一天能喝多少白酒

1. 一天喝多少白酒最合适

主要有3点
一.首先，我们需要了解自身情况，适量饮酒。但如果身体有高血压或感冒等专病例是不能饮酒的，属所以一点都不能喝;
二.从酒质而论，中国有十二大白酒。每种香型都有各自的特点，我们的选择性也比较大。但如果是为了身体健康，我们应该选择纯粮酿造的酒。只有这样的酒适量饮用对身体才是有益的，若是一些低端酒(酒精酒，香精香料勾调等)只会有害无益。据我了解，酱香酒是十二大香型中无论是工艺复杂度，还是时间成本都是最复杂，耗时最长的。也是最健康的白酒，但这是有前提的;
三.如何选择纯粮酱香酒？
1.看品牌:如茅台，国台等大品牌，酒质都是有保障的。最好不要选择贴牌公司，因为有些是“挂羊头卖狗肉”;

2.看历史:如荣和烧坊等距今已有上百年历史，也是茅台前身之一。我们不敢作假酒，否则就是搬石头砸自己的脚，自寻死路！所以这样历史悠久的品牌酒质都是有保障的;

以上就是我对这个问题的看法，希望对大家有帮助，如果大家对酱香酒还有更深层次的问题，可以给我私信。最后祝愿大家喝好，喝少，喝健康，我是我是酒如人生

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2. 每天喝多少酒合适

我国的饮食文化是以白酒为主，其次是黄酒。受西方影响，啤酒自20世纪80年代、葡萄酒从90年代起开始在我国流行。过去，一般在婚礼、庆典及春节等重要的节日和外事活动才可饮酒，随着社会的发展，周末、生日、升学、升职、朋友相聚、商务往来等，饮酒做为常规内容，已经非常普遍。
酒精的能量系数为7kcal/g，高过糖和蛋白质，白酒基本上是纯能量食物，不含有其他营养素。酒精在体内产生的能量可以替代食物中三大能量营养素产生的能量在体内代谢，酒精摄入过多，可导致能量转变为脂肪储存。酒精在体内代谢将消耗大量的维生素、矿物质等微量营养素，造成微量营养素缺乏。无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险，并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。另外饮酒还会增加患某些癌症的危险。在传统文化中，醉酒是可以被接受的，所谓主人好客，客人尽兴，这种观念和生活习惯现已被意识到是对健康不利的，正在逐步改善。若饮酒尽可能饮用低度酒，控制在适当的限量以下，并应该严禁酗酒。
1．饮酒的适宜摄入量
综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益，以及其他国家对成年人饮酒的限量值，中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750 ml，或葡萄酒250 ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50 ml，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 ml，或葡萄酒150 ml，或38°的白酒50 ml，或50°白酒30 ml。
2．我国居民的饮酒现状
我们国家酒的消费量在不断增加，虽然和西方国家相比我们的人均饮酒量还不是很高，但我国的特点是喝高度酒、喝白酒的比较多。
3．不应饮酒的人群
孕妇和儿童青少年应忌酒。怀孕的妇女如果饮酒，即使是对正常成人适宜的酒量，也可能会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更是有导致胎儿畸形及智力迟钝的危险。实验研究表明，酒精会影响胎儿大脑各个阶段的发育，如在胚胎形成初期孕妇大量饮酒可引起畸形，在怀孕后期大量饮酒可造成胎儿大脑特定区域出现功能性缺陷。儿童正处于生长发育阶段，各脏器功能还不很完善，即使饮少量的酒，其注意力、记忆力也会有所下降，思维速度将变得迟缓。特别是儿童对酒精的解毒能力低，饮酒过量轻则会头痛，重则会造成昏迷甚至死亡。在有些特定的场合，例如驾车、操纵机器时，需要注意力集中，对技巧或协调能力要求较高，操作人员即使饮用适量的酒，也会造成不良的后果，应严格限酒。
4．过量饮酒的危害
（1）酒精对肝脏有直接的毒性作用，同时也影响肝脏的正常解毒功能。一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。长期过量饮酒与脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎及肝硬化之间密切相关。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。
（2）饮酒还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
（3）长期过量饮酒使矿物质代谢发生显著变化，例如血清钙和磷酸盐水平降低及镁缺乏，这些都可能导致骨质疏松症和骨折的发生。
（4）长期过量饮酒还可改变人的判断能力、导致酒精依赖症以及其他严重的健康问题。
（5）过量饮酒还会增加患高血压、脑中风等疾病的危险。
（6）饮酒过量可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都是有害而无益的。
5．科学的饮酒方法
（1）不宜空腹喝酒，摄入一定量的食物可减少、减缓对人体对酒精的吸收；
（2）喝酒之前或者在喝酒的同时应进食适量的主食，有益于膳食平衡，碳水化合物有肝脏解毒的功能，喝酒不吃主食或者在酒后吃极少量主食的习惯于健康不利；
（3）应配以新鲜蔬菜、食用菌等食材制作口味清谈的菜肴，而不要吃大量肉食和油腻食物；
（4）饮酒时不宜同时饮碳酸饮料，因其能加速酒精的吸收；
（5）不要在生病的时候喝酒，酒精会加速病情发展；
（6）不要每餐饮酒，酒精通常需要一周的时间才能完成代谢、全部排除体外。餐餐饮酒，造成酒精在体内蓄积，势必损害身体健康。

3. 一天喝多少酒

据有关专业机构研究表明，酒精对人类的健康危害性很大。所以说，我觉得一个人一天喝酒量不要超过二公两白洒，喝洒伤肝脾胰等重要器官，还麻脾神经系统损坏肠胃，建议最好不喝或少喝有益自身健康。

4. 一天喝多少白酒对身体有益呀

从营养价值角度讲
白酒，馒头
啤酒，果酒，面包
米酒，蛋糕
果酒、米酒，每天1两足以。
白酒，大宴一两。
啤酒，小聚一瓶。

5. 一天喝多少酒对身体最好

喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生,而不管喝红酒或啤酒,或是两酒均爱者,每天只要适量饮酒,对于心脏健康都是有帮助的。
总而言之，就是一小杯即可，喝多了的话就不好.

6. 人一天喝多少酒最好

如果非要喝酒，那就喝红酒。因为红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚，可以降低心血管疾病的概率；与各种酒类相比，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。红酒能提高抗氧化作用，预防动脉硬化。营养师建议，每天饮酒量应控制在60毫升以下。
●成人每日合适的饮酒量是多少？
人的酒量取决于体内α－乙醛脱氢酶及β－乙醛脱氢酶的水平，科学家根据黄种人的酶谱特征计算一位体重70公斤的成人每日健康饮酒量为白酒25ml，果酒50
ml，啤酒300
ml，酶缺陷者应避免含酒精饮料。
●饮酒者应注意什么问题？
饮酒有许多学问，饮酒者虽不能尽知，也应该略知一二，以利身体健康。
首先要遵循适量、少饮这一原则，提倡少饮或不饮烈性酒，以饮葡萄酒、黄酒、啤酒为好。其二是不可狂饮、暴饮，提倡健康饮酒方式，即各人随意，量力而行，适可而止。其三是饮酒前，应先吃点东西，如水果、菜肴、点心等，不可空腹喝酒。其四是在发怒、气愤、伤心等情绪恶劣情况下，应避免饮酒。其五是睡前不宜饮酒。睡前饮酒有两大弊端：一是对中枢神经有害，二是损害肝脏。最后，应特别注意的是，切忌一天三喝。早、中、晚餐都喝酒，是非常有害的，这会超过肝脏和大脑的承受能力。同时还应注意，每次饮酒，只宜饮一种酒，不能白酒、黄酒、葡萄酒、啤酒一起喝，多种酒并用极易喝醉，并可引起头痛和胃痛等反应。
●哪些人不宜饮酒？
1、孕妇不宜饮酒。孕妇饮酒，可使胎儿受到酒精毒害，发生“酒精综合症”。更有甚者，可致胎儿发生白血病。因此孕妇在妊娠期应全程彻底戒酒，以免殃及下一代。
2、不可让儿童少年饮酒。饮酒会严重影响儿童、少年正常的生理功能及组织器官的发育。
3、肝脏病患者应戒酒。酒精主要在肝脏内被氧化分解、解毒和排泄。患有肝病的人，对酒精的解毒能力降低，如果仍然饮酒，会使原有肝病进一步恶化，导致酒精性肝硬化。
4、其他不宜饮酒的人群，如机动车驾驶员、恶劣情绪状态的人、慢性病患者服药期间、急性病患者治疗期间等等，都不宜饮酒。

7. 一天喝多少白酒对身体好

每天喝白酒二两就可以达到强身健体延年益寿的作用了
但是不要喝浓香型的西凤酒
反而会喝坏身体
要喝正宗的凤香型西凤酒
我喜欢喝西凤酒1952标准版
凤香型正宗的西凤酒
宴请送礼首选