白酒含多少胆固醇

1. 含胆固醇高的都有哪些食物

自然界中的胆固醇主要存在于动物性食物之中，植物中没有胆固醇，胆固醇虽然存在于动物性食物之中，但是不同的动物以及动物的不同部位，胆固醇的含量很不一致。一般而言，兽肉的胆固醇含量高于禽肉，肥肉高于瘦肉，贝壳类和软体类高于一般鱼类，而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。
通常，将每100克食物中胆固醇含量低于100毫克的食物称为低胆固醇食物，如鳗鱼、娼鱼、鲤鱼、猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鸭肉等；将每100克食物中胆固醇含量为100～200毫克的食物称为中度胆固醇食物，如草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝、河鳗、甲鱼、蟹肉、猪排、鸡肉等；而将每100克食物中胆固醇含量为200～300毫克的食物称高胆固醇食物，如猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、蛀肉、蛋黄、蟹黄等。高胆固醇血症的患者应尽量少吃或不吃高胆固醇的食物。
高胆固醇常见的食物 (每100克食物胆固醇含量) 排行榜
食物名称 含量(毫克) 食物名称 含量(毫克)
猪脑 3100 牛肚 132
猪肉(肥) 107 羊脑 2 099
猪心 158 羊肉(肥) 173
猪肝 368 羊心 130
猪肺 314 羊肺 323
猪肾 405 羊肾 354
猪大肠 180 鸡肝 429
牛脑 2670 鸡肫 229
牛心 125 鸡血 149
牛舌 102 鸭肝 515
牛肝 257 鸭肫 180
牛肺 234 鸡蛋 680
牛肾 340 鸡蛋黄 l705
鸭蛋 634 青虾 158
鸭蛋黄 l522 虾米 738
咸鸭蛋黄 2110 虾皮 680
咸鸭蛋 742 虾子 896
鹅蛋 704 河蟹 235
鸱蛋黄 l813 蟹黄 466
鹌鹑蛋 674 蚬肉 454
鹌鹑蛋黄 l674 蚶子 238
风尾鱼 330 螺蛳 161
食物名称 含量(毫克) 食物名称 含量(毫克)
鳗鱼 186 蛤蜊 239
鳝鱼 117 鸡油 107
乌贼鱼 275 黄油 295
鱿鱼 265 奶油 168
对虾 150 干酪 104
动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。
——其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。
——禽蛋和动物的内脏，含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。
含中等量胆固醇的食物有：
猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。
含低量胆固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参。
豆类几乎不含有任何胆固醇
在对待食物胆固醇的作用方面，存在着两种截然不同的片面的观点。一种观点认为胆固醇是极其有害不能吃的东西。说这种观点片面，是由于持这种观点的人对胆固醇在人体内的作用缺乏清楚的认识。事实上，胆固醇是细胞膜的组成成分，参与了一些甾体类激素和胆酸的生物合成。由于许多含有胆固醇的食物中其它的营养成分也很丰富，如果过分忌食这类食物，很容易引起营养平衡失调，导致贫血和其它疾病的发生。
另一种观点认为胆固醇对人体无多大危害，人们可以尽情地摄取。这种观点之所以错误，是由于对高脂血症、冠心病的发病机制缺乏认识。长期过量的食物胆固醇摄入，将导致动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展。
在每天吃多少胆固醇比较恰当这个问题上，一般认为健康成人和不伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于300毫克，而伴有冠心病或其它动脉粥样硬化病的高胆固醇血症患者，每天胆固醇的摄入量应低于200毫克。
在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物，如：芹菜、玉米、燕麦等；茶叶中的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化和血栓形成，绿茶比红茶更好；维生素C与E可降低血脂，调整血脂代谢，它们在深色或绿色植物（蔬菜、水果）及豆类中含量颇高。限制高脂肪食品：如动物内脏，食植物油不食动物油。
饮酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加强防治高胆固醇血症的作用。饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。
合理控制胆固醇的吃法
低密度脂蛋白胆固醇(简称LDL-C)，能对动脉造成损害；而高密度脂蛋白胆固醇（简称HDL-C），则具有清洁疏通动脉的功能。下面是一些专家推荐的饮食方法，旨在降低人体内LDL-C含量，而增加HDL-C含量。
1、 多吃鱼
一项针对Ω-3脂肪酸（存在于金枪鱼、鲭鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类中）对hdl-c的影响进行的研究表明，当吃鱼的次数达到每周1次甚至每天1次时，能有效减少饱和脂肪的摄入量。
2、多吃富含纤维的食物
整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内ldl-c的含量。营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。
3、多吃大豆制品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一种天然的植物化学物质，叫作异黄酮。研究显示，这种化学物质有助于把危害动脉的ldl-c从人体中清除出去。
4、摄入足量的维生素C
在马萨诸塞州塔夫茨大学进行的研究显示，血液中维生素C含量与人体内hdl-c含量成正比。专家建议，每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，从而提高体内hdl-c的数量，保证血管畅通。

2. 白酒里面含有水分吗比例是多少

白酒加水降度，专业说法叫加浆。53度的酒就是53%的酒精＋47%水（体积比）。

功效：

1、可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

2、增强心脏功能，使心脏慢而有力。

3、减少激素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

4、减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

5、减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

6、减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

9、抵抗疾病。白酒中的化合物具有抗病毒、抗炎症、抗氧化等活性功效。

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中国白酒

1．酱香型

酱香型白酒的标准评语是：无色（或微黄）透明，无悬浮物，无沉淀，酱香突出、幽雅细腻，空杯留香幽雅持久，入口柔绵醇厚，回味悠长，风格（突出、明显、尚可）

茅台酒，被尊为“国酒”。它具有色清透明、醇香馥郁、入口柔绵、清冽甘爽、回香持久的特点，人们把茅台酒独有的香味称为“茅香”，是我国酱香型风格最完美的典型。

2．浓香型

浓香型，又称泸香型，以泸州老窖特曲为代表。浓香型的酒具有芳香浓郁、绵柔甘洌、香味协调、入口甜、落口绵、尾净余长等特点，这也是判断浓香型白酒酒质优劣的主要依据。构成浓香型酒典型风格的主体是乙酸乙酯，这种成分含香量较高且香气突出。

3．兼香型

兼香型白酒又称复香型、混合型，是指具有两种以上主体香的白酒，具有一酒多香的风格，一般均有自己独特的生产工艺。

新郎酒：新郎酒是郎酒集团公司旗下在2010年新开拓的一个事业部。与老郎酒、红花郎事业部、特曲事业部、流通品牌事业部并举成为郎酒的五大事业部之一。主要经营的是郎酒的兼香型系列白酒。

3. 一两白酒是多少

50度白酒密度在来0.9g/ml为例，一两白自酒是55.5ml。

中国白酒具有以酯类为主体的复合香味，以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。而严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。

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一两单位换算：

两是中国本土的重量单位,1斤=10两=100钱与公制的换算是1两=50克。

毫升是公制的容积单位,1公升=1000毫升。

不同的液态物质因比重不同,相同的重量体积不同，反之亦然。

以水的比重为依据,1kg水=1公升=1000毫升,1两=50毫升。

参考资料来源：网络-白酒

4. 昨天喝了点白酒今天检查胆固醇7.29甘油三脂4.860

考虑高脂血症，与长期烟酒、吃高脂肪高胆固醇饮食有关。首先要控制体重，少吃高脂肪高胆固醇饮食，积极参加体育锻炼，增强体质，如果出现临床症状，就需要考虑口服降血脂的药物。

5. 酒营养成分

葡萄复酒的成分：制
葡萄酒不仅是水和酒精的溶液，它有丰富的内涵：
A. 80%的水。这是生物学意义上的纯水，是由葡萄树直接从土壤中汲取的。
B. 9.5-15%的乙醇，即主要的酒精。经由糖份发酵后所得，它略甜，而且给葡萄酒以芳醇的味道。
C. 酸。有些来自于葡萄，如酒石酸、苹果酸和柠檬酸；有些是酒精发酵和乳酸发酵生成的，如乳酸和醋酸。这些主要的酸，在酒的酸性风味和均衡味道上起着重要的作用。
D. 酚类化合物。每公升1到5克，它们主要是自然红色素以及单宁，这些物质决定红酒的颜色和结构。
E. 每公升0.2到5克的糖份。不同类型的酒含糖份多少不同。
F. 芳香物质（每公升数百毫克），它们是挥发性的，种类很多。
G. 氨基酸、蛋白质和维生素（C，B1，B2，B12，PP）。它们影响着葡萄酒的营养价值。
所以，适量饮用葡萄酒是对人体健康有益的，可以保护血管，防止动脉硬化，降低胆固醇。

6. 白酒的营养分析

白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，所含有的仅是水和乙醇(酒精)。传统认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。

7. 胆固醇含量多少为正常

【题名】【作者】王金良【机构】天津市公安医院【刊名】《开卷有益：求医问药》 2007年第12期,19-19页【关键词】胆固醇含量 缺血性心血管病 代谢综合征 动脉硬化 总胆固醇 脑血管病 疾病关系 化验结果【文摘】血液中的总胆固醇（TC）是最早被肯定的促动脉硬化的重要因素，与缺血性心血管病、脑血管病、糖尿病和代谢综合征等疾病关系密切。血液中的胆固醇应保持在一合适水平。但含量多少是合适水平呢？化验结果的解释不一。

8. 喝酒增加胆固醇吗

所有动物内脏含胆固醇都高。

但是胆固醇不是绝对坏的，要合理利用：

我“ 引 用 ”别的高手对胆固醇的一段介绍：

胆固醇是体内的一种脂质,有和脂肪酸结合的酯型和各别分离的游离型两种,合称为总胆固醇.
胆固醇在血管的强化和维持上担任重要的任务.另外它也是制造副肾皮质荷尔蒙及性荷尔蒙,消化酵素的胆汁酸之材料,是人体不可缺少的物质,但是,如果太多,就会造成动脉硬化等成人病.
检查可知的事
日本人的胆固醇随著饮食生活的洋化而增高,最近心脏病和脑血管障碍(脑血栓)的增加,可能和以胆固醇为中心的血液中脂肪值升高有关.
胆固醇及中性脂肪增加的高血脂症长期持续下去的话,容易引起心脏的冠状动脉硬化及脑动脉硬化,因此,总胆固醇的检查,是动脉硬化及心脏病等循环器官障碍的诊断及预后的判定所不可或缺的.
正常值与变动的范围
●正常值的范围
总胆固醇的正常值为130--200mg/dl,平均约190mg/dl.
●因年龄及性别而变动
〔因年龄而变动〕
健康者的胆固醇平均值,幼儿为170mg/d1,10岁左右为160mg/d1,20岁左右为170mg/dl,以后会随著年龄两增高,50-60几岁时为205mg/d1,70岁以后又会降低,到80几岁时,降低到l9Omg/dl.
〔因性别而变动〕
女性比男性稍高,50岁左右平均为210mg/dl.
〔其他变动〕
另外,怀孕中会上升,大量抽烟或喝酒时会降低轻微运动时不会有变动.此外,吃高脂肪食物时,总胆固醇值会上升.
异常值时可能的疾病
●显示高价时
总胆固醇的临界值为200～239mg/dl,超过这个值,就必须接受治疗,高值时可能是如下的疾病.
〔家族性高胆固醇血症〕
这是遗传性强的疾病,会显示300mg/dl以上的高值,跟腱会变厚,膝盖会有硬块.
〔续发性高胆固醇血症〕
其他疾病并发的症状,可能是糖尿病,甲状腺机能低弱症,末端肥大症,闭塞性黄疸,脂肪肝,肾病变,肥胖等引起的.
●显示低值时
胆固醇值较低时,可能是缺乏酵素引起的原发性胆固醇血症或营养失调.
另外,肝硬化,甲状腺机能亢进症时,胆固醇会降低.
若为异常值,该怎麼办
●胆固醇较高时
总胆固醇超过250mg/dl时,可能会形成动脉硬化,最好接受治疗;首先要改变饮食,改吃低胆固醇的食品,如果这样还无法降低就必须配合药物治疗,而肥胖的人则必须减肥.
另外,总胆固醇值超过300mg/dl时,很可能会引起其他疾病,所以必须接受精密检查.
●胆固醇低时
胆固醇低於120mg/dl以下时,必须调查家族的病历,检查肝脏等.
●降低胆固醇的饮食
胆固醇分布在动物性脂肪中摄取大量饱和脂肪酸较多的食品后,就会上升.
相对地,植物油等较多的不饱和脂肪酸可抑制血液中的胆固醇,胆固醇高的人,要注意虾子,牛肉,奶油,乳酪等含有较多饱和脂肪酸的食品,并减少脂肪的摄取量.
何谓HDL胆固醇
血液中的胆固醇及中性脂肪等和蛋白质结合而成的物质,就称为脂蛋白,将脂蛋白放在离心机上,会因比重的不同分成开罗微粒体,超低比重脂蛋白的VLDL,低比重脂蛋白的LDL,高比重脂蛋白的HDL等.
其中含在HDL的胆固醇就是HDL胆固醇.脂蛋白中,VLDL的量较少,一般所说的胆固醇,大都指包含在LDL和HDL内的胆固醇.
胆固醇的好与坏
在胆固醇中,LDL是造成动脉硬化的危险因子,称为坏胆固醇.
另外,HDL胆固醇会去除附著在动脉内壁的LDL胆固醇,防止动脉硬化,故称为好胆固醇.
检查心肌梗塞和脑血痊症的患者,的确大都是LDL胆固醇较高,HDL胆固醇较低.从事粗重工作的加拿大樵夫,或经常打猎的格陵兰岛爱斯摩人,就很少有动脉硬化性疾病,HDL胆固醇也很高.
最近,测定HDL胆固醇,是健康检查时防止动脉硬化症必须的检查.
正常值与变动范围
●女性稍微较高
HDL胆固醇的正常值,男性为40-60gm/dl,女性为50-70mg/dl,比男性高一点.
男性会比较低,可能是因为抽烟或压力造成的,不过确实原因仍不清楚.
据说都市人比乡下人高一点,另外,少量饮酒也会上升.
异常值时可能的疾病
●低值是动脉硬化的危险信号
HDL胆固醇的测定不是为了诊断疾病,而是检查有没有动脉硬化性疾病的危险因子,若低於4Omg/dl,最好注意心肌梗塞,脑血栓,高血脂症等疾病.
若为异常值,该怎麼办
●去除低值的原因
HDL胆固醇降低的原因有抽烟,肥胖,运动不足,糖尿病等,因此,对策就是戒烟,减肥,养成运动的习惯,如果是有糖尿病的人,则只要控制血糖值即可.
另外,总胆固醇高,HDL胆固醇低时,就必须接受治疗.
何谓中性脂肪
中性脂肪为体内的一种脂肪,也是体内的能量之一,没有使用的就储存为皮下脂肪,但大部份是中性脂肪.
中性脂肪在被摄取后,会被小肠吸收,和脂蛋白结合,变成开罗微粒体,进入血液中,在血液中担任能源的搬运及贮藏,内脏器官及组织的维持等重要任务.
检查可知的事
血液中的中性脂肪过多时,会和胆固醇一样,变成动脉硬化性疾病的危险因子.
日本的心肌梗塞患者的胆固醇值并没有很高,反而是中性脂肪较高,从这个情况可知,控制中性脂肪的值很重要,这个检查则是防止动脉硬化症所不可缺少的.
正常值与变动的范围
●以数次的测定值来判定
中性脂肪的正常值为50-140mg/dl,但最好多测定几次再判定.
●因饮食,性别,年龄等而变动
〔因饮食及时间的变动〕
中性脂肪值在饭后30分钟左右开始上升,4-6小时后升到最高.测定时间不同,变动也不一样,因此,检查应在早晨空腹时进行.
〔因性别,年龄而变动〕
男性的平均值为115gm/dl,此女性的100mg/dl高,男性在40几岁最高,女性则在60几岁时.
〔因季节而变动〕
中性脂肪的值在代谢活泼的夏天较低,冬大则增高.
此外,农村和渔村比都市低,酒精,口服避孕药,类固醇剂等的服用,会使中性脂肪值上升.
异常值时可能的疾病
●疾病引起的高值
中性脂肪值若在150mg/dl以上,就可能是如下的疾病.
〔家族性高脂蛋白血症〕
几乎都是缺乏分解血液中的胆固醇及中性脂肪的酵素,很少当作是疾病.
〔其他疾病〕
库辛氏病,甲状腺机能低下症,糖尿病等会使胆固醇和中性脂肪增高.
〔肥胖〕
中性脂肪显示高值的原因就是肥胖,中性脂肪会随著肥胖程度而增高,60几岁的女性值会较高,可能是因为肥胖和运动不足.
〔饮食与喝酒〕
摄食脂肪或碳水化合物等高卡洛里的食物,中性脂肪就会增加,平时经常喝酒的人也会上升;但禁酒2-3星期即可改善.
若为异常值,该怎麼办
●最重要的是在家庭控制
家族性高脂蛋白血症是先天的,故必须在医院接受精密检查和治疗.另外,大多数高值的人,都是肥胖,吃大多,运动不足,喝酒引起的,而且是造成心肌梗塞,脑血管障碍等动脉硬化性疾病的原因,所以在家庭控制最为重要.
喝酒的人应禁酒或节制喝酒次数,肥胖或运动不足的人,应养成运动的习惯,控制碳水化合物及脂肪多的食物等,大概就可以改善.
胆固醇
胆固醇过高所导致的心脑血管病变,是头号杀手,许多人闻胆固醇色变而拒绝美食.胆固醇从何而来 它对人体只有弊而无利吗 专家建议,现代人应将认识它,预防它,治疗它,视为当务之急.
胆固醇从哪里来
胆固醇可由肝脏自行合成,也可由动物性食物中摄取.一个健康成年人的血液液中,约含有100克至120克的胆固醇;其中约2/3是由肝脏和小肠壁制造而来,另外约1/3则由食物中取得.
在正常情况下,身体自行合成的胆固醇与经食物摄取的胆固醇,会保持一定的比例,不会有胆固醇过高之虞.但现代人的营养过剩,加上运动量不足,情绪紧张,就会扰乱身体的调节作用,产生病变.
胆固醇异常的诱因
高胆固醇血症可谓是文明社会的产物,它的发生与下列因素有关
遗传
双亲中一人带因,其发病率比一般人高2至3倍,且多在60岁以前就引发血管硬化,心脏病.若双亲皆带因,则更为严重.
饮食习惯偏差
长期嗜油脂与热量摄取过高的人及抽菸的人,其胆固醇易过高.
运 动量不足
现代人的活动机会相当少,加上生活在都市型态的狭小空间里,休闲与运动的机会不足,使热量的摄取与消耗无法平衡,增高胆固醇的数值.
情绪异常
紧张的生活,不安的情绪,会使得内分泌紊乱,进而使人体内的胆固醇产生异常.
疾病与药物
有些药物会影响代谢,引发血中高胆固醇.而患有某些疾病,如糖尿病,肾脏病变,肝脏病变,甲状腺功能异常,高血压,胆道阻塞或肥胖症等,也较容易引发高胆固醇症.
胆固醇有好有坏
与胆固醇相关的脂蛋白,主要有下列三种——
极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL)
负责从肝脏将脂质携带至全身各组织,此时VLDL也会转变为LDL.
低密度脂蛋白胆固醇(LDL)
身体内的胆固醇主要由LDL运送至全身各部位,若过多将对人体不利,因而被称为「坏」的胆固醇,是造成血管阻塞,硬化的元凶.
高密度脂蛋白胆固醇(HDL)
一种对人体有利的「好」胆固醇,可将黏在血管上多馀的LDL运送回肝脏排除,有保护血管的功能.
标准的胆固醇值为何
一般来说,只要血中总胆固醇值每百毫升达240毫克时,即可视为胆固醇过高.但现在医界更直接以血中高(好),低(坏)密度脂蛋白的值,最为诊断依据.
医师表示,当HDL低於35mg/dl时,即需进一步检查;如果LDL超过160mg/dl时,则表示胆固醇过高了.
胆固醇的重要性
目前医学证实,胆固醇对人体健康,具有以下的重要性——
胆固醇是人体细胞膜的主要成分,缺乏时细胞就无法完整.
皮肤中的胆固醇经阳光的紫外线照射后,可转化成人体所需的维生素D.
胆固醇是制造肾上腺素荷尔蒙,性荷尔蒙的要素.
胆固醇可转变为胆酸,以助人体消化脂肪.
胆固醇可促进碳水化合物的新陈代谢功能.
胆固醇可保护红血球不被破坏,增长红血球寿命,防贫血.
胆固醇对於血管脆弱,老化的部分,具有保护作用.
胆固醇中的好成分HDL,会混在血液循环中,将多馀的坏胆固醇,自血管壁带回肝脏.
长期过低也是疾病
血中胆固醇含量长期太低的人,容易诱发下列的身心症状:
思考力下降,反应迟钝,加速脑部老化,易诱发老人痴呆症.
身体机能缺乏胆固醇的运作,会提早衰老,加速死亡.
血管失去胆固醇的保护,也会变得松弱易破裂,导致脑与心血管的病变.
发育中的孩童若胆固醇不足,会引起营养不良,发育受阻碍.
胆固醇是构成细胞膜的要素,如果含量太低时,会使心肌细胞功能衰退,抗癌能力下降,而增加罹患大肠癌和肺癌的机会.
胆固醇在组织细胞内会形成荷尔蒙,有助於男性精虫,摄护腺素及男性荷尔蒙的制造因此长期的不足,将使性功能减退,甚而影响生育能力.
缺乏旺盛的挑战力与企图心,对金钱,地位,学业的占有欲与竞争心都不强.
容易出现消极,忧郁的心理,甚至有幻听,幻觉,暴力或自杀的倾向.
高胆固醇将引发心血管及脑病变
胆固醇是许多慢性疾病的推进器,且随年岁渐趋严重,一旦遇危险因素即会出状况.长期高胆固醇将引起下列疾病——
动脉硬化
体内若胆固醇过高,再加上中性脂肪异常,将导致动脉硬化,使血流变不顺,血液易凝结,血管受阻塞,而引起局部细胞死亡.
狭心症
若心脏周围的冠状动脉也硬化时,心脏将无法获得足够的氧及养分,患者胸部将产生巨痛和强烈的压迫感.
心肌梗塞
比狭心症危险的病症,也是冠状动脉硬化所致.
中风
胆固醇过高会使脑血管障碍,产生脑血管破裂或阻塞等现象,导致脑溢血或脑梗塞.
糖尿病
胆固醇与胰岛素有密切关系,因此糖尿病患者通常合并高胆固醇血症.
中枢性眩晕
因椎基底动脉硬化而导致颈部僵硬,紧绷,酸痛及耳鸣,呕吐,头晕.
饮食清淡勤运动常做健检是良方
防治胆固醇异常须从降低坏胆固醇,增加好胆固醇做起,专家建议注意下列事项——
定期做胆固醇检查,随时掌握正确数值.
饮食求清淡,选择低胆固醇,控制每日摄取量在300克以下,并注意热量的摄取.
少量饮酒,能增加好胆固醇,且使血液不易结块,但勿酗酒.
抽菸易破坏好胆固醇,戒菸可让好胆固醇回升.
不生气,紧张,并且重视休闲活动,均有助於降低坏胆固醇.
运动的选择以耐力性训练为佳,如慢跑,快走,游泳,骑脚踏车或打太极拳等,每周尽量维持在3至5回,运动时间为20至60分钟.在开始运动前最好先做「体适能检测」,由专家开立运动处方,较为安全且有效.
如果饮食,运动治疗无效时,即须接受药物治疗.

9. 白酒有什么营养成分

白酒中除含有极少量的钠、铜、锌外，几乎不含维生素和钙、磷、铁等，有的仅是水和乙醇。

此外，在酿制白酒的过程中，还会产生一些有毒物质，包括杂醇油、甲醇、醛、铅和氰化物，对人体健康有害。

白酒性温，味甘苦辛，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神之功效。适量饮酒能够降低心血管疾病和某些癌症的发生概率。饮用少量白酒特别是低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积。

(9)白酒含多少胆固醇扩展阅读：

适量喝酒有助于身体健康，但专家认为，人们对“适量”很难把握。世界卫生组织确定的适量饮用标准是：男性每天摄入酒精的量不宜超过20克，女性不宜超过10 克。研究发现，随着年龄的增长，身体就越容易吸收酒精，对酒精所产生的作用也更加敏感，饮酒量也应该随之减少。

对很多人来说，少量的酒精可以使人更加长寿，还可以降低人们患心脏病的可能性。特别是那些心脏病、中风以及糖尿病患病概率高的人，最有可能从适量饮酒（每日一到两口）中获益。

但酒精对肝脏有明显的毒性作用，大量并长期饮酒者中80%以上发展成为程度不等的脂肪肝，10%-35%发展成酒精性肝炎，10%-20%最终发展为肝硬化。我国酒精性肝病的发病率逐年上升。酒精性肝病包括轻度酒精性肝损伤、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化。

喝酒切忌“暴饮”。这样的集中饮酒（对女性来说一次超过三口，对男性来说一次超过四口）不会给健康带来任何好处，只会显著地提高人们过早死亡的概率。一次性喝酒过多，会引起心律不齐，从而导致血液凝块，这是心脏病的导火索。而且，如果每天喝酒超过两口会使血压升高，增加患心脏病和中风的可能。

10. 酒精含有胆固醇

酒精没有胆固醇的。酒精需要肝脏代谢，长期饮酒造成肝硬化，脂肪肝，对于脂肪代谢有影响。并不是酒精含有胆固醇