啤酒胖多少

Ⅰ 啤酒的热量并不高，为什么喝啤酒能发胖呢

啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一丁点氨基酸，每克干物质中也含有近4千卡能量。

综合起来看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间，平均约32千卡;1瓶啤酒含750毫升，那么其中的能量约为240千卡。1瓶啤酒所含的能量，大约相当于两个大富士苹果，或者3个大猕猴桃，或者多半碗白米饭。

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喝酒不会胖的方法

1、事前喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因有很好的利尿效果，能促进酒精排出，防止酒精在体内的长时间滞留。其次，咖啡还可有效抑制食欲，防止暴饮暴食的冲动。此外，喝咖啡还有促进肝功能预防脂肪肝、溶解中性脂肪的功效哦。

2、服用营养剂

正如“病由心生”一词所述，肥胖这种特殊的病其实也受心境很大影响。与其暴饮暴食后后悔不已，不如记着“吃了营养剂就没关系啦”，这样就会对心理产生积极作用，不会患得患失。有些人吃了之后就会自暴自弃，开始暴饮暴食，接着体重光速回升，陷入恶循环，所以保持一个乐观的减肥心态也很重要。

3、随时多喝水

利尿功能强大的酒会导致体内水分严重流失，从而引起代谢迟缓。所以要多多喝水，促进酒精分解。在酒席上可以通过补充水分中和体内的酒精含量，进而加快代谢。

Ⅱ 啤酒到底会不会发胖

任何事情都要有个度，喝啤酒也不例外。
啤酒俗称液体面包，是一种高营养高热专量的低度酒。由于啤属酒不适合空腹饮用，都要先吃一点东西才能开始喝。啤酒口感清新凉爽，因此饮用前吃的食物和饮用时佐酒菜肴多为煎炒油炸制品。这些高热量食物加上啤酒，使大量热量在体内积存。再加上啤酒也含有酒精，大量饮用后人的精神就会比较倦怠不想运动，酒足饭饱后往往一坐或者一躺，再也不想起来。
热量大量积存体内再加上不去运动消耗，久而久之热量就转化为脂肪，人就会发胖。在炎热的夏天，清爽的啤酒会让人上瘾，形成精神依赖，恶性循环。人也就越来越胖。
太胖了会影响个人形象，还会损害健康，这是人尽皆知的道理。可是有的人偏偏不把这些道理当回事，恶习难改，就好那一口。把家人朋友医生的劝告置若罔闻甚至闹到家里不和朋友反目……
朋友，身体是一切的本钱。为了健康，适度饮酒，多运动，保持愉悦的心情。利己利人！