7.酒可以加熱後喝。酒加溫後可以減少醛類物質。
8.小口喝。小口喝酒有助於酒精消化,不容易醉。
9.喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。
10.不要空腹喝酒。空腹喝酒沒有食物的緩沖作用,讓人很容易醉。
酒後
1.酒後不要用喝醋、喝茶的方式解酒,因醋和茶沒有解酒效果。
2.酒醉後最好不喝濃茶,可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多,可吃些水果,或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如面條就非常好。
3.甜點加水果。酒後立即吃些甜點心和水果可保持不醉狀態。俗話說"酒後吃甜柿子,酒味會消失"。甜柿子之類的水果含有大量果糖,可使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝,甜點心也有大體相仿的效果。
4.飲酒後,盡量飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
5.酒後如發生嘔吐不止,應立即找瓶礦泉水喝,以免胃裡已沒有東西嘔出血來。
6.嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤類食物。
7.睡覺前在床頭放置盛器,以免睡後驚醒想嘔吐時但還未到達洗手間,就吐出來。
8.酒後第二天,若感胃酸,服用胃舒平等胃酸緩解後再喝水。
9.惹感胃痛,可適情況服用其他胃葯,切記不可服用止疼葯,因為止疼葯對於胃疼療效甚微。
10.早點可選用豆漿、牛奶一類的熱飲。若需上班者,可選用脈動、紅牛等提神飲料,以保證不耽誤工作。
11.酒後不要洗澡。酒後洗澡會導致體內血糖降低,阻礙肝臟正常功能,嚴重甚至導致死亡。
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健康提示
提示1:按理想速度喝,以不超過肝臟處理能力的速度飲酒
肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可通過酒瓶標簽上標示的度數計算。如酒精度數為16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那麼酒精的量就是40毫升。
如果一個人花4小時喝完,那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升,剛剛符合肝臟的處理速度。按這一速度喝,能最大程度降低酒精對肝臟的負擔。
提示2:喝清水,恢復體內水分平衡
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞,但酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少了,也會覺得乾渴。
不論哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的。醒酒水自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出。
提示3:飲用運動型飲料和果汁
過量飲酒的第二天早上醒來,嗓子感覺乾渴,此時體內殘留有酒精和有害物質乙醛,應想辦法盡早將其排出體外。含無機鹽和糖分的飲料,除了有水分補給作用之外,還有消除體內酒精的作用。運動型飲料和果汁效果就很好,特別是運動型飲料,其成分構成接近人的體液,易被人體吸收,不僅對宿醉有效,飲酒時如果一起喝,也可防止醉得太厲害。
此外,含有茶多酚和維生素C的茶,或用檸檬和蜂蜜做的蜜汁檸檬水,對於宿醉也有效。需注意,不管哪種飲料,若太冰涼有效成分都不易吸收,所以喝常溫或溫熱的。
提示4:吃柿子,幫助分解酒精
柿子是富含果糖和維生素C的水果,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分,可分解酒精,所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可炸著吃,或乾燥後做柿葉茶喝。
提示5:多食貝類,強化肝臟的解毒作用
以蜆貝為例,它蛋白質的含量可與雞蛋相提並論。且由於含有均衡的必需氨基酸,不會對肝臟造成負擔,能促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原,維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後,可活化肝臟的解毒作用。
⑻ 白酒怎麼釀啊
材料:大米5kg,酒麴復25g。
步驟:
1、大米洗制干凈,放進鍋里蒸。