每晚喝一听啤酒对身体有什么好处

A. 每天喝一杯啤酒对身体有什么好处

适量喝啤酒是有好处的，每天喝一杯啤酒一点也不多。 啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。 啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能剌激神经，促进消化；除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且，啤酒还有“防病”功能，据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压和其他疾病。 但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。 研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒，使胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。 有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。刚才讲到，适量饮啤酒可以防病，但物极必反，如果饮用过量，会降低人体反应能力。澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。

B. 女性每晚一听啤酒对身体有好处吗

你好！！

一： 喝啤酒的好处：

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。
啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。
适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。

二：喝啤酒须注意的几点：
啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。

但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。

研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退。萎缩性胃炎病人症状尤其显著。啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。因此，合理饮用啤酒是值得注意的。那么，该怎样合理饮用啤酒呢？

首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100?200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。

消夏当心“啤酒病”
啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。

在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能。

现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。

由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。

有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。

鲜为人知的是，多饮啤酒还会降低人体反应能力。饮用大量啤酒会使血液中铅的含量增高，造成智力下降，严重时还会形成痴呆症。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。

C. 每天喝一听啤酒对身体有好处么

如果你想长将军肚，就可以天天喝！！！
啤酒不宜每天喝，要说是每日喝上一到二两的白酒，则是有益健康的。

D. 每天晚上睡前一听啤酒对身体有害么

容易肥胖并且对身体有害。
啤酒营养丰富，被称作液体面包。
每天晚上睡前一听啤酒内会造在营养过剩。而导致肥容胖。
喝完啤酒就睡觉 ，酒精刺激胃，并且睡眠状态使酒精不能很快代谢排出。
人在睡眠后，身体的新陈代谢率会明显下降，对酒精以及酒精的中间代谢产物-乙醛的分解能力也随之下降，对身体以及神经的毒性较大，对诱发老年性脑萎缩有很大作用。
晚22点以后是机体修复的最佳时期，除非万不得已的熬夜行为需要另行补充少量碳水化合物、纤维和抗疲劳的营养素之外，任何加重肝脏负担的饮食都是非常有害。特别是凌晨1点到3点为肝脏最佳修复时间，此时的酒精残余都会对肝脏的修复造成阻碍，易引发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等危险疾病。肝脏功能的逐步紊乱和衰退。是众多代谢类以及免疫类疾病的温床。

E. 每天晚上喝一瓶啤酒，对身体有坏处吗

啤酒已经是人们生活中离不开的“饮料”了，据说除了水以外，啤酒的消耗量排名第三！很多人都觉得啤酒危害人类健康，但是啤酒喝对了，它的功效你绝对意想不到！

“适量”喝啤酒有助于长寿，效果胜过运动！

一项新出炉的研究：啤酒和葡萄酒在延长寿命方面也许比运动更有用。

年过90的人每天喝1、2杯啤酒或红酒，比那些滴酒不沾的人死亡风险下降18%，而每天适度锻炼的人只将死亡风险降低了11%。

男人，夏天“适量”喝啤酒7个不为人知的好处

解渴

酷暑夏日，来一杯冰镇啤酒解渴又清凉。啤酒具有较高的水含量 ( 90% 以上 ) ，喝起来清火润喉。

提神、助消化

• 啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。

• 另外，啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

增强骨骼

研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。


据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。

保护眼睛

啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2 ( 核黄素 ) 。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

降低糖尿病风险

研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少冠心病发作的风险。研究还表明，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

降低心脏病风险

大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险。在那些生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

提高男人性能力

美国马萨诸塞综合医院的研究人员对105名、平均年龄为37岁的男性进行了研究，这些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他们填写了一份详细的饮食问卷，包括酒精摄入和咖啡因摄入情况。

这些男性所摄入的酒精量都适中，饮酒量最多的人每天不足3个单位(1品脱啤酒有2.7个单位)。

研究结果显示：咖啡因和酒精的摄入量与精子质量之间没有关联，但饮酒量最多的人进行人工授精有57%的成功几率。相比之下，饮酒量最少的人只有28%的成功几率，约为前者的一半。

研究人员认为，不管是自然怀孕还是辅助受孕，适度地社交饮酒有助于减轻压力，从而有利于夫妻怀孕。

以上的好处，都是基于“适量”的啤酒，才会有的好处！如果过量，则会对身体健康造成危害。

如何“适量”、健康的喝啤酒？

• 这个“适量”到底是多少呢？

啤酒是一种酒精性饮品，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此，过量饮用易使人发胖。

正确饮用量：每天，最多不要超过两瓶(1250毫升)。

• 啤酒的最佳温度

建议：12度左右。第一，在这个温度调节下，啤酒特有的香气可以正常地发挥出来；第二，在这个温度下，酒里面的二氧化碳会慢慢地作用，泡沫细腻丰富，同时会带出酒香。

• 最佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜细饮慢酌。要是喝少了就不能充满口腔，酒在口中升温，会加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

4类人群不宜喝啤酒

1、胃炎者

冰镇啤酒，可使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。

医学研讨发明，大量饮用啤酒可以引起胃炎，已经患胃炎的病人饮啤酒可使病情加重。所以，平时有胃炎的人，最好不要喝啤酒！

2、尿酸高、痛风患者

夏季是痛风高发期，始作俑者就是饮食，所以，尿酸高、痛风者，不建议喝啤酒！

因啤酒内含有大批的嘌呤、核酸，故尿酸高、痛风患者一旦饮用，就会引起血中尿酸增多而引起痛风发作。尤其是空腹喝啤酒更危险。

3、肥胖人群

冷饮中所含的糖分较高，会增加肝糖原，转化为脂肪后使得身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。

4、缺钙人群

冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后，会使得血液中游离的钙减少，影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说，则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。

喝啤酒，要选对下酒菜

不少人会觉得喝酒时，只是酒会对身体造成影响，殊不知有时选不对下酒菜，也会加重对人体的伤害。

这4种“不好的”下酒菜，不建议选择：

搭配1：啤酒+咸鱼腊肉

腌制的咸鱼、香肠、腊肉等食品中含有亚硝胺，这类物质与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，喝酒时不宜过多食用腌制食品。

搭配2：啤酒+凉粉凉皮

凉皮、凉粉加工时会加入明矾。因明矾和酒精都需要肝脏分解，因此一起食用会加重肝脏负担。另外明矾还有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，这样一来也会增加酒精对人体的伤害。

搭配3：啤酒+碳酸饮料

碳酸会让胃部胀大，从而加快了酒精的吸收。因此喝酒时不宜同喝碳酸类饮料。

搭配4：啤酒+烤串

爱吃夜宵的人总会选择烤串配啤酒，一口气吃下很是过瘾。需要注意的是，食物经过烧烤不但会损失脂肪、蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物苯并芘。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，甚至容易诱发消化道肿瘤。

喝酒时，搭配新鲜蔬菜更健康！

有的人只喝酒不吃菜，这样也会使肝脏受伤。从保健角度来说，酒的醇度越高，越需要蛋白质丰富的菜，这也是喝酒的一个窍门。蔬菜，可以中和酸性，从而减轻肝脏负担。

F. 每天晚上喝一瓶啤酒对人身体好不好

每天喝一瓶啤酒对身体是有好处的，但是不要过量。

一、降低肾结石的风险

一项研究显示，得肾结石的风险随着啤酒的摄取量升高而降低。由赫尔辛基国家公共卫生研究所的研究团队，根据调查而获得的数据，研究报告中解释道：啤酒中的水和酒精都能有效提高尿液的稀释程度，还能够加快排尿，这都能从根本上降低结石形成的几率。

二、避免心脏病

斯克兰顿大学化学系教授Dr Joe Vinson通过研究证实，适量的饮用啤酒可以将动脉粥样硬化的发病率降至一半。

三、减少中风的可能性

哈佛医学院和美国中风协会的研究都证实，适量饮酒可以将中风的发病率降低50%。适量摄取酒精可以使动脉扩张让血液流动更顺畅。这样一来。脑动脉就不容易堵塞，也就不容易发生缺血性中风。

四、降低糖尿病患病率

哈佛大学公共卫生学院的Dr MichelJoosten研究证明，啤酒中的酒精能够提高体内胰岛素的活性，从而有效降低血糖，也就避免糖尿病产生。另外，啤酒内含有的可溶性膳食纤维是也能有效控制血糖，在治疗糖尿病的过程中扮演重要的角色。

五、避免阿兹海默症

啤酒中含有的硅元素可以保护头脑不受体内铝元素的伤害，而铝元素被认为是导致老年痴呆症的一种因素。

六、治疗失眠症

啤酒是很适合当作睡前饮料。印第安纳大学医学院的研究显示，仅仅尝一口啤酒就能增加脑中多巴胺的含量，使人感到更平静和放松。

七、避免白内障

白内障的主要成因是眼睛晶体中细胞的线粒体受损，而西安大略大学的研究团队发现，啤酒中含有的抗氧化剂可以保护线粒体不受损伤。不过，掌握适当的量非常重要，如果长期大量饮酒也可能会损伤视力。

(6)每晚喝一听啤酒对身体有什么好处扩展阅读：

酒后避免做的事：

一、酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。

二、酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

三、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

G. 每天喝一瓶啤酒对身体有什么好处

适量喝啤酒是有好处的，每天喝一杯啤酒一点也不多。
啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，它的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分，适量饮用，对身体健康有一定好处。
啤酒具有较高的水含量，可以解渴；同时，啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。一方面可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛；另一方面，能剌激神经，促进消化；除此之外，啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。而且，啤酒还有“防病”功能，据美国加州医疗中心的试验表明：适度饮啤酒的人比禁酒者和酒狂可减少心脏病、溃疡病的机率，而且可防止得高血压和其他疾病。
但因为啤酒的酒精含量虽然不高，一旦过量，酒精绝对量增加，就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒，使胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血压升高。
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。刚才讲到，适量饮啤酒可以防病，但物极必反，如果饮用过量，会降低人体反应能力。澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。

H. 每天喝一听啤酒有坏处吗

啤酒，含有丰富营养，有健啤开胃等功效，有人把它当作日常软饮料，甚至誉为“液体面面包”。更有些男士每餐必饮啤酒，以啤酒代替饮料、汤羹。 功效 啤酒是由发酵的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，“面 包”之称虽有些过，但确实有类似之处。 啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有挂号抗作用。 男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的机率。骨质的密度和硅的摄取量有 密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。 人在饮用了一定量的啤酒后，会发现异性变得更有吸引力，男人会发现出现在自己眼前的几乎都是美 女，女人也会认为自己面前的男士更英俊，这就是所谓的“啤酒眼”现象。 适用人群 健康成年人可以饮用。 适用量 每天300毫升左右，最多不超过2升。 特别提示 啤酒毕竟是酒，大量地喝进胃肠，吸收入血，也会有损健康，所以饮啤酒不宜过量。 啤酒有一定的饮用方法，这样不仅口感好，还有利于营养的吸收；不要暴饮，一般每天最多不超过2 升；下午饮酒是最佳时间；酒温不要过高或过低，一般5-10摄氏度为宜，最高不超过20摄氏度，最低 不低于5摄氏度；不宜与烈性酒同饮，避免酒精大量快速吸收。 健康红绿灯 大量喝啤酒会导致肥胖（啤酒肚），并对肝脏、生育等方面有很大影响，甚至会导致癌症。 胃炎、肝病、痛风、糖尿病、心脏病、泌尿系结石和溃疡病患者不宜饮啤酒。 服药期间不要喝啤酒，用啤酒送药更是不可取的，因为啤酒会影响药物的分解和吸收。 ，

I. 每天坚持喝一瓶啤酒，对身体有什么影响

啤酒中含有丰富的维他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，因此，许多医学研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。那么，喝多少才算适量呢？科学家们建议，每天喝啤酒不超过3罐，也就是900毫升。

以下几类不宜饮啤酒的人群：消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人；肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞；心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。熊教授还特别提到，有些人对酒精过敏，一喝啤酒就会出现过敏性皮疹，这类人慎喝。此外，婴幼儿、老年人、体弱者和一些虚寒病人也不宜饮用啤酒。

J. 每天晚上喝一瓶啤酒对身体有好处吗

一瓶是没有问题的，但根据天气来，厦天以一瓶为量，冬天最好以半瓶为好。

好处:
1.清凉、解版渴权，还可以开胃。
2.补充维生素，主要是B族维生素。
3.啤酒当中含有许多微量元素，还可以预防癌症。
4.喝啤酒利尿，还可以促进血液循环，有利于新陈代谢。
5.啤酒可以减肥，绝对不是一家之言，科学家有过研究。