白酒含多少膽固醇

1. 含膽固醇高的都有哪些食物

自然界中的膽固醇主要存在於動物性食物之中，植物中沒有膽固醇，膽固醇雖然存在於動物性食物之中，但是不同的動物以及動物的不同部位，膽固醇的含量很不一致。一般而言，獸肉的膽固醇含量高於禽肉，肥肉高於瘦肉，貝殼類和軟體類高於一般魚類，而蛋黃、魚子、動物內臟的膽固醇含量則最高。
通常，將每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物，如鰻魚、娼魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等；將每100克食物中膽固醇含量為100～200毫克的食物稱為中度膽固醇食物，如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等；而將每100克食物中膽固醇含量為200～300毫克的食物稱高膽固醇食物，如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、蛀肉、蛋黃、蟹黃等。高膽固醇血症的患者應盡量少吃或不吃高膽固醇的食物。
高膽固醇常見的食物 (每100克食物膽固醇含量) 排行榜
食物名稱 含量(毫克) 食物名稱 含量(毫克)
豬腦 3100 牛肚 132
豬肉(肥) 107 羊腦 2 099
豬心 158 羊肉(肥) 173
豬肝 368 羊心 130
豬肺 314 羊肺 323
豬腎 405 羊腎 354
豬大腸 180 雞肝 429
牛腦 2670 雞肫 229
牛心 125 雞血 149
牛舌 102 鴨肝 515
牛肝 257 鴨肫 180
牛肺 234 雞蛋 680
牛腎 340 雞蛋黃 l705
鴨蛋 634 青蝦 158
鴨蛋黃 l522 蝦米 738
咸鴨蛋黃 2110 蝦皮 680
咸鴨蛋 742 蝦子 896
鵝蛋 704 河蟹 235
鴟蛋黃 l813 蟹黃 466
鵪鶉蛋 674 蜆肉 454
鵪鶉蛋黃 l674 蚶子 238
風尾魚 330 螺螄 161
食物名稱 含量(毫克) 食物名稱 含量(毫克)
鰻魚 186 蛤蜊 239
鱔魚 117 雞油 107
烏賊魚 275 黃油 295
魷魚 265 奶油 168
對蝦 150 乾酪 104
動物的腦子含量最高：如豬腦(3 100毫克)、牛腦(2 670毫克)、羊腦(2 099毫克)。
——其次是禽蛋黃：如咸鴨蛋黃(2 110毫克)、雞蛋黃(1 705毫克)、鵪鶉蛋黃(1 674毫克)、松花蛋黃(1 132毫克)。
——禽蛋和動物的內臟，含量也較多。如鵝蛋、鴨蛋、松花蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦米、蟹黃、蟹子、魚子、墨斗魚(烏賊)、魷魚、蜆、蚶肉、黃油、鳳尾魚。
含中等量膽固醇的食物有：
豬心、豬舌、豬肥肉、豬肚、豬大腸、豬肉鬆、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、豬夾心肉、鴨肉、紅腸、花鰱、青魚、河蟹、冰淇淋。
含低量膽固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、去皮雞肉、鯉魚、鱔絲、方火腿、白魚、海蜇皮、牛奶、海參。
豆類幾乎不含有任何膽固醇
在對待食物膽固醇的作用方面，存在著兩種截然不同的片面的觀點。一種觀點認為膽固醇是極其有害不能吃的東西。說這種觀點片面，是由於持這種觀點的人對膽固醇在人體內的作用缺乏清楚的認識。事實上，膽固醇是細胞膜的組成成分，參與了一些甾體類激素和膽酸的生物合成。由於許多含有膽固醇的食物中其它的營養成分也很豐富，如果過分忌食這類食物，很容易引起營養平衡失調，導致貧血和其它疾病的發生。
另一種觀點認為膽固醇對人體無多大危害，人們可以盡情地攝取。這種觀點之所以錯誤，是由於對高脂血症、冠心病的發病機制缺乏認識。長期過量的食物膽固醇攝入，將導致動脈粥樣硬化和冠心病的發生與發展。
在每天吃多少膽固醇比較恰當這個問題上，一般認為健康成人和不伴有冠心病或其它動脈粥樣硬化病的高膽固醇血症患者，每天膽固醇的攝入量應低於300毫克，而伴有冠心病或其它動脈粥樣硬化病的高膽固醇血症患者，每天膽固醇的攝入量應低於200毫克。
在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物，如：芹菜、玉米、燕麥等；茶葉中的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血栓形成，綠茶比紅茶更好；維生素C與E可降低血脂，調整血脂代謝，它們在深色或綠色植物（蔬菜、水果）及豆類中含量頗高。限制高脂肪食品：如動物內臟，食植物油不食動物油。
飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加強防治高膽固醇血症的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴格限制攝入量。
合理控制膽固醇的吃法
低密度脂蛋白膽固醇(簡稱LDL-C)，能對動脈造成損害；而高密度脂蛋白膽固醇（簡稱HDL-C），則具有清潔疏通動脈的功能。下面是一些專家推薦的飲食方法，旨在降低人體內LDL-C含量，而增加HDL-C含量。
1、 多吃魚
一項針對Ω-3脂肪酸（存在於金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中）對hdl-c的影響進行的研究表明，當吃魚的次數達到每周1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量。
2、多吃富含纖維的食物
整粒穀物和麵包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內ldl-c的含量。營養專家指出，為了達到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達到15~30克。
3、多吃大豆製品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆製品中，含有一種天然的植物化學物質，叫作異黃酮。研究顯示，這種化學物質有助於把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去。
4、攝入足量的維生素C
在馬薩諸塞州塔夫茨大學進行的研究顯示，血液中維生素C含量與人體內hdl-c含量成正比。專家建議，每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物，如柑橘類水果、馬鈴薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深綠色多葉蔬菜等，能提高人體血液中維生素C的含量，從而提高體內hdl-c的數量，保證血管暢通。

2. 白酒裡面含有水分嗎比例是多少

白酒加水降度，專業說法叫加漿。53度的酒就是53%的酒精＋47%水（體積比）。

功效：

1、可以增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

2、增強心臟功能，使心臟慢而有力。

3、減少激素的產生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

4、減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

5、減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

6、減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

9、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

(2)白酒含多少膽固醇擴展閱讀：

中國白酒

1．醬香型

醬香型白酒的標准評語是：無色（或微黃）透明，無懸浮物，無沉澱，醬香突出、幽雅細膩，空杯留香幽雅持久，入口柔綿醇厚，回味悠長，風格（突出、明顯、尚可）

茅台酒，被尊為「國酒」。它具有色清透明、醇香馥郁、入口柔綿、清冽甘爽、回香持久的特點，人們把茅台酒獨有的香味稱為「茅香」，是我國醬香型風格最完美的典型。

2．濃香型

濃香型，又稱瀘香型，以瀘州老窖特曲為代表。濃香型的酒具有芳香濃郁、綿柔甘洌、香味協調、入口甜、落口綿、尾凈余長等特點，這也是判斷濃香型白酒酒質優劣的主要依據。構成濃香型酒典型風格的主體是乙酸乙酯，這種成分含香量較高且香氣突出。

3．兼香型

兼香型白酒又稱復香型、混合型，是指具有兩種以上主體香的白酒，具有一酒多香的風格，一般均有自己獨特的生產工藝。

新郎酒：新郎酒是郎酒集團公司旗下在2010年新開拓的一個事業部。與老郎酒、紅花郎事業部、特曲事業部、流通品牌事業部並舉成為郎酒的五大事業部之一。主要經營的是郎酒的兼香型系列白酒。

3. 一兩白酒是多少

50度白酒密度在來0.9g/ml為例，一兩白自酒是55.5ml。

中國白酒具有以酯類為主體的復合香味，以曲類、酒母為糖化發酵劑，利用澱粉質（糖質）原料，經蒸煮、糖化、發酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。而嚴格意義上講，由食用酒精和食用香料勾兌而成的配製酒則不能算做是白酒。

(3)白酒含多少膽固醇擴展閱讀：

一兩單位換算：

兩是中國本土的重量單位,1斤=10兩=100錢與公制的換算是1兩=50克。

毫升是公制的容積單位,1公升=1000毫升。

不同的液態物質因比重不同,相同的重量體積不同，反之亦然。

以水的比重為依據,1kg水=1公升=1000毫升,1兩=50毫升。

參考資料來源：網路-白酒

4. 昨天喝了點白酒今天檢查膽固醇7.29甘油三脂4.860

考慮高脂血症，與長期煙酒、吃高脂肪高膽固醇飲食有關。首先要控制體重，少吃高脂肪高膽固醇飲食，積極參加體育鍛煉，增強體質，如果出現臨床症狀，就需要考慮口服降血脂的葯物。

5. 酒營養成分

葡萄復酒的成分：制
葡萄酒不僅是水和酒精的溶液，它有豐富的內涵：
A. 80%的水。這是生物學意義上的純水，是由葡萄樹直接從土壤中汲取的。
B. 9.5-15%的乙醇，即主要的酒精。經由糖份發酵後所得，它略甜，而且給葡萄酒以芳醇的味道。
C. 酸。有些來自於葡萄，如酒石酸、蘋果酸和檸檬酸；有些是酒精發酵和乳酸發酵生成的，如乳酸和醋酸。這些主要的酸，在酒的酸性風味和均衡味道上起著重要的作用。
D. 酚類化合物。每公升1到5克，它們主要是自然紅色素以及單寧，這些物質決定紅酒的顏色和結構。
E. 每公升0.2到5克的糖份。不同類型的酒含糖份多少不同。
F. 芳香物質（每公升數百毫克），它們是揮發性的，種類很多。
G. 氨基酸、蛋白質和維生素（C，B1，B2，B12，PP）。它們影響著葡萄酒的營養價值。
所以，適量飲用葡萄酒是對人體健康有益的，可以保護血管，防止動脈硬化，降低膽固醇。

6. 白酒的營養分析

白酒不同於黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統認為白酒有活血通脈、助葯力、增進食慾、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快並有禦寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積，對循環系統及心腦血管有利。

7. 膽固醇含量多少為正常

【題名】【作者】王金良【機構】天津市公安醫院【刊名】《開卷有益：求醫問葯》 2007年第12期,19-19頁【關鍵詞】膽固醇含量 缺血性心血管病 代謝綜合征 動脈硬化 總膽固醇 腦血管病 疾病關系 化驗結果【文摘】血液中的總膽固醇（TC）是最早被肯定的促動脈硬化的重要因素，與缺血性心血管病、腦血管病、糖尿病和代謝綜合征等疾病關系密切。血液中的膽固醇應保持在一合適水平。但含量多少是合適水平呢？化驗結果的解釋不一。

8. 喝酒增加膽固醇嗎

所有動物內臟含膽固醇都高。

但是膽固醇不是絕對壞的，要合理利用：

我「 引 用 」別的高手對膽固醇的一段介紹：

膽固醇是體內的一種脂質,有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種,合稱為總膽固醇.
膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務.另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙,消化酵素的膽汁酸之材料,是人體不可缺少的物質,但是,如果太多,就會造成動脈硬化等成人病.
檢查可知的事
日本人的膽固醇隨著飲食生活的洋化而增高,最近心臟病和腦血管障礙(腦血栓)的增加,可能和以膽固醇為中心的血液中脂肪值升高有關.
膽固醇及中性脂肪增加的高血脂症長期持續下去的話,容易引起心臟的冠狀動脈硬化及腦動脈硬化,因此,總膽固醇的檢查,是動脈硬化及心臟病等循環器官障礙的診斷及預後的判定所不可或缺的.
正常值與變動的范圍
●正常值的范圍
總膽固醇的正常值為130--200mg/dl,平均約190mg/dl.
●因年齡及性別而變動
〔因年齡而變動〕
健康者的膽固醇平均值,幼兒為170mg/d1,10歲左右為160mg/d1,20歲左右為170mg/dl,以後會隨著年齡兩增高,50-60幾歲時為205mg/d1,70歲以後又會降低,到80幾歲時,降低到l9Omg/dl.
〔因性別而變動〕
女性比男性稍高,50歲左右平均為210mg/dl.
〔其他變動〕
另外,懷孕中會上升,大量抽煙或喝酒時會降低輕微運動時不會有變動.此外,吃高脂肪食物時,總膽固醇值會上升.
異常值時可能的疾病
●顯示高價時
總膽固醇的臨界值為200～239mg/dl,超過這個值,就必須接受治療,高值時可能是如下的疾病.
〔家族性高膽固醇血症〕
這是遺傳性強的疾病,會顯示300mg/dl以上的高值,跟腱會變厚,膝蓋會有硬塊.
〔續發性高膽固醇血症〕
其他疾病並發的症狀,可能是糖尿病,甲狀腺機能低弱症,末端肥大症,閉塞性黃疸,脂肪肝,腎病變,肥胖等引起的.
●顯示低值時
膽固醇值較低時,可能是缺乏酵素引起的原發性膽固醇血症或營養失調.
另外,肝硬化,甲狀腺機能亢進症時,膽固醇會降低.
若為異常值,該怎麼辦
●膽固醇較高時
總膽固醇超過250mg/dl時,可能會形成動脈硬化,最好接受治療;首先要改變飲食,改吃低膽固醇的食品,如果這樣還無法降低就必須配合葯物治療,而肥胖的人則必須減肥.
另外,總膽固醇值超過300mg/dl時,很可能會引起其他疾病,所以必須接受精密檢查.
●膽固醇低時
膽固醇低於120mg/dl以下時,必須調查家族的病歷,檢查肝臟等.
●降低膽固醇的飲食
膽固醇分布在動物性脂肪中攝取大量飽和脂肪酸較多的食品後,就會上升.
相對地,植物油等較多的不飽和脂肪酸可抑制血液中的膽固醇,膽固醇高的人,要注意蝦子,牛肉,奶油,乳酪等含有較多飽和脂肪酸的食品,並減少脂肪的攝取量.
何謂HDL膽固醇
血液中的膽固醇及中性脂肪等和蛋白質結合而成的物質,就稱為脂蛋白,將脂蛋白放在離心機上,會因比重的不同分成開羅微粒體,超低比重脂蛋白的VLDL,低比重脂蛋白的LDL,高比重脂蛋白的HDL等.
其中含在HDL的膽固醇就是HDL膽固醇.脂蛋白中,VLDL的量較少,一般所說的膽固醇,大都指包含在LDL和HDL內的膽固醇.
膽固醇的好與壞
在膽固醇中,LDL是造成動脈硬化的危險因子,稱為壞膽固醇.
另外,HDL膽固醇會去除附著在動脈內壁的LDL膽固醇,防止動脈硬化,故稱為好膽固醇.
檢查心肌梗塞和腦血痊症的患者,的確大都是LDL膽固醇較高,HDL膽固醇較低.從事粗重工作的加拿大樵夫,或經常打獵的格陵蘭島愛斯摩人,就很少有動脈硬化性疾病,HDL膽固醇也很高.
最近,測定HDL膽固醇,是健康檢查時防止動脈硬化症必須的檢查.
正常值與變動范圍
●女性稍微較高
HDL膽固醇的正常值,男性為40-60gm/dl,女性為50-70mg/dl,比男性高一點.
男性會比較低,可能是因為抽煙或壓力造成的,不過確實原因仍不清楚.
據說都市人比鄉下人高一點,另外,少量飲酒也會上升.
異常值時可能的疾病
●低值是動脈硬化的危險信號
HDL膽固醇的測定不是為了診斷疾病,而是檢查有沒有動脈硬化性疾病的危險因子,若低於4Omg/dl,最好注意心肌梗塞,腦血栓,高血脂症等疾病.
若為異常值,該怎麼辦
●去除低值的原因
HDL膽固醇降低的原因有抽煙,肥胖,運動不足,糖尿病等,因此,對策就是戒煙,減肥,養成運動的習慣,如果是有糖尿病的人,則只要控制血糖值即可.
另外,總膽固醇高,HDL膽固醇低時,就必須接受治療.
何謂中性脂肪
中性脂肪為體內的一種脂肪,也是體內的能量之一,沒有使用的就儲存為皮下脂肪,但大部份是中性脂肪.
中性脂肪在被攝取後,會被小腸吸收,和脂蛋白結合,變成開羅微粒體,進入血液中,在血液中擔任能源的搬運及貯藏,內臟器官及組織的維持等重要任務.
檢查可知的事
血液中的中性脂肪過多時,會和膽固醇一樣,變成動脈硬化性疾病的危險因子.
日本的心肌梗塞患者的膽固醇值並沒有很高,反而是中性脂肪較高,從這個情況可知,控制中性脂肪的值很重要,這個檢查則是防止動脈硬化症所不可缺少的.
正常值與變動的范圍
●以數次的測定值來判定
中性脂肪的正常值為50-140mg/dl,但最好多測定幾次再判定.
●因飲食,性別,年齡等而變動
〔因飲食及時間的變動〕
中性脂肪值在飯後30分鍾左右開始上升,4-6小時後升到最高.測定時間不同,變動也不一樣,因此,檢查應在早晨空腹時進行.
〔因性別,年齡而變動〕
男性的平均值為115gm/dl,此女性的100mg/dl高,男性在40幾歲最高,女性則在60幾歲時.
〔因季節而變動〕
中性脂肪的值在代謝活潑的夏天較低,冬大則增高.
此外,農村和漁村比都市低,酒精,口服避孕葯,類固醇劑等的服用,會使中性脂肪值上升.
異常值時可能的疾病
●疾病引起的高值
中性脂肪值若在150mg/dl以上,就可能是如下的疾病.
〔家族性高脂蛋白血症〕
幾乎都是缺乏分解血液中的膽固醇及中性脂肪的酵素,很少當作是疾病.
〔其他疾病〕
庫辛氏病,甲狀腺機能低下症,糖尿病等會使膽固醇和中性脂肪增高.
〔肥胖〕
中性脂肪顯示高值的原因就是肥胖,中性脂肪會隨著肥胖程度而增高,60幾歲的女性值會較高,可能是因為肥胖和運動不足.
〔飲食與喝酒〕
攝食脂肪或碳水化合物等高卡洛里的食物,中性脂肪就會增加,平時經常喝酒的人也會上升;但禁酒2-3星期即可改善.
若為異常值,該怎麼辦
●最重要的是在家庭控制
家族性高脂蛋白血症是先天的,故必須在醫院接受精密檢查和治療.另外,大多數高值的人,都是肥胖,吃大多,運動不足,喝酒引起的,而且是造成心肌梗塞,腦血管障礙等動脈硬化性疾病的原因,所以在家庭控制最為重要.
喝酒的人應禁酒或節制喝酒次數,肥胖或運動不足的人,應養成運動的習慣,控制碳水化合物及脂肪多的食物等,大概就可以改善.
膽固醇
膽固醇過高所導致的心腦血管病變,是頭號殺手,許多人聞膽固醇色變而拒絕美食.膽固醇從何而來 它對人體只有弊而無利嗎 專家建議,現代人應將認識它,預防它,治療它,視為當務之急.
膽固醇從哪裡來
膽固醇可由肝臟自行合成,也可由動物性食物中攝取.一個健康成年人的血液液中,約含有100克至120克的膽固醇;其中約2/3是由肝臟和小腸壁製造而來,另外約1/3則由食物中取得.
在正常情況下,身體自行合成的膽固醇與經食物攝取的膽固醇,會保持一定的比例,不會有膽固醇過高之虞.但現代人的營養過剩,加上運動量不足,情緒緊張,就會擾亂身體的調節作用,產生病變.
膽固醇異常的誘因
高膽固醇血症可謂是文明社會的產物,它的發生與下列因素有關
遺傳
雙親中一人帶因,其發病率比一般人高2至3倍,且多在60歲以前就引發血管硬化,心臟病.若雙親皆帶因,則更為嚴重.
飲食習慣偏差
長期嗜油脂與熱量攝取過高的人及抽菸的人,其膽固醇易過高.
運 動量不足
現代人的活動機會相當少,加上生活在都市型態的狹小空間里,休閑與運動的機會不足,使熱量的攝取與消耗無法平衡,增高膽固醇的數值.
情緒異常
緊張的生活,不安的情緒,會使得內分泌紊亂,進而使人體內的膽固醇產生異常.
疾病與葯物
有些葯物會影響代謝,引發血中高膽固醇.而患有某些疾病,如糖尿病,腎臟病變,肝臟病變,甲狀腺功能異常,高血壓,膽道阻塞或肥胖症等,也較容易引發高膽固醇症.
膽固醇有好有壞
與膽固醇相關的脂蛋白,主要有下列三種——
極低密度脂蛋白膽固醇(VLDL)
負責從肝臟將脂質攜帶至全身各組織,此時VLDL也會轉變為LDL.
低密度脂蛋白膽固醇(LDL)
身體內的膽固醇主要由LDL運送至全身各部位,若過多將對人體不利,因而被稱為「壞」的膽固醇,是造成血管阻塞,硬化的元兇.
高密度脂蛋白膽固醇(HDL)
一種對人體有利的「好」膽固醇,可將黏在血管上多餘的LDL運送回肝臟排除,有保護血管的功能.
標準的膽固醇值為何
一般來說,只要血中總膽固醇值每百毫升達240毫克時,即可視為膽固醇過高.但現在醫界更直接以血中高(好),低(壞)密度脂蛋白的值,最為診斷依據.
醫師表示,當HDL低於35mg/dl時,即需進一步檢查;如果LDL超過160mg/dl時,則表示膽固醇過高了.
膽固醇的重要性
目前醫學證實,膽固醇對人體健康,具有以下的重要性——
膽固醇是人體細胞膜的主要成分,缺乏時細胞就無法完整.
皮膚中的膽固醇經陽光的紫外線照射後,可轉化成人體所需的維生素D.
膽固醇是製造腎上腺素荷爾蒙,性荷爾蒙的要素.
膽固醇可轉變為膽酸,以助人體消化脂肪.
膽固醇可促進碳水化合物的新陳代謝功能.
膽固醇可保護紅血球不被破壞,增長紅血球壽命,防貧血.
膽固醇對於血管脆弱,老化的部分,具有保護作用.
膽固醇中的好成分HDL,會混在血液循環中,將多餘的壞膽固醇,自血管壁帶回肝臟.
長期過低也是疾病
血中膽固醇含量長期太低的人,容易誘發下列的身心症狀:
思考力下降,反應遲鈍,加速腦部老化,易誘發老人痴呆症.
身體機能缺乏膽固醇的運作,會提早衰老,加速死亡.
血管失去膽固醇的保護,也會變得松弱易破裂,導致腦與心血管的病變.
發育中的孩童若膽固醇不足,會引起營養不良,發育受阻礙.
膽固醇是構成細胞膜的要素,如果含量太低時,會使心肌細胞功能衰退,抗癌能力下降,而增加罹患大腸癌和肺癌的機會.
膽固醇在組織細胞內會形成荷爾蒙,有助於男性精蟲,攝護腺素及男性荷爾蒙的製造因此長期的不足,將使性功能減退,甚而影響生育能力.
缺乏旺盛的挑戰力與企圖心,對金錢,地位,學業的佔有欲與競爭心都不強.
容易出現消極,憂郁的心理,甚至有幻聽,幻覺,暴力或自殺的傾向.
高膽固醇將引發心血管及腦病變
膽固醇是許多慢性疾病的推進器,且隨年歲漸趨嚴重,一旦遇危險因素即會出狀況.長期高膽固醇將引起下列疾病——
動脈硬化
體內若膽固醇過高,再加上中性脂肪異常,將導致動脈硬化,使血流變不順,血液易凝結,血管受阻塞,而引起局部細胞死亡.
狹心症
若心臟周圍的冠狀動脈也硬化時,心臟將無法獲得足夠的氧及養分,患者胸部將產生巨痛和強烈的壓迫感.
心肌梗塞
比狹心症危險的病症,也是冠狀動脈硬化所致.
中風
膽固醇過高會使腦血管障礙,產生腦血管破裂或阻塞等現象,導致腦溢血或腦梗塞.
糖尿病
膽固醇與胰島素有密切關系,因此糖尿病患者通常合並高膽固醇血症.
中樞性眩暈
因椎基底動脈硬化而導致頸部僵硬,緊綳,酸痛及耳鳴,嘔吐,頭暈.
飲食清淡勤運動常做健檢是良方
防治膽固醇異常須從降低壞膽固醇,增加好膽固醇做起,專家建議注意下列事項——
定期做膽固醇檢查,隨時掌握正確數值.
飲食求清淡,選擇低膽固醇,控制每日攝取量在300克以下,並注意熱量的攝取.
少量飲酒,能增加好膽固醇,且使血液不易結塊,但勿酗酒.
抽菸易破壞好膽固醇,戒菸可讓好膽固醇回升.
不生氣,緊張,並且重視休閑活動,均有助於降低壞膽固醇.
運動的選擇以耐力性訓練為佳,如慢跑,快走,游泳,騎腳踏車或打太極拳等,每周盡量維持在3至5回,運動時間為20至60分鍾.在開始運動前最好先做「體適能檢測」,由專家開立運動處方,較為安全且有效.
如果飲食,運動治療無效時,即須接受葯物治療.

9. 白酒有什麼營養成分

白酒中除含有極少量的鈉、銅、鋅外，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，有的僅是水和乙醇。

此外，在釀制白酒的過程中，還會產生一些有毒物質，包括雜醇油、甲醇、醛、鉛和氰化物，對人體健康有害。

白酒性溫，味甘苦辛，具有散寒氣、助葯力、活血通脈、增進食慾、消除疲勞、禦寒提神之功效。適量飲酒能夠降低心血管疾病和某些癌症的發生概率。飲用少量白酒特別是低度白酒可以擴張小血管，促進血液循環，延緩膽固醇等脂質在血管壁的沉積。

(9)白酒含多少膽固醇擴展閱讀：

適量喝酒有助於身體健康，但專家認為，人們對「適量」很難把握。世界衛生組織確定的適量飲用標準是：男性每天攝入酒精的量不宜超過20克，女性不宜超過10 克。研究發現，隨著年齡的增長，身體就越容易吸收酒精，對酒精所產生的作用也更加敏感，飲酒量也應該隨之減少。

對很多人來說，少量的酒精可以使人更加長壽，還可以降低人們患心臟病的可能性。特別是那些心臟病、中風以及糖尿病患病概率高的人，最有可能從適量飲酒（每日一到兩口）中獲益。

但酒精對肝臟有明顯的毒性作用，大量並長期飲酒者中80%以上發展成為程度不等的脂肪肝，10%-35%發展成酒精性肝炎，10%-20%最終發展為肝硬化。我國酒精性肝病的發病率逐年上升。酒精性肝病包括輕度酒精性肝損傷、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

喝酒切忌「暴飲」。這樣的集中飲酒（對女性來說一次超過三口，對男性來說一次超過四口）不會給健康帶來任何好處，只會顯著地提高人們過早死亡的概率。一次性喝酒過多，會引起心律不齊，從而導致血液凝塊，這是心臟病的導火索。而且，如果每天喝酒超過兩口會使血壓升高，增加患心臟病和中風的可能。

10. 酒精含有膽固醇

酒精沒有膽固醇的。酒精需要肝臟代謝，長期飲酒造成肝硬化，脂肪肝，對於脂肪代謝有影響。並不是酒精含有膽固醇