⑴ 吃苦菜有什麼好處
苦菜,又稱苦苣菜、苦麻菜、苣蕒菜等,是多年生草本植物,屬菊科。從外形上看,苦菜莖直立,葉呈披針形或圓形,通常羽狀深裂。邊緣有不規則的尖齒。頭狀花序頂生,花冠黃色。民間食用苦菜已有二千多年的歷史,亦常用做草葯。
苦菜的營養價值比較高。據測定,每百克鮮菜中含蛋白質1.8克,糖類4.0克,食物纖維5.8克,鈣120毫克,磷52毫克及鋅、銅、鐵、錳等微量元素,以及維生素
B1、B2、C、胡蘿卜素、煙酸等。此外,還含有臘醇、膽鹼、酒石酸、苦味素等化學物質。苦菜中含有維生素C88毫克,胡蘿卜素3.22毫克,分別是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菜嫩葉中氨基酸種類齊全,且各種氨基酸之間比例適當。食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成,增強機體免疫力,促進大腦機能。苦菜中豐富的鐵元素有利於預防貧血,多種無機鹽和微量元素有利於兒童的生長發育,多種維生素可促進傷口癒合,防止維生素缺乏。
苦菜的葯用價值也十分廣泛。用苦菜加水煎湯,代茶飲,可幫助治療急性細菌性痢疾;苦菜煎湯中加少許酒沖服,可治療尿血;苦菜的花都用水煎服,可有助於急性黃疸型肝炎的治療;苦菜洗凈絞汁,加少量鮮薑汁混勻,敷於瘡瘍部位,可利於傷口癒合,緩解疼痛等。
苦菜茶是以純野生苦菜精製而成的天然綠色飲品,有清熱、明目、消炎、利尿、健胃、發汗、養血、敗火、止咳等特點。
苦菜茶產品富含氨基酸、維生素、鉀、鋅、鈣、錳、硒等20多種微量元素,具有防治腫瘤、名目敗火、消痰止淤、潤肺止咳等功效。對於癌症、愛滋病、肺炎、糖尿病、動脈硬化、神經衰弱、高血壓、肥胖症、老年人習慣性便秘等疾病都有防治作用。
經常飲用苦菜茶還有減肥、排毒、滋潤養顏等功效。
⑵ 苦菜有什麼功效
苦菜性苦寒,具有清熱解毒、涼血的功效
清熱,涼血,解毒,明目,和胃,止咳。治痢疾,黃疸,血淋,痔瘺,疔腫,蛇咬傷,咳嗽,支氣管炎,疳積。
⑶ 苦菜吃多了有沒有壞處
沒有。
苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等,對預防和治療貧血病,維持人體正常的生理活動,促進生長發育和消暑保健有較好的作用。
苦菜中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分,對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用,對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用,故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。
(3)苦菜為什麼要加白酒擴展閱讀;
養護方法
1、土壤:這是一種很好養殖的一種野蔬,常生長在沙土壤上,因其土壤鬆散、肥沃,所以很適合養殖苦菜。
2、水分:澆灌的時候水量要適當些,水量太大會影響其根部因溫度過低而影響生長。太小又會因為水分不足生長的小,所以澆灌的時候要仔細勘察水量的多少,通常土地變得濕潤就好。
3、養分:苦菜主要收獲的是以葉子為主的,施肥的時候用氮肥,在葉面追加肥料就可以了,這樣可以使莖葉厚實、產量高。
4、光照:它不適合強光的直接照射,因其喜歡涼爽的環境,庇蔭是很有必要的,散光照射更有利於苦菜的生長需求。
⑷ 吃苦菜有什麼壞處
脾胃虛寒者忌之
不可共蜜食
苦菜隨地域的差異,所指植物不同。一般是指菊科(Compositae)苦苣菜屬(Sonchus)一類植物。該屬據資料記載有九種,分別是:
1、苦苣菜:Sonchus oleraceus Linn.
2、苣蕒菜:Sonchus arvensis Linn.
3、花葉滇苦菜:Sonchus asper (Linn.) Hill.
4、短裂苦苣菜:Sonchus uliginosus M. B.
5、長裂苦苣菜:Sonchus brachyotus DC.
6、南苦蕒菜:Sonchus lingianus shih
7、全葉苦苣菜:Sonchus transcaspicus Nevski
8、續斷菊:Sonchus asper (L.)Hill.
9、沼生苦苣菜:Sonchus palustris Linn.
山西把第五種「長裂苦苣菜:(Sonchus brachyotus DC.)」當作野菜普遍食用,稱作苦菜或甜苣菜。另外山西北部把菊科乳苣屬植物乳苣(Mulgedium tataricum (Linn.) DC.)也當苦菜食用,稱作苦苣菜。
【葯 材 名】苦菜
【拉 丁 名】Sonchus oleraceus L.
【別名】荼,芑,荼草,選,游冬,野苦馬,青菜,紫苦菜,堇菜,苦苣,苦蕒,天香菜,老鴉苦蕒,滇苦菜,苦馬菜
【名稱考證】苦菜 (《本經》) ,荼、芑(《詩經》)、荼草、選(《本經》)、游冬(《別錄》)、野苦馬(《普濟方》)、青菜、紫苦菜(《滇南本草》)、堇菜(《品匯精要》)、苦苣、苦蕒、天香菜(《綱目》)、老鴉苦蕒(《醫林纂要》)、滇苦菜、苦馬菜(《植物名實圖考》) 【科目來源】雙子葉植物葯菊科植物
【葯用部位】苦苣菜的全草。
【性味歸經】苦,寒。①《本經》:「味苦,寒。」②《別錄》:「無毒。」入心、脾、胃、大腸經;①《本草經疏》:「入心、脾、胃三經。」②《本草求真》:「入心、胃、大腸。」
【功效主治】清熱,涼血,解毒,明目,和胃,止咳。治痢疾,黃疸,血淋,痔瘺,疔腫,蛇咬傷,咳嗽,支氣管炎,疳積。
【用法用量】內服:煎湯、打汁或研末。外用:搗汁塗或煎水熏洗。
【用葯忌宜】①《本草經疏》:「脾胃虛寒者忌之。」②《隨息居飲食譜》:「不可共蜜食。」
【資源分布】我國大部地區均有分布。
【葯材鑒定】有些學者,對《本經》苦菜的學名,擬定為Sonchusarvensis L.,參見「牛舌頭」 條。
【古籍考證】出自《名醫別錄》①《別錄》:「苦菜,生益州川穀、山陵、道旁。凌冬不死。三月三日采,陰干。」②陶弘景:「《桐君錄》雲,苦菜三月生,扶疏,六月花從葉出,莖直花黃,八月實黑,實落根復生,冬不枯。今茗極似此。」③《唐本草》:「茗乃木類,殊非菜流,茗春采為苦荼。按《爾雅·釋草》雲,荼,苦菜。《釋木》雲,檟,苦荼。二物全別,不得比例。又《顏氏家訓》按《易通卦驗·玄圖》曰,苦菜生於寒秋,經冬歷春,得夏乃成,一名游冬,葉似苦苣而細,斷之而有白汁,花黃似菊。此則與桐君略同,今所在有之也。」④《綱目》:「苦菜,即苦蕒也。家栽者呼為苦苣,實一物也。春初生苗,有赤莖、白莖二種,其莖中空而肥,折之有白汁出。葉似花蘿卜菜葉,而色綠帶碧,上葉抱莖,梢葉似鶴嘴,每葉分叉,攛挺如穿葉狀。開黃花,如初綻野菊。一花結子一叢,如茼蒿子及鶴虱子,花罷則收斂。子上有白毛茸茸,隨風飄揚,落處即生。」
【化學成分】全草(產於澳大利亞者)含抗腫瘤成分,在小鼠大腿肌肉接種肉瘤-37後第6天,皮下注射苦菜的酸性提取物,6~8小時後殺死小鼠,肉眼及顯微鏡觀察,均可見到肉瘤受到明顯的傷害(出血、壞死等)。
【相關選方】①治肝硬化:苦萊、酢漿草各一兩。同豬肉燉服。(江西) ②治朴蛇瘴:野苦馬汁、燈心(浸水良久捻其末)。和朋之。(《普濟方》) ③治慢性氣管炎:苦菜一斤,大棗二十個。苦菜煎爛,取煎液煮大棗,待棗皮展開後取出,余液熬成膏。早晚各服葯膏一匙,大棗一枚。(內蒙古《中草葯新醫療法資料選編》: ④治小兒疳積:苦菜一兩,同豬肝燉服。(江西) ⑤治對口惡瘡:野苦蕒擂汁一鍾,入薑汁一匙,酒和服以渣敷。(《唐瑤經驗方》) ⑥治壺蜂叮螫:苦菜汁塗之。(《摘元方》) ⑦治婦人乳結紅腫疼痛:紫苦菜搗汁水煎,點水酒服。(《滇南本草》)
【原生形態】苦苣菜, 一年至二年生草本,高50~100厘米。莖直立,中空,具乳汁;基部無毛,頂端及中上部或具有稀疏的腺毛。葉互生;長橢圓狀廣披針形,長15~28厘米,寬3~6厘米,羽裂或提琴狀羽裂,邊緣具不整齊的刺狀尖齒;基部葉有短柄,莖上葉無柄、呈耳廓狀抱莖。頭狀花序數枚,頂生,直徑約2厘米。總苞圓筒狀,長12~15毫米,基部具有脫落性的絹狀毛,內層苞片線狀披針形,先端尖銳,具疏生的長毛;花全部為舌狀,黃色;雄蕊5;子房下位,花柱細長,柱頭2深裂。瘦果倒卵狀橢圓形,扁平,每面除有3條明顯的縱紋外,並有粗糙的橫紋,成熟後紅褐色。冠毛白色,細軟。花期4~6月。生長於路邊及田野間。【參考出處】《名醫別錄》,《唐本草》,《綱目》
【相關葯材】山苦菜 苦菜花子 苦菜根
【關 鍵 詞】清熱涼血 解毒 明目 和胃 止咳 痢疾 黃疸 血淋 痔瘺 疔腫 蛇咬傷 咳嗽 支氣管炎 疳積
[編輯本段]敗醬(苦菜)
敗醬一名苦菜,浙江地方名四季菜,東北稱野芹。屬敗醬科植物。有黃花、白花兩種。根作敗醬氣。李時珍說:"南人采嫩者,曝蒸作菜食"。黃花者味較苦,均入葯,功效相似。
性味寒、苦、平,無毒。
成分黃花敗醬含揮發油,三菇皂甙、糖類。白花敗醬根及根狀莖含皂甙,敗醬甙,毛羅尼甙及番木鱉甙。
葯理據試驗,黃花敗醬有促進肝細胞再生、改善肝功能作用。抑菌試驗:對金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌均有較強的抑菌作用。
功用清熱,解毒,消腫,排膿。(據浙江民間經驗稱:黃花敗醬功效不及白花敗醬)。
[闌尾炎,婦女盆腔炎,多發性膿腫]敗醬全草6一24克,金銀花、蒲公英、紫花地丁各12克,水煎去渣,一日2次分服。
[腎盂腎炎]敗醬、車前草各30克,水煎去渣,代茶多量飲服。
[急性傳染性黃疸型肝炎]敗醬30克,佛手9克,水煎服,據稱一個療程(7天)後,食慾增進,黃疸消退,肝腫大消失。(浙江吳與赤腳醫生介紹)。
【別名】敗醬草[東北]、苦葉苗、活血草、苦丁菜、苦麻菜、小苦苣、黃鼠草
【來源】菊科野苦蕒屬植物山苦蕒Ixerischinensis(Thunb.)Nakai,以全草入葯。春夏秋均可採收,鮮用或曬干。
【性味歸經】苦,寒。
【功能主治】清熱解毒,破瘀活血,排膿。用於闌尾炎,腹腔膿腫,腸炎,痢疾,急、慢性盆腔炎,肺熱咳嗽,肺結核,吐血,衄血;外用治跌打損傷,瘡癤腫痛,黃水瘡,陰囊濕疹。
【用法用量】3~5錢。外用適量,鮮品搗爛敷,或干品研粉,香油調敷患處。
【摘錄】《全國中草葯匯編》
[編輯本段]苦菜的大棚栽培
苦菜又叫基蕒菜,是人們喜食的一種多年生野生蔬菜,它不但具有較高的營養價值,而且還有清熱解毒等醫療作用。苦菜適應性很強,在田間、路旁均能生長。若塑料大棚人工栽培,比露地早上市40--50天,畝產可達1000公斤以上。其栽培技術如下:
1、播種時間大棚栽培苦菜的播種適應期為7月下旬至8月中旬。過晚苗小,抗寒、抗旱能力低,產量下降。由於苦菜種子沒有休眠期,采種當年即可播種生產。首次種植可以采野生苦菜種子。
2、播種方法為利於苦菜的生長,要選擇疏鬆肥沃的地塊播種,播前深翻細耕,結合整地每畝地施有機肥3000公斤,然後按扣棚面積做畦,一般畦寬1米,畦面開8厘米深小溝7條,溝距12厘米。澆透底水,水滲後將種子播於溝內,用細土將溝覆平。畦面加蓋塑料薄膜保溫,並在膜上加蓋草苫,以防日曬高溫影響發芽。一般每平方來播種量為3克。
3、田間管理播種後7--8天即可出苗,剛出土的幼苗根系細弱,要通過噴水保持土壤濕潤,以防乾旱苗枯澆水2--3天後及時鬆土,既可抑制土壤水分蒸發,又能促進根系生長。雜草是影響幼苗正常生長的主要因素,所以要隨時拔除。立秋後,天氣涼爽,苦菜生長比較旺盛,為促其根系粗壯,積累更多養分,需結合灌水追一次稀大糞,每畝1000公斤。
4、第二年管理
扣棚:為使苦菜及早上市,又不致遭受凍害,一般要在3月上、中旬和上棚膜。土壤化凍後,摟去地面的枯葉雜草。當地下5厘米土壤達到4--5攝氏度時,苦菜便開始發新芽返青。
肥水:如果冬季積雪少,土壤墒情不好,要在返青後3--5天灌一次水,以能濕透15厘米土層為准,水量過大會降低地溫,影響生長,以後根據土壤情況,到收獲前灌1--2次水即可滿足需要。苦菜以食葉為主,需氮較多。為了獲得高產,需在2--3葉期進行一次葉面追肥,噴施0.5%的尿素溶液。
濕度:苦菜喜歡冷涼的氣候條件,棚內溫度過高不利於生長,所以當棚溫達到25攝氏度時要及時通風降溫,保證氣溫在20攝氏度左右。當葉生長到4厘米以上時,便可收獲上市
《爾雅·釋草第十三》,"荼,苦菜"。苦菜為田野自生之多年生草本,菊科。《詩經·國風·邶國之谷風》有"誰謂荼苦,其甘如薺",《詩經·國風豳國之七月》有"采荼樗薪",《詩經·大雅·綿》有"堇荼如飴",一般都認為上述詩中之"荼"是指苦菜。三國吳國陸璣《毛詩草木鳥獸魚疏》記苦菜的特徵是:生長在山田或沼澤中,經霜之後味甜而脆。明朝李時珍《本草綱目》卷二十七"苦菜"條記:初春時生苗,莖中空,折斷時會流出白汁,開黃花和野菊相似,其種子附生白毛,能隨風飄揚。 苦菜是荼的本義,其味苦,經霜後味轉甜,故有"其甘如薺"、"堇茶如飴"。
⑸ 吃苦菜對人體有什麼好處。
苦味的菜有清熱消暑,養血益氣,補腎健脾,除煩提神的功效。
指導意見:
苦味的菜含有豐富的具有消暑退熱除煩提神健脾胃功能的生物鹼、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質。可以調養生息緩解疲勞。
⑹ 苦菜為什麼是苦的
苦菜中含有帶苦味的鹼性物質,所以吃起來感覺是苦的,對於常人來說正好可以酸鹼平衡下一下。
⑺ 苦菜的汁為什麼是白的
你是說,問一下苦菜的白奶汁液很苦對嗎?這個是的,有苦味才叫苦菜。並且這種苦菜在這時候食用可以去火除濕。
⑻ 苦菜的功效和食療方法有哪些
苦菜
【性味】味苦,性寒。
【歸經】入心、脾、胃、大腸經。
【功效】清熱,涼血,解毒。
【主治】可治痢疾,黃疸,血淋,痔瘡,疔腫,蛇咬等證。
【食療方】
(1)苦菜大棗湯
[配方]苦菜300克,大棗20枚。
[操作]苦菜煎至爛,取汁。大棗以前汁煎煮至棗皮展開後取出,余液熬成膏。早晚各服一湯匙及大棗1枚。
[療效]具有防治腫瘤、名目敗火、消痰止淤、潤肺止咳等功效。
(2)苦菜酸辣湯
[配方]苦菜200克,香菜10克,薑末、蔥花各5克。
[操作]將苦菜洗凈,切成段,香菜切細末;炒勺內加水、薑末燒開,再加入白醋、食鹽、胡椒粉、糖煮沸,下入苦菜,加香油、料酒、味精,用濕澱粉勾薄芡,撒上香菜、蔥末出勺即可。
[療效]具有開胃助食,清熱解毒的功效。適用於脾胃呆滯,消化不良,血淋,痔瘺等病症。
(3)涼拌苦菜
[配方]苦菜500克,蒜泥10克。
[操作]將苦菜去雜洗凈,入沸水鍋體透,迅速撈出洗出苦味,擠干水切碎,放入盆中待用;將蒜泥、鹽、味精、香油和醋放在小碗中攪勻,澆在苦菜上拌勻即可。
[療效]具有清熱解毒,涼血止痢的功效。適用於痢疾,黃疽,血淋,痔瘺,療腫等病症。
(4)苦菜燒肉片
[配方]苦菜250克,豬肉150克,蔥花、薑末各10克。
[操作]將苦菜去雜洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗去苦味切段;豬肉洗凈切片;料酒、精鹽、味精。醬油、蔥、姜同放碗內,攪勻成芡汁;鍋燒熱,下豬肉煸炒,倒入芡汁燒至肉熟入味,再投入苦菜燒至入味,出鍋即成。
[療效]具有清熱解毒,滋陰潤燥的功效。適用於陰虛咳嗽,消渴,痢疾,黃疸,痔漏,便秘等病症。
(5)苦菜什錦
[配方]苦菜250克,水發香菇、豆腐、粉條、土豆、白菜各100克,蔥、薑末各10克。
[操作]苦菜洗凈,切成段;香菇用水發好後,一切兩半;豆腐切成小長方塊,入油鍋炸至金黃色撈出,待用;土豆削皮,切滾刀塊,炸成紅褐色;粉條溫水泡軟;白菜切段;炒勺置旺火上,加油燒熱後用蔥、姜爆鍋,煸香菇,烹料酒、醬油,迅速加入奶湯,放入土豆、豆腐、粉條、白菜,小火煨10分鍾,然後再放入苦菜、鹽、味精炒勻,入味後,淋花椒油、香油,出勺即成。
[療效]具有清熱解毒,益氣健脾的功效。適用於面色萎黃,脾胃不足,浮腫,痔瘡,便秘,療癤等病症。
⑼ 苦菜該怎麼做才能治病
【性味】味苦,性寒。
【歸經】入心、脾、胃、大腸經。
【功效】清熱,涼血,解毒。
【主治】可治痢疾,黃疸,血淋,痔瘡,疔腫,蛇咬等證。
【食療方】
(1)苦菜大棗湯
[配方]苦菜300克,大棗20枚。
[操作]苦菜煎至爛,取汁。大棗以前汁煎煮至棗皮展開後取出,余液熬成膏。早晚各服一湯匙及大棗1枚。
[療效]具有防治腫瘤、名目敗火、消痰止淤、潤肺止咳等功效。
(2)苦菜酸辣湯
[配方]苦菜200克,香菜10克,薑末、蔥花各5克。
[操作]將苦菜洗凈,切成段,香菜切細末;炒勺內加水、薑末燒開,再加入白醋、食鹽、胡椒粉、糖煮沸,下入苦菜,加香油、料酒、味精,用濕澱粉勾薄芡,撒上香菜、蔥末出勺即可。
[療效]具有開胃助食,清熱解毒的功效。適用於脾胃呆滯,消化不良,血淋,痔瘺等病症。
(3)涼拌苦菜
[配方]苦菜500克,蒜泥10克。
[操作]將苦菜去雜洗凈,入沸水鍋體透,迅速撈出洗出苦味,擠干水切碎,放入盆中待用;將蒜泥、鹽、味精、香油和醋放在小碗中攪勻,澆在苦菜上拌勻即可。
[療效]具有清熱解毒,涼血止痢的功效。適用於痢疾,黃疽,血淋,痔瘺,療腫等病症。
(4)苦菜燒肉片
[配方]苦菜250克,豬肉150克,蔥花、薑末各10克。
[操作]將苦菜去雜洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗去苦味切段;豬肉洗凈切片;料酒、精鹽、味精。醬油、蔥、姜同放碗內,攪勻成芡汁;鍋燒熱,下豬肉煸炒,倒入芡汁燒至肉熟入味,再投入苦菜燒至入味,出鍋即成。
[療效]具有清熱解毒,滋陰潤燥的功效。適用於陰虛咳嗽,消渴,痢疾,黃疸,痔漏,便秘等病症。
(5)苦菜什錦
[配方]苦菜250克,水發香菇、豆腐、粉條、土豆、白菜各100克,蔥、薑末各10克。
[操作]苦菜洗凈,切成段;香菇用水發好後,一切兩半;豆腐切成小長方塊,入油鍋炸至金黃色撈出,待用;土豆削皮,切滾刀塊,炸成紅褐色;粉條溫水泡軟;白菜切段;炒勺置旺火上,加油燒熱後用蔥、姜爆鍋,煸香菇,烹料酒、醬油,迅速加入奶湯,放入土豆、豆腐、粉條、白菜,小火煨10分鍾,然後再放入苦菜、鹽、味精炒勻,入味後,淋花椒油、香油,出勺即成。
[療效]具有清熱解毒,益氣健脾的功效。適用於面色萎黃,脾胃不足,浮腫,痔瘡,便秘,療癤等病症。