喝白酒怎么练

⑴ 怎么练习喝白酒

喝酒是可以练出来的。一些人天生就特别能喝酒，是因为他身体内含有大量乙醛脱氢酶，当你喝酒的时候乙醛脱氢酶会出来分解，酶的分泌是大脑控制的。

经常练习喝酒之后你的大脑适应酒精带来的影响时就可以分泌大量的酶去消化刚喝进肚子的酒导致你不会醉。因此可以通过长期喝酒练习有助于酶的增加，酒量就会大增。

练习喝白酒，最好喝好酒，同时也不要喝度数很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不过喝过多的白酒。

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练习喝白酒的小技巧有：

喝白酒前：

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；

2、喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。

3、喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。

喝酒时：

1、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。

4、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。

5、不要混饮，不要和其他酒类搭配起来一起喝。

喝酒后：

1、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。

3、酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。

4、饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。柿子是比较好的选择。

6、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

7、酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

⑵ 怎么练习喝酒

喝酒
身体红 证明你 没有一个适合喝酒的体质

闲话少说 我就是不能喝酒的 然后跟内你一样 很多场合不仅容不能不喝 还得多喝

我每天保证一瓶啤酒 一周 有两天不喝 随便两天 我和就不吃黄瓜 建议你也不要吃 这一瓶啤酒 就是刺激你体内的 酒精含量 的耐性 和身体对饱和酒精的情况的适应性

早上不喝酒 慢慢的 中午 也要喝酒 不喝吃不下去饭

然后在酒桌上 放慢喝酒的速度
找到平时在家里喝酒的感觉

但是这样很容易发胖的 为了生活我们可能的拼 为了自己 还是要为健康着想啊

⑶ 怎么锻炼喝酒

喝醉后睡一觉
天二天早上在起来的时候
也就是最不想喝酒的时候
你喝一杯酒
这样酒量增长的很快

⑷ 喝酒是如何练成的

老早就会喝酒了．按风俗习惯抽烟喝酒都是忌讳的，年轻时没那么多的想法，大概年轻人都有那种反叛精神吧，那时喝酒不叫喝，叫拼，仗的是年轻气盛，身子骨好．从工厂出来落到社会，喝酒更被逼着练成了． 农村人喝酒痛快，但也是一种负担，呵呵，该说遭罪．正事没谈，先拉关系套感情，然后就是摆桌，六碟八碗的，旁边一箱二锅头伺候着．每人面前都是满满的一杯，大家落座，主人起立，先说一些欢迎之类的言语，第一杯下肚；第二杯接着满上，又说些远得不能在远的关系，这会近得不能再近的话，第二杯下肚；筷子还没拿起来，第三杯就倒上了，又是一些让你不能不举杯的话，第三杯就这样又进了肚子．杯子不论大小，赶上了也许就是喝茶的搪瓷缸子，但三杯的讲究是不能破的，所谓酒不满心不诚，可这也有点太实诚了． 曾有次陪一街大队书记，跑乡镇经委，九点多到了办公室，主任大人二话没说，先从柜子里掏出两瓶昌平二锅头来，往写字台上一墩：老没见了，喝完了再说．然后吩咐下边赶紧去弄菜．其实这老没见的，上次喝酒也没出半拉月．事没多大，三大杯过后，酒菜还没上齐去，大红印章的文件就到手了，主任大笔一挥：怎样？兄弟够意思吧．回身又从柜子里掏出两瓶来．．． 这喝酒最较劲儿的是去结帐，尤其是乡镇企业，不把对方喝趴下，那根本就别想拿钱走．记得有次拽着县商业经委老胡主任去一乡镇小化工厂，谈得高兴了，和厂长会计一同下了馆子．说来杯子不大，三杯过后大家随意，就是这＂随意＂才头疼，随意要随了人家的意才行．那种南方产的酱香型酒不同于北方的烈酒，后返劲儿．厂长是很快就搞定了，那位女会计敢情是个酒篓子，八钱的杯子连着灌了二十四杯，好在有厂长同志的认可，也让会计女士体会到咱的实心诚意，自然还有胡主任的面子． 另一种时候是朋友婚礼．本来去喝酒祝贺都会拿着点劲儿，没人想去现眼，但架不住主人的劝酒和场面上认识的来拼酒．记得我一同学结婚，没上馆子，是在家里办的，那时侯一般都是在家里办上两桌．先是新郎敬上一圈白酒，新娘又敬了圈啤酒，想着差不多了，没成想新郎的俩妹妹也上来，又是一杯啤酒一杯红酒，最后是新郎的父亲端着白酒上来了，这可不能不喝，不喝可是大大地不敬．嘿嘿，结果是大伙儿晕晕忽忽地． 最后一种情况是和女人喝酒．这时候可是不能耍男子汉气概，一定要谦虚谨慎，戒骄戒躁．才进工厂那前儿，有次去一妹妹家聚会，男孩子们也是起哄架秧子，结果被女孩子逼着上了精神头儿，八钱对二两，最后我们四名男孩儿中的一员，酒量最小的一位，跑到旮旯儿拿大顶去了． 过了这么多年，各种酒是没少喝，只是酒量没了谱儿，说不好，也许一口白酒就晕菜，也可能来一瓶还没尽兴．前两天和同学一起吃野菜，喝了点感觉还行． 这两年不大去喝酒了，以前那叫混社会，不得不喝，但也喝出点经验来．白酒醉人也容易得罪人，啤酒涨肚也长肚子，最好是红酒．喝红酒不能象喝白酒啤酒那样驴饮，这东西讲究的是个浪漫的调调，说不好大概就是几十年前所说的那种小资的情调．白酒可以表现男人扬刚的一面，那红酒大概显示出温柔的另一面？ 嘿嘿，说不清楚．

⑸ 怎样才能练出喝白酒的大酒量

老问题了，其实每个人的体质和酒精吸收度都不一样了
如果你的身体允许的话，吃内两片肥肉喝一杯牛奶或者酸奶容是不错的选择。不要空腹饮酒，喝酒前最好吃点东西。前面忘记说了：啤酒和白酒别混在一起喝，容易醉，还有，喝酒的时候最好多吃点容易出汗的食物，这样，酒精就会随着汗水排除体外，就不容易醉了。最后就是你的意识问题了，也就是说你能坚持多久了哈，祝你好运了~~~

⑹ 喝多少酒才能把酒量练起来，该怎样练，越详细越好

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。

酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。

所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行）

酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能.

两种办法都可大大提高酒量。

醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。

（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。
（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增.

酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多.

酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受

附：

1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。
2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。
3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。
4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

⑺ 怎么练喝啤酒!

掌握下面一些常识，喝啤酒的时候就不会容易醉。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

⑻ 如何锻炼喝酒的能力

1，简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。
2，找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。
3，本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。

酒前
1．喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）。
2．喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3．不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4．秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

酒中
1．喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2．喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。
3．喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水。
5．宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6．食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。
7．不要混饮。酒因为品种不一样，其各种成分也不一样，喝这种混合后的酒，容易让人感觉不适。
8．酒可以加热后喝。酒加温后可以减少醛类物质。
9．小口喝。小口喝酒有助于酒精消化，不容易醉。
10．喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
11．不要空腹喝酒。空腹喝酒没有食物的缓冲作用，让人很容易醉。
酒后
1．酒后不要想用喝醋、喝茶的方式解酒，因为醋和茶都没有解酒效果。
2．酒醉后最好不喝浓茶，可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会使头疼加剧。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
3．甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
4．饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
5．酒后如发生呕吐不止，应立即找来一瓶矿泉水喝下，以免胃里已没有东西而呕出血来。
6．呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7．睡觉之前在床头放置一个盛器，以免睡后惊醒，欲呕吐，但还未到达洗手间，就吐出来。
8．喝酒后的第二天，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9．惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
10．早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
11．酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。