⑴ 怎么煮糯米甜酒鸡蛋
孕妇坐月子期间,我们客家人必不可少的食材就是糯米酒煮荷包蛋。这个食材好处就是:鸡蛋增加孕妇体内蛋白质,糯米酒通经络活血。使孕妇能尽快产后复原。
食材:鸡蛋,糯米酒,姜、水、油。
第一步:食材要求:鸡蛋最好是自己家里养的老母鸡生的鸡蛋,营养丰富,
糯米酒要求是自己酿造,都是客家人自己钟的糯米,保证了糯米酒香味,糯米酒酿造好了还要放冰糖,这样喝起来不烧喉咙,有甜味。
姜:必须是客家人的窖藏老姜,一年以上,这种姜能驱寒祛湿,增强孕妇体质。
水:是家里山泉水水。
油:自己家里种的花生压榨的花生油。
第二步做法:首先把锅洗干净,倒入油。油温6成倒入鸡蛋。煎成荷包蛋,荷包蛋两面煎至金黄色后用干净的碟子装起来,把锅中剩油清理掉,避免煮荷包蛋太有油。把锅席干金倒入少许花生油放姜下去煮熟后倒入糯米酒和荷包蛋,稍微加少许水,直到水煮沸腾后装起来。
第三步处理:这是最主要一步,有些孕妇产后怕吃油腻,所以我们用勺子把表面那层油清理掉,这样孕妇吃起来不会觉得油腻。
这种糯米酒煮荷包蛋功效:帮忙孕妇血液循环,促进体内新陈代谢,增加身体抵抗力。为什么客家人孕妇生完小孩胖十几斤就是因为他们做月子期间每天最少要吃两餐,吃饭前必须要吃糯米酒煎蛋,这是我们客家人代代相传的做法,从我懂事的时候都经常听到大人说道糯米酒煎蛋
⑵ 米酒煎蛋的做法
锅内加适量清水,水烧热后在勺子里装少许热水,然后把鸡蛋敲进去。回把勺子放在答水中,勺子要稍微露一点在外面,不要整个放进水里,煮至鸡蛋表面凝固后拿起勺子轻轻拨动一下,鸡蛋和勺子就分开了。煮荷包蛋的过程中,锅中会有很多白色的浮沫,边煮边用勺子把浮沫给撇出去。荷包蛋煮至自己喜欢的熟度以后,放入酒酿煮开。放入枸杞,依据个人口味放入适量白糖。
⑶ 米酒荷包蛋怎么做啊
原料 鸡蛋2个、枸杞子20颗、醪糟50ml、糯米酒100ml、姜3片、麻油15ml、橄榄油少许。 1、枸杞子先用冷水洗净,然后用温水浸泡至柔软捞出备用; 2、炒锅中加入少许橄榄油,放入姜片炒出香味,姜片微微变黄时淋入糯米酒,然后加入两倍的清水,用中火加热; 3、放入枸杞子、醪糟一起煮大约两分钟; 4、趁煮汤汁的同时,将鸡蛋磕到锅中,用橄榄油煎成两面微黄的荷包蛋。吃的时候将鸡蛋盛在碗中,倒入汤汁没过,淋入少许麻油即可。
⑷ 怎么煎蛋 用哪些配料
食材明细
鸡蛋适量
肉末适量
十三香适量
葱花适量
盐适量
咸鲜口味
煎工艺
十分钟耗回时
简单难度
煎鸡蛋的答做法步骤
1
葱切沫,放碗里备用。
2
肉也切沫,放在刚才的葱花碗里。
3
在碗里打2个鸡蛋。(我也是放2个鸡蛋,你们看有4个黄吧,其实鸡蛋是双簧的,其实个数还是2个,哈哈)。
4
在洒里点盐和十三香。
5
然后把鸡蛋液顺时针搅开。
6
马勺放正常炒菜的油,油倒里后把马勺端起来晃一晃,让油在马勺里散开,煎鸡蛋的时候不会粘锅。
7
油开后倒入鸡蛋液,等一面煎成金黄色在翻面。
8
用锅铲小心翻面,我就有点没翻好,旁边有点碎了(我只顾着照相了,没翻好面,呵呵)。
9
等两面都成金黄色就可以出锅了,装盘。
小窍门
1、煎鸡蛋千万不要放味精,那样会有腥味。
2、倒完油一定要晃一晃马勺,省的一会煎鸡蛋时候粘锅。
3、油开后倒入鸡蛋液也要晃一晃马勺,要不鸡蛋受热会不均匀。
⑸ 黄酒煮煎鸡蛋怎么做
用料
黄酒 一点抄
鸡蛋 一个或两个
姜丝
黄酒煮煎鸡蛋的做法
先把姜去皮洗净, 把姜拍扁切成丝,备用。
用小火起锅, 加入小量油,打入鸡蛋
有一点点煎黄后,反成另一面煎
倒入黄酒,加入姜丝(身体比较寒凉,就可炒黑一点;若比较热气,就随便炒一下或不炒放入)
煮开,浸泡在酒汤里的荷包蛋煮到蛋黄仅断生
⑹ 潮汕人做满月酒的煎蛋怎弄
有蠔仔煎蛋、有菜莆煎蛋!
⑺ 米酒荷包蛋做法及功效
米酒,别名: 糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟
营养:
据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。
江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。
江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。
适合人群:
适合所有人食用。
1. 对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。
食用方法:
1. 在江米酒中打个蛋花、煮些糯米圆子或加入适量红糖则滋补效果更佳。
2. 江米酒不宜久存,冬季可将容器放在暖器上保温,3~4天后也可食用;夏天可在酒中加少许水煮沸,即可延长贮存时间。米酒煮鸡蛋有温胃健脾。祛风散寒,滋阴补肾的功效。不含任何激素,防腐剂,是天然食品,对脾弱体虚的人大有补益
长个的时候当然可以吃了,天天吃更好,鸡蛋富含大量蛋白质和各种维生素,是长个时最好的蛋白质来源!米酒煮鸡蛋滋补身体,开胃健脾,适合天天吃!