一人一天喝多少白酒合适

A. 一天喝多少白酒最合适

主要有3点
一.首先，我们需要了解自身情况，适量饮酒。但如果身体有高血压或感冒等专病例是不能饮酒的，属所以一点都不能喝;
二.从酒质而论，中国有十二大白酒。每种香型都有各自的特点，我们的选择性也比较大。但如果是为了身体健康，我们应该选择纯粮酿造的酒。只有这样的酒适量饮用对身体才是有益的，若是一些低端酒(酒精酒，香精香料勾调等)只会有害无益。据我了解，酱香酒是十二大香型中无论是工艺复杂度，还是时间成本都是最复杂，耗时最长的。也是最健康的白酒，但这是有前提的;
三.如何选择纯粮酱香酒？
1.看品牌:如茅台，国台等大品牌，酒质都是有保障的。最好不要选择贴牌公司，因为有些是“挂羊头卖狗肉”;

2.看历史:如荣和烧坊等距今已有上百年历史，也是茅台前身之一。我们不敢作假酒，否则就是搬石头砸自己的脚，自寻死路！所以这样历史悠久的品牌酒质都是有保障的;

以上就是我对这个问题的看法，希望对大家有帮助，如果大家对酱香酒还有更深层次的问题，可以给我私信。最后祝愿大家喝好，喝少，喝健康，我是我是酒如人生

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B. 一天喝多少白酒合适

每天适当的喝一些低度数的白酒是可以养生的，男性朋友的话不宜超过100克，而女性朋友的话回不会超过50克喝。白酒可以答舒筋活血，疏通经络，每天夜晚少量的饮用白酒还可以帮助睡眠。但是不可以选择一些高度数的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣质白酒
一般情况下来说一天喝一两白酒就可以了，对身体是有好处的。因为白酒具有舒筋活血的作用，而且还可以健胃醒脾，通经活络，冬天喝一些白酒还可以驱寒保暖，晚上睡觉之前少喝一些还可以帮助催眠。所以说一天适当的少喝一些白酒是可以养生的

C. 人一天喝多少酒最好

如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管疾病的概率；与各种酒类相比，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。红酒能提高抗氧化作用，预防动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下。
●成人每日合适的饮酒量是多少？
人的酒量取决于体内α－乙醛脱氢酶及β－乙醛脱氢酶的水平，科学家根据黄种人的酶谱特征计算一位体重70公斤的成人每日健康饮酒量为白酒25ml，果酒50
ml，啤酒300
ml，酶缺陷者应避免含酒精饮料。
●饮酒者应注意什么问题？
饮酒有许多学问，饮酒者虽不能尽知，也应该略知一二，以利身体健康。
首先要遵循适量、少饮这一原则，提倡少饮或不饮烈性酒，以饮葡萄酒、黄酒、啤酒为好。其二是不可狂饮、暴饮，提倡健康饮酒方式，即各人随意，量力而行，适可而止。其三是饮酒前，应先吃点东西，如水果、菜肴、点心等，不可空腹喝酒。其四是在发怒、气愤、伤心等情绪恶劣情况下，应避免饮酒。其五是睡前不宜饮酒。睡前饮酒有两大弊端：一是对中枢神经有害，二是损害肝脏。最后，应特别注意的是，切忌一天三喝。早、中、晚餐都喝酒，是非常有害的，这会超过肝脏和大脑的承受能力。同时还应注意，每次饮酒，只宜饮一种酒，不能白酒、黄酒、葡萄酒、啤酒一起喝，多种酒并用极易喝醉，并可引起头痛和胃痛等反应。
●哪些人不宜饮酒？
1、孕妇不宜饮酒。孕妇饮酒，可使胎儿受到酒精毒害，发生“酒精综合症”。更有甚者，可致胎儿发生白血病。因此孕妇在妊娠期应全程彻底戒酒，以免殃及下一代。
2、不可让儿童少年饮酒。饮酒会严重影响儿童、少年正常的生理功能及组织器官的发育。
3、肝脏病患者应戒酒。酒精主要在肝脏内被氧化分解、解毒和排泄。患有肝病的人，对酒精的解毒能力降低，如果仍然饮酒，会使原有肝病进一步恶化，导致酒精性肝硬化。
4、其他不宜饮酒的人群，如机动车驾驶员、恶劣情绪状态的人、慢性病患者服药期间、急性病患者治疗期间等等，都不宜饮酒。

D. 人一天喝多少白酒为正常

酒精含量：一升啤酒=一两白酒
成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。
但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。
所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算：
啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。
红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。
白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。
此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。
北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。
对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。
喝酒前，最好补充维生素C、维生素B族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。
喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。
喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。
喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。
最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。

E. 一个人每天适合喝多少酒没事~~最大限度！

十八碗 哪!武松景阳冈抄打虎 本是 "三碗不过冈"的老酒 他喝了十八碗 .虽说有点飘吧...但是 不至于有事. 不过人类极限有待超越 想知道答案的话 你完全可以买一箱56°红星二锅头 跟家喝 说不定你能超越极限

F. 一个人一次喝多少白酒算多一天呢`

建议首先去检查一次抄身体，然后再根据情况，该戒就戒了吧，如果可以喝点，就喝少些嘛，一次喝一二两差不多了嘛，再多喝好像就不大健康了，因为他不是常常都喝的嘛，要不然换成那种煮汤圆的酒米？反正那东西喝多了肯定是不好的。

G. 每天喝多少酒合适

我国的饮食文化是以白酒为主，其次是黄酒。受西方影响，啤酒自20世纪80年代、葡萄酒从90年代起开始在我国流行。过去，一般在婚礼、庆典及春节等重要的节日和外事活动才可饮酒，随着社会的发展，周末、生日、升学、升职、朋友相聚、商务往来等，饮酒做为常规内容，已经非常普遍。
酒精的能量系数为7kcal/g，高过糖和蛋白质，白酒基本上是纯能量食物，不含有其他营养素。酒精在体内产生的能量可以替代食物中三大能量营养素产生的能量在体内代谢，酒精摄入过多，可导致能量转变为脂肪储存。酒精在体内代谢将消耗大量的维生素、矿物质等微量营养素，造成微量营养素缺乏。无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险，并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。另外饮酒还会增加患某些癌症的危险。在传统文化中，醉酒是可以被接受的，所谓主人好客，客人尽兴，这种观念和生活习惯现已被意识到是对健康不利的，正在逐步改善。若饮酒尽可能饮用低度酒，控制在适当的限量以下，并应该严禁酗酒。
1．饮酒的适宜摄入量
综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益，以及其他国家对成年人饮酒的限量值，中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。
2．我国居民的饮酒现状
我们国家酒的消费量在不断增加，虽然和西方国家相比我们的人均饮酒量还不是很高，但我国的特点是喝高度酒、喝白酒的比较多。
3．不应饮酒的人群
孕妇和儿童青少年应忌酒。怀孕的妇女如果饮酒，即使是对正常成人适宜的酒量，也可能会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更是有导致胎儿畸形及智力迟钝的危险。实验研究表明，酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育，如在胚胎形成初期孕妇大量饮酒可引起畸形，在怀孕后期大量饮酒可造成胎儿大脑特定区域出现功能性缺陷。儿童正处于生长发育阶段，各脏器功能还不很完善，即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。在有些特定的场合，例如驾车、操纵机器时，需要注意力集中，对技巧或协调能力要求较高，操作人员即使饮用适量的酒，也会造成不良的后果，应严格限酒。
4．过量饮酒的危害
（1）酒精对肝脏有直接的毒性作用，同时也影响肝脏的正常解毒功能。一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化之间密切相关。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
（2）饮酒还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
（3）长期过量饮酒使矿物质代谢发生显著变化，例如血清钙和磷酸盐水平降低及镁缺乏，这些都可能导致骨质疏松症和骨折的发生。
（4）长期过量饮酒还可改变人的判断能力、导致酒精依赖症以及其他严重的健康问题。
（5）过量饮酒还会增加患高血压、脑中风等疾病的危险。
（6）饮酒过量可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害而无益的。
5．科学的饮酒方法
（1）不宜空腹喝酒，摄入一定量的食物可减少、减缓对人体对酒精的吸收；
（2）喝酒之前或者在喝酒的同时应进食适量的主食，有益于膳食平衡，碳水化合物有肝脏解毒的功能，喝酒不吃主食或者在酒后吃极少量主食的习惯于健康不利；
（3）应配以新鲜蔬菜、食用菌等食材制作口味清谈的菜肴，而不要吃大量肉食和油腻食物；
（4）饮酒时不宜同时饮碳酸饮料，因其能加速酒精的吸收；
（5）不要在生病的时候喝酒，酒精会加速病情发展；
（6）不要每餐饮酒，酒精通常需要一周的时间才能完成代谢、全部排除体外。餐餐饮酒，造成酒精在体内蓄积，势必损害身体健康。

H. 成年人每天喝多少酒合适

早晨一般不要喝酒、 喝多少酒、主要根据自己的身体情况和酒量而定！不过我是劝告你少喝点为妙！